الرئيسية > مركز نظم المعلومات الجغرافيه > طلب خريطه > الاسم
عنصر جديدعنصر جديد

الاسم

الاسم  

الرقم القومى

العنوان

رقم التليفون

0546435233 

رقم الموبايل

0234324234 

البريد الالكترونى

nam@gmail.com 

حجم الخريطة

A4 -- 29*21 

العدد

تاريخ الطلب

31/10/2020 

الرد

giải pháp chữa trị đau đớn bụng kinh hoặc gây hết cảm giác đau bụng kinh lúc tới tháng luôn là chủ đề được nhiều chị em phụ nữ tìm hiểu và quan tâm. Để giúp cho phụ nữ đi qua những “ngày ấy” một phương pháp yên bình, xin gửi tới phụ nữ 10 cách trị cảm giác đau bụng kinh khi tới tháng sau đây.
phương pháp trị hết đau bụng kinh khi tới tháng hiệu quả
sau đây là 10 giải pháp chữa hết đau bụng kinh tại gia đơn giản. Những cách này có nguy cơ phối hợp cùng khi đối với nhau nhằm “xóa sổ” cơn đau đớn bụng kinh mau chóng. Mời phụ nữ cùng thống kê nhé.

Trà gừng tươi ấm và tác dụng chữa trị cảm giác đau bụng kinh hữu hiệu
cách 1:

Thái vài lát gừng tươi Tiếp đó tán nhỏ (hoặc giã nát). Lọc sử dụng phần nước cốt gừng tươi. Đem nước cốt gừng trộn với nước ấm nóng, cho thêm một ít mật ong và khuấy đều. Lấy dùng thẳng khi mắc đau đớn bụng kinh. Nước gừng tươi mật ong sẽ giúp cân với nhiệt độ khu vực bụng và gây nóng khu vực bụng, Từ đó giảm thiểu lực co thắt dạ con giúp điều trị cảm giác đau bụng kinh sớm cùng với hiệu quả.

phương pháp 2:

Thái miếng gừng mỏng Rồi đem đắp lên chỗ bụng dưới. Duy trì nguyên tầm 10 phút Sau đó thực hiện lật ngược mặt những miếng gừng tươi. Để thêm 5 phút thì bỏ gừng tươi cũng như tiếp tục massage khu vực bụng đối với một lực vừa cho chỗ bụng dưới nóng lên thì sẽ cảm nhận được cơn đau đớn bụng kinh dịu đi khá nhiều.
dưỡng chất Zingerone cũng như Gingerol chứa trong gừng có nguy cơ ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin – hormone làm cơ thể cảm nhận sự đau cũng như quá trình viêm ở người. Đối với công dụng này, sử dụng trà gừng tươi có khả năng trị đau đớn bụng kinh hiệu quả, giảm thiểu đau vùng thắt lưng cũng như nhức mỏi cơ thể.

Sữa ấm trộn bột quế – thức sử dụng bổ dưỡng suy giảm đau đớn bụng kinh
Theo Sức khỏe chị em phụ nữ Onhealth.com 1 cơ thể uống 4,2gram quế trong một ngày cùng với giữ gìn trong 3 hôm đầu của chu kỳ kinh sẽ giúp cho máu kinh nguyệt chảy đều hơn, ít cảm giác đau bụng cũng như giảm sút tần suất buồn nôn cũng như tần suất nôn so đối với một số cơ thể dùng thuốc suy giảm đau đớn.

việc bạn nên khiến cho chỉ là chuẩn bị tầm khoảng 200ml sữa tươi đổ đăng nhập cốc thủy tinh. Pha thêm nửa muỗng cafe bột quế từng giã mịn (hoặc 1 số lượng phụ thuộc vào người bạn). Khuấy đều Tiếp đó đưa vào lò vi sóng quay ấm trong tầm 45 giây thì dùng ra sử dụng uống thẳng. Có khả năng sử dụng 3 – 4 cốc sữa ấm bột quế trong một số ngày kinh nguyệt.

Trứng tráng ngải cứu – đồ ăn ngon điều trị đau đớn bụng kinh
Ngải cứu là một vị thuốc nam giới đặc tính ấm có hiệu quả vô cùng tốt trong vấn đề gây thuốc điều hòa kinh nguyệt, làm giảm đau đớn bụng kinh, thông kinh ứ huyết. Để chữa trị đau bụng kinh với lá ngải cứu bạn có thể làm với không ít giải pháp như:
phương pháp 1: Ẳn trứng rán ngải cứu

lấy 200g lá ngải cứu tươi rửa sạch, Tiếp đó thái nhỏ cùng với để đăng nhập bát tô to. Đập 2 quả trứng gà ta, nêm gia vị Sau đó khuấy đều cho trứng gà, lá ngải cứu cùng với một số gia vị vừa vặn. Bắc chảo, đổ dầu cùng với rán trứng . Sau đó dùng ăn ngay khi còn nóng cũng như chờ chức năng

cách 2: dùng nước sắc lá ngải cứu

sắp 200g lá ngải cứu tươi rửa sạch sẽ Sau đó đưa vào sắc đối với 300ml nước lọc. Khi ấm sôi thì tiếp tục đun thêm 10 phút trên lửa nhỏ ta sẽ thu được nước sắc lá ngải cứu. Vắt nước thuốc ngải cứu dùng sử dụng ngay khi còn nóng ấm. Hôm dùng 2 – 3 lần sẽ xuất hiện biểu hiện đau đớn bụng kinh giảm sút

massage bụng nhẹ nhàng
massage bụng nhẹ nhàng có khả năng kết hợp với rất nhiều cách khác biệt giúp khiến tăng hiệu quả giảm đau bụng kinh. Để tiến hành mát xa bụng, một số nữ tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng cũng như thường xuyên quanh vùng dưới thường xuyên cho đến lúc nhận thấy phần bụng dưới nóng lên, cơn đau bụng dịu đi thì ngừng.

giải pháp này có khả năng làm nhiều lần hằng ngày cùng với để tăng hữu hiệu giảm cảm giác đau phái đẹp có khả năng mát xa kèm với những dạng dầu làm cho nóng như: dầu nóng, rượu gừng tươi, rượu gấc…
Chườm bụng
Chườm bụng là biện pháp khiến nóng bụng, Bởi vậy giảm thiểu cơn đau bụng kinh ở vùng nhanh chóng ở nhà mà tất cả nữ giới cần phải biết.

Để chườm bụng, phụ nữ có thể: mua các túi chườm bụng chuyên dụng (tại một số cửa hàng tạp hóa, siêu thị), dùng túi sưởi mùa đông hay dùng chiếc bình thủy tinh đựng nước nóng, đóng chặt nắp Tiếp đó bọc bên ngoài một lớp vải dày Rồi sử dụng chườm thẳng truy cập giữa phần bụng dưới.

rửa sạch nách nước ấm, sử dụng nước ấm sinh hoạt lúc đến vòng kinh
Sinh hoạt trong một số ngày “đèn đỏ” một số chị em phụ nữ cần lựa chọn dùng nước nóng, tắm xong nước nóng, dùng nước ấm… để giữ gìn thân nhiệt vùng bụng ổn định, không làm tuột nhiệt độ đột ngột, nhờ đó làm hạn chế sự thấy những cơn đau bụng trước kỳ kinh cũng như giúp cho trợ giúp chữa trị giảm sút đau đớn bụng kinh.

sử dụng nước ấm khiến hạn chế cảm giác đau bụng kinh
sử dụng đủ nước lúc tới vòng kinh giúp người phụ nữ bù nước cũng như hạn chế nhức mỏi hữu hiệu. Hãy chọn lựa cho bản thân 1 ly nước ấm để giữ gìn cho khu vực bụng dưới không mắc mất cân bằng nhiệt cấp độ, Bởi vậy khiến không nên cơn cảm giác đau bụng kinh nhé.
Ngủ đủ giấc
Hãy gắng ngủ trước 22h30 cùng với thức dậy khoảng tầm 6h00 – 6h30 trong các ngày nguyệt san để cơ thể có thời gian nằm nghỉ và phục hồi sau cả một ngày dài nhức mỏi. Vấn đề ngủ đủ giấc cũng là 1 biện pháp nguy hiểm giúp cho điều hòa hoạt động tụt thắt của dạ con, hồi phục người cũng như chữa trị hết đau đớn bụng kinh hữu hiệu.

định vị luyện tập những bài tập luyện Yoga có công dụng giảm thiểu đau bụng kinh
các nàng ơi Yoga ngoài khả năng làm đẹp và thư giãn người thì nó cũng giúp cho hạn chế cơn đau bụng kinh hữu hiệu đó nhé. Bài luyện tập Yoga dễ dàng giảm thiểu cơn cảm giác đau bụng kinh:

B1: Quỳ chân xuống thảm (ngồi lên gót chân)
B2: Cúi thấp cơ thể cho đến lúc trán sờ đất, Mặt khác 2 tay duỗi thẳng về phía trước. Giữ nguyên trạng thái này trong khoảng tầm 15 – 20 giây.
B3: Thả lỏng cũng như tiếp tục lặp lại Rồi khoảng tầm 10 lần.
điều trị đau đớn bụng kinh nguyệt bằng thuốc
giải pháp trị cảm giác đau bụng kinh nội khoa chỉ cần phải là cách cuối cùng trong các cách giảm đau bụng kinh. Đối tượng cần sử dụng thuốc giảm sút đau bụng kinh thường hay :
nữ bị đau bụng kinh tại độ nặng nề (không vì bệnh lý) đã từng chữa trị với các mẹo thường thì không đạt hiệu quả.
cơ thể bị bị một số bệnh lý làm cho cơn đau đớn bụng kinh không bình thường.
các dạng thuốc có chức năng chữa trị đau đớn bụng kinh như:

Thuốc kìm hãm Prostaglandin (PG): Buprofen (Advil®, Motrin IB®), Natri naproxen sodium (Aleve®)…
Thuốc làm cho giãn cơ tử cung: Alverine citrate (Alverin, Alverin citrat, Dipropylin)…
Thuốc kiềm chế nội tiết tố nữ: Lynestrenol (Orgametril, Exluton Tablet)…
các bài thuốc nam giới từ: cây ngải cứu, cây ích mẫu, cây hương phụ..

http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/polyp-hau-mon-va-nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-ngoai-hieu-qua-nhat-tai-nha
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/tri-noi-do-1-va-bieu-hien-va-cach-chua-tri
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-bang-rau-diep-ca-tai-nha
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua-nhat-tai-nha
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-khi-hu-ra-nhieu-hieu-qua-nhat
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/khi-hu-ra-nhieu-va-nguyen-nhan-va-cach-chua
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/kinh-nguyet-khong-deu-co-bi-vo-sinh-khong
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-co-mang-thai-duoc-khong
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-viem-am-dao-hieu-qua-nhat
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-do-nam-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua-tri
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/di-tieu-nhieu-lan-trong-ngay-la-benh-gi-va-nguyen-nhan-va-cach-chua
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-nieu-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/chong-yeu-sinh-ly-phai-lam-sao-ha-bac-si
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/yeu-sinh-ly-nam-gioi-va-bieu-hien-va-cach-chua
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cac-nguyen-nhan-gay-xuat-tinh-som-o-nam-gioi
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/hien-tuong-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-nhu-the-nao
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/pha-thai-bang-thuoc-duoc-thuc-hien-nhu-the-nao
http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-sui-mao-ga-bang-toi-tai-nha-hieu-qua-nhat
مرفقات
تم إنشاء في 31/10/2020 11:10 ص  بواسطة  
تم إجراء آخر تعديل في 31/10/2020 11:10 ص  بواسطة  
تم النشر على مسئوليه محافظه بورسعيد انت الزائر عن البوابه
بالتعاون مع شركه انفورماتيك عداد الزوار سياسة الموقع والشروط والاحكام
متوافق مع facebook youtube ميثاق المتعاملين و حقوق النشر

© جميع الحقوق محفوظة لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري