الرئيسية > آراء المواطنين > شكاوى > complain2016
جديداستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
  
عرض:‏ 
فرز حسب المرفقاتاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
موضوع الشكوىتصفيةالردتصفية
Bảng giá máy rửa xe mini gia đình giá rẻاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
17 xuẩn thủy
https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-mini-gia-re.html

https://dienmayhoanglien.vn/nuoc-rua-xe-nao-tot-nhat-tren-thi-truong-hien-nay.html

https://hutbuicongnghiep.com/kem-ve-sinh-giay/

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-cao-ap-dai-loan.html

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-day-dai-dai-loan.html

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-da-lat.html

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-btec.html

https://dienmayhoanglien.vn/rua-xe-sieu-sach.html

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-ozito.html

https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-osuka.html

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/cac-loi-thuong-gap-va-cach-khac-phuc-o-may-rua-xe/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/thay-phot-may-rua-xe-tai-nha/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/cach-sua-may-rua-xe-gia-dinh-don-gian/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/trai-nghiem-rua-xe-2-trieu-dong-o-tp-ho-chi-minh/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/goi-y-tron-mua-bo-dung-cu-rua-xe-o-to-tai-nha/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/may-phun-xit-rua-cao-ap-bosch-aquatak-35-12/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/mua-may-rua-xe-hang-bai-nhat-co-nen-khong/

https://suamayruaxe.com/sua-may-rua-xe/huong-dan-thay-phot-dau-va-bao-duong-cho-may-rua-xe/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/test-may-rua-xe-cu-can-quan-tam-den-nhung-dieu-gi/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/trai-nghiem-rua-xe-2-trieu-dong-o-tp-ho-chi-minh/

https://suamayruaxe.com/sua-may-rua-xe/cach-khac-phuc-hien-tuong-may-rua-xe-khong-len-nuoc-ngay-tai-nha/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/thiet-ke-tram-rua-xe-o-to-kieu-moi/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/phu-kien-may-rua-xe-karcher/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/mo-cua-hang-rua-xe-o-to-can-nhung-gi/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/rua-xe-may-bang-xa-bong-gi/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/phu-kien-may-rua-xe-bosch/

https://suamayruaxe.com/may-rua-xe/canh-bao-nhung-dieu-ban-phai-biet-ve-may-rua-xe-tu-che/

https://suamayruaxe.com/rua-xe/co-nen-kinh-doanh-he-thong-rua-xe-tu-dong-tai-viet-nam/

حى الشرقالصحة1https://dienmayhoanglien.vn/may-rua-xe-mini-gia-re.html17/01/2021
6255
التالية تحلل كل تدفق التويتراستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
 التالية تحلل كل تدفق التويتر0866474065tuancuong.vh@gmail.com
Phòng khám Thủ Đô
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/benh-giang-mai-co-ngua-khong/">Bệnh giang mai có ngứa không?</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/cach-chua-benh-sui-mao-ga/">Cách chữa sùi mào gà</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/nguyen-nhan-benh-sui-mao-ga/">Nguyên nhân sùi mào gà</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/dau-hieu-benh-sui-mao-ga/">Dấu hiệu sùi mào gà</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/rach-bao-quy-dau/">Rách bao quy đầu</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/dia-chi-chua-benh-sui-mao-ga/">Địa chỉ chữa bệnh sùi mào gà</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/benh-sui-mao-ga-o-bo-phan-sinh-duc-nu/">Bệnh sùi mào ở bộ phận sinh dục nữ</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/benh-sui-mao-ga-o-nu-gioi/">Sùi mào gà ở nữ</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/benh-sui-mao-ga-o-nam-gioi/">Sùi mào gà ở nam</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/dot-sui-mao-ga/">Đốt sùi mào gà</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/duong-vat-co-bua-trang/">Dương vật có bựa trắng</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/cach-chua-xuat-tinh-som/">Cách chữa xuất tinh sớm</a><br/>
<a href="https://phongkhamthudovinhphuc.com/chi-phi-chua-xuat-tinh-som/">chi phí chữa xuất tinh sớm</a><br/>

2.0 web
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/khi-hu-mau-xanh-von-cuc-va-7-cach-chua-hieu-qua-nhat-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Khí hư màu xanh vón cục</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/5-nguyen-nhan-duong-vat-bi-sung-nam-gioi-can-luu-y?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dương vật bị sưng</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/tieu-kho-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong-cach-chua-the-nao?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Tiểu khó</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/tong-%C4%91ai-tu-van-pha-thai-qua-%C4%91ien-thoai-0866474065-mien-phi-goi-la-co?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Tư vấn phá thai qua điện thoại</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chuoi-hat-ngoc-am-vat%3A-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-%C4%91ieu-tri?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chuỗi hạt ngọc âm vật</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/benh-%C4%91ai-dat-tu-a-z%3A-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-%C4%91ieu-tri?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bệnh đái dắt</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/huong-dan-cach-lot-bao-quy-%C4%91au-hieu-qua-nhat-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chưa lột bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/bo-thai-la-gi-thuc-hien-bang-cach-nao-an-toan-nhat?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bỏ thai</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/benh-viem-bao-quy-%C4%91au%3A-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-hieu-qua?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Viêm bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/lau-cau-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong-chua-bang-cach-nao-hieu-qua?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bệnh lậu cầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/bieu-hien-cua-viem-lo-tuyen-nang-la-gi-can-xem-ngay?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Biểu hiện của viêm lộ tuyến</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/nguyen-nhan-viem-lo-tuyen-co-tu-cung-la-gi-xem-ngay-keo-muon?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/loi-ich-cat-bao-quy-%C4%91au-la-gi-khi-nao-can-phai-%C4%91i-cat?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Lợi ích cắt bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/dai-bao-quy-%C4%91au-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dài bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/cat-bao-quy-%C4%91au-het-bao-nhieu-tien-bang-gia-chi-phi-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Cắt bao quy đầu bao nhiêu tiền</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chi-phi-pha-thai-la-bao-nhieu-tien-bang-gia-pha-thai-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chi phí phá thai</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/yeu-sinh-ly-nam-va-cach-chua-hieu-qua-trong-tich-tac-new-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chữa Yếu sinh lý</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/dai-hep-bao-quy-%C4%91au-%C4%91au-la-gi-co-nguy-hiem-khong-chua-bang-cach-nao?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dài hẹp bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/hoi-%C4%91ap-nam-khoa-cung-bac-si-gioi-tai-hotline-0866474065-mien-phi-100?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Hỏi đáp nam khoa</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/benh-viem-%C4%91uong-tiet-nieu-o-nam-gioi-co-dau-hieu-gi-cach-chua-nhu-the-nao?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bệnh viêm đường tiết niệu ở nam giới</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/9-cach-chua-yeu-sinh-ly-nam-hieu-qua-2021-nen-thu-ngay?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Cách chữa yếu sinh lý</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/3-phuong-phap-cat-bao-quy-%C4%91au-pho-bien-nhat-2021-xem-ngay?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Các phương pháp cắt bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/%C4%91i-%C4%91ai-bi-buot-%C4%91i-tieu-buot-la-do-%C4%91au-cach-%C4%91ieu-tri-ra-sao?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Đi đái bị buốt</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/tieu-ra-mau-%C4%91ai-ra-mau-la-dau-hieu-cua-benh-gi-cach-%C4%91ieu-tri-ra-sao?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Tiểu ra máu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/mach-nho-cach-chua-khi-hu-co-mui-hoi-hieu-qua-nhat-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Cách chữa khí hư có mùi hôi</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/%C4%91ieu-tri-benh-lau-bao-lau-thi-khoi-tu-van-benh-lau-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Điều trị bệnh lậu bao lâu thì khỏi</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/cac-phuong-phap-cat-tri-pho-bien-nhat-hien-nay-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Các phương pháp cắt trĩ </a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/10-benh-sinh-duc-nam-pho-bien-nhat-hien-nay-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bệnh sinh dục nam</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chua-mun-rop-sinh-duc-bang-cach-nao-hieu-qua-nhat-11-phuong-phap?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chữa mụn rộp sinh dục</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chi-phi-cat-tri-het-bao-nhieu-tien-bang-gia-phau-thuat-cat-tri-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chi phí cắt trĩ</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/duong-vat-noi-mun-thit-la-do-%C4%91au-7-nguyen-nhan-can-chu-y?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dương vật nổi mụn thịt</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/noi-mun-thit-o-duong-vat-la-do-%C4%91au-co-phai-benh-nguy-hiem-khong-new-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Mụn thịt ở dương vật</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/dau-hieu-dai-bao-quy-%C4%91au-nhu-the-nao-cach-nhan-biet-chinh-xac-99-9?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dấu hiệu dài bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/hep-bao-quy-%C4%91au-co-nguy-hiem-khong-chua-bang-cach-nao-hieu-qua?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Hẹp bao quy đầu có nguy hiểm không</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/mo-hep-bao-quy-%C4%91au-het-bao-nhieu-tien-%C4%91i-cat-o-%C4%91au-tot?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Mổ hẹp bao quy đầu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chua-viem-lo-tuyen-co-tu-cung-o-%C4%91au-tot-va-uy-tin-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung ở đâu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/duong-vat-co-mu-chay-mu-trang-la-bi-benh-gi-cach-chua-nao-hieu-qua-nhat?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Dương vật có mủ</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/bang-gia-chi-phi-kham-nam-khoa-bao-nhieu-tien-cap-nhat-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chi phí khám nam khoa</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/%C4%91ieu-tri-chua-benh-lau-bang-cach-nao-hieu-qua-10-phuong-phap-moi-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chữa bệnh lậu</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/benh-tinh-hoan-co-dau-hieu-gi-co-cac-benh-ly-pho-bien-nao-update-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Bệnh tinh hoàn</a><br/>
<a href="http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/phongkhamthudovinhphuc/home/-/blogs/chi-phi-thong-tac-voi-trung-bao-nhieu-tien-bang-gia-nam-2021?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ospedalesacrocuore.it%2Fvi%2Fweb%2Fphongkhamthudovinhphuc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1">Chi phí thông tắc vòi trứng</a><br/>
<a href="https://www.facebook.com/bacsithudo">page Thủ Đô</a><br/>
<a href="https://g.page/phongkhamthudovinhphuc?share">Map Thủ Đô</a><br/>
مدينة بورفؤادالنظافة التالية تحلل كل تدفق التويتر التالية تحلل كل تدفق التويتر17/01/2021
6254
Giới thiệu về Dịch vụ Hút hầm cầu Phú Quốc استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
ho chi minh
Công ty vệ sinh môi trường Phú Quốc cung cấp dịch vụ hút hầm cầu Phú Quốc giá rẻ, bảo hành dài hạn. Chúng tôi lấy chữ tín làm việc hằng ngày. Quý khách có nhu cầu chúng tôi sẽ có mặt ngay sau khi nhận được điện thoại của quý khách.

Chúng tôi là đơn vị chuyên hoạt động trong lĩnh vực hút hầm cầu, thông cống nghẹt tại các quận trong thành phố, và các tỉnh thành lân cận… phục vụ khách hàng trên toàn bộ các tuyến đường Phú Quốc

Công ty hút hầm cầu uy tín nhất tại Phú Quốc

Trung tâm Hút hầm cầu Phú Quốc có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp dịch vụ vệ sinh như: hút hầm cầu, thông cầu cống nghẹt, nạo vét hố ga, xử lý mùi hôi và chống thấm dột nhà tắm. Với mức giá rẻ, công nghệ cao cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp đảm bảo sẽ làm hài lòng quý khách.

Chi tiết dịch vụ của chúng tôi tại Phú Quốc
Hút hầm cầu, hút bể phốt, thông cống nghẹt và chuyên xử lý tình trạng tắc nghẽn bồn cầu, đường ống, cống,..tại nhà, chung cư, bệnh viện, cơ quan, xí nghiệp…
Loại bỏ và xử lý các chất thải từ đường ống thoát nước, ống cống, nạo vét hố ga
Giải quyết dứt điểm tình trạng tắc nghẽn bồn cầu, nghẹt lavabo…
Xây hố ga, lắp đặt hệ thoát nước.
Xây hầm xử lý chất thải đảm bảo yêu cầu kỹ thuật.
Sửa chữa, thi công, lắp đặt hệ thống thoát nước thải.
Xử lý và khắc phục mùi hôi trong nhà vệ sinh mang đến không gian sống trong lành cho khách hàng.
Các Dịch vụ Công ty môi trường Phú Quốc

Dịch vụ hút hầm cầu Phú Quốc  luôn mang đến dịch vụ hút hầm cầu uy tín nhất, giá rẻ nhất. Chúng tôi luôn luôn tìm ra những phương án nhằm tiết kiệm chi phí cũng như thời gian cho quý khách hàng. Hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi để quý khách được phục vụ chuyên nghiệp, uy tín hàng đầu tại Phú Quốc như:

Dịch vụ Hút hầm cầu Phú Quốc | Thông tin chi tiết tại: https://huthamcauphuquoc.webflow.io/
Dịch vụ Thông Cống nghẹt Phú Quốc | Thông tin chi tiết tại: https://huthamcauphuquoc.webflow.io/blog/thong-cong-nghet-phu-quoc
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 13 Nguyễn Thái Bình,TT. Dương Đông, Phú Quốc
Điện thoại: 0922202555
Website: https://huthamcauphuquoc.webflow.io
Các MXH chúng tôi tham gia:

https://drive.google.com/drive/folders/1z_fS5xN2uoo6Fyl8RGsql98mbwgpJbZt?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/11AnmIZCbrxpWYsP-iFlQO3sENlLn50HAtpuqRFTw9ZQ
https://docs.google.com/drawings/d/1Mc5-sITF2VQP36njKZkCs8Xyk_EilV3Aelt79Dc_0xI
https://drive.google.com/file/d/1uoII1mLaVkDeT6VWupewjsTVtyr-41s5
https://docs.google.com/forms/d/1Gvs1VmsZ4aQPId9Chs1ol1jpB_mfKhSHddTCYBLGtuk
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1zjRiEw6ZREDlrDgcZFDumv9o0Y4JXC-Y
https://docs.google.com/document/d/1VvbIaUJQYEGHyxXeNQ4i1pi5O_B4QMCUWZ7JwhYaZJE
https://sites.google.com/view/hutcauphuquoc
https://drive.google.com/drive/folders/1kuaAO9VqiY0Q2vPmVsvrbiu5pTjB_6ra
https://drive.google.com/file/d/1h8iYGkGQArLbe-rkJUoYdr4kpA5XALUI
https://drive.google.com/drive/folders/1JP8Ui8aX2IJ9OORyMKQVatIh-b-CLJ65
https://drive.google.com/file/d/1-uk_991tEpBySRC_T3_OtvGnrfa7C3j-
https://drive.google.com/file/d/13rXRZ7QCcKZAmhYxQMBwvqiIy5JTSs2f
https://www.pinterest.com/hutcauphuquoc
https://twitter.com/hutcauphuquoc
https://www.instagram.com/hutcauphuquoc/
https://www.linkedin.com/in/hutcauphuquoc/
https://hutcauphuquoc.tumblr.com/
https://www.twitch.tv/hutcauphuquoc
https://hutcauphuquoc.newgrounds.com/
https://public.tableau.com/profile/hutcauphuquoc
https://ask.fm/hhutcauphuquoc
https://www.reddit.com/user/hutcauphuquoc
https://angel.co/u/hutcauphuquoc
https://www.flickr.com/people/hutcauphuquoc/
https://www.crokes.com/hutcauphuquoc/profile/
https://www.youtube.com/channel/UCRrzIM9_atLYX97HArevK5w
https://www.goodreads.com/user/show/128381345-hutcauphuquoc
https://soundcloud.com/hutcauphuquoc
https://www.longisland.com/profile/hutcauphuquoc
https://dribbble.com/hutcauphuquoc
https://www.producthunt.com/@hutcauphuquoc
https://flipboard.com/@hutcauphuquoc
https://www.behance.net/hutcauphuquoc/
https://www.ultimate-guitar.com/u/hutcauphuquoc
https://www.reverbnation.com/hutcauphuquoc
https://hubpages.com/@hutcauphuquoc
https://social.microsoft.com/Profile/hutcauphuquoc
https://www.scoop.it/u/hutcauphuquoc
https://www.diigo.com/profile/hutcauphuquoc
https://vi.gravatar.com/hutcauphuquoc
https://expo.io/@hutcauphuquoc/projects
https://hub.docker.com/u/hutcauphuquoc
https://www.jeuxvideo.com/profil/hutcauphuquoc?mode=infos
https://about.me/hutcauphuquoc
https://gumroad.com/hutcauphuquoc
https://moz.com/community/users/16874779
https://hutcauphuquoc.podbean.com/
https://gitlab.com/hutcauphuquoc
https://hutcauphuquoc.dreamwidth.org/profile
https://www.deviantart.com/hutcauphuquoc
https://infogram.com/dich-vu-hut-ham-cau-phu-quoc-1hxj48ppywodq2v
https://talk.plesk.com/members/hutcauphuquoc.217086
https://connect.unity.com/u/hutcauphuquoc
https://mix.com/hutcauphuquoc
https://www.meneame.net/user/huthamcauphuquoc
https://sketchfab.com/hutcauphuquoc
https://speakerdeck.com/hutcauphuquoc
https://www.bonanza.com/users/47403734/profile
https://forums.kali.org/member.php?210476-hutcauphuquoc
https://qiita.com/hutcauphuquoc
https://fr.ulule.com/hutcauphuquoc
https://openlibrary.org/people/hutcauphuquoc
https://openuserjs.org/users/hutcauphuquoc
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/128654
https://www.artstation.com/hutcauphuquoc/profile
https://devpost.com/hutcauphuquoc
https://www.metooo.io/u/hutcauphuquoc
https://www.mobypicture.com/user/hutcauphuquoc
https://tawk.to/hutcauphuquoc
https://www.magcloud.com/user/hutcauphuquoc
http://www.folkd.com/user/hutcauphuquoc
http://ttlink.com/hutcauphuquoc
https://www.uplabs.com/hutcauphuquoc
https://www.wishlistr.com/profile/hutcauphuquoc
https://sumally.com/hutcauphuquoc
https://www.intensedebate.com/profiles/hutcauphuquoc
https://forum.cs-cart.com/user/113765-hutcauphuquoc/
https://yoomark.com/users/hutcauphuquoc
https://works.bepress.com/hutcauphuquoc/about/
http://forums.ernieball.com/members/53345.html
https://gab.com/hutcauphuquoc
https://issuu.com/hutcauphuquoc
https://fstoppers.com/profile/hutcauphuquoc
https://ok.ru/hutcauphuquoc/statuses/152572319506459
https://linkhay.com/u/hutcauphuquoc
https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AGEM6HTSROGKSNDMMJTOWVBCAAJA
http://uid.me/hutcauphuquoc
https://www.slideserve.com/hutcauphuquoc
https://hutcauphuquoc.netboard.me/
https://www.instructables.com/member/hutcauphuquoc/?cb=1610666107
https://www.turnkeylinux.org/user/1415154
https://note.com/hutcauphuquoc
http://www.rohitab.com/discuss/user/120465-hutcauphuquoc/
https://www.balatarin.com/users/hutcauphuquoc
http://www.hdvietnam.com/members/hutcauphuquoc.2026448/
https://www.exchangle.com/hutcauphuquoc
https://www.doyoubuzz.com/hutcauphuquoc
https://www.vietnamta.vn/profile-65407
https://slides.com/hutcauphuquoc
https://tapas.io/hutcauphuquoc
https://www.yumpu.com/user/hutcauphuquoc
http://www.effecthub.com/user/1854572
https://bibliocrunch.com/profile/hutcauphuquoc/
https://answers.informer.com/user/hutcauphuquoc
http://testsoc.invamama.ru/home.php?mod=space&uid=152966
https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=2991004
http://www.authorstream.com/hutcauphuquoc/
https://fileforums.com/member.php?u=255070
https://id.pr-cy.ru/user/profile/hutcauphuquoc/#/profile
https://forum.ars-regendi.com/member.php?action=profile&uid=125900&nutzer=hutcauphuquoc
https://roundme.com/@hutcauphuquoc/about
https://file.army/hutcauphuquoc
https://shootinfo.com/author/hutcauphuquoc/?pt=ads
https://www.liveatthebike.com/forums/users/hutcauphuquoc/
https://forum.gmclan.org/index.php?/profile/19872-hutcauphuquoc/&tab=field_core_pfield_23
https://gifyu.com/hutcauphuquoc
http://www.shadowera.com/member.php?113345-hutcauphuquoc
حى الشرقالصحةGiới thiệu về Dịch vụ Hút hầm cầu Phú Quốc Giới thiệu về Dịch vụ Hút hầm cầu Phú Quốc 17/01/2021
6253
عصام عابديناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
18 شارع الصفا - الملاحة - السويس01001805800623496970info@nevrsel.com
نحن شركة مقاولات (نيفرسل للإنشاءات الصناعية) أتممنا مشروع للشركة الهندية (سنمار) فى منطقة جنوب الرسوة. وبعد مرور عام الضملن وكان ذلك فى 2020/6/30 طالبنا الشركة برد التأمين الذى تزيد قيمته عن مليون جنيه. وحتى الآن فإن شركة (سنمار) تماطل وتمتنع عن رد قيمة التأمين.
أرجو التدخل من قبلكم حفاظا على حقوق عمال بورسعيد وعمال السويس.
يمكنكم الإتصال بمدير الحسابات لدى شركة (سنمار) وهو شخص محترم وأمين :
الأستاذ المحاسب : أحمد موسى - موبايل رقم : 01067891626
ولسيادتكم خالص الشكر والتقدير
مهندس / عصام عابدين

حى الجنوبأخرىمكتب السيد المحافظ 2500408010069817/01/2021
6252
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVAاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA

 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA
 
Bồn cầu 1 khối là gì?
 
Bồn cầu 1 khối (hay còn gọi là bồn cầu nguyên khối hoặc bồn cầu liền khối) là loại bồn cầu có két nước sản xuất đúc liền với bồn. Bàn cầu một khối có kích thước kiểu dáng hơi lớn cho nên vấn đề sử dụng rất tiện lợi, đặc biệt là còn rất tiết kiệm nước.

Sản phẩm thiết bị này có thể kết hợp với các nắp rửa tự động (hay còn gọi là nắp rửa cảm ứng - nắp rửa washlet) hiện đại và thông minh tạo ra những phút giây hết sức thư giản khi sử dụng.
 
Hiện nay mẫu bồn cầu này đang được khá nhiều nhà tiêu dùng chọn lựa, phù hợp cho các khoảng không gian nhà tắm có diện tích rộng, sang trọng. Bàn cầu 1 khối (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-238/)  được tạo thành chỉ có duy nhất 1 khối gồm két nước đúc dính liền với bàn cầu, chính vì thế nên khá dễ dàng cho việc vệ sinh lau chùi và vận chuyển qua lại. Ngoài ra rất tiện lợi cho việc thay thế các phụ kiện vệ sinh khi xảy ra trường hợp có sản phẩm bị hư hỏng.

Một ưu thế nữa của dòng bồn cầu này đó chính là dùng hệ thống xả nước siphon (còn gọi là hệ thống hút con thỏ) tạo cảm giác sạch sẽ và êm ái khi xả nước. Tuy nhiên, việc sử dụng hệ thống xả nước như vậy yêu cầu cần có ống thông hơi cùng với hầm phải thông thoát để tránh những trường hợp xả không hết mà còn để lại mùi hôi gây khó chịu.
 
Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều dòng sản phẩm bồn cầu 1 khối được người tiêu dùng quan tâm:
 
- Bồn cầu 1 khối Toto (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-toto-397/)
- Bồn cầu 1 khối Inax (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-inax-396/)
- Bồn cầu 1 khối Viglacera (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-viglacera-394/)
- Bồn cầu 1 khối Arigato (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-arigato-395/)
- Bồn cầu 1 khối American (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-american-403/)
- Bồn cầu 1 khối Caesar (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-caesar-393/)
- Bồn cầu 1 khối Cotto (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-cotto-392/)
- Bồn cầu 1 khối Basics (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-basics-391/)
- Bồn cầu 1 khối Thiên Thanh (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-thien-thanh-388/)
- Bồn cầu 1 khối Govern (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-govern-389/)
- Bồn cầu 1 khối Picenza (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-picenza-390/)
 
Điều kiện đầu tiên quyết định để bạn có thể lắp đặt bồn cầu 1 khối là hầm, ống thông hơi phải thật rộng rãi và thông thoát, nếu không như vậy bồn cầu sau khi lắp sẽ không đủ lực hút và không thể nào xả sạch sẽ.
 
Cũng tại vì bồn cầu này được đúc liền một khối có kích thước to, ké không gian nên thường có giá thành cao hơn sơ với các loại sản phẩm bồn cầu khác.
 
NOVA không những phân phối bàn cầu nguyên khối còn cung cấp đầy đủ các loại bồn cầu Nova khác như:
 
- Bồn cầu 2 khối (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-2-khoi-237/)
- Bàn cầu điện tử (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-dien-tu-240/)
- Bồn cầu nắp rửa cơ (https://thietbivesinhnova.com/bon-cau-nap-rua-co-321/)
- Bồn cầu treo tường (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-treo-tuong-239/)
-​ Bồn cầu cho bé (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-tre-em-322/)
- Xí xổm (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-tre-em-322/) ,...
 
Với các thương hiệu nổi tiếng được nhiều nhà tiêu dùng tin dùng như:
 
- Bồn cầu Toto (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-toto-132.html)
- Bồn cầu Inax (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-inax-95.html)
- Bồn cầu Viglacera (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-viglacera-138.html)
- Bồn cầu Caesar (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-caesar-129.html)
- bồn cầu American Standard (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-american-107.html)
- bồn cầu Thiên Thanh (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-thien-thanh-140.html)
- bồn cầu Arigato (http://thietbivesinhnova.com/tag/bon-cau-arigato-373.html) ,...
 
Tại đây Quý khách hàng có thể truy cập http://thietbivesinhnova.com là trang web chính thức của đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova - Tổng công ty TNHH VLXD Nova để tham khảo thêm sản phẩm.
 
Xem chi tiết liên hệ: Tại đây (http://thietbivesinhnova.com/lien-he.html)
 
Xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của công ty chúng tôi !
 
 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
 
Tổng Công ty TNHH Vật Liệu Xây Dựng Nova
Fanpage Tổng công ty: https://www.facebook.com/nova.vlxd/
Nhóm Hội sales VLXD Nova: https://www.facebook.com/groups/473089549886504/
Công ty TNHH Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Giới thiệu Nova: http://thietbivesinhnova.com/gioi-thieu.html
Đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Profile: https://www.facebook.com/thietbivesinhnova
Địa chỉ: 86/7 Trần Thái Tông, phường 15, quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Email: novamasterivn@gmail.com  - info@novamasteri.vn
Hotline: 0788888.539
Người chịu trách nhiệm: Ông Phan Văn Dũng
Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/phanvandung.nova

مدينة بورفؤادالنظافة201017/01/2021
6251
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVAاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA

 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA
 
Bồn cầu 1 khối là gì?
 
Bồn cầu 1 khối (hay còn gọi là bồn cầu nguyên khối hoặc bồn cầu liền khối) là loại bồn cầu có két nước sản xuất đúc liền với bồn. Bàn cầu một khối có kích thước kiểu dáng hơi lớn cho nên vấn đề sử dụng rất tiện lợi, đặc biệt là còn rất tiết kiệm nước.

Sản phẩm thiết bị này có thể kết hợp với các nắp rửa tự động (hay còn gọi là nắp rửa cảm ứng - nắp rửa washlet) hiện đại và thông minh tạo ra những phút giây hết sức thư giản khi sử dụng.
 
Hiện nay mẫu bồn cầu này đang được khá nhiều nhà tiêu dùng chọn lựa, phù hợp cho các khoảng không gian nhà tắm có diện tích rộng, sang trọng. Bàn cầu 1 khối được tạo thành chỉ có duy nhất 1 khối gồm két nước đúc dính liền với bàn cầu, chính vì thế nên khá dễ dàng cho việc vệ sinh lau chùi và vận chuyển qua lại. Ngoài ra rất tiện lợi cho việc thay thế các phụ kiện vệ sinh khi xảy ra trường hợp có sản phẩm bị hư hỏng.

Một ưu thế nữa của dòng bồn cầu này đó chính là dùng hệ thống xả nước siphon (còn gọi là hệ thống hút con thỏ) tạo cảm giác sạch sẽ và êm ái khi xả nước. Tuy nhiên, việc sử dụng hệ thống xả nước như vậy yêu cầu cần có ống thông hơi cùng với hầm phải thông thoát để tránh những trường hợp xả không hết mà còn để lại mùi hôi gây khó chịu.
 
Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều dòng sản phẩm bồn cầu 1 khối được người tiêu dùng quan tâm:
 
- Bồn cầu 1 khối Toto (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-toto-397/)
- Bồn cầu 1 khối Inax (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-inax-396/)
- Bồn cầu 1 khối Viglacera (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-viglacera-394/)
- Bồn cầu 1 khối Arigato (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-arigato-395/)
- Bồn cầu 1 khối American (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-american-403/)
- Bồn cầu 1 khối Caesar (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-caesar-393/)
- Bồn cầu 1 khối Cotto (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-cotto-392/)
- Bồn cầu 1 khối Basics (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-basics-391/)
- Bồn cầu 1 khối Thiên Thanh (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-thien-thanh-388/)
- Bồn cầu 1 khối Govern (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-govern-389/)
- Bồn cầu 1 khối Picenza (http://thietbivesinhnova.com/bon-cau-1-khoi-picenza-390/)
 
Điều kiện đầu tiên quyết định để bạn có thể lắp đặt bồn cầu 1 khối là hầm, ống thông hơi phải thật rộng rãi và thông thoát, nếu không như vậy bồn cầu sau khi lắp sẽ không đủ lực hút và không thể nào xả sạch sẽ.
 
Cũng tại vì bồn cầu này được đúc liền một khối có kích thước to, ké không gian nên thường có giá thành cao hơn sơ với các loại sản phẩm bồn cầu khác.
 
NOVA không những phân phối bàn cầu nguyên khối còn cung cấp đầy đủ các loại bồn cầu Nova khác như:
 
- Bồn cầu 2 khối,
- Bàn cầu điện tử,
- Bồn cầu nắp rửa cơ,
- Bồn cầu treo tường,
-​ Bồn cầu cho bé,
- Xí xổm,...
 
Với các thương hiệu nổi tiếng được nhiều nhà tiêu dùng tin dùng như:
 
- Bồn cầu Toto,
- Bồn cầu Inax,
- Bồn cầu Viglacera,
- Bồn cầu Caesar,
- bồn cầu American Standard,
- bồn cầu Thiên Thanh,
- bồn cầu Arigato,...
 
Tại đây Quý khách hàng có thể truy cập http://thietbivesinhnova.com là trang web chính thức của đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova - Tổng công ty TNHH VLXD Nova để tham khảo thêm sản phẩm.
 
Xem chi tiết liên hệ: Tại đây (http://thietbivesinhnova.com/lien-he.html)
 
Xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của công ty chúng tôi !
 
 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
 
Tổng Công ty TNHH Vật Liệu Xây Dựng Nova
Fanpage Tổng công ty: https://www.facebook.com/nova.vlxd/
Nhóm Hội sales VLXD Nova: https://www.facebook.com/groups/473089549886504/
Công ty TNHH Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Giới thiệu Nova: http://thietbivesinhnova.com/gioi-thieu.html
Đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Profile: https://www.facebook.com/thietbivesinhnova
Địa chỉ: 86/7 Trần Thái Tông, phường 15, quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Email: novamasterivn@gmail.com  - info@novamasteri.vn
Hotline: 0788888.539
Người chịu trách nhiệm: Ông Phan Văn Dũng
Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/phanvandung.nova

مدينة بورفؤادالنظافة201017/01/2021
6250
مغربى ابراهيم احمد عطية استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
بورسعيد السيدة خديجة ع95ش1401288963913680749
عايز اعرف كيف اتعرف على الرقم التامين بخصوص العمالة الغير منتظمه
حى الضواحىأخرىالتامينات الاجتماعيه2720622120103417/01/2021
6249
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVAاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA

 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ VỆ SINH NOVA
 
Bồn cầu 1 khối là gì?
 
Bồn cầu 1 khối (hay còn gọi là bồn cầu nguyên khối hoặc bồn cầu liền khối) là loại bồn cầu có két nước sản xuất đúc liền với bồn. Bàn cầu một khối có kích thước kiểu dáng hơi lớn cho nên vấn đề sử dụng rất tiện lợi, đặc biệt là còn rất tiết kiệm nước.

Sản phẩm thiết bị này có thể kết hợp với các nắp rửa tự động (hay còn gọi là nắp rửa cảm ứng - nắp rửa washlet) hiện đại và thông minh tạo ra những phút giây hết sức thư giản khi sử dụng.
 
Hiện nay mẫu bồn cầu này đang được khá nhiều nhà tiêu dùng chọn lựa, phù hợp cho các khoảng không gian nhà tắm có diện tích rộng, sang trọng. Bàn cầu 1 khối được tạo thành chỉ có duy nhất 1 khối gồm két nước đúc dính liền với bàn cầu, chính vì thế nên khá dễ dàng cho việc vệ sinh lau chùi và vận chuyển qua lại. Ngoài ra rất tiện lợi cho việc thay thế các phụ kiện vệ sinh khi xảy ra trường hợp có sản phẩm bị hư hỏng.

Một ưu thế nữa của dòng bồn cầu này đó chính là dùng hệ thống xả nước siphon (còn gọi là hệ thống hút con thỏ) tạo cảm giác sạch sẽ và êm ái khi xả nước. Tuy nhiên, việc sử dụng hệ thống xả nước như vậy yêu cầu cần có ống thông hơi cùng với hầm phải thông thoát để tránh những trường hợp xả không hết mà còn để lại mùi hôi gây khó chịu.
 
Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều dòng sản phẩm bồn cầu 1 khối được người tiêu dùng quan tâm:
 
- Bồn cầu 1 khối Toto
- Bồn cầu 1 khối Inax
- Bồn cầu 1 khối Viglacera
- Bồn cầu 1 khối Arigato
- Bồn cầu 1 khối American
- Bồn cầu 1 khối Caesar
- Bồn cầu 1 khối Cotto
- Bồn cầu 1 khối Basics
- Bồn cầu 1 khối Thiên Thanh
- Bồn cầu 1 khối Govern
- Bồn cầu 1 khối Picenza
 
Điều kiện đầu tiên quyết định để bạn có thể lắp đặt bồn cầu 1 khối là hầm, ống thông hơi phải thật rộng rãi và thông thoát, nếu không như vậy bồn cầu sau khi lắp sẽ không đủ lực hút và không thể nào xả sạch sẽ.
 
Cũng tại vì bồn cầu này được đúc liền một khối có kích thước to, ké không gian nên thường có giá thành cao hơn sơ với các loại sản phẩm bồn cầu khác.
 
NOVA không những phân phối bàn cầu nguyên khối còn cung cấp đầy đủ các loại bồn cầu Nova khác như:
 
- Bồn cầu 2 khối,
- Bàn cầu điện tử,
- Bồn cầu nắp rửa cơ,
- Bồn cầu treo tường,
-​ Bồn cầu cho bé,
- Xí xổm,...
 
Với các thương hiệu nổi tiếng được nhiều nhà tiêu dùng tin dùng như:
 
- Bồn cầu Toto,
- Bồn cầu Inax,
- Bồn cầu Viglacera,
- Bồn cầu Caesar,
- bồn cầu American Standard,
- bồn cầu Thiên Thanh,
- bồn cầu Arigato,...
 
Tại đây Quý khách hàng có thể truy cập http://thietbivesinhnova.com là trang web chính thức của đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova - Tổng công ty TNHH VLXD Nova để tham khảo thêm sản phẩm.
 
Xem chi tiết liên hệ: Tại đây
 
Xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của công ty chúng tôi !
 
 

TỔNG CÔNG TY TNHH VLXD NOVA
 
Tổng Công ty TNHH Vật Liệu Xây Dựng Nova
Fanpage Tổng công ty: https://www.facebook.com/nova.vlxd/
Nhóm Hội sales VLXD Nova: https://www.facebook.com/groups/473089549886504/
Công ty TNHH Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Giới thiệu Nova: http://thietbivesinhnova.com/gioi-thieu.html
Đại lý Thiết Bị Vệ Sinh Nova
Profile: https://www.facebook.com/thietbivesinhnova
Địa chỉ: 86/7 Trần Thái Tông, phường 15, quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Email: novamasterivn@gmail.com  - info@novamasteri.vn
Hotline: 0788888.539
Người chịu trách nhiệm: Ông Phan Văn Dũng
Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/phanvandung.nova

مدينة بورفؤادالنظافة201017/01/2021
6248
Kháng Website Bị Facebook Chặnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
Hải Linh, Thái Thụy, Thái Bình
Kháng Website Bị Facebook Chặn
Gần đây, nếu không thể chia sẻ hay gửi tin nhắn chứa url tên miền website, chắc chắn website của bạn đã bị Facebook chặn. Làm thế nào để kháng nghị mở khoá tên miền website bị Facebook chặn nhanh nhất? Nội dung dưới đây sẽ là cứu cánh tuyệt vời dành cho bạn trong trường hợp này!
Hướng dẫn kháng website bị facebook chặn tên miền
Nguyên nhân khiến tên miền website bị Facebook chặn
Có nhiều nguyên nhân khiến tên miền website bị Facebook khoá, dưới đây là 1 số nguyên nhân chính thường gặp:
Tên miền chứa từ bị Facebook cấm theo quy định điều khoản sử dụng
Spam link trên Facebook cũng khiến tên miền bị chặn, đây là nguyên nhân mà nhiều người mắc phải nhất. Nhiều bạn nóng lòng muốn nhiều người biết đến website của mình, nên đi comment, share quá nhiều dẫn đến tình trạng spam. Bình luận liên tục với 1 nội dung giống nhau (chứa url website) cũng bị đánh giá là spam.
Có người với mục đích không tốt, cố tình report tên miền của bạn cũng là lý do khiến tên miền bị khoá.
Nội dung đăng tải kèm link web có nội dung phản động, phản cảm hoặc chứa những từ được Facebook liệt kê vào danh sách đen.
 
Thông tin chi tiết: https://hegoli.com/mo-khoa-ten-mien-website-bi-facebook-chan-domain/

مدينة بورفؤادالنظافةaa17/01/2021
Kháng Website Bị Facebook Chặn Gần đây, nếu không thể chia sẻ hay gửi tin nhắn chứa url tên miền website, chắc chắn website của bạn đã bị Facebook chặn. Làm thế nào để kháng nghị mở khoá tên miền website bị Facebook chặn nhanh nhất? Nội dung dưới đây sẽ là cứu cánh tuyệt vời dành cho bạn trong trường hợp này! Hướng dẫn kháng website bị facebook chặn tên miền Nguyên nhân khiến tên miền website bị Facebook chặn Có nhiều nguyên nhân khiến tên miền website bị Facebook khoá, dưới đây là 1 số nguyên nhân chính thường gặp: Tên miền chứa từ bị Facebook cấm theo quy định điều khoản sử dụng Spam link trên Facebook cũng khiến tên miền bị chặn, đây là nguyên nhân mà nhiều người mắc phải nhất. Nhiều bạn nóng lòng muốn nhiều người biết đến website của mình, nên đi comment, share quá nhiều dẫn đến tình trạng spam. Bình luận liên tục với 1 nội dung giống nhau (chứa url website) cũng bị đánh giá là spam. Có người với mục đích không tốt, cố tình report tên miền của bạn cũng là lý do khiến tên miền bị khoá. Nội dung đăng tải kèm link web có nội dung phản động, phản cảm hoặc chứa những từ được Facebook liệt kê vào danh sách đen. Thông tin chi tiết: https://hegoli.com/mo-khoa-ten-mien-website-bi-facebook-chan-domain/
6247
المواطنيناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4310938197023Nguyenvanhaiit88@gmail.com
Hungphatcp.com là địa chỉ cung cấp dịch vụ cài win tại nhà,sửa máy tính tại nhà giá rẻ uy tín hiện nay với bảng giá cài win tại nhà uy tín, Chúng tôi cài win tại nhà hcm uy tín nhất, giá cài win tốt nhất. Dịch vụ cài win 10 tại nhà chất lượng. Kỹ thuật có tay nghề cao sẽ làm quý khách hài lòng nhất.
Website: https://hungphatcp.com
Địa chỉ: 431 Lê Thị Riêng,Phường Thới An,Quận 12,Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0902 098 960
Facebook: https://facebook.com/caiwintainhahungphat
Email:caiwintainhahungphat@gmail.com
مدينة بورفؤادالنظافة201032323232323316/01/2021
6246
المواطنيناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
431sale@canhaiphat.com
canhaiphat.com là địa chỉ uy tín cung cấp dịch vụ lắp đặt trạm cân xe tải,kiểm định trạm cân giá rẻ uy tín nhất hiện nay.Chúng tôi chuyên nhận thiết kế,thi công trạm cân xe tải từ 60 tấn đến 120 tấn với bảng giá lắp trạm cân rẻ nhất.Dịch vụ sửa chữa trạm cân uy tín nhất,nhanh chóng ,kịp thời ,hiệu quả nhất.
Website: https://canhaiphat.com
Địa chỉ: 431 Lê Thị Riêng,Phường Thới An,Quận 12,Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0938 197 023
مدينة بورفؤادالنظافة201032323232323316/01/2021
6245
Sơn Kim Landاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
Sơn Kim Land
Sơn Kim Land cũng sở hữu nhiều vị trí đất rất đắc địa tại Sài Gòn, tiền thân của Sơn Kim Land là công ty dệt may Đại Thành, Sơn Kim Land chuyển sang bất động sản từ năm 1993. Sơn Kim Land đã hợp tác với nhiều đơn vị bất động sản của châu Á rất là nổi tiếng ví dụ như HongKongLand để phát triển các dòng sản phẩm căn hộ rất cao cấp của mình.

Xem thêm:&nbsp;<a href="https://long62.com/du-an-the-9-stellars-quan-9/">https://long62.com/du-an-the-9-stellars-quan-9/</a><br />
<br />
Nguồn: <a href="https://long62.com/">Long62</a>
مدينة بورفؤادالنظافةSơn Kim Land1212312312312316/01/2021
Sơn Kim Land cũng sở hữu nhiều vị trí đất rất đắc địa tại Sài Gòn, tiền thân của Sơn Kim Land là công ty dệt may Đại Thành, Sơn Kim Land chuyển sang bất động sản từ năm 1993. Sơn Kim Land đã hợp tác với nhiều đơn vị bất động sản của châu Á rất là nổi tiếng ví dụ như HongKongLand để phát triển các dòng sản phẩm căn hộ rất cao cấp của mình. Xem thêm: https://long62.com/du-an-the-9-stellars-quan-9/

Nguồn: Long62
6244
Giới thiệu về Dịch vụ Hút hầm cầu Bình Thuận استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
ho chi minh
Công ty vệ sinh môi trường Bình Thuận cung cấp dịch vụ hút hầm cầu Bình Thuận giá rẻ, bảo hành dài hạn. Chúng tôi lấy chữ tín làm việc hằng ngày. Quý khách có nhu cầu chúng tôi sẽ có mặt ngay sau khi nhận được điện thoại của quý khách.

Chúng tôi là đơn vị chuyên hoạt động trong lĩnh vực hút hầm cầu, thông cống nghẹt tại các quận trong thành phố, và các tỉnh thành lân cận… phục vụ khách hàng trên toàn bộ các tuyến đường Bình Thuận

Công ty hút hầm cầu uy tín nhất tại Bình Thuận

Dịch vụ hút hầm cầu Bình Thuận  luôn mang đến dịch vụ hút hầm cầu uy tín nhất, giá rẻ nhất. Chúng tôi luôn luôn tìm ra những phương án nhằm tiết kiệm chi phí cũng như thời gian cho quý khách hàng. Hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi để quý khách được phục vụ chuyên nghiệp, uy tín hàng đầu tại Bình Thuận.

Chi tiết dịch vụ của chúng tôi tại Bình Thuận
Hút hầm cầu, hút bể phốt, thông cống nghẹt và chuyên xử lý tình trạng tắc nghẽn bồn cầu, đường ống, cống,..tại nhà, chung cư, bệnh viện, cơ quan, xí nghiệp…
Loại bỏ và xử lý các chất thải từ đường ống thoát nước, ống cống, nạo vét hố ga
Giải quyết dứt điểm tình trạng tắc nghẽn bồn cầu, nghẹt lavabo…
Xây hố ga, lắp đặt hệ thoát nước.
Xây hầm xử lý chất thải đảm bảo yêu cầu kỹ thuật.
Sửa chữa, thi công, lắp đặt hệ thống thoát nước thải.
Xử lý và khắc phục mùi hôi trong nhà vệ sinh mang đến không gian sống trong lành cho khách hàng.
Các Dịch vụ của chúng tôi:

Trung tâm Hút hầm cầu Bình Thuận có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp dịch vụ vệ sinh như: hút hầm cầu, thông cầu cống nghẹt, nạo vét hố ga, xử lý mùi hôi và chống thấm dột nhà tắm. Với mức giá rẻ, công nghệ cao cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp đảm bảo sẽ làm hài lòng quý khách. Chúng tôi chuyên cung cấp dịch vụ vệ sinh như sau:

Hút hầm cầu Bình Thuận | Thông tin chi tiết tại: https://huthamcaubinhthuan.webflow.io/
Thông Cống nghẹt Bình Thuận | Thông tin chi tiết tại: https://huthamcaubinhthuan.webflow.io/blog/thong-cong-nghet-binh-thuan
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 11 Hồ Giáo, Thiện Nghiệp, Phan Thiết, Bình Thuận
Điện thoại: 0922202555
Website: https://huthamcaubinhthuan.webflow.io

Các MXH tham gia:

https://drive.google.com/drive/folders/15aPremrcLsvuuzG8OdRzFM1ZcdNj1D54
https://docs.google.com/drawings/d/10y0XBr8QxJxXED_JjBwGhyM24o2qFPVGE4TyhRQpWtE
https://docs.google.com/presentation/d/1jHUICXPL2dtRiCEF3i4CSU-niVODShc3LXnRIrBh7lw
https://drive.google.com/file/d/1IauLn4COHIH966GsTilAtMWn57lluYt3
https://docs.google.com/forms/d/12eGQ-bVnGEzlJEdR6KwuVWpkMIU2pXxVgKZiHhoQqjU
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1xApoLxb5wNrcOz2TFi6WPxUCbR7ZlufE
https://docs.google.com/document/d/1FX4Rz2KE9uTXXtQFSd1I_ViBlXfB8_d0DC5_XL0NlyI
https://sites.google.com/view/hutcaubinhthuan
https://drive.google.com/drive/folders/10A3OG2b1oTxAwymIJvlm5S1TlWbFzRwi
https://drive.google.com/file/d/1ynYRlC6bSd5V41mEHr5uEOYw1mB9da45
https://drive.google.com/drive/folders/1YGJdwige8df7O4m2i7zY1frrYdZlFHEH
https://drive.google.com/file/d/1V8LA_ElAI0h4n2d-qUp_0CkZB04PMqlm
https://drive.google.com/file/d/1fRxWixULJA0jq4o4O9U5qfCXUPU2_Vlc
https://www.pinterest.com/hutcaubinhthuan
https://twitter.com/HutThuan
https://www.instagram.com/hutcaubinhthuan/
https://www.linkedin.com/in/hutcaubinhthuan/
https://hutcaubinhthuan.tumblr.com/
https://www.twitch.tv/hutcaubinhthuan
https://hutcaubinhthuan.newgrounds.com/
https://public.tableau.com/profile/hutcaubinhthuan
https://ask.fm/hutcaubinhthuan
https://www.reddit.com/user/hutcaubinhthuan
https://angel.co/u/hutcaubinhthuan
https://www.flickr.com/people/hutcaubinhthuan/
https://www.crokes.com/hutcaubinhthuan/profile/
https://www.youtube.com/channel/UCBvJTaFpAs0fqEEoz2ctomg
https://www.goodreads.com/user/show/128193804-hutcaubinhthuan
https://soundcloud.com/hutcaubinhthuan
https://www.longisland.com/profile/hutcaubinhthuan
https://dribbble.com/hutcaubinhthuan
https://www.producthunt.com/@hutcaubinhthuan
https://flipboard.com/@hutcaubinhthuan
https://my.desktopnexus.com/hutcaubinhthuan/
https://www.behance.net/hutcaubinhthuan
https://www.ultimate-guitar.com/u/hutcaubinhthuan
https://www.reverbnation.com/hutcaubinhthuan
https://hubpages.com/@hutcaubinhthuan
https://social.microsoft.com/Profile/hutcaubinhthuan
https://www.scoop.it/u/hutcaubinhthuan
https://www.diigo.com/profile/hutcaubinhthuan
http://vi.gravatar.com/hutcaubinhthuan
https://expo.io/@hutcaubinhthuan/projects
https://hub.docker.com/u/hutcaubinhthuan
https://www.jeuxvideo.com/profil/hutcaubinhthuan?mode=infos
https://about.me/hutcaubinhthuan
https://gumroad.com/hutcaubinhthuan
https://moz.com/community/users/16858901
https://hutcaubinhthuan.podbean.com/
https://gitlab.com/hutcaubinhthuan
https://hutcaubinhthuan.dreamwidth.org/profile
https://www.deviantart.com/hutcaubinhthuan
https://infogram.com/bang-gia-hut-ham-cau-binh-thuan-bao-hanh-5-nam-50km3-1h0r6rpp9xe1l2e
https://talk.plesk.com/members/hutcaubinhthuan.216935/
https://connect.unity.com/u/hutcaubinhthuan
https://mix.com/hutcaubinhthuan
https://www.meneame.net/user/hutcaubinhthuan
https://sketchfab.com/hutcaubinhthuan
https://speakerdeck.com/hutcaubinhthuan
https://www.bonanza.com/users/47357472/profile
https://forums.kali.org/member.php?209813-hutcaubinhthuan
https://qiita.com/hutcaubinhthuan
https://fr.ulule.com/hutcaubinhthuan
https://openlibrary.org/people/hutcaubinhthuan
https://openuserjs.org/users/hutcaubinhthuan
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/122853
https://www.artstation.com/hutcaubinhthuan/profile
https://devpost.com/hutcaubinhthuan
https://www.metooo.io/u/hutcaubinhthuan
http://www.mobypicture.com/user/hutcaubinhthuan
https://tawk.to/hutcaubinhthuan
https://ello.co/hutcaubinhthuan
https://www.magcloud.com/user/hutcaubinhthuan
http://www.folkd.com/user/hutcaubinhthuan
http://ttlink.com/hutcaubinhthuan
https://www.uplabs.com/users/hutcaubinhthuan
https://www.wishlistr.com/profile/hutcaubinhthuan
https://sumally.com/hutcaubinhthuan
https://www.intensedebate.com/profiles/hutcaubinhthuan
https://forum.cs-cart.com/user/113283-hutcaubinhthuan/
https://yoomark.com/users/hutcaubinhthuan
https://works.bepress.com/hutcaubinhthuan/
http://forums.ernieball.com/members/53222.html
https://gab.com/hutcaubinhthuan
https://issuu.com/hutcaubinhthuan
https://fstoppers.com/profile/hutcaubinhthuan
https://ok.ru/hutcaubinhthuan/statuses/152688953727784
https://linkhay.com/u/hutcaubinhthuan
https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AEHGKKZ5Y25SBE4FRIGH6NTWOHZQ
http://uid.me/hutcaubinhthuan
https://www.slideserve.com/hutcaubinhthuan
https://hutcaubinhthuan.netboard.me/
https://www.instructables.com/member/hutcaubinhthuan/?cb=1610345226
https://www.turnkeylinux.org/user/1412585
https://note.com/hutcaubinhthuan
http://www.rohitab.com/discuss/user/120130-hutcaubinhthuan/
https://www.balatarin.com/users/hutcaubinhthuan
http://www.hdvietnam.com/members/hutcaubinhthuan.2026250/
https://www.exchangle.com/hutcaubinhthuan
https://www.doyoubuzz.com/hutcaubinhthuan
https://www.vietnamta.vn/profile-65201
https://slides.com/hutcaubinhthuan
https://tapas.io/hutcaubinhthuan
https://www.yumpu.com/user/hutcaubinhthuan
http://www.shadowera.com/member.php?113311-hutcaubinhthuan
http://www.effecthub.com/user/1853240
https://bibliocrunch.com/profile/hutcaubinhthuan/
https://answers.informer.com/user/hutcaubinhthuan
http://testsoc.invamama.ru/home.php?mod=space&uid=152760
https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=2984224
https://www.laprovence.com/users/hutcaubinhthuan
https://id.pr-cy.ru/user/profile/hutcaubinhthuan/#/profile
http://www.authorstream.com/hutcaubinhthuan/
https://roundme.com/@hutcaubinhthuan/about
https://shootinfo.com/author/hutcaubinhthuan/?pt=ads
https://www.liveatthebike.com/forums/users/hutcaubinhthuan/
https://fileforums.com/member.php?u=255024
حى الضواحىالاسكانGiới thiệu về Dịch vụ Hút hầm cầu Bình Thuận ả rập16/01/2021
6243
Sữa non Alpha Lipid Ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏiاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏiTìm hiểu về ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏiUng thư tuyến tụy là bệnh ung thư bắt đầu từ tuyến tụy, một cơ quan nằm sau dạ dày của bạn. Tuyến tụy giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và điều chỉnh lượng đường trong máu.Nếu ung thư tuyến tụy của bạn được coi là không thể phẫu thuật, điều đó có nghĩa là các bác sĩ không thể phẫu thuật loại bỏ ung thư. Phẫu thuật có thể không phải là một lựa chọn vì ung thư đã di căn đến các khu vực khác trong cơ thể bạn hoặc nó ở một vị trí có vấn đề, chẳng hạn như các mạch máu gần đó.Theo Viện Ung thư Quốc gia (NCI), gần 58.000 người Mỹ có thể nhận được chẩn đoán ung thư tuyến tụy vào năm 2020. Tuy nhiên, chỉ có 15 đến 20 phần trăm những người bị ung thư tuyến tụy là ứng cử viên để phẫu thuật, mặc dù những con số này đang tăng lên.Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về ba loại ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏi và phương pháp điều trị nào có sẵn.Ung thư di cănBác sĩ có thể nói rằng tình trạng của bạn là không thể chữa được nếu ung thư đã di căn. Điều này có nghĩa là khối u của bạn đã di căn sang các bộ phận khác của cơ thể và kết quả là không thể loại bỏ nó bằng phẫu thuật.Ung thư tuyến tụy thường di căn đến gan. Ngoài ra, các cơ quan khác, chẳng hạn như phổi, xương và não, có thể bị ảnh hưởng.Nếu ung thư của bạn đã di căn đến các cơ quan khác, bác sĩ có thể gọi nó là giai đoạn 4.Ung thư tiến triển cục bộKhối u tiến triển cục bộ là khối u chưa di căn đến các cơ quan khác nhưng vẫn không thể loại bỏ bằng phẫu thuật. Rất nhiều lần, khối ung thư không thể được đưa ra ngoài vì nó quá gần các mạch máu chính.Hóa trị và đôi khi xạ trị có thể được khuyến nghị để giúp kiểm soát bệnh của bạn. Nếu bệnh của bạn đáp ứng với điều trị và không lây lan khắp cơ thể, bạn có thể được xem xét can thiệp phẫu thuật.Ung thư tái phátNếu ung thư của bạn tái phát trong hoặc sau khi điều trị, nó được gọi là ung thư tái phát. Đôi khi ung thư tái phát không thể phẫu thuật vì nó đã di căn sang các cơ quan khác. Ví dụ, khi ung thư tuyến tụy tái phát, nó thường phát triển ở gan trước tiên.Các lựa chọn điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào mức độ di căn của ung thư và sức khỏe tổng thể của bạn.Làm thế nào nó được chẩn đoánUng thư tuyến tụy thường được chẩn đoán khi bệnh đã tiến triển nặng hơn vì nó không gây ra các triệu chứng sớm. Vào thời điểm một người nhận thấy các triệu chứng, ung thư có thể đã lan ra ngoài tuyến tụy.Một số xét nghiệm có thể phát hiện ung thư tuyến tụy bao gồm:Các xét nghiệm hình ảnh. Chụp CT, MRI, siêu âm và chụp PET đều được sử dụng để giúp bác sĩ nhìn thấy ung thư bên trong cơ thể bạn. Một số xét nghiệm này liên quan đến việc tiêm thuốc cản quang qua đường tĩnh mạch (IV) trước tiên, để các bác sĩ có thể xem thêm những gì đang xảy ra.Siêu âm nội soi. Với thủ thuật này, bác sĩ sẽ đưa một ống mỏng xuống thực quản và vào dạ dày để chụp ảnh tuyến tụy của bạn. Tìm hiểu thêm về nội soi.Sinh thiết. Đôi khi bác sĩ có thể lấy một mẩu mô nhỏ từ tuyến tụy của bạn để kiểm tra dưới kính hiển vi. Sinh thiết có thể được thực hiện bằng kim hoặc trong khi siêu âm nội soi.Xét nghiệm máu. Bác sĩ của bạn có thể sử dụng xét nghiệm máu để đo chức năng gan, mức độ hormone nhất định hoặc một số protein nhất định, chẳng hạn như kháng nguyên ung thư (CA) 19-9. Tế bào khối u tuyến tụy giải phóng CA 19-9. Tuy nhiên, xét nghiệm máu không phải lúc nào cũng đáng tin cậy.Các xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ của bạn xác định xem bạn có phải là ứng cử viên phẫu thuật hay không. Trong một số trường hợp, các xét nghiệm sẽ không phát hiện ra ung thư đã lây lan và bác sĩ có thể tìm thấy nó khi họ bắt đầu phẫu thuật cho bạn.Những lựa chọn điều trịMặc dù phẫu thuật không phải là một lựa chọn cho bệnh ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏi, nhưng vẫn có một số phương pháp điều trị. Một số nhằm mục đích tấn công ung thư, trong khi những loại khác được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của bạn.Hóa trị liệuHóa trị sử dụng các loại thuốc đặc biệt để tiêu diệt tế bào ung thư và nó có thể được cung cấp dưới dạng tiêm hoặc thuốc uống. Gemcitabine (Gemzar) là một ví dụ về một loại thuốc hóa trị có thể được sử dụng cho bệnh ung thư tuyến tụy.Ở những người bị ung thư tuyến tụy không thể phẫu thuật, hóa trị thường được sử dụng để kiểm soát sự phát triển của ung thư và cải thiện cơ hội sống sót của họ. Đôi khi, các kết hợp hóa trị khác nhau được đưa ra cùng nhau.Dưới đây là bảy điều hữu ích cần biết về việc bắt đầu hóa trị.Sự bức xạBức xạ sử dụng chùm năng lượng cao để tiêu diệt tế bào ung thư. Nó đôi khi được đưa ra cùng với hóa trị.Một số trung tâm y tế cung cấp các hình thức xạ trị mới hơn nhằm mục tiêu chính xác hơn các khối u. Ví dụ bao gồm CyberKnife và NanoKnife.Các liệu pháp nhắm mục tiêuNhững liệu pháp này can thiệp vào sự phát triển của tế bào ung thư bằng cách nhắm vào những bất thường cụ thể bên trong tế bào ung thư.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã phê duyệt thuốc điều trị nhắm mục tiêu erlotinib (Tarceva) để điều trị ung thư tuyến tụy. Những người bị ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối có thể được kê toa erlotinib kết hợp với gemcitabine (Gemzar, Infugem). Gemcitabine là một loại thuốc hóa trị liệu truyền thống.Các loại thuốc điều trị nhắm mục tiêu khác có thể được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tụy bao gồm:larotrectinib (Vitrakvi)entrectinib (Rozlytrek)pembrolizumab (Keytruda)Larotrectinib và entrectinib được FDA chấp thuận để điều trị tất cả các khối u rắn gây ra bởi đột biến gen được gọi là dung hợp gen NTRK, bất kể vị trí của khối u. Pembrolizumab được FDA chấp thuận để điều trị các khối u rắn có một số dấu ấn sinh học nhất định và không thể loại bỏ bằng phẫu thuật. Những khối u này được gọi là khối u thiếu ổn định tế bào vi mô cao (MSI-H) hoặc khối u thiếu khả năng sửa chữa không phù hợp (dMMR).Các khối u MSI-H và dMMR đều có rất nhiều đột biến trong DNA của chúng.Liệu pháp miễn dịchCác liệu pháp điều trị miễn dịch được đưa ra để thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn chống lại ung thư trong cơ thể. Liệu pháp miễn dịch còn được gọi là liệu pháp sinh học.Khả năng điều trị các khối u ung thư tuyến tụy của liệu pháp miễn dịch đang được nghiên cứu, và nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với hóa trị liệu. Thuốc điều trị nhắm mục tiêu pembrolizumab (Keytruda) cũng là một liệu pháp điều trị miễn dịch.Các thủ tục khácMột số thủ tục có thể giúp kiểm soát các triệu chứng cụ thể. Ví dụ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên đặt một chiếc stent nhỏ vào cơ thể để giảm các triệu chứng của ống mật bị tắc, chẳng hạn như vàng da, buồn nôn hoặc nôn mửa.Phương pháp điều trị mới qua các thử nghiệm lâm sàngCác thử nghiệm lâm sàng có sẵn để kiểm tra các phương pháp điều trị mới cho bệnh ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏi. Tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng có thể giúp bạn tiếp cận với các liệu pháp mới mà bạn có thể không được cung cấp.Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn muốn tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng. Bạn cũng có thể truy cập ClinicalTrials.gov để tìm kiếm các nghiên cứu trong khu vực của bạn.Quan điểmKhi thảo luận về triển vọng của bạn, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn thông tin về tỷ lệ sống sót sau 5 năm. Điều này đề cập đến phần trăm những người sống ít nhất 5 năm sau khi được chẩn đoán.Theo Viện Ung thư Quốc gia (NCI), những người bị ung thư tuyến tụy đã di căn - và được chẩn đoán từ năm 2010 đến năm 2016 - có tỷ lệ sống sót sau 5 năm là khoảng 2,9%.Ung thư tuyến tụy, nói chung, có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả các bệnh ung thư lớn. Mười phần trăm những người được chẩn đoán từ năm 2010 đến năm 2016 sẽ sống sót hơn 5 năm.Những người bị ung thư tuyến tụy có thể phẫu thuật thường sống lâu hơn những người không bị. Trong khi hy vọng sống sót tốt nhất là phẫu thuật loại bỏ ung thư, nó không phải là một lựa chọn cho nhiều người. Đó là lý do tại sao các phương pháp điều trị có sẵn để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.Điều quan trọng cần nhớ là tỷ lệ sống sót dựa trên dữ liệu cấp dân số. Họ sẽ không cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra trong tình huống cụ thể của bạn.Khi các phương pháp mới hơn để phát hiện và điều trị ung thư tuyến tụy đang được phát hiện, những thống kê này có thể thay đổi trong tương lai.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6242
Sữa non Alpha Lipid Mối liên hệ giữa Thủ dâm và Testosterone là gì?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mối liên hệ giữa Thủ dâm và Testosterone là gì?Thủ dâm là cách tự nhiên để cảm nhận khoái cảm bằng cách khám phá cơ thể - nhưng bạn có thể tự hỏi liệu nó có thể ảnh hưởng đến mức testosterone của bạn hay không.Câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi này? Thủ dâm và xuất tinh không được chứng minh là có bất kỳ tác động tiêu cực hoặc lâu dài nào đến mức testosterone, còn được gọi là mức T.Nhưng câu trả lời dài hơn không hoàn toàn đơn giản. Thủ dâm, cho dù là một mình hay với bạn tình, có thể có nhiều tác động lên mức độ T, mặc dù chúng chủ yếu là ngắn hạn.Nghiên cứu nói lên điều gì?Testosterone có liên quan đến ham muốn tình dục của bạn, được gọi là ham muốn tình dục của bạn. Điều này đúng cho dù bạn là nam hay nữ. Tuy nhiên, nó được biết là có ảnh hưởng trực tiếp hơn đến ham muốn tình dục của nam giới.Mức T tăng tự nhiên trong quá trình thủ dâm và quan hệ tình dục, sau đó giảm trở lại mức bình thường sau khi đạt cực khoái. Theo một nghiên cứu nhỏ từ năm 1972, xuất tinh do thủ dâm không có bất kỳ tác động trực tiếp nào đáng chú ý đến nồng độ T trong huyết thanh. Điều này có nghĩa là mức T sẽ không giảm khi bạn thủ dâm nhiều hơn, ngược lại với ý kiến ​​của một số người.Một Nghiên cứu năm 2001 trong số 10 nam giới trưởng thành đã phát hiện ra rằng hạn chế thủ dâm trong 3 tuần có thể khiến nồng độ T tăng nhẹ. Các nghiên cứu mâu thuẫn về ảnh hưởng của thủ dâm đối với các thụ thể hormone cũng làm mờ bức tranh. Một nghiên cứu năm 2007 trên chuột cho thấy thủ dâm thường xuyên làm giảm các thụ thể androgen trong não. Các thụ thể androgen giúp cơ thể sử dụng testosterone. Trong khi đó, mộtNghiên cứu năm 2007 trên chuột cho thấy thủ dâm thường xuyên làm tăng mật độ thụ thể estrogen. Tác động của những phát hiện này đối với con người trong thế giới thực là không rõ ràng.Thủ dâm có ảnh hưởng đến việc xây dựng cơ bắp của tôi không?Testosterone được biết là giúp xây dựng cơ bắp vì nó hỗ trợ chúng tổng hợp protein. Bởi vì thủ dâm chỉ ảnh hưởng đến mức testosterone trong thời gian ngắn, nó sẽ không ngăn bạn xây dựng cơ bắp nếu bạn tuân theo một chế độ xây dựng cơ bắp lành mạnh. Có rất ít hoặc không có bằng chứng lâm sàng cho thấy hạn chế thủ dâm hoặc hoạt động tình dục trước khi tập luyện có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp nhanh hơn.Các dấu hiệu của testosterone thấp là gì?Các dấu hiệu của mức T thấp bao gồm:giảm hoặc thiếu ham muốn tình dụcgặp khó khăn trong việc giữ hoặc giữ cương cứng, hoặc rối loạn chức năng cương dương (ED)sản xuất một lượng nhỏ tinh dịch khi xuất tinhrụng tóc trên da đầu, mặt và cơ thểcảm thấy thiếu năng lượng hoặc kiệt sứcmất khối lượng cơmất khối lượng xương (loãng xương)tăng lượng mỡ trong cơ thể, bao gồm cả mỡ ngực (nữ hóa tuyến vú)trải qua những thay đổi không giải thích được trong tâm trạngTuy nhiên, một số dấu hiệu này có thể do lựa chọn lối sống gây ra. Hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến nồng độ T của bạn.Một số tình trạng sức khỏe nhất định cũng có thể ảnh hưởng đến mức T của bạn, chẳng hạn như:Bệnh tiểu đườnghuyết áp caotình trạng tuyến giápThủ dâm có những lợi ích và nguy cơ gì?Thủ dâm là một cách an toàn để trải nghiệm khoái cảm tình dục, cho dù bạn đang ở một mình hay với bạn tình. Nó cũng có rất nhiều lợi ích đã được chứng minh khác, bao gồm:giảm căng thẳnggiảm căng thẳng tình dụccải thiện tâm trạng của bạngiúp bạn thư giãn hoặc giảm lo lắnggiúp bạn có được giấc ngủ thỏa mãn hơngiúp bạn tìm hiểu thêm về ham muốn tình dục của bạncải thiện đời sống tình dục của bạngiảm bớt chuột rútThủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến hoạt động tình dục của bạn hoặc các bộ phận khác của cơ thể liên quan đến mức T.Thủ dâm đơn thuần không gây ra rụng tóc, ED hoặc nổi mụn trên mặt và lưng của bạn. Những tác động này có liên quan chặt chẽ đến các lựa chọn lối sống, vệ sinh và các mối quan hệ cá nhân, hơn là với mức T của bạn.Tuy nhiên, thủ dâm có thể gây ra những tác động tâm lý ảnh hưởng đến mức độ T của bạn. Ví dụ, một số người cảm thấy tội lỗi khi họ thủ dâm, do áp lực xã hội hoặc giữa các cá nhân. Điều này đặc biệt phổ biến khi họ nói rằng thủ dâm là trái đạo đức hoặc tương đương với việc không chung thủy.Cảm giác tội lỗi này, cùng với những rắc rối trong mối quan hệ, có thể gây ra lo lắng và trầm cảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến nồng độ T của bạn, có thể gây ED hoặc giảm ham muốn tình dục.Bạn cũng có thể cảm thấy không thoải mái khi thủ dâm, đặc biệt là nếu bạn thủ dâm thường xuyên hơn khi bạn tham gia vào hoạt động tình dục với bạn tình. Điều này có thể gây ra những khó khăn trong mối quan hệ của bạn và những khó khăn này có thể ảnh hưởng đến nồng độ T của bạn nếu chúng dẫn đến trầm cảm hoặc lo lắng.Trao đổi cởi mở với đối tác của bạn để cả hai đồng ý về vai trò của thủ dâm trong mối quan hệ của bạn. Bạn có thể cân nhắc tìm kiếm liệu pháp cá nhân hoặc cặp đôi để tìm hiểu sâu về tác động của thủ dâm đối với mối quan hệ của bạn.Trong một số trường hợp, nói chuyện về thủ dâm với bạn tình có thể giúp phát triển thói quen tình dục lành mạnh. Điều này có thể giúp bạn duy trì mức testosterone lành mạnh thông qua mối quan hệ thỏa mãn tình dục với đối tác của bạn.Mang điThủ dâm đơn thuần không có nhiều tác động đến nồng độ T của bạn. Sự thay đổi hormone liên quan đến thủ dâm có thể gây ra một số tác động ngắn hạn, nhưng xuất tinh do thủ dâm sẽ không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tình dục hoặc hạnh phúc tổng thể của bạn.Tuy nhiên, các vấn đề cá nhân và cảm xúc có thể ảnh hưởng đến mức T. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của testosterone thấp trong khi cũng gặp khó khăn trong mối quan hệ của mình, hãy xem xét liệu pháp cho bản thân hoặc cho bạn và đối tác của bạn.Trao đổi cởi mở về đời sống cá nhân hoặc tình dục của bạn có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề có thể gây giảm nồng độ T.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6241
Sữa non Alpha Lipid Kháng thể GAD là gì?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Kháng thể GAD là gì?Kháng thể GAD và bệnh tiểu đườngTuyến tụy của bạn cần enzym glutamic acid decarboxylase (GAD) để hoạt động bình thường. Các kháng thể nhắm vào enzym này được gọi là kháng thể GAD.Kháng thể là một loại protein mà hệ thống miễn dịch của bạn sử dụng để tấn công các vật thể lạ. Những vật thể lạ đó, chẳng hạn như vi rút hoặc vi khuẩn, thường có khả năng gây hại.Đôi khi, hệ thống miễn dịch tạo ra tự kháng thể, là những kháng thể tấn công nhầm vào các tế bào bình thường không gây hại. Khi điều đó xảy ra, nó gây ra rối loạn tự miễn dịch.Khoảng 75 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có tự kháng thể GAD trong máu của họ.Mục đích của xét nghiệm kháng thể GAD là gì?Bác sĩ sẽ sử dụng các công cụ chẩn đoán để chẩn đoán bệnh tiểu đường, chẳng hạn như kiểm tra lượng glucose cao và HbA1c cao. Khi họ có thể chẩn đoán bệnh tiểu đường, họ sẽ thực hiện các bước để xác định xem đó là loại 1 hay loại 2.Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là hai tình trạng khác nhau. Mỗi loại yêu cầu một cách tiếp cận cụ thể để quản lý và điều trị.Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm GAD để tìm hiểu thêm về tình trạng của bạn. Bạn cũng có thể nghe thấy bài kiểm tra này được gọi là GADA hoặc anti-GAD. Hoặc bác sĩ có thể đề nghị một bảng tự kháng thể để xét nghiệm GAD và các kháng thể khác.Các kháng thể khác liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm:Các tự kháng thể tế bào chất của tế bào đảo (ICA)tự kháng thể liên kết với insulinoma-2 (IA-2A)tự kháng thể insulin (IAA), thường gặp ở trẻ em hơn người lớnTất cả các xét nghiệm này được thực hiện thông qua một xét nghiệm máu đơn giản. Bạn sẽ không cần phải làm bất cứ điều gì để chuẩn bị, chẳng hạn như nhịn ăn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ lấy máu từ tĩnh mạch trên cánh tay của bạn và gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích.Nếu GAD hoặc bất kỳ tự kháng thể nào khác được tìm thấy, điều đó có nghĩa là bạn rất có thể mắc bệnh tiểu đường loại 1. Nếu không tìm thấy GAD hoặc các tự kháng thể khác, bạn có thể mắc loại 2.Nguyên nhân gây ra mức kháng thể GAD cao?Bệnh tiểu đường loại 1 là kết quả của sự cố hệ thống miễn dịch. Nó bắt đầu khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy của bạn. Đây là những tế bào sản xuất insulin, một loại hormone cần thiết để điều chỉnh lượng glucose trong máu.Một khi hệ thống miễn dịch của bạn phá hủy các tế bào beta của tuyến tụy, chúng sẽ không thể được sửa chữa. Nếu không có insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu và khiến tế bào của bạn bị đói năng lượng.Trong bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy của bạn có thể không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể bạn không sử dụng nó một cách hiệu quả. Bệnh tiểu đường loại 2 bắt đầu là tình trạng kháng insulin. Sự hiện diện của các tự kháng thể GAD cho thấy một cuộc tấn công của hệ thống miễn dịch, chỉ ra bệnh tiểu đường loại 1.Bệnh tiểu đường loại 1 không phải là lý do duy nhất khiến ai đó có thể có tự kháng thể GAD. Các kháng thể này cũng có liên quan đến các tình trạng khác, bao gồm:Thiếu máu não. Rối loạn não này gây ra chuyển động cơ đột ngột không phối hợp.Hội chứng cứng người. Tình trạng thần kinh này gây ra cứng cơ và co thắt cơ.Các bệnh tự miễn khác. Chúng bao gồm viêm khớp dạng thấp (RA) và bệnh tuyến giáp.Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và bạn có các tự kháng thể GAD, có khả năng là bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1.Sự hiện diện của kháng thể GAD có gây ra bất kỳ triệu chứng nào không?Nếu bạn đang được kiểm tra GAD, rất có thể bạn đã có các triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.Các triệu chứng tiểu đường bao gồm:khát và đói quá mứcđi tiểu thường xuyêncáu gắtmờ mắtmệt mỏiyếu đuốigiảm cânvết cắt hoặc vết loét mất nhiều thời gian để chữa lànhBệnh tiểu đường có điều trị được không?Đúng. Nếu bệnh tiểu đường không được điều trị, nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng, bao gồm:vấn đề về thị lựctổn thương thần kinhbệnh tim mạchtổn thương thậnCả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều có thể được quản lý thành công. Mục tiêu chính là giữ cho mức đường huyết của bạn được kiểm soát. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa một số biến chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường.Chế độ ănChế độ ăn uống rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Bạn sẽ cần đảm bảo mức đường huyết của mình nằm trong phạm vi tối ưu suốt cả ngày. Bác sĩ sẽ đưa ra khuyến nghị cho bạn về một chế độ ăn uống có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít calo rỗng.Tập thể dụcTham gia hoạt động thể chất thường xuyên là một cách khác để giữ mức đường huyết của bạn ở mức tối ưu.ThuốcNếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 2, bạn có thể cần dùng thuốc. Nếu bạn bị như vậy, một số loại thuốc uống có sẵn để giúp kiểm soát mức đường huyết.Tất cả những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và một số người bị bệnh tiểu đường loại 2 cần điều trị bằng insulin. Điều này đòi hỏi phải theo dõi mức đường huyết để bạn biết mình cần bao nhiêu insulin.Liệu pháp insulin bao gồm việc tiêm insulin ngay dưới da. Bạn nên luân phiên các vị trí tiêm để tránh kích ứng da.Một số loại insulin có tác dụng nhanh chóng và kéo dài trong thời gian ngắn. Những người khác được thiết kế để diễn xuất lâu dài. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách thức và thời điểm sử dụng từng loại.Bạn cũng có thể sử dụng máy bơm insulin, đây là thiết bị bạn có thể đeo bên ngoài cơ thể. Máy bơm giúp cung cấp insulin dễ dàng hơn khi bạn cần. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 và cần tiêm insulin nhiều lần mỗi ngày.Kế hoạch điều trị của bạn có thể thay đổi theo thời gian. Nếu bạn có bất kỳ biến chứng nào của bệnh tiểu đường, bác sĩ cũng sẽ cần giải quyết những biến chứng đó.Triển vọng là gì?Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1. Nhưng các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu về "phương pháp chữa trị", chẳng hạn như cấy ghép tuyến tụy hoặc cấy ghép tế bào gốc. Tế bào tiểu đảo (hoặc tế bào beta) được phát triển thông qua công nghệ tế bào gốc đang bắt đầu cho thấy nhiều hứa hẹn khi nghiên cứu tiếp tục.Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn có thể nhận được mức đường huyết ở mức bình thường trong thời gian dài và giảm hoặc loại bỏ nhu cầu dùng thuốc.Điều đó nói rằng, bạn sẽ luôn cần phải tuân theo thói quen sống lành mạnh và theo dõi mức đường huyết để chắc chắn rằng bạn vẫn đang sản xuất đủ lượng insulin.Điều trị bệnh tiểu đường đã trải qua một chặng đường dài. Ngoài một lối sống lành mạnh, còn có các loại thuốc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6240
Sữa non Alpha Lipid Whispers, Taps và Tingles: Nghệ sĩ da màu trong cảnh ASMRاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Whispers, Taps và Tingles: Nghệ sĩ da màu trong cảnh ASMRCác nghệ sĩ BIPOC này đã bảo vệ bạn khi nói đến ASMR. Thế giới của ASMR đã phát triển đều đặn trong vài năm qua. Trong trường hợp bạn chưa nghe về nó, ASMR là viết tắt của phản ứng kinh tuyến cảm giác tự động. Thuật ngữ này được cho là đã được đặt ra vào năm 2010 bởi Jennifer Allen. Nó đề cập đến cảm giác ngứa ran mà bạn nhận được dọc theo cột sống khi bị kích thích bởi một số hình ảnh hoặc âm thanh nhất định.Mặc dù mọi người có những phản ứng và trải nghiệm khác nhau đối với ASMR, nhưng đối với nhiều người, đó là một cách để tự xoa dịu, giải tỏa tinh thần hoặc thư giãn. Với việc tiếp cận các dịch vụ sức khỏe tâm thần bị hạn chế vì phí, kỳ thị hoặc không có sẵn, không có gì ngạc nhiên khi mọi người đang tìm kiếm các cách miễn phí và thay thế để cải thiện sức khỏe tâm thần của họ. Mặc dù chưa có nghiên cứu sâu rộng về ASMR, nhưng một số nghiên cứu đã đề xuất giảm nhịp tim, cảm giác thư giãn và cải thiện tạm thời chứng trầm cảm và đau mãn tính.Trong thời kỳ mà mọi người đang trải qua nhiều lo lắng và bệnh tâm thần, sự phổ biến của ASMR trực tuyến là dấu hiệu cho thấy mọi người đang tìm kiếm và tìm thấy sự bình tĩnh thông qua ASMR. YouTube chứa đầy các loại video ASMR khác nhau được thực hiện bởi cái mà internet gọi là “ASMRtists”. Mặc dù loại phổ biến nhất mà bạn sẽ tìm thấy là video thì thầm, nhưng có đủ loại kỹ thuật. Các nghệ sĩ đã tìm ra những cách sáng tạo để tạo ra các kích thích khác nhau, chẳng hạn như đóng đinh trên các bề mặt khác nhau hoặc các đạo cụ như bàn chải và bao bì để tạo ra âm thanh như cào, bẻ hoặc gõ.Những người khác sử dụng ngôn ngữ khẳng định và tích cực để truyền cảm hứng về giá trị bản thân và tình yêu lớn hơn, trong khi phân vai cũng trở nên phổ biến vì sự thân mật mà nó gợi lên với người xem. Mang lại sự bình đẳng cho ASMRThế giới ASMR, giống như hầu hết các không gian truyền thông, không phải là một nơi bình đẳng. Như se smith đã viết cho Bitch Media vào năm 2017, ASMR là “thế giới của phụ nữ da trắng rất nhiều”.Theo nhiều cách khác nhau, nội dung đều có lợi và duy trì huyền thoại về sự thuần khiết của nữ giới trong trắng. Thể loại ASMR chủ yếu là các video về phụ nữ da trắng, trẻ trung, đoan trang.Mặc dù video của những nghệ sĩ này có thể được xem nhiều nhất, nhưng các nghệ sĩ BIPOC không hề né tránh cảnh quay. Mặc dù đôi khi họ có thể phải đối mặt với những bình luận phân biệt chủng tộc và quấy rối, nhưng họ đang đẩy lùi và chiếm không gian, sử dụng các hình thức biểu diễn khác nhau và thu được lượng lớn người theo dõi.Những nghệ sĩ này đang chứng tỏ rằng ASMR là dành cho tất cả mọi người. Nó có thể là một công cụ để BIPOC trở thành chính họ trong khi chữa bệnh.Dưới đây là một số BIPOC ASMRtists đang tạo ra làn sóng: ASMRTheChewASMRTheChew là một nghệ sĩ tên Spirit Payton, người thực hiện các video dựa trên âm thanh nhai. Cô ấy nhai các loại thức ăn khác nhau và nhai kẹo cao su, nhưng cô ấy cũng làm những việc như hướng dẫn trang điểm và mở hộp.Cô ấy được nhiều người biết đến với biệt danh “Quý cô dưa muối” vì những video ăn dưa muối của mình. Cô đến với ASMR để xoa dịu cơn đau mãn tính và lo lắng. Cô ấy đã tìm thấy sự chữa lành trong ASMR và bắt đầu thấy những cải thiện trong cuộc sống của mình.Payton nói trong một cuộc phỏng vấn với Afropunk. Payton sau đó muốn chia sẻ công cụ mạnh mẽ này với những người khác. Cô ấy tìm thấy một tình yêu sâu sắc dành cho nó vì nó giúp ích cho cô ấy và những người theo dõi cô ấy rất nhiều.ArnaqArnaq đến hiện trường vào năm 2014. Cô là một trong số ít những người theo chủ nghĩa ASMRtists bản địa nhỏ nhưng đang phát triển ở Bắc Mỹ. Arnaq được giới thiệu trên kênh ASMR Chess, với một danh sách các video cô ấy thì thầm khi nói bằng Kalaallisut, một ngôn ngữ Inuit. Mọi người theo dõi để nghe những lời thì thầm nhẹ nhàng của cô ấy, nhưng video của Arnaq có ý nghĩa sâu sắc hơn - chúng là sự cải tạo ngôn ngữ và cách kể chuyện của tổ tiên. Cô ấy kể những câu chuyện thần thoại cổ xưa của Greenlandic được truyền qua nhiều thế hệ, như truyền thuyết về Mẹ Biển.Dyala ASMRDyala, người không để lộ mặt, bắt đầu thực hiện các video ASMR trong năm nay và đã trở thành một trong những Người theo dõi ASMR Ả Rập được xem nhiều nhất. Một số video đầu tiên của cô ấy liên quan đến việc không nói chuyện trong khi sử dụng tay và đạo cụ để tạo ra âm thanh. Bạn có thể tìm thấy tất cả các loại kích hoạt ASMR để thư giãn và ngủ ngon hơn, như chải micro, cắt cát động học và thổi bong bóng trong nước. Các video của cô ấy thường chứa một số kỹ thuật trong một.Trong các video mới nhất của mình, Dyala thì thầm bằng tiếng Ả Rập khi nhập vai, thể hiện kỹ năng kể chuyện của mình. Trong một video, cô ấy “kể câu chuyện về cuộc đời mình”. Cô ấy mô tả việc sinh ra trên sao Hỏa và cuộc sống ở đó như thế nào, tất cả đều giúp người nghe chìm vào giấc ngủ.Batala ASMRBatala đã làm video ASMR trong 3 năm qua. Cô ấy đã làm việc chăm chỉ, cung cấp hàng trăm lượt tải lên với tất cả các loại ASMR khác nhau.“Kênh này dành riêng để giúp bạn thư giãn!” cô ấy viết.Bạn có thể tìm thấy hầu hết các loại kích hoạt như gõ móng tay, rung ngón tay, âm thanh miệng, nhập vai, v.v. Cô ấy cũng làm việc với âm thanh nhanh và hỗn loạn, khác với âm thanh ASMR chậm và thư giãn thông thường. Cô ấy vẫn cung cấp các tùy chọn chậm và nhẹ nhàng cho những người không thích âm thanh quá khích.Cô ấy đã đạt được hơn 84 triệu lượt xem và vẫn đang tiếp tục phát triển mạnh mẽ. Matty TinglesMatty Tingles tham gia ASMR vào năm 2015 và đã trở thành một ASMRtist nổi tiếng với nhiều nội dung khác nhau. Là một vlogger có kinh nghiệm, anh ấy chuyển liên tục sang các video thì thầm và nói nhẹ nhàng, nơi anh ấy có một loạt các phân vai khác nhau, thể hiện kỹ năng diễn xuất của mình. Tingles cũng là người đánh giá các niềm đam mê khác của anh ấy như giày thể thao và trò chơi, và bạn có thể tìm thấy các video mở hộp cho các sản phẩm khác nhau. Anh ấy sử dụng tính năng unboxing để tạo ra âm thanh sống động, nhằm mục đích thư giãn và giải trí.ASMR SharmASMR Sharm là một nghệ sĩ đa năng sử dụng nhiều kỹ thuật. Cô ấy có các danh sách phát theo chủ đề theo nhu cầu cụ thể của người dùng, như nhanh và mạnh hoặc chậm và nhẹ nhàng.Cô ấy cũng kết hợp âm thanh nhanh và chậm theo một phong cách không thể đoán trước. Cô ấy có những video không nói chuyện và một số video trong đó cô ấy chỉ tập trung vào hình ảnh, sử dụng tay và các chuyển động cơ thể khác hoặc ánh sáng để tạo kích thích thị giác.Một trong những dịch vụ nổi bật của cô ấy là các video khẳng định tích cực. Đối với những video này, tập trung ít hơn vào cảm giác ngứa ran mà tập trung vào cảm giác tốt hơn và đối phó với cảm xúc.Sharm cởi mở về cuộc đấu tranh của chính mình. Cô ấy chia sẻ khi cô ấy có một ngày tồi tệ, nói rằng trong khi cô ấy làm cho người khác cảm thấy tốt hơn, cô ấy cũng làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn.Chynaunique Phong cách ASMR của Chyna Unique tập trung vào âm thanh sống động và các yếu tố gây thư giãn cho giấc ngủ. Mặc dù kênh của cô ấy có rất nhiều kỹ thuật, nhưng cô ấy đặc biệt nổi tiếng với tiếng gõ móng tay và giọng nói của mình. Cô ấy luôn có bộ móng tay acrylic sáng và đẹp khi cô ấy gõ và làm trầy xước micrô, răng hoặc đồ vật.Những lời thì thầm của cô ấy cực kỳ yên tĩnh và cô ấy quản lý để thực hiện một loạt các âm thanh miệng ấn tượng. Cô ấy có một tinh thần tích cực và sử dụng những từ ngữ khẳng định.Đôi khi đó là chuyện gia đình khi các cô em gái nhỏ của cô ấy ăn uống cùng nhau hoặc làm tóc thư giãn.SAS-ASMRSas đã trở thành một hiện tượng internet trong thể loại ASMR-mukbang hoặc tiểu văn hóa ăn theo ASMR. Bắt đầu kênh của mình vào năm 2016, cô ấy đã thu hút được một lượng lớn người theo dõi khi thực hiện các video về ăn tất cả các loại thực phẩm từ sushi, mì ống đến bánh Pringles. Tất cả những âm thanh lạo xạo, xì xụp, nuốt nước bọt và nhai nuốt đều có ở đó - và mọi người dường như không thể hiểu đủ.Một số video của Sas bao gồm việc chuẩn bị đồ ăn và cô ấy kết hợp niềm yêu thích âm thanh của mình với sự hấp dẫn về hình ảnh của những món ăn mà cô ấy chọn. Một trong những video được xem nhiều nhất của cô ấy là cảnh cô ấy ăn một tổ ong sống, hấp dẫn những người thấy độ dính của mật ong có thể thỏa mãn xem và nghe. Cùng nhau mạnh hơn Những nghệ sĩ này không chỉ giúp chữa bệnh cho cộng đồng của họ, họ còn truyền cảm hứng cho những người sáng tạo BIPOC khác bắt đầu các kênh của riêng họ. Nhiều nghệ sĩ da đen đang làm việc cùng nhau, thách thức mặc định người da trắng là khuôn mặt của ASMR. Những người tiêu dùng ASMR, lựa chọn nội dung của chúng tôi một cách có ý thức, tùy thuộc vào chúng tôi.Có một thế giới rộng lớn của ASMR để khám phá nếu bạn chưa tìm hiểu và bất kể bạn đang tìm kiếm điều gì, những nghệ sĩ này đều có bạn. Mary Fawzy là một nhà văn tự do về chính trị, ẩm thực và văn hóa, và có trụ sở tại Cape Town, Nam Phi. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên Instagram hoặc Twitter .ADVERTISEMEN Liệu pháp truyền thống - thực hiện trực tuyếnTìm một nhà trị liệu từ mạng lưới các nhà trị liệu của BetterHelp cho các nhu cầu trị liệu hàng ngày của bạn. Làm một bài kiểm tra, được so khớp và bắt đầu nhận hỗ trợ qua các phiên điện thoại hoặc video. Các gói bắt đầu từ $ 60 mỗi tuần + giảm thêm 10%.BẮT ĐẦU CÂU HỎI
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6239
Sữa non Alpha Lipid Mổ xẻ Chính sách Giá Insulin và Thông tin Sai lệchاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mổ xẻ Chính sách Giá Insulin và Thông tin Sai lệchBất chấp những tuyên bố chính trị ngược lại, giá insulin không giảm do hành động của Tổng thống Donald Trump dẫn đến cuộc bầu cử tổng thống năm 2020.Insulin chắc chắn không “rẻ như nước” như Trump đã tuyên bố trong cuộc tranh luận tổng thống vào cuối tháng 9. Các mệnh lệnh hành pháp của ông ấy gây nhiều tranh cãi và mang tính biểu tượng.Trao đổi ngầm hay “chợ đen” tiếp tục phát triển, được đẩy nhanh bởi cuộc khủng hoảng COVID-19 và những bệnh nhân từng phụ thuộc vào insulin từ bên ngoài Hoa Kỳ.Các tiểu bang tiếp tục thông qua luật giới hạn đồng trả tiền insulin và California trở thành nơi đầu tiên cho phép phát triển insulin chung của riêng mình.Giá insulin tiếp tục chiếm ưu thế trong các cuộc thảo luận quốc gia và vẫn là một chủ đề gây chia rẽ giữa cuộc tranh luận chính trị về cải cách chính sách giá thuốc.Sự hiểu biết thông thường là giá insulin của Hoa Kỳ đã tăng đến mức không thể chấp nhận được và điều đó cần phải thay đổi, nhưng chi tiết về cách giải quyết vấn đề này vẫn chưa rõ ràng.Paul Madden, người ủng hộ bệnh tiểu đường loại 1 (T1D) lâu năm ở Boston biết rõ điều này, khi ông được mời cung cấp lời khai của bệnh nhân tại một cuộc họp báo của Nhà Trắng vào cuối tháng 7 năm 2020 thông báo Sắc lệnh hành pháp của Tổng thống Donald Trump về việc giảm giá thuốc. Kể từ đó, không có gì được thực hiện, mặc dù những người ủng hộ tiếp tục ca ngợi nỗ lực của Trump.Madden, người đang trong thập kỷ thứ sáu sống với T1D và hiện đang dựa vào Medicare, cho biết: “Chúng tôi biết rõ ràng anh ấy đang coi đây như một trò đóng thế công khai để thúc đẩy bản thân tham gia cuộc bầu cử. “Nhưng chúng ta cần hít thở, và xem xét cách chúng ta có được điều gì đó từ điều này có thể đưa chúng ta lên trên chính trị và có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Chỉ nói về giá cao của insulin tự nó đã là một chiến thắng lớn, vì vậy chúng tôi luôn lưu ý đến công chúng. "Khi phản ánh về việc Trump đề cập đến việc sản xuất insulin “rẻ như nước” trong cuộc tranh luận tổng thống đầu tiên năm 2020, Madden nói thêm: “Thật đáng buồn… Rõ ràng điều đó không đúng. Những tuyên bố quá thường xuyên không trung thực của [Trump] tiếp thị hy vọng rằng một thiểu số cả tin đang giảm dần, đáng buồn là ".Sự thật cho thấy từ năm 2007 đến 2018, giá niêm yết của insulin đã tăng 262% trong khi giá ròng tăng 51%, theo một nghiên cứu trong JAMATrusted Source xuất bản vào đầu năm 2020. Cuộc khủng hoảng Insulin Giá cả phải chăng đang nổi lên ở Mỹ đã buộc nhiều người mắc bệnh tiểu đường phải ăn insulin của họ, và kết quả là một số người đã tử vong.Lệnh điều hành chẳng đi đến đâuVào tháng 7, Trump đã công bố bốn lệnh hành pháp mới mà ông tin rằng có khả năng tác động đến giá insulin theo hướng tích cực:Trao quyền cho các trung tâm y tế liên bang: Lệnh Tiếp cận với Thuốc cứu sinh Giá cả phải chăng chỉ đạo các trung tâm y tế đủ điều kiện của liên bang (FQHC) chuyển các khoản giảm giá insulin và epinephrine nhận được từ các công ty thuốc cho một số người Mỹ có thu nhập thấp.Nhập khẩu thuốc từ Canada: Đơn đặt hàng thứ hai nhằm mục đích Tăng Nhập khẩu Thuốc để Giảm Giá cho Bệnh nhân Mỹ, cho phép các bang thành lập Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt kế hoạch nhập khẩu một số loại thuốc theo toa. Nó cũng cho phép nhập khẩu lại một số loại bảo hiểm nhất định được sản xuất tại Mỹ, tạo mã thuốc mới (NDC) để các hợp đồng hiện có với các công ty bảo hiểm đang chốt ở một số mức giá nhất định sẽ không bị ảnh hưởng. Lệnh này cũng sẽ cho phép nhập khẩu cá nhân rộng rãi, vốn là bất hợp pháp về mặt kỹ thuật nhưng không được FDA thực thi cũng như kiểm soát biên giới miễn là thuốc được mang về để sử dụng cho mục đích cá nhân và thường được giới hạn trong một vài tháng cung cấp. Một số bang như Florida đã chuyển sang con đường này, ngay cả trước khi chính sách được hoàn thiện và áp dụng.Nhắm mục tiêu đến các nhà quản lý phúc lợi dược phẩm (PBM): Lệnh thứ ba của Trump tập trung vào việc Giảm giá cho bệnh nhân bằng cách loại bỏ các phản hồi cho người trung gian. Nó sẽ cấm cái gọi là "giao dịch bí mật" thường xảy ra giữa các nhà sản xuất thuốc và PBM, thường được thương lượng kín và không được tiết lộ công khai. Những giao dịch liên quan đến việc giảm giá bắt buộc đối với PBM thường được các công ty dược phẩm - bao gồm cả các nhà sản xuất insulin - trích dẫn là lý do chính khiến giá thuốc cao hơn. Các giao dịch cũng là chìa khóa để đảm bảo quyền truy cập chính thức vào các kế hoạch bảo hiểm.Đảm bảo công bằng giá quốc tế: Lệnh cuối cùng được công bố vào tháng 7 tập trung vào việc yêu cầu Medicare thương lượng để có được giá thuốc thấp tương đương với giá thuốc hiện có ở các quốc gia khác. Điều này sẽ áp dụng cho cả người thụ hưởng Phần B và D, theo lệnh hành pháp. Trump thực sự đã ký đơn đặt hàng Hạ giá thuốc này bằng cách Đưa Mỹ đầu tiên vào ngày 13 tháng 9 năm 2020.Trong khi những người hợp lý và chuyên gia chính sách có thể tranh luận về giá trị của những mệnh lệnh này, thực tế không thể phủ nhận là chúng đã không có hiệu lực. Mặc dù các lệnh được viết theo chính sách của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HHS), các hành động cần thiết để thực hiện chúng vẫn chưa được hoàn thành. Trên thực tế, một số trong số đó, đặc biệt là chính sách tập trung vào Medicare, yêu cầu thay đổi luật trước khi có hiệu lực.Chúng tôi cũng không thể bỏ qua thực tế rằng các công ty Pharma chắc chắn sẽ đưa ra các thách thức pháp lý đối với một số đề xuất này. Sau đó, các tòa án sẽ quyết định xem các lệnh này, hoặc bất kỳ thay đổi chính sách hoặc sửa đổi luật nào sau đó, có thực sự được phép hay không.Bạn có thể tìm thấy một bản phân tích tốt về các hàm ý chính sách thực tế và các hiệu quả thực tế trên trang FactCheck.org này. Nhóm vận động cơ sở có trụ sở tại Vương quốc Anh T1International group cũng đã đưa ra tuyên bố về những đề xuất này, cụ thể cho chiến dịch # insulin4all của họ.Trước những đơn đặt hàng đó, cộng đồng bệnh tiểu đường đã thấy một thông báo tin tức lớn tập trung vào Medicare hồi đầu năm sẽ cung cấp cho người thụ hưởng mức giới hạn đồng trả insulin 35 đô la cho các kế hoạch bắt đầu từ năm 2021. Cái gọi là “Mô hình tiết kiệm cao cấp” được tập trung vào Những người thụ hưởng thuốc theo toa Phần D và nó chỉ áp dụng cho một số ít người sử dụng Medicare, nhưng nó vẫn đáng được lưu ý như một cách mới để tiết kiệm tiền. Ghi danh mở rộng cho Medicare kéo dài từ ngày 15 tháng 10 đến ngày 7 tháng 12 năm 2020, vì vậy đây sẽ là thời điểm để khám phá những kế hoạch nâng cao cụ thể có khả năng cung cấp mô hình tiết kiệm mới này.Vận động bằng mọi giáĐối với Madden, vấn đề định giá insulin là vấn đề cá nhân với câu chuyện T1D của chính anh ấy. Nhưng đó cũng là một vấn đề vận động chính sách mà anh ấy đã quan tâm trong nhiều năm, từ khi còn là lãnh đạo của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cho đến lần xuất hiện gần đây nhất của anh ấy tại Nhà Trắng thông báo về giá insulin.Paul MaddenĐược chẩn đoán là một đứa trẻ 9 tuổi khoảng sáu thập kỷ trước, Madden hiện đang điều trị tại Medicare và cho biết anh đã tận mắt chứng kiến ​​tác động lên kết quả sức khỏe của chính mình do insulin không đủ khả năng chi trả và các gánh nặng chi phí khác. Nhưng anh ấy là một trong những người may mắn, vì anh ấy biết rất nhiều cuộc đấu tranh để có được loại thuốc duy trì sự sống mà họ cần để tồn tại.Làm thế nào mà anh ấy lại thành công sau bục giảng của Nhà Trắng vào mùa hè này? Madden cho biết anh đã nhận được cuộc gọi từ Liên minh vận động chính sách về bệnh tiểu đường chỉ vài ngày trước cuộc họp báo đã lên lịch, hỏi anh có sẵn sàng nói về vấn đề này không. Ông đồng ý, bất chấp tình cảm và chính trị cá nhân của ông về tổng thống.“Ngay cả khi đó là một chiêu trò PR, ngay cả khi đó là một động thái chính trị trước một cuộc bầu cử, nó vẫn có khả năng nâng cao nhận thức về vấn đề định giá insulin và thậm chí có thể có khả năng thúc đẩy thay đổi chính sách cũng như tiết kiệm chi phí, ”Anh nói.“[Bệnh nhân] đang tìm cách tác động đến các cuộc thảo luận chính sách,” Madden nói thêm. “Đó là việc đầu tư vào ý tưởng đó. Tôi sẽ nói lời cảm ơn tới Donald Trump nếu có một khoản tiết kiệm đáng kể từ các lệnh điều hành của ông ấy ”.Trên thực tế, Madden không tin rằng chúng ta sẽ thấy giá thực tế giảm từ các đề xuất chính sách này, và anh ấy bị ốm khi cuộc tranh luận tổng thống gần đây đề cập đến việc insulin “rẻ như nước”.Trong suy nghĩ của Madden, thông báo về chính sách tháng 7, được phủ sóng bởi tất cả các mạng lớn và hơn 200 tờ báo lớn và ấn phẩm trực tuyến, là một cơ hội “để lên sân khấu và nhận được sự đưa tin rộng rãi của các phương tiện truyền thông để hàng triệu người có thể hiểu rõ hơn thách thức tục tĩu, gây tổn thương đến tính mạng này của tội phạm giá insulin cao. ”Chỉ cần đề cập đến vấn đề giá insulin này, Trump có thể đã làm được một số điều tốt. “Có lẽ chúng tôi đã có được độ phơi sáng như mong muốn. Một số đảng viên Đảng Dân chủ mới và thậm chí một số đảng viên Đảng Cộng hòa mới đang nói về chủ đề này và có thể điều đó sẽ giúp chúng tôi giải quyết những mức giá quá cao này, ”Madden nói.Hợp pháp hóa insulin nhập khẩu?Một trong những lệnh hành pháp mà Trump đã ký liên quan trực tiếp đến việc nhập khẩu insulin từ Canada. Sáng kiến ​​chính sách này lần đầu tiên được công bố vào năm 2019 bởi Bộ trưởng HHS Alex Azar (người tình cờ đã lãnh đạo Eli Lilly trước khi được bổ nhiệm vào năm 2017).Người Mỹ đã quay sang các nước khác trong nhiều năm để mua insulin với giá cả phải chăng, đặc biệt là Canada và Mexico. Và như đã lưu ý, mặc dù về mặt kỹ thuật là bất hợp pháp, nhưng có một chính sách lâu đời của FDA là không can thiệp miễn là insulin được đưa vào chỉ được sử dụng cho mục đích cá nhân và không được bán lại. Giờ đây, điều đó đã được phản ánh trong sự thay đổi chính sách của FDA, có vẻ như chúng ta đang thấy hợp pháp hóa việc nhập khẩu insulin cá nhân - vì vậy đó là một chiến thắng.Nhưng với việc biên giới đóng cửa đại dịch COVID-19, khả năng những người mắc bệnh tiểu đường (NKT) đi du lịch nước ngoài để mua insulin đã bị đình trệ đáng kể vào năm 2020. Nhiều người đã không thể có được những gì họ cần, đẩy nhiều người hơn đến tư nhân ngầm trao đổi trong nước MỹVào tháng 9 năm 2020, FDA đã ban hành quy tắc cuối cùngxuất phát từ lệnh của Trump cho phép các bang nhập khẩu hợp pháp một số loại thuốc theo toa từ Canada, bao gồm các loại insulin được FDA chấp thuận. Nhưng trong số những thứ khác, nó vẫn yêu cầu sự chấp thuận của Canada, kiểm tra quy định về độ an toàn và các nhà sản xuất ký tên vào các giao thức. Vì vậy, không có cách nào thực sự để biết liệu nó có thực sự có hiệu lực hay không.Hành động cấp tiểu bang di chuyển kimTrong những năm gần đây, bất chấp tất cả các cuộc thảo luận và đề xuất luật tại Quốc hội, rõ ràng là các bang là nơi cao su gặp gỡ trên đường khi cần thực hiện hành động thực sự về khả năng chi trả của insulin.Nhiều bang đã ban hành giới hạn đồng thanh toán đối với insulin cho những người có bảo hiểm, với 13 bang đã thông qua luật cụ thể vào đầu tháng 10 và một số bang khác vẫn đang cân nhắc các biện pháp của riêng họ. Mặc dù các giới hạn đồng chi trả này có những hạn chế, chắc chắn không áp dụng cho tất cả mọi người có bảo hiểm và có băng keo đỏ của riêng họ, nhưng ít nhất chúng có tiềm năng thực sự để giúp một số NKT đang gặp khó khăn.Trong khi đó, các bang khác như Minnesota đang làm việc với các luật quan trọng về việc tiếp cận insulin khẩn cấp cho những người có nhu cầu. Họ cũng đang giải quyết vấn đề Chuyển mạch Không phải Y tế - một chiến thuật trong đó các công ty bảo hiểm buộc mọi người chuyển thuốc dựa trên chi phí và biên lợi nhuận của công ty, thay vì lời khuyên của bác sĩ hoặc nhu cầu y tế thực sự của bệnh nhân.California cho phép phát triển thuốc gốcVào năm 2020, California trở thành nơi đầu tiên áp dụng một cách tiếp cận mới với một luật mới cho phép tiểu bang phát triển các phiên bản thuốc chung chung của riêng mình, bao gồm cả insulin. Tiểu bang hiện có thể ký hợp đồng với các nhà sản xuất hiện tại để sản xuất thuốc chi phí thấp hơn, và có thể các nhà nghiên cứu cơ sở tại Open Insulin ở Bắc California có thể tham gia vào nỗ lực này. Thời gian sẽ trả lời.Đây là những bước tiến lớn ở cấp tiểu bang, ngay cả khi những thay đổi chính sách liên bang đang được công bố nhưng chưa được thực hiện. Trong khi đó, những nỗ lực khác vẫn tiếp tục giúp NKT có nhu cầu nhận được insulin cần thiết. Xem chương trình Ngoài Loại 1 mới GetInsulin.org, là một loại trung gian thanh toán bù trừ cho các chương trình tiết kiệm do nhà sản xuất cung cấp.Dần dần nhưng chắc chắn, sự giúp đỡ đang đến với những người có cuộc sống phụ thuộc vào insulin.Bản tin HealthlineNhận cập nhật hàng tuần về bệnh tiểu đườngĐể giúp bạn theo dõi bệnh tiểu đường, các đối tác của chúng tôi tại DiabetesMine sẽ gửi cho bạn những câu chuyện trung thực, nâng cao tinh thần và kịp thời.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6238
Sữa non Alpha Lipid Cách hỗ trợ người thân vượt qua bệnh ung thưاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Cách hỗ trợ người thân vượt qua bệnh ung thưKhông phải lúc nào bạn cũng có thể nói và làm điều đúng, và điều đó không sao cả.Hỗ trợ một người bạn trong cơn khủng hoảng luôn là điều tôi cảm thấy tự nhiên đến với mình, nhưng khi một người bạn thân bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, sự tự tin của tôi đã chùn bước. Tôi luôn coi mình là một người biết lắng nghe và là một người tốt bụng với sự khích lệ và cái ôm nồng nhiệt - nhưng bây giờ tôi không biết mình có thể làm gì để giúp đỡ nhiều như tôi muốn.Nhà trị liệu tâm lý Yuko Nippoda, người phát ngôn của Hội đồng Trị liệu Tâm lý Vương quốc Anh, nói rằng mọi người cảm thấy như vậy sau khi được chẩn đoán của người thân là điều bình thường. Có hệ thống hỗ trợ của riêng bạnMặc dù một người có thể cảm thấy thoải mái hơn khi được hỗ trợ trong những cuộc đấu tranh khác trong cuộc sống, nhưng việc hỗ trợ người thân vượt qua căn bệnh ung thư có thể cảm thấy khó khăn nếu họ cảm thấy mình không thể liên quan đến những gì người thân yêu của họ đang trải qua. Hơn nữa, chẩn đoán ung thư có thể cảm thấy kinh khủng - không chỉ đối với người đã nhận được chẩn đoán mà còn đối với những người đang hỗ trợ họ. Thông thường, những người ở vị trí quan tâm cũng đang đấu tranh để đối mặt với nó.Nippoda cho biết những cảm xúc này cần được quản lý nếu bạn là chỗ dựa đáng tin cậy cho người thân của mình. “Để hỗ trợ người khác, điều rất quan trọng là bản thân bạn phải được hỗ trợ,” cô giải thích. “Do đó, bạn nên tham gia một nhóm hỗ trợ cho những người chăm sóc và chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.”Nippoda khuyên, nếu vì bất cứ lý do gì mà bạn không có quyền truy cập vào nhóm hỗ trợ, hãy đảm bảo rằng bạn có người có thể trò chuyện thường xuyên.Hiện“Tôi ở đây vì bạn” là câu nói thường được thốt ra khi một người thân yêu đang gặp khó khăn, nhưng hãy nhớ theo dõi điều đó. Hãy có mặt trực tiếp nếu người thân của bạn đủ sức khỏe để tiếp khách và thường xuyên kiểm tra bằng tin nhắn và cuộc gọi, tùy thuộc vào những gì họ thích. “Bị ung thư là một trải nghiệm kinh khủng và còn tồi tệ hơn khi bệnh nhân cảm thấy bị bỏ rơi, bị cô lập và cô đơn. Nippoda nói, điều quan trọng là những người chăm sóc phải chứng minh rằng họ luôn ở đó.Tóm lại, nếu bạn nói rằng bạn sẽ đến đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở đó.Tránh nói về cái chếtNếu người thân của bạn đưa ra chủ đề này, điều quan trọng là phải nói về nó. Có gì không hữu ích? Kể một câu chuyện về một người khác mà bạn biết bị ung thư và đã qua đời.Nippoda nói: “Sự vô cảm này có thể mang đến sự lo lắng tột độ cho người bị ung thư.Trung thựcNếu bạn không biết phải nói gì hoặc làm thế nào để giúp đỡ, hãy trung thực về điều đó. Nói với người thân rằng bạn muốn giúp đỡ, nhưng bạn không biết phải làm gì vào lúc này, Nippoda nói.Cô nói: “Khi sự trung thực đến từ một nơi tích cực, nó sẽ tạo dựng niềm tin.Hãy cẩn thận với những gì bạn chia sẻMột câu hỏi thường đặt ra cho những người thân yêu là: Có phải là vô cảm khi thảo luận về những điều sắp xảy ra trong cuộc sống của tôi, hay đó là một sự phân tâm đáng hoan nghênh và một chút nhẹ nhõm cho người thân yêu của tôi? Nippoda nói: “Những người chăm sóc có cuộc sống riêng của họ và họ có thể muốn chia sẻ những điều này với người bị ung thư. “Đây không hẳn là một điều xấu, nhưng điều quan trọng là họ không cảm thấy bị bỏ rơi hoặc bị bỏ rơi khi được kể quá nhiều về cuộc sống của người chăm sóc.”Nếu bạn cảm thấy rằng bạn bè hoặc người thân của bạn không quan tâm đến việc nghe về buổi tắm em bé mà họ đã phải bỏ lỡ, hãy thả nó xuống và nói về điều gì đó mà bạn và người thân có thể chia sẻ.Cho phép người thân của bạn cảm nhận được cảm giác của họSống chung với ung thư có thể là một chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Bạn có thể khuyến khích người thân của bạn tích cực về việc “đánh bại” bệnh ung thư, nhưng trải nghiệm về bệnh ung thư lại không tích cực. Thay vào đó, hãy khuyến khích người thân của bạn tiếp xúc với cảm xúc của họ, Nippoda gợi ý.Cô nói: “Điều quan trọng là bạn phải nói với họ rằng cảm thấy chán nản vì họ đang phải trải qua một thời gian khó khăn.Mang lại tiếng cườiMột cách thực sự tích cực mà bạn có thể giúp là mang lại tiếng cười cho cuộc sống của người thân yêu của bạn. Nippoda nói: “Bệnh nhân ung thư có thể dễ dàng cảm thấy chán nản và mức năng lượng của họ có thể rất thấp. “Tiếng cười là một công cụ tốt để nâng cao mức năng lượng. Điều quan trọng là bệnh nhân ung thư có thể có những giây phút hạnh phúc ”.Điểm mấu chốtBiết cách hỗ trợ người thân vượt qua căn bệnh ung thư có thể cảm thấy như một thử thách khó khăn, và đó là nhiệm vụ mà bạn chắc chắn muốn làm đúng và làm hết khả năng của mình. Có thể không phải lúc nào bạn cũng nói và làm điều đúng, nhưng chỉ cần biết rằng bạn đang ở đó và muốn làm bất cứ điều gì có thể để giúp đỡ có thể là một sự hỗ trợ to lớn cho người bị ung thư. Victoria Stokes là một nhà văn đến từ Vương quốc Anh. Khi cô ấy không viết về các chủ đề yêu thích, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc của mình, cô ấy thường chúi mũi vào một cuốn sách hay. Victoria liệt kê cà phê, cocktail và màu hồng trong số những thứ cô ấy yêu thích. Tìm cô ấy trên Instagram.Bản tin Healthline Bạn có một người bạn trong trận chiến này.Nhận tin tức mới nhất về bệnh ung thư vú, các lựa chọn điều trị, lời khuyên khi thăm khám bác sĩ, cùng với những câu chuyện đầy cảm hứng ngay trong hộp thư đến của bạn.Nhập email của bạnTHAM GIA NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6237
Sữa non Alpha Lipid 10 lợi ích tốt nhất khi chơi cờ vuaاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
10 lợi ích tốt nhất khi chơi cờ vuaTrò chơi cờ vua được yêu thích trên toàn thế giới. Từ Amsterdam đến Trịnh Châu, mọi người tụ tập trong phòng khách, quán rượu, quảng trường và thư viện để đấu trí trên bàn cờ ca-rô được yêu thích.Tại sao mọi người lại sẵn sàng dành thời gian cho trò chơi như vậy? Không nghi ngờ gì nữa, cờ vua liên quan đến một thử thách trí tuệ cường độ cao, rất tốt cho sức khỏe tâm trí của bạn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì chúng ta biết về lợi ích của việc chơi cờ vua.Cờ vua phát triển khả năng nhìn từ góc độ của người khác Những người chơi cờ có kỹ năng học cách đoán trước nước đi tiếp theo của đối thủ. Để dự đoán người khác sẽ làm gì tiếp theo, người chơi phải phát triển khả năng chấp nhận quan điểm của người khác và suy luận họ có khả năng thực hiện hành động nào.Các nhà khoa học hành vi gọi đây là khả năng nhìn từ một quan điểm khác là “lý thuyết của tâm trí”. Đó là một khả năng cần thiết để thực hiện sự đồng cảm và xây dựng các mối quan hệ xã hội lành mạnh. ANghiên cứu năm 2019 nhận thấy rằng cờ vua phát triển khả năng thu nhận góc nhìn này ở những trẻ em thực hành trò chơi. Cờ vua cải thiện trí nhớ Có thể không ngạc nhiên khi biết rằng những người chơi cờ thành thạo có kỹ năng ghi nhớ mạnh mẽ. Rốt cuộc, trò chơi liên quan đến việc ghi nhớ nhiều kết hợp di chuyển và kết quả tiềm năng của chúng.Cũng rất thú vị khi lưu ý rằng những người chơi cờ có kinh nghiệm thể hiện hiệu suất cao hơn liên quan đến một loại trí nhớ cụ thể: trí nhớ thính giác. Đây là khả năng ghi nhớ những gì bạn đã học được thông qua thính giác.Trong một thử nghiệm, nguồn tin cậyso sánh khả năng nhớ lại của những người chơi cờ thành thạo với của những người không có kinh nghiệm chơi cờ. Họ phát hiện ra rằng những người chơi cờ vua có khả năng nhớ lại danh sách những từ họ đã nghe tốt hơn đáng kể so với những người chưa bao giờ chơi cờ.Những người chơi cờ thành thạo cũng có khả năng ghi nhớ và nhanh chóng nhận ra các mẫu hình ảnh tốt hơn mức trung bình, nguồn tin cậy suy nghĩ đến từ việc ghi nhớ các thế cờ phức tạp.Cờ vua tăng trí thông minh của bạnNhững người có nhiều kinh nghiệm chơi cờ có khả năng tư duy rất phát triển trong hai lĩnh vực (ngoài kỹ năng ghi nhớ): Chất lỏng thông minh. Đây là khả năng xem xét các loại vấn đề mới và sử dụng lý luận để giải quyết chúng.Tốc độ xử lý. Đây là khả năng hiểu nhanh các nhiệm vụ và phản ứng hiệu quả với các thách thức.A Phân tích tổng hợp năm 2017 cho thấy cả hai dạng trí thông minh này đều có ở các bậc thầy cờ vua. Cờ vua cho phép bạn vào trạng thái dòng chảy Flow là một ý nghĩa bổ ích sâu sắc về sự tham gia hoàn toàn, trong đó bạn đang hoạt động ở mức hiệu suất cao nhất trong một nhiệm vụ đầy thử thách. Các vận động viên, nghệ sĩ và người biểu diễn thường mô tả việc bước vào một loại thời gian chênh lệch, nơi họ hoàn toàn tập trung vào nhiệm vụ trước mắt đến nỗi nhận thức của họ về bất cứ điều gì ngoài màn trình diễn dường như biến mất.Nguồn tin cậynhững người nghiên cứu hoạt động của não đã lưu ý rằng sóng theta tăng cao trong điện não đồ (EEG) được thực hiện khi mọi người ở trong trạng thái chảy. Các nghiên cứu đã chỉ ra mức độ cao tương tự của sóng theta khi quét não của những người chơi cờ có kinh nghiệm trong các trận đấu cờ ngày càng khó khăn.Cờ vua nâng cao khả năng sáng tạo của bạnCác nhà nghiên cứu tại một trường học ở Ấn Độ đã kiểm tra kỹ năng tư duy sáng tạo của hai nhóm học sinh. Một nhóm đã được huấn luyện chơi cờ, còn nhóm kia thì không.Các bài kiểm tra yêu cầu học sinh đưa ra các cách sử dụng thay thế cho các vật dụng thông thường và giải thích các mẫu và ý nghĩa ở dạng trừu tượng. Học sinh chơi cờ vua đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cờ vua làm tăng khả năng tập luyện tư duy sáng tạo và phân kỳ của học sinh.Cờ vua dẫn đến kỹ năng lập kế hoạch tốt hơnCác trò chơi cờ vua được biết đến với thời gian dài im lặng suy tính, trong đó người chơi cân nhắc từng nước đi. Người chơi dành thời gian dự đoán phản ứng của đối thủ và cố gắng dự đoán mọi tình huống.Thói quen trong tâm trí - suy ngẫm và lập kế hoạch cẩn thận - là một trong những lợi ích sức khỏe nhận thức của việc chơi cờ. Các nhà khoa học hành viđã cho hai nhóm người làm bài kiểm tra Tower of London - một bài kiểm tra chức năng nhận thức liên quan đến chốt và hạt - và đo kỹ năng lập kế hoạch của họ. Nhóm thường xuyên chơi cờ vua thể hiện kỹ năng lập kế hoạch tốt hơn đáng kể so với nhóm không chơi cờ. Ngoài ra, những người trong nhóm cờ vua dành nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định trong quá trình kiểm tra.Cờ vua có thể giúp trị liệu hiệu quả hơnMột số nhà tư vấn và nhà trị liệu chơi cờ vua với khách hàng như một cách để nâng cao nhận thức về bản thân và xây dựng các mối quan hệ trị liệu hiệu quả hơn. Được coi là một chiến lược trị liệu sáng tạo, cờ vua cho phép bạn xem phản ứng của bạn với căng thẳng và thách thức khi chúng nảy sinh trong quá trình trận đấu. Chuyên gia trị liệu của bạn có mặt để giúp bạn đánh giá phản ứng của mình và tìm hiểu thêm về lý do tại sao bạn phản ứng với các vấn đề theo cách bạn làm.Cờ vua có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ Trong một đánh giá nghiên cứu năm 2019, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhu cầu phức tạp về tính linh hoạt của cờ vua có thể giúp bảo vệ người cao tuổi khỏi chứng sa sút trí tuệ. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy trò chơi thử thách trí nhớ, tính toán, kỹ năng thị giác-không gian và khả năng tư duy phản biện, có thể giúp giảm suy giảm nhận thức và trì hoãn tác động của chứng sa sút trí tuệ khi bạn già đi. Cờ vua có thể cải thiện các triệu chứng của ADHD Trong một nghiên cứu năm 2016 với 100 trẻ em trong độ tuổi đi học mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, các nhà nghiên cứu đã đưa việc chơi cờ vua thường xuyên vào một phương pháp điều trị nhiều mặt. Những sinh viên tham gia vào phương pháp điều trị này đã giảm 41% cả tình trạng mất chú ý và hoạt động quá mức sau quá trình điều trị. Cờ vua điện tử có thể giúp ngăn chặn một cuộc tấn công hoảng loạn Chưa có bất kỳ nghiên cứu quy mô lớn nào hỗ trợ việc sử dụng các ứng dụng cờ vua để giúp giảm các triệu chứng tấn công hoảng sợ. Trong một nghiên cứu điển hình năm 2017, một cá nhân từng trải qua các cơn hoảng loạn có thể sử dụng ứng dụng cờ vua trên điện thoại để tăng cảm giác bình tĩnh và ngăn không cho cơn hoảng sợ tiến triển.Chìa khóa thành công nằm ở việc tìm ra mức độ thử thách phù hợp để thu hút sự chú ý của anh ấy và đánh lạc hướng khỏi cảm giác khó chịu. Đối với người dùng này, độ khó từ 2 đến 4 chỉ cung cấp lượng tương tác phù hợp.Cờ vua có lợi ích đặc biệt cho trẻ em không?Nguồn tin cậy cho thấy rằng cờ vua giúp tăng cường sự phát triển của những khả năng này ở trẻ em:kỹ năng giải quyết vấn đềkỹ năng xây dựng mối quan hệ và xã hộikỹ năng tư duyMuốn truyền cảm hứng cho một học sinh chơi cờ vua?Các bộ phim Magnus, Brooklyn Castle, và The Queen of Katwe đều có sự góp mặt của những người trẻ tuổi vươn lên thành vĩ đại trong thế giới cờ vua cạnh tranh.Có mặt trái nào khi chơi cờ không?Như với bất kỳ sở thích hoặc hoạt động nào, chơi cờ vua có thể có một số hạn chế. Dưới đây là một số điều cần biết nếu bạn đang nghĩ về cờ vua như một trò tiêu khiển.Chơi cờ có thể căng thẳng Những người chơi cờ vua cạnh tranh cảm thấy rất lo lắng về hiệu suất của họ trong các trận đấu. Một số thậm chí đã mô tả trò chơi làtra tấn tinh thần. Căng thẳng về thứ hạng hoặc hiệu suất cạnh tranh thậm chí có thể cản trở giấc ngủ lành mạnh. Nguồn tin cậyđã phân tích sự thay đổi nhịp tim ở những người chơi cờ vua tham gia giải các bài toán khó về cờ vua. Sự thay đổi nhịp tim là một chỉ số cho thấy sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và sự căng thẳng.Ở những người chơi có kinh nghiệm, có kỹ năng, sự thay đổi nhịp tim không thay đổi ngay cả khi vấn đề trở nên khó khăn hơn - nhưng những người chơi ít kinh nghiệm hơn thì sự thay đổi nhịp tim sẽ giảm xuống. Các nhà nghiên cứu cho rằng sự thay đổi này có liên quan đến sự gia tăng căng thẳng do thách thức nhận thức trong các vấn đề cờ vua.Chơi cờ vua có thể không tăng hiệu suất kiểm tra nhiều lắm Nếu bạn là một trong nhiều phụ huynh và nhà giáo dục đào tạo học sinh cờ vua với hy vọng trò chơi sẽ cải thiện hiệu suất trong các bài kiểm tra tiêu chuẩn có tính năng toán và giải quyết vấn đề, bạn có thể thất vọng về kết quả đạt được. Nhiều Nguồn tin cậyđã chỉ ra rằng trong khi chơi cờ vua cải thiện các kỹ năng nhận thức, trí nhớ và toán học, nó không nhất thiết chuyển thành điểm kiểm tra cao hơn. Nghiên cứu đã đưa ra nhiều kết quả khác nhau về tác động của việc chơi cờ vua đối với điểm thi.Trở thành một chuyên gia cờ vua đòi hỏi đầu tư thời gian đáng kể Bạn phải tập luyện, Nguồn tin cậy, và thường là một mình, để gặt hái những lợi ích từ việc chơi cờ. Những người chơi xuất sắc trong trò chơi và trải nghiệm những lợi ích về mặt tinh thần mà trò chơi có thể kích thích, hãy đầu tư hàng giờ học tập trong suốt nhiều năm. Dù có thần đồng nhưng hầu hết mọi người đều mất nhiều năm để làm chủ cuộc chơi.Lấy điCờ vua có nhiều lợi ích về mặt nhận thức, bao gồm khả năng cải thiện:Sự thông minhđồng cảmký ứckỹ năng lập kế hoạch và giải quyết vấn đềkhả năng sáng tạoCờ vua cũng có thể giúp giảm các triệu chứng hoặc mức độ nghiêm trọng của một số tình trạng sức khỏe, bao gồm chứng mất trí nhớ, ADHD và các cơn hoảng loạn. Ngoài ra, chơi trò chơi đầy thử thách này có thể giúp bạn tìm lại cảm giác trôi chảy hoặc cải thiện hiệu quả của các buổi trị liệu.Nếu bạn đang coi cờ vua là một sở thích, bạn nên biết rằng nó có thể tốn nhiều thời gian và căng thẳng, đặc biệt nếu bạn dự định làm chủ trận đấu hoặc thi đấu trong các giải đấu. Liệu những nhược điểm này có lớn hơn lợi ích sức khỏe nhận thức tiềm năng hay không là điều bạn sẽ phải tự xác định. Đó là nước đi của bạn.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6236
Sữa non Alpha Lipid 10 lời khuyên để quản lý cuộc sống sau khi phẫu thuật lỗ ròاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
10 lời khuyên để quản lý cuộc sống sau khi phẫu thuật lỗ ròFistulas là một biến chứng phổ biến và nghiêm trọng khi sống chung với bệnh Crohn. Tuy nhiên, bất chấp tần suất của chúng, chúng vẫn là một triệu chứng ít được thảo luận của bệnh viêm ruột (IBD).Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lỗ rò ảnh hưởng đến 50% chúng ta sống với IBD trong vòng 20 năm sau khi được chẩn đoán.Được định nghĩa là một kết nối bất thường giữa hai bộ phận của cơ thể, ở những người bị Crohn, lỗ rò có thể hình thành ở nhiều nơi: giữa âm đạo và trực trànggiữa ruột và bàng quanggiữa hậu môn và daTùy thuộc vào vị trí, các triệu chứng khác nhau - và trong khi một số lỗ rò nhỏ có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, nhiều đường rò cần can thiệp phẫu thuật. Điều này thường liên quan đến một thủ thuật cắt lỗ rò, là một thủ thuật mở ra lỗ rò để cho phép nó lành lại đúng cách.Nếu lỗ rò lớn hơn, có thể dùng seton (một đoạn chỉ phẫu thuật) để giúp dẫn lưu. Điều này thường đơn giản, nhưng quá trình khôi phục có thể mất nhiều thời gian hơn.Sau khi tự mình trải qua 4 lần áp xe, 1 lần rò hậu môn và 3 lần phẫu thuật, đây là những mẹo hàng đầu của tôi để quản lý cuộc sống sau khi bạn phẫu thuật lỗ rò.Kiên nhẫnPhẫu thuật đường rò có thể là một thủ thuật nhỏ, nhưng chắc chắn cần có sự kiên nhẫn cho quá trình hồi phục. Bạn có thể thấy rằng vết thương của bạn sẽ chảy nước trong nhiều tuần sau khi phẫu thuật, vì nó sẽ được để ngỏ để hỗ trợ chữa lành.Do đó, thông thường bạn sẽ cần được y tá thăm khám, người sẽ giúp băng bó và làm sạch vết thương cho đến khi lành.Quá trình này có vẻ chậm, nhưng hầu hết mọi người có thể trở lại làm việc và hầu hết các hoạt động hàng ngày sau một hoặc hai tuần.Tìm hỗ trợ trực tuyếnNgày nay có các nhóm cộng đồng cho mọi thứ và bao gồm cả việc phục hồi lỗ rò.Tôi đã tham gia nhóm Facebook, Hỗ trợ Áp xe / Lỗ rò dành cho Phụ nữ và nhận thấy điều đó vô giá khi có được các mẹo về mọi thứ từ kiểm soát cơn đau đến làm sạch vết thương của tôi.Những nhóm này có thể giúp bạn bớt cảm thấy cô đơn và cũng rất tuyệt nếu nhận được lời khuyên từ những người đang tiến xa hơn một chút trong hành trình phục hồi của họ để biết điều gì sẽ xảy ra.Tìm một cộng đồng quan tâmKhông có lý do gì để thực hiện chẩn đoán IBD hoặc một hành trình dài hạn một mình. Với ứng dụng IBD Healthline miễn phí, bạn có thể tham gia một nhóm và tham gia vào các cuộc thảo luận trực tiếp, kết hợp với các thành viên trong cộng đồng để có cơ hội kết bạn mới và cập nhật tin tức và nghiên cứu mới nhất về IBD.Ứng dụng có sẵn trên App Store và Google Play. Tải xuống ở đây.Giữ một bộ tiếp tế khẩn cấpMột khi bạn cảm thấy đủ tự tin để phiêu lưu ra ngoài, hãy mang theo một bộ dụng cụ để đối phó với mọi trường hợp khẩn cấp liên quan đến lỗ rò.Đối với tôi, việc trở lại bình thường là rất quan trọng để tôi có thể trở lại làm việc sau một vài tuần và thực hiện những chuyến đi ngắn bằng ô tô. Gói khẩn cấp của tôi đã giúp tôi tự tin và bao gồm: khăn lau nước không mùimột chai xịt nước để làm sạch vết thương của tôimột chiếc quần lót dự phòngbăng gạc y tế bổ sung, trong trường hợp băng của tôi cần được thoa lạiNếu bạn đang xử lý nhiều hệ thống thoát nước, lót quần mềm hữu cơ cũng có thể hữu ích.Ôm vào bồn tắm ngồiTắm tại chỗ là một bồn tắm nông trong nước ấm hoặc nóng để làm sạch đáy chậu. Những cách này có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và trong giai đoạn đầu, bạn có thể muốn đi tiêu vài ngày hoặc sau mỗi lần đi tiêu.Nếu bạn không có bồn tắm hoặc đang đi du lịch, bạn có thể sử dụng ghế tắm ngồi. Điều này khéo léo phù hợp với bệ ngồi toilet của bạn, do đó bạn chỉ cần thêm nước và ngồi vào đó.Một số người cũng thích thêm muối Epsom vào bồn tắm ngồi của họ.Sau khi tắm, nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho vùng da bị khô chứ không nên chà xát, điều này có thể làm nặng thêm da. Một số người thích sử dụng máy sấy tóc ở chế độ thấp để làm khô vùng da đó một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.Đề phòng các dấu hiệu nhiễm trùngVới các lỗ rò, có nguy cơ nhiễm trùng do vết thương lành quá nhanh và gây áp xe. Bạn càng phát hiện sớm những dấu hiệu này, chúng càng dễ điều trị. Đôi khi, một liều kháng sinh là tất cả những gì cần thiết.Để ý xem có cảm giác nóng, đau rát hoặc chảy mủ xanh liên tục không.Hỏi về tình dục an toànBan đầu, tình dục có thể là điều cuối cùng trong tâm trí bạn, nhưng sau một vài tuần, bạn thường có thể tiếp tục giao hợp nếu muốn. Bạn không nhất thiết phải đợi vết thương lành hẳn, và quan hệ tình dục bằng seton cũng hoàn toàn có thể. Bạn nên kiểm tra với nhóm y tế của mình. Họ sẽ có thể tư vấn cho bạn khi nào là an toàn để làm như vậy.Đừng hoảng sợ nếu bạn nhận thấy một số kích ứngTrong nhiều tháng sau khi phẫu thuật, tôi luôn hoảng sợ mỗi khi cảm thấy vết thương hơi rát.Khó chịu thực sự là bình thường và đó là điều mà tôi thỉnh thoảng vẫn gặp phải nhiều năm sau đó. Mô sẹo có thể hình thành từ lỗ rò và đôi khi có thể cảm thấy ngứa hoặc hơi đau.Nếu bạn có nhiều mô sẹo, bác sĩ có thể chỉ cho bạn một số bài tập mát-xa nhẹ nhàng để giúp da phá vỡ.Biết các lựa chọn của bạn nếu phẫu thuật không thành côngTin tốt là rất nhiều lỗ rò được giải quyết hoàn toàn thông qua phẫu thuật. Tuy nhiên, tùy thuộc vào vị trí, chúng có thể bùng phát trở lại.Có rất nhiều lựa chọn nếu ban đầu phẫu thuật không thành công cho bạn. Một số cảm thấy có thể kiểm soát được nếu sống với lỗ rò của mình lâu dài và có thể giữ lỗ rò trong nhiều năm.Cũng có rất nhiều lựa chọn phẫu thuật khác nhau nếu phẫu thuật cắt lỗ rò không thành công trong lần thử đầu tiên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn của bạn.Dễ dàng tập thể dục nhẹ nhàngTập thể dục là quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, nhưng bạn nên nhẹ nhàng quay trở lại thói quen tập thể dục của mình. Tùy thuộc vào vị trí của lỗ rò của bạn, nó có thể bị kích thích khi di chuyển nhiều và đổ mồ hôi. Vì tôi đang ở khu vực quanh hậu môn, tôi thấy bài tập tim mạch sẽ khiến khu vực này đau nhức lúc đầu.Bắt đầu với bài tập có tác động thấp và dần dần tăng cường đến các bài tập dài hơn. Tôi cũng thấy sử dụng phòng tập thể dục là một lựa chọn tốt hơn so với tập thể dục bên ngoài, vì tôi có thể sử dụng ngay tiện nghi vòi sen sau đó để làm sạch khu vực này.Dành thời gian cho sức khỏe tinh thần của bạnNếu tôi có thể đưa ra một lời khuyên, nó sẽ là thế này.Nhiều năm đối phó với áp xe và lỗ rò thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của tôi. Tôi cảm thấy như thể cuộc sống của mình đang bị đình trệ và thậm chí tin rằng đó là lỗi của chính tôi khi không giữ cho khu vực này đủ sạch - mặc dù tôi đã tắm nhiều lần trong ngày.Tôi cũng phải vật lộn với sự bối rối khi đưa vết thương của mình cho các bác sĩ khác nhau khi mặc quần áo.Theo thời gian, tôi trở nên tự tin hơn và nhận ra đó không phải lỗi của mình. Đội ngũ y tế của bạn sẽ thấy tất cả trước đây - và thực sự không có gì phải xấu hổ.Bạn có thể cảm thấy như thể bạn là người duy nhất trải qua vấn đề này, nhưng tôi có thể đảm bảo rằng bạn không phải vậy. Điểm mấu chốtTôi hy vọng những lời khuyên này đã cho bạn thấy rằng mặc dù phẫu thuật lỗ rò có vẻ khó khăn, nhưng quá trình phục hồi không nhất thiết phải như vậy. Đối với nhiều người, việc phục hồi là đơn giản, và hy vọng bạn sẽ quay trở lại cuộc sống đầy đủ nhất trước khi biết điều đó!Jenna Farmer là một nhà báo tự do có trụ sở tại Vương quốc Anh, chuyên viết về hành trình của cô với căn bệnh Crohn. Cô ấy đam mê nâng cao nhận thức về cuộc sống trọn vẹn với IBD. Ghé thăm blog của cô ấy, A Balanced Belly, hoặc tìm cô ấy trên Instagram.Bản tin HealthlineNhận email IBD hàng tuần của chúng tôiĐể giúp bạn sống cuộc sống của mình khi đối mặt với Crohn và UC, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những hiểu biết sâu sắc và các mẹo đồng cảm để giảm bớt cơn bùng phát.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6235
Sữa non Alpha Lipid Bạn có thể ngăn mình phát triển cao hơn không?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Bạn có thể ngăn mình phát triển cao hơn không?Con người có đủ hình dạng và kích cỡ, cũng như chiều cao khác nhau. Những yếu tố này chủ yếu do gen của bạn quy định. Nếu bạn có cha mẹ cao hơn mức trung bình, rất có thể bạn cũng cao.Các gen của bạn cũng có thể xác định thời điểm bạn sẽ trải qua các đợt tăng trưởng, điều này đôi khi có thể khiến một số người cao hơn nhiều so với các bạn cùng tuổi.Vốn dĩ không có gì sai khi cao cả. Nhiều người trong số những lo lắng về việc cao hơn những người khác bắt nguồn từ những định kiến ​​tiêu cực - và rất lỗi thời -.Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể có các vấn đề y tế tiềm ẩn khiến một số trẻ em phát triển chiều cao hơn bình thường khi còn nhỏ. Trừ khi bạn có một mối quan tâm về y tế, bạn không bao giờ nên cố gắng ngăn mình phát triển chiều cao.Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách chúng ta phát triển và yếu tố quyết định chiều cao của chúng ta.Bạn có thể giới hạn chiều cao của bạn không?Tóm lại, không có cách nào bạn có thể giới hạn chiều cao của mình trừ khi có một vấn đề y tế tiềm ẩn trong tầm tay.Những lo lắng về việc "quá cao" chủ yếu xuất phát từ những cân nhắc tâm lý xã hội nổi bật giữa những năm 1950 và 1990. Ở Hoa Kỳ, những mối quan tâm như vậy thường nhắm vào các cô gái vị thành niên mà cha mẹ lo ngại con gái họ có thể trở nên quá cao và không thể kết hôn. Những nỗi sợ hãi như vậy bắt nguồn từ ý tưởng phân biệt giới tính rằng phụ nữ không được cho là cao hơn nam giới. Những lo lắng này đủ lớn đến mức một số gia đình đã lựa chọn phương pháp điều trị hormone cho con gái của họ thông qua estrogen.Người ta cho rằng liệu pháp estrogen có thể giúp "ngăn" các cô gái phát triển chiều cao. Tuy nhiên,nguồn đáng tin cậycho thấy rằng không chỉ estrogen không được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa chiều cao vóc dáng mà nhiều phụ nữ còn cho biết các tác dụng phụ khó chịu.Mặc dù thái độ xung quanh cuộc hôn nhân và người bạn đời “lý tưởng” chắc chắn đã phát triển, có thể có những vấn đề khác xung quanh chiều cao có liên quan đến mặt y tế. Chúng bao gồm các tình trạng y tế khiến trẻ cao quá nhanh, chẳng hạn như hội chứng Marfan và khối u tuyến yên.Trừ khi bạn có mối quan tâm chính đáng về y tế, bạn không nên cố gắng ngừng phát triển chiều cao.Một số lợi ích của việc caoTrông già hơn khi bạn còn trẻ.Thêm tự tin và thành công trong công việc.Giảm nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường.Có thể tiếp cận các vật thể cao và nhìn bao quát đám đông.Một lợi thế lớn hơn trong các môn thể thao nhất định, chẳng hạn như bóng rổ và bóng chày.Bạn có thể tăng chiều cao của bạn được không?Mặt khác, một số người lo ngại rằng chúng có thể ngắn hơn mức trung bình. Những điều này có thể do các tình trạng y tế gây ra và thường được phát hiện trong thời thơ ấu. Một số nguyên nhân bao gồm:rối loạn tuyến yên làm giảm hormone tăng trưởng của con ngườituyến giáp kém hoạt động (suy giáp)Hội chứng Turner, một rối loạn nhiễm sắc thể nữ hiếm gặp dẫn đến dậy thì muộn và thấp béachondroplasia, một chứng rối loạn phát triển xương cực kỳ hiếm gặp, ngăn cản sụn của các chi trở thành xươngViệc điều trị đối với tầm vóc thấp hơn trung bình phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, và nó phải được đánh giá trước khi trưởng thành. Hormone tăng trưởng của con người có thể giúp tăng chiều cao ở trẻ em bị thiếu hụt hormone. Phẫu thuật cũng có thể hữu ích trong các trường hợp mắc chứng tăng sản.Điều gì quyết định chúng ta sẽ cao bao nhiêu?Gen của bạn là yếu tố chính chi phối chiều cao của bạn. Gen của bạn đóng vai trò quan trọng nhấtSự di truyền này cũng có thể khác nhau tùy theo khu vực và dân tộc. Rất có thể, nếu bố mẹ bạn cao hơn hoặc thấp hơn mức trung bình, thì bạn sẽ có cùng chiều cao.Tuy nhiên, cũng có một số vùng xám cần xem xét. Ví dụ: nếu bạn có một bố mẹ cao và một bố mẹ thấp, thì chiều cao của chính bạn có thể nằm ở khoảng giữa.Nó cũng không nằm ngoài khả năng có thể trở thành một người bất thường trong gia đình bạn, nơi bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn đáng kể so với những người khác.Yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe thời thơ ấu trongDinh dưỡng thời thơ ấu và sức khỏe tổng thể đóng vai trò quan trọng trong các yếu tố khác trong việc xác định chiều cao của bạn. Các nước phát triển đã chứng kiến ​​sự gia tăng chiều cao trong dân số nhờ khả năng tiếp cận thực phẩm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.Mặt khác, chế độ dinh dưỡng kém, chăm sóc sức khỏe không đầy đủ và sinh non đều có thể góp phần làm cho tầm vóc thấp hơn trung bình.Khi bạn già đi, hormone trở thành động lực quan trọng của sự tăng trưởng. Hormone tăng trưởng của con người được sản xuất trong tuyến yên có ảnh hưởng lớn nhất, tiếp theo là hormone sinh dục (estrogen, testosterone) và hormone tuyến giáp.Giới tính cũng tạo ra sự khác biệtMột cân nhắc cuối cùng là giới tính của bạn. Các bé gái đôi khi phát triển nhanh hơn các bé trai cùng tuổi do dậy thì sớm hơn khoảng 2 năm. Tuy nhiên, các bé trai thường có xu hướng tăng trưởng nhanh hơn về tổng thể. Điều này dẫn đến việc đàn ông trưởng thành cao hơn phụ nữ trưởng thành khoảng 5 inch.Nói chuyện với bác sĩBạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về chiều cao của mình. Họ có thể loại trừ khả năng mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Họ cũng có thể sẽ cung cấp sự yên tâm về việc cao hơn.Điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe mỗi năm. Nếu bạn là cha mẹ, bác sĩ nhi khoa có thể xác định vị trí của con bạn trên biểu đồ tăng trưởng so với những đứa trẻ khác cùng tuổi.Một số trẻ phát triển nhanh hơn (và cuối cùng là cao hơn) so với các bạn cùng lứa tuổi, nhưng điều này thường không chỉ ra vấn đề y tế. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nếu chiều cao và tốc độ phát triển của cá nhân bạn cho thấy bất kỳ mối lo ngại nào.Lấy điMặc dù có một số quan niệm xã hội và văn hóa về chiều cao, nhưng không có gì sai khi cao. Để đánh giá chiều cao của bạn, hãy xem chiều cao của chính cha mẹ bạn như một hướng dẫn.Trong một số trường hợp hiếm hoi, một tình trạng sức khỏe có thể khiến bạn cao hơn mức được coi là “bình thường”. Bác sĩ có thể giúp xác định xem liệu chiều cao trung bình của bạn có đáng lo ngại hay không.Trừ khi bạn đang được điều trị cho một tình trạng y tế góp phần vào tầm vóc cao lớn của bạn, không có bất kỳ phương pháp điều trị nào ngăn bạn đạt được chiều cao đầy đủ. Nếu lo lắng vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6234
Sữa non Alpha Lipid Nệm hơi tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nệm hơi tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Chọn nhanh: Nệm hơi tốt nhấtNệm hơi bơm kép tốt nhất: Nệm hơi nâng Insta-BedNệm hơi truyền thống được xếp hạng tốt nhất: Nệm hơi dòng SoundAsleep DreamNệm hơi ngoài trời tốt nhất: Fox Air Beds Plush High RiseNệm hơi cao cấp tốt nhất: Giường hơi sợi nhỏ EnglanderNệm hơi có giá trị tốt nhất: Intex Pillow Rest Raised AirbedNệm hơi điều chỉnh tốt nhất: Nệm hơi ngủ LazeryCho dù đó là để chuẩn bị cho những lần ghé thăm bất ngờ từ nhà chồng hay lên kế hoạch cho chuyến cắm trại tiếp theo của bạn, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình đang nhấp vào “có” cho chiếc nệm hơi tốt nhất. Chúng tôi đã thực hiện việc đào sâu cho bạn và làm tròn sáu lựa chọn hàng đầu của chúng tôi. Thêm vào đó, chúng tôi đã trò chuyện với Sarah Moe - người sáng lập và Giám đốc điều hành của Chuyên gia sức khỏe giấc ngủ - để bạn biết những gì cần tìm và sẽ không bị xì hơi (xin lỗi, chúng tôi không thể cưỡng lại). Cách chúng tôi chọn nệm hơi tốt nhất Trong khi quyết định loại nệm hơi nào nhận được dấu chấp thuận của chúng tôi, chúng tôi đã cân nhắc:Xếp hạng. Chúng tôi chỉ đưa vào những tấm nệm được đánh giá tốt trong các bài đánh giá trực tuyến.Sự thoải mái. Mọi thứ trong danh sách của chúng tôi đều thoải mái và ấm cúng, theo những người đánh giá.Chúng dễ dàng thiết lập như thế nào. Chúng tôi đã rà soát các bài đánh giá và tìm kiếm các tùy chọn mà người đánh giá cho là nhanh chóng và dễ dàng.Mục đích sử dụng. Chúng tôi bao gồm các lựa chọn cho một số trường hợp khác nhau, bao gồm cả việc sử dụng ngoài trời và trong nhà.Sự bảo đảm. Hầu hết các loại nệm này đều được bảo hành 1 năm.Hướng dẫn định giáGiá sẽ khác nhau tùy thuộc vào kích thước nệm của bạn. Giá này dựa trên nệm hơi cỡ Queen:$ = dưới $ 40$$ = $ 40– $ 100$$$  = hơn 100 đô laLựa chọn của Healthline về nệm hơi tốt nhấtNệm hơi bơm kép tốt nhấtNệm hơi nâng Insta-BedGiá: $$$Lựa chọn phổ biến này có thể được sử dụng trong nhà và ngoài trời, và hứa hẹn sẽ hoạt động hoàn toàn suốt đêm. Nó có hệ thống bơm tích hợp có thể đáp ứng tùy chọn độ cứng của bạn (trong số ba tùy chọn độ cứng) trong vòng chưa đầy 5 phút. Nó cũng đi kèm với một hộp đựng, đây là một phần thưởng tuyệt vời. Với trọng lượng dưới 15 pound, nó đủ nhẹ để di chuyển và dễ dàng cất giữ.Người đánh giá thích nó vì nó mang lại cảm giác giống như một tấm nệm truyền thống. Tuy nhiên, họ lưu ý rằng nó chỉ đi kèm với bảo hành 1 năm.Mua Nệm hơi nâng Insta trên mạng.Nệm hơi truyền thống được xếp hạng tốt nhấtNệm hơi dòng SoundAsleep Dream Giá: $$Nệm hơi này là vàng cho sự kết hợp ấn tượng của sự thoải mái, dịch vụ khách hàng và tuổi thọ. Nó được biết đến với độ dày và có động cơ êm, giúp bạn có thể ngủ ngon.Thêm phần thưởng: Nó có khả năng chống đâm thủng, một tính năng thú vị dành cho những người có trẻ con hoặc sinh vật. Cần lưu ý rằng nó chỉ được sử dụng trong nhà. Với trọng lượng khoảng 20 pound, nó không phải là lựa chọn di động nhất.Mua Nệm hơi SoundAsleep Dream Series trên mạng.Nệm hơi ngoài trời tốt nhấtFox Air Beds Plush High RiseGiá: $$Bạn không cần phải mang theo cái này đi cắm trại, nhưng bạn có thể muốn.Mặc dù bạn cũng có thể sử dụng trong nhà, nhưng nệm hơi cao tầng sang trọng này sẽ phồng lên nhanh chóng (3 đến 4 phút) nhờ máy bơm tích hợp. Thật dễ dàng để thiết lập. Những người đánh giá cũng khen ngợi về sự thoải mái của nó, lưu ý rằng nó vừa vặn với các tấm trải giường đẹp và vừa vặn.Mua Fox Air Beds Plush High Rise trên mạng.Nệm hơi cao cấp tốt nhấtGiường hơi sợi nhỏ EnglanderGiá: $$$Sự lựa chọn cao cấp này vừa mềm mại vừa mạnh mẽ. Bên ngoài hoàn toàn là sợi nhỏ cũng như điều chỉnh nhiệt, giữ cho bạn ở nhiệt độ thoải mái suốt đêm.Nó cũng có khả năng chống thủng và đủ mạnh để sử dụng hàng ngày. Đây có thể là nệm hơi của Amazon được khen ngợi nhiều nhất. Những người đánh giá rất vui mừng về chất lượng và sự thoải mái, nhưng ở mức giá của nó, đó là một chút đầu tư.Mua Giường hơi sợi nhỏ Englander trên mạng.Nệm hơi giá trị nhất Intex Pillow Rest Raised AirbedGiá: $Lựa chọn này mang lại sự thoải mái và đáng tin cậy mà không cần quá mạnh tay. Nó phồng lên chỉ trong hơn 3 phút một chút. Nhiều người nhận xét nói rằng nó vẫn đầy đặn cả đêm mà không bị mất không khí.Thêm vào đó, gối tích hợp của nó mang lại cảm giác nệm và phần dưới chắc chắn giúp gối cố định đúng vị trí.Tuy nhiên, một số điều bạn có thể hy sinh với tùy chọn giá cả phải chăng này: Không có đảm bảo hài lòng, chỉ có bảo hành 90 ngày và nó khá thấp so với mặt đất. Lựa chọn này là một lựa chọn tốt cho những người chỉ thỉnh thoảng cần một tấm đệm hơi.Mua Intex Pillow Rest Raised Airbed trên mạng.Nệm hơi điều chỉnh tốt nhấtNệm hơi ngủ LazeryGiá: $$$Trong khi một số đệm hơi đi kèm với một vài mức độ cứng, thì loại đệm này tiến thêm một vài bước về khả năng điều chỉnh. Nó có điều khiển từ xa bằng đèn LED bảy ​​cài đặt, mang đến cho bạn nhiều cách hơn nữa để điều chỉnh mức độ thoải mái của mình.Điều khiển từ xa cũng được sử dụng để dễ dàng thổi phồng và xì hơi. Những người đánh giá nói rằng lựa chọn thoải mái này đáng giá và rất dễ sử dụng.Mặc dù đây là một lựa chọn khá cao cấp, nhưng nó cũng là một lựa chọn tốt để cắm trại, vì nó có khả năng chống thủng. Nó đi kèm với một chiếc túi du lịch tiện dụng.Mua Nệm hơi ngủ Lazery trên mạng.Tìm kiếm gì ở nệm hơiSarah Moe - người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Chuyên gia về Sức khỏe Giấc ngủ - cho chúng ta biết có lý do khiến sự phổ biến của nệm hơi đang gia tăng. "Họ thực sự làm việc tốt cho tất cả mọi người!" cô ấy nói.“Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm mới và có vợ / chồng hoặc bạn cùng giường, nệm hơi có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Nếu không, khi có những sở thích khác nhau, một người có thể sẽ phải chịu đựng nhiều hơn, ”Moe nói.Bên cạnh việc lưu ý đến sở thích của mọi người, có một số điều khác cần tìm ở nệm hơi:Các mảnh và các bộ phận. Moe yêu cầu chúng tôi kiểm tra cẩn thận các thành phần liên quan trước khi mua. “Các bộ phận khác nhau cần thiết để giữ cho nó phồng lên hoặc thay đổi cài đặt của nó có thể cồng kềnh. Bạn không muốn đầu tư vào một chiếc giường có thể không hoạt động trong không gian của bạn, ”cô giải thích.Giá cả và so sánh. Luôn luôn là một ý kiến ​​hay khi tìm kiếm các phiếu giảm giá trực tuyến. “Nhiều công ty sản xuất nệm hơi cung cấp những ưu đãi tuyệt vời vì họ vẫn đang cố gắng xóa bỏ sự kỳ thị rằng nệm hơi có thể không thoải mái như nệm thông thường - hãy tin tôi đi!” Moe nói.Đừng để bị lung lay bởi những nhãn hiệu tên tuổi. Cô nói: “Nếu bạn tìm thấy một thứ phù hợp với mình, hãy tin tưởng vào đường ruột của mình và tận hưởng những đêm thư thái hơn.Lớn hơn có thể tốt hơn. Moe cũng nói rằng mặc dù nệm hơi có xu hướng thích nghi và phù hợp với người nằm trên chúng, nhưng không gian rộng hơn hiếm khi là một điều xấu. “Splurge cho Nữ hoàng hoặc Vua để đảm bảo sự thoải mái tối ưu cho mọi người. Rốt cuộc, chúng ta dành một phần ba cuộc đời trên giường của mình! ” cô ấy giải thích.Thay thế sau mỗi 5 đến 6 năm. Mặc dù nghe có vẻ giống như một mưu đồ để các công ty sản xuất nệm lấy được nhiều tiền hơn của bạn, nhưng Moe hứa rằng thực sự có khoa học về nó. Bà nói: “Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta trải qua những thay đổi sinh lý đáng kể. "Điều đó có nghĩa là những gì bạn đi ngủ trước đây có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng kinh niên của bạn."Cách chăm sóc nệm hơi của bạnMay mắn thay, nệm hơi không có khả năng bảo dưỡng cao, nhưng bạn cần lưu ý một số mẹo nhỏ. Đó là một ý tưởng tốt để:Kiểm tra nó. Bạn vừa lôi chiếc nệm hơi của mình ra khỏi kho. Bây giờ là lúc để cho nó một lần. Có lỗ nhỏ hay vết rách nào không? Nấm mốc? Lỗi? Vì nệm hơi thường không được sử dụng thường xuyên nên tốt nhất bạn nên kiểm tra trước mỗi lần sử dụng.Xem nơi bạn đặt nó. Khi bạn sắp đặt nệm hơi, hãy quan sát xung quanh. Có bất kỳ vật sắc nhọn nào nó có thể chạy vào không? Nếu vậy, tốt nhất bạn nên chuyển chỗ ở.Hãy thổi phồng nó một cách chính xác. Hãy chắc chắn rằng bạn không thổi hơi quá mức hoặc quá căng đệm hơi của mình, điều này có thể dẫn đến hao mòn sớm.Ăn mặc phù hợp (sử dụng bộ đồ giường!). Khăn trải giường và chăn sẽ bảo vệ nệm của bạn khỏi bất kỳ vật sắc nhọn nào mà nó có thể gặp phải. Thêm vào đó, chúng chỉ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều khi ngủ.Xóa sạch nó. Sử dụng vải để lau nệm hơi của bạn thường xuyên hoặc sau khi bị đổ. Xà phòng nhẹ nhàng và khăn lau sẽ làm được điều đó. Tránh các vật liệu tẩy rửa mạnh bằng hóa chất hoặc lông cứng.Lưu trữ nó một cách an toàn. Cũng như bạn muốn đảm bảo rằng nó ở nơi an toàn khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng bạn cũng đang cất giữ nó một cách an toàn. Khi bạn đã sẵn sàng cất nó đi, hãy xẹp nó, gấp gọn gàng và để nó tránh xa điều kiện nhiệt độ quá cao, vật sắc nhọn và nước.Lấy điCó rất nhiều loại đệm hơi chất lượng với nhiều mức giá khác nhau. Thực hiện nghiên cứu của bạn, xem xét nhu cầu và sở thích của bạn, và nhớ để ý các phiếu giảm giá. Hãy nhớ đặt và cất đệm của bạn ở một nơi an toàn, và thường xuyên kiểm tra xem có vết rách, rệp hoặc hư hỏng do nước hay không. Breanna Mona là một nhà văn sống ở Cleveland, OH. Cô có bằng thạc sĩ về truyền thông và báo chí và viết về sức khỏe, lối sống và giải trí.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6233
Sữa non Alpha Lipid Cách làm sạch Invisalign: Nên, Không nên và Các phương pháp hay nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Cách làm sạch Invisalign: Nên, Không nên và Các phương pháp hay nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Một trong những phần quan trọng nhất cần nhớ về bộ chỉnh răng Invisalign là chúng cần được làm sạch.Mặc dù các chất tẩy rửa được thiết kế để thải bỏ vài tuần một lần, chúng vẫn cần được làm sạch. Nếu không, bạn có thể có một bộ đồ nghề rất nặng mùi hoặc bẩn thỉu để bôi mỗi ngày.Hãy tiếp tục đọc để tìm ra các phương pháp hay nhất để giữ sạch các mặt hàng của bạn. Làm sạch so với rửa mặt invisalignHãy nhớ rằng, khi nói đến Invisalign, có sự khác biệt giữa làm sạch và rửa. Rửa sạch các mặt hàng của bạn có thể làm cho chúng trông sạch hơn một chút, nhưng bạn chưa làm gì để giải quyết các vi khuẩn không nhìn thấy được có thể tích tụ.Sau đây là quy trình làm sạch cơ bản được liệt kê trên trang web Invisalign để làm sạch hàng đêm: Rửa sạch đồ lót của bạn bằng nước mỗi đêm. Chải răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm (không phải bàn chải bạn dùng để đánh răng hàng ngày) và xà phòng lỏng, nhẹ nhàng để loại bỏ bất kỳ mảnh vụn hoặc mảnh thức ăn nào tích tụ trong ngày. Rửa sạch sau khi đánh răng. Bảo quản trong hộp bảo vệ bất cứ khi nào chúng không sử dụng. Phụ kiện làm sạchInvisalign bán sản phẩm “Steraligner” có khay. Thành phần bao gồm cồn tẩy rửa và natri bicarbonate, một chất khử trùng tự nhiên.Để làm sạch các món đồ uốn, bạn đặt chúng vào khay và ngâm trong 3 phút. Rửa sạch dung dịch khử trùng và chải bằng nước ấm.Invisalign cũng bán một sản phẩm được gọi là “tinh thể làm sạch” mà bạn có thể hòa tan trong nước và ngâm các chất tẩy rửa của mình vào. Các tinh thể này chứa các chất tẩy rửa, bao gồm natri sulfat. Những thành phần này tương tự như thành phần của các sản phẩm được sử dụng để làm sạch vật chứa (nhưng không phải chất tẩy rửa răng giả) nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế ít tốn kém hơn và dễ tiếp cận hơn.Mua phụ kiện làm sạch Invisalign trực tuyếnInvisalign Steraligner với Khay khử trùngHệ thống làm sạch InvisalignInvisalign làm sạch tinh thểCó nghiên cứu nào về các phương pháp làm sạch tốt nhất không?Phương pháp làm sạch cơ bản được mô tả ở trên thường đủ để giữ cho đồ đạc của bạn sạch sẽ vào ban đêm - nhưng nó có thể không phải là cách tiếp cận triệt để nhất. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và điều trị đã nghiên cứu các tác nhân gây bệnh trên aligner vô hình được thay đổi 2 tuần một lần trong thời gian 6 tuần. Họ đã nghiên cứu ba cách tiếp cận: rửa sạch bằng nướcsử dụng viên sủi bọt cộng với đánh răngđánh răng một mình với kem đánh răng và bàn chải đánh răng Kết luận của nghiên cứu, các nhà nghiên cứu xác định rằng đánh răng và sử dụng viên sủi bọt làm sạch răng hiệu quả nhất. Họ cũng xác định rằng việc đánh răng chỉ kém hơn một chút so với việc sử dụng máy tính bảng.Bao lâu thì bạn nên làm sạch đồ đạc của bạn? Bạn nên vệ sinh răng miệng hàng đêm, thường là cùng lúc đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Điều này giúp loại bỏ mọi thức ăn, mảnh vụn và vi khuẩn tích tụ trong ngày.Bạn cũng có thể làm sạch Invisalign của mình khi chúng trông có vẻ bẩn, chẳng hạn như nếu bạn vô tình uống thứ gì đó không rõ ràng trong khi đeo chúng hoặc nếu bạn đeo chúng quá nhanh sau khi ăn. Ngoài các biện pháp làm sạch quy mô hơn, bạn cũng nên rửa sạch các miếng dán mỗi lần tháo ra. Mặc dù bạn thay đổi màu sắc của mình 2 tuần một lần, chúng vẫn có giá trị làm sạch cẩn thận. Nếu không làm như vậy có thể làm cho mặt răng bị đổi màu (làm cho răng của bạn trông có màu vàng) hoặc có thể gây hôi miệng. Thêm vào đó, bạn liên tục để răng tiếp xúc với vi khuẩn tích tụ.Bất kỳ chất tẩy rửa nào để tránh? Một số chất tẩy rửa chỉ đơn giản là quá khắc nghiệt hoặc gây hại để sử dụng trên đồng hồ Invisalign của bạn. Ví dụ về những điều này bao gồm:chất tẩy rửa răng giả nước súc miệng, đặc biệt là những loại có chứa cồn xà phòng thơm, dễ bắt đầu có vị đắng kem đánh răng Bạn cũng không nên sử dụng xà phòng tẩy rửa có thêm thuốc nhuộm (chẳng hạn như xà phòng màu xanh lam, đỏ hoặc xanh lá cây). Những thứ này có thể dễ dàng làm ố Invisalign của bạn, có thể kéo dài 2 tuần đeo.Sử dụng bàn chải lông thô - không phải bàn chải đánh răng lông mềm - cũng có thể quá khắc nghiệt với Invisalign của bạn. Những cách tốt nhất để chăm sóc da của bạnThực hiện theo một số phương pháp hay nhất để chăm sóc đồng hồ của bạn có thể giúp giữ chúng sạch sẽ và không có vi khuẩn. Dưới đây là một số ví dụ:Luôn lấy ra khi ăn. Nếu không, các mảnh vụn thức ăn có thể tích tụ trong hộp định hình hoặc làm hỏng hộp định hình khiến chúng không còn hiệu quả.Hạn chế uống bất cứ thứ gì khác ngoài nước khi đang trong túi đựng đồ. Nếu không, bạn có nguy cơ làm ố hoặc làm hỏng chúng. Không sử dụng nước quá nóng để làm sạch khay. Cất giữ các ký hiệu của bạn mỗi khi bạn không sử dụng chúng trong hộp kín. Điều này làm giảm khả năng bạn mất chúng và bảo vệ chúng khỏi vi khuẩn.Sử dụng những phương pháp này có thể giúp giữ sạch sẽ và điều trị hiệu quả nhất. Lấy điInvisalign là một cách phổ biến để mọi người làm thẳng răng, nhưng những người chỉnh răng cần được làm sạch thường xuyên để có hiệu quả.Thể hiện sự cẩn thận đối với người thay mặt của bạn có thể giúp giữ cho chúng rõ ràng nhất và không bị phát hiện. Bởi vì chúng được tạo ra để xử lý, chúng thường không thể chịu được các phương pháp làm sạch khắc nghiệt, chẳng hạn như bàn chải mài mòn hoặc nước quá nóng.Nếu bạn gặp vấn đề trong việc giữ vệ sinh răng miệng, hãy nói chuyện với nha sĩ. Họ có thể đề xuất các phương pháp khác dành riêng cho nhu cầu nha khoa của bạn để giúp bạn giữ sạch miệng và răng miệng.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6232
Sữa non Alpha Lipid Tại sao hơi thở của bạn có mùi như băng phiến (và phải làm gì)استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Tại sao hơi thở của bạn có mùi như băng phiến (và phải làm gì)Hơi thở của mọi người thỉnh thoảng lại cảm thấy không được thơm tho. Nhưng nó có nghĩa là gì khi hơi thở của bạn có mùi như… băng phiến?Hôi miệng (chứng hôi miệng) là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến xung quanh 50 phần trămcủa dân số chung. Mặc dù thỉnh thoảng nó xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người, nhưng hơi thở có mùi có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin.Nếu bạn thở băng phiến, rất có thể có nguyên nhân y tế đằng sau nó. Hầu hết các nguyên nhân gây ra hơi thở băng phiến đều dễ chẩn đoán - và điều trị. Đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra hơi thở băng phiến và một số giải pháp để loại bỏ nó.Nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi như băng phiếnHôi miệng có thể gây khó chịu nhưng cũng có thể cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu hơi thở của bạn có mùi đặc biệt, giống như băng phiến.A Nghiên cứu năm 2018 phát hiện ra rằng enzym được gọi là tryptophan có thể ẩn náu và phát triển giữa răng và dưới nướu, và nó đặc biệt gắn liền với hơi thở băng phiến.Tryptophan được vi khuẩn trong miệng sử dụng để tạo ra phân tử skatole, có mùi rất khó chịu. Skatole tạo cho phân động vật có mùi đặc biệt và có thể khiến hơi thở của con người có mùi khó chịu của băng phiến.Tryptophan cũng được tìm thấy trong chất nhầy. Nếu bạn tiết ra nhiều chất nhầy, sẽ có nhiều tryptophan hơn để vi khuẩn trong miệng xúc tác thành skatole.Các tình trạng có thể gây ra chất nhầy dư thừa trong miệng bao gồm:dị ứngnhỏ giọt sau mũinhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và cúmViêm xoanghen suyễntrào ngược axitbệnh phổi, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phế quản mãn tính và viêm phổiTất cả các loại hôi miệng đều do vi khuẩn tạo ra. Vi khuẩn có thể bao phủ răng, lưỡi, nướu, miệng và cổ họng, ăn các mảnh thức ăn, enzym và các chất khác.Vi khuẩn có nhiều khả năng sinh sôi và phát triển khi miệng bạn bị khô. Tình trạng tạo ra chất nhầy dư thừa trong khoang mũi có thể khiến bạn phải thở bằng miệng, làm cho nó khô hơn bình thường.Vì lý do đó, khô miệng có thể khiến hơi thở băng phiến tăng cường. Nhiều tình trạng và thuốc cũng gây khô miệng. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng và tác dụng phụ của chúng.Biện pháp khắc phục cho hơi thở có mùi như băng phiếnNếu hơi thở của bạn có mùi như băng phiến, bác sĩ có thể giúp bạn. Điều trị và quản lý nguyên nhân cơ bản sẽ giúp loại bỏ hoặc giảm sự xuất hiện của băng phiến.Dựa trên tình trạng của bạn, bạn có thể cần thuốc mua tự do (OTC) hoặc thuốc kê đơn, chẳng hạn như:thuốc thông mũithuốc kháng histaminethuốc kháng sinhthuốc kháng axitthuốc corticosteroidthuốc giãn phế quảnVe sinh rang miengTuy nhiên, giải quyết nguyên nhân cơ bản sẽ không đủ để loại bỏ hoàn toàn hơi thở băng phiến. Bạn cũng cần duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày. Bao gồm các:đánh răng khi thức dậy, sau bữa ăn và trước khi đi ngủsử dụng nước súc miệng được thiết kế đặc biệt cho khô miệngxỉa răngsử dụng một cái cạo lưỡiuống nhiều nướctránh các loại thực phẩm mà vi khuẩn thích ăn, chẳng hạn như đồ ngọt và carbohydrate giàu tinh bộtSử dụng bàn chải điện có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và tryptophan dư thừa trong miệng. Các biện pháp chữa hôi miệng tại nhà, chẳng hạn như nhai mùi tây, cũng có thể hữu ích.Lấy điHơi thở băng phiến là do tình trạng tạo ra quá nhiều chất nhầy trong miệng.Điều trị tình trạng cơ bản sẽ loại bỏ mùi hôi của băng phiến.Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt cũng cần thiết để giữ cho hơi thở băng phiến - và tất cả các loại hơi thở có mùi - không bị hôi.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6231
Sữa non Alpha Lipid Vai trò của túi mật trong châm cứu và bấm huyệtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Vai trò của túi mật trong châm cứu và bấm huyệtTúi mật là một cơ quan có kích thước bằng quả lê được tìm thấy bên dưới gan ở phía bên phải của khoang bụng. Chức năng của nó là lưu trữ mật được tạo ra trong gan của bạn và tiết vào ruột non của bạn. Mật là một chất lỏng giúp bạn tiêu hóa chất béo.Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là một hệ thống y tế phát triển ở Trung Quốc hơn 2.000 năm trước.Các học viên của loại thuốc thay thế này tin rằng một loại năng lượng gọi là khí chảy qua cơ thể theo các con đường được gọi là kinh mạch. Người ta cho rằng sự mất cân bằng khí có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tật.Bấm huyệt và châm cứu là hai kỹ thuật có nguồn gốc từ bệnh TCM được cho là có thể giải phóng khí bị tắc nghẽn. Bấm huyệt là một kiểu xoa bóp trong đó người tập tác động áp lực lên các điểm nhất định xung quanh cơ thể để kích thích dòng chảy của khí. Châm cứu cũng tương tự như vậy nhưng người thực hiện dùng kim thay vì dùng tay.Hãy tiếp tục đọc để tìm ra vai trò của túi mật trong châm cứu và bấm huyệt.Vai trò của túi mật trong y học Trung QuốcĐịnh nghĩa về các cơ quan trong bệnh TCM khác với định nghĩa bạn có thể quen dùng trong y học cổ truyền phương Tây.Ở TCM, người ta tin rằng có 12 kinh mạch chínhtrong cơ thể. Kinh lạc làchuỗi các huyệt đạo được kết nốiđó được cho là những con đường cho năng lượng chảy. Mỗi kinh mạch liên quan đến một cơ quan trong cơ thể con người.Túi mật được cho là một trong 12 kinh mạch này, và các huyệt đạo của nó chạy từ chân đến vai của bạn.Kinh mạch đi theo cặp âm và dương. Túi mật là một cơ quan dương kết hợp với gan. Nếu một trong hai cơ quan không hài hòa, cơ quan còn lại có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.Chức năng chính của túi mật trong bệnh TCM là kiểm soát dòng chảy của mật. Trong bệnh TCM, mật được coi là có chức năng tương tự như trong y học phương Tây - giúp tiêu hóa bằng cách phá vỡ chất béo.Những người ủng hộ bệnh TCM tin rằng, cùng với chức năng giải phẫu của chúng, các cơ quan cũng đóng một vai trò trong các khía cạnh khác của sức khỏe của bạn. Túi mật thường được cho là có vai trò đối với sức khỏe của cơ và mô liên kết cũng như sự can đảm, khả năng phán đoán và ra quyết định của bạn.Các điểm kinh tuyến của túi mật là gì?Kinh tuyến túi mật, còn được gọi là kênh túi mật, chạy từ ngón chân thứ tư của bạn, qua bàn chân, lên chân, qua thân và đến đỉnh vai của bạn. Có một đường dẫn túi mật ở mỗi bên của cơ thể bạn. Có 44 huyệt đạo dọc theo đường kinh tuyến này.Người ta cho rằng việc kích thích những điểm này bằng châm cứu hoặc bấm huyệt có thể giúp khôi phục lại dòng khí thích hợp qua túi mật của bạn.Các triệu chứng của sự mất cân bằng kinh tuyến túi mật là gìNgười ta cho rằng sự mất cân bằng khí trong túi mật của bạn có thể dẫn đến:rụt rèthiếu tự tinra quyết định kémPhán xét tệcác vấn đề tiêu hóa như buồn nônsỏi mậtđau cơ và cơ thểTheo Tây y, rối loạn hoạt động của túi mật có thể gây ra:đau đớnbuồn nônnôn mửasốtớn lạnhbệnh tiêu chảyvàng dasỏi mậtviêm túi mật (viêm túi mật)viêm đường mật (viêm đường mật)đi tiêu bất thườngCách xử lý sự mất cân bằngNhiều phương pháp điều trị có thể được áp dụng để điều trị sự mất cân bằng khí trong túi mật. Các phương pháp điều trị này bao gồm:Châm cứu. Có một số ít các nghiên cứu chất lượng cao kiểm tra hiệu quả của châm cứu. Cómột số bằng chứng nó có thể giúp giảm đau thắt lưng, viêm xương khớp và buồn nôn do mang thai.Bấm huyệt. ANghiên cứu năm 2017 phát hiện ra rằng châm cứu kết hợp với vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau lưng.Đơn chất. Xông hơi bằng cách đốt một thanh hoặc nón làm từ lá ngải cứu gần các huyệt đạo của bạn. Mặc dù nó được sử dụng cho nhiều bệnh khác nhau, có rất ít bằng chứng cung cấp hiệu quả của nó và nhiều nghiên cứu còn mâu thuẫn.Chữa bệnh bằng thảo dược. Nhiều loại thảo dược được sử dụng để điều trị chứng mất cân bằng kinh mạch. Tuy nhiên, các loại thảo mộc nên được dùng cẩn thận và có sự tư vấn của bác sĩ vì một số loại có thể chứa kim loại nặng hoặc độc tố.Thái cực quyền và khí công. Thái cực quyền và khí công là hai hình thức vận động nhẹ nhàng thường được chỉ định trong bệnh TCM.Các điểm kinh tuyến có thực sự tồn tại?Không có bằng chứng y tế hoặc khoa học cho thấy các điểm kinh tuyến tồn tại. Nghiên cứu về châm cứu còn hạn chế và nhiều nghiên cứu báo cáo lợi ích cho thấy rằng “châm cứu giả”, một loại giả dược châm cứu, cũng có tác dụng tương tự.Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu có thể đã tìm ra lời giải thích tại sao một số khu vực được chọn làm huyệt đạo. Trong một Nghiên cứu năm 2019, các nhà nghiên cứu tại Đại học Vienna đã mổ xẻ bốn tử thi. Họ phát hiện ra rằng có một mối liên hệ chặt chẽ giữa các huyệt đạo và một lớp mô liên kết bên dưới da được gọi là mạc nối.Trong nghiên cứu này, các kinh mạch bàng quang và ruột già có xu hướng đi theo các bộ phận của cơ, dây chằng và gân.Mặc dù không có bằng chứng ủng hộ lý thuyết kinh lạc, nhưng nhiều nguyên tắc của bệnh TCM, như giảm căng thẳng và thực hiện các hoạt động thư giãn như thái cực quyền, có thể làm cho bệnh TCM trở thành một phương pháp điều trị bổ sung hữu ích khi kết hợp với y học phương Tây.Lấy điNhững người ủng hộ TCM tin rằng khí, hay năng lượng sống, chảy qua 12 đường kinh mạch trong cơ thể. Nếu khí này bị chặn, nó có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.Người ta cho rằng kinh tuyến túi mật đóng một vai trò quan trọng trong khả năng phán đoán, ra quyết định, tiêu hóa và sức khỏe của cơ và mô liên kết của bạn.Có một số bằng chứng hạn chế cho thấy châm cứu có hiệu quả hơn bất kỳ loại giả dược nào để chữa bất kỳ vấn đề y tế nào. Tuy nhiên, nó tương đối an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6230
Sữa non Alpha Lipid 7 cách để kiểm soát vùng chữ T có nhiều dầu hoặc mụnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
7 cách để kiểm soát vùng chữ T có nhiều dầu hoặc mụnChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Bạn có hàng ngàn tuyến bã nhờn trên da. Các tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn, hoặc dầu, giúp bảo vệ và cấp nước cho làn da của bạn.Tuy nhiên, đôi khi, các tuyến của bạn có thể tạo ra quá nhiều dầu. Điều này có thể khiến da bạn trông bóng nhẫy hoặc tăng nguy cơ bị mụn.Nếu bạn có vùng chữ T nhờn, bạn không đơn độc. Vùng chữ T đặc biệt dễ bị nhờn và nổi mụn - đó là lý do tại sao bạn có thể đang tìm cách để kiềm dầu ở khu vực này.May mắn thay, bạn có thể thực hiện một số bước để quản lý vùng chữ T nhờn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn các thói quen chăm sóc da có thể giúp giảm mụn và bóng nhờn không mong muốn ở khu vực này.Vùng chữ T là gì? Vùng chữ T là phần trên khuôn mặt bao gồm:tráncái mũicái cằmCác đặc điểm này kết hợp với nhau tạo nên hình dạng của chữ T, đó là lý do tại sao nó được gọi là vùng chữ T.Chia sẻ trên pinterestMinh họa bởi Wenzdai FigueroaSo với phần còn lại của khuôn mặt, vùng chữ T của bạn có nhiều tuyến dầu hơn. Đó là lý do tại sao nó có xu hướng tiết dầu hơn và dễ nổi mụn hơn.Cụ thể, mụn trứng cá thường phát triển khi dầu thừa và tế bào da chết trộn lẫn với nhau. Điều này làm tắc lỗ chân lông của bạn, tạo ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen.Khi dầu tích tụ, vi khuẩn có thể sinh sôi và gây ra mụn viêm, bao gồm: mụn mủsẩnu nangCách đối phó với vùng chữ T nhờnChìa khóa với khu vực này là loại bỏ dầu thừa mà không làm khô da của bạn. Khi thực hiện thường xuyên, một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể giúp kiểm soát nhờn và giảm mụn bùng phát.Dưới đây là bảy bước hữu ích để kiểm soát vùng chữ T nhờn hoặc dễ bị mụn. 1. Rửa mặt mỗi ngàyMột trong những cách tốt nhất để kiểm soát nhờn ở vùng chữ T là rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa cùng với tế bào chết, vi khuẩn và bụi bẩn trên da.Đây là thời điểm bạn nên rửa mặt:vào buổi sáng, sau khi thức dậysau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôivào buổi tối, trước khi đi ngủRửa mặt nhẹ nhàng, đặc biệt nếu bạn có mụn trứng cá đang hoạt động. Chà hoặc chà xát mạnh trên da có thể gây mẩn đỏ và kích ứng.2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹChọn sữa rửa mặt phù hợp là chìa khóa để kiểm soát dầu. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt:dầu miễn phínoncomedogenic (có nghĩa là nó được thiết kế để không bít lỗ chân lông của bạn)tạo bọtTránh rửa mặt mạnh, đặc biệt là những loại có cồn. Các sản phẩm chứa cồn có thể làm khô da, khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn.3. Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngàyNếu bạn có vùng chữ T nhờn, việc sử dụng kem dưỡng ẩm có vẻ không hợp lý. Nhưng đây là một bước quan trọng để cấp nước cho làn da của bạn. Một lần nữa, nếu da bạn quá khô, các tuyến dầu của bạn sẽ tạo ra nhiều dầu hơn.Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Chọn một sản phẩm:dầu miễn phínoncomedogenicmột loại gel nếu bạn có làn da dầu hoặc thời tiết ẩm ướtkem dưỡng da nếu bạn có da thường hoặc da hỗn hợpBạn cũng có thể thử sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel trên vùng chữ T và kem dưỡng da ở những nơi khác. Tránh sử dụng các loại kem trên vùng chữ T. Kem phù hợp nhất cho da khô.Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm đã có sẵn SPF. Bằng cách này, bạn sẽ không phải thoa một lớp kem chống nắng, có thể làm tăng độ bóng dầu.4. Dùng phấn trang điểmNếu bạn trang điểm, hãy cân nhắc sử dụng phấn phủ thay vì các sản phẩm dạng kem hoặc lỏng. Phấn phủ hoạt động tốt hơn trong việc hấp thụ dầu thừa.Nếu bạn muốn sử dụng kem hoặc trang điểm dạng lỏng, hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu và không gây dị ứng.Bạn cũng có thể phủ một lớp phấn phủ lên vùng chữ T. Còn được gọi là phấn phủ hoàn thiện hoặc phấn phủ, sản phẩm này được thiết kế để giảm bóng dầu và bóng. Loại phấn này thường có màu trong mờ nên có thể sử dụng trên hầu hết các tông da.Mua bột hoàn thiện trực tuyến.5. Sử dụng giấy thấmGiấy thấm là những tờ giấy thấm nhỏ. Khi bạn ấn chúng vào mặt, chúng sẽ loại bỏ dầu thừa.Chúng cũng thân thiện với du lịch, vì vậy bạn có thể giữ một gói trong túi và sử dụng chúng trong ngày.Để tránh làm lan rộng bã nhờn sang các bộ phận khác trên khuôn mặt, hãy hạn chế lau hoặc kéo giấy. Thay vào đó, hãy ấn nhẹ tờ giấy lên da.Mua sắm giấy tờ trực tuyến.6. Đắp trà xanhTheo một Đánh giá nghiên cứu năm 2017Các polyphenol trong trà xanh khi được thoa lên da có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn. Polyphenol là vi chất dinh dưỡng có chứa chất chống oxy hóa.Ngoài ra, cũ hơn Đánh giá nghiên cứu năm 2005cho rằng polyphenol trong trà xanh có khả năng phá hủy màng vi khuẩn. Điều này có nghĩa là trà xanh có thể giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có thể dẫn đến mụn trứng cá.Bạn có thể sử dụng trà xanh như một loại toner sau khi rửa mặt. Một lựa chọn khác là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh.Mua sắm toner trà xanh trực tuyến.7. Sử dụng đất sét mỹ phẩmDựa theo Đánh giá nghiên cứu năm 2016, các khoáng chất trong đất sét mỹ phẩm có thể giúp quản lý dầu thừa và điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đất sét mỹ phẩm thường được sử dụng làm mặt nạ.Ví dụ về đất sét mỹ phẩm bao gồm:Đất sét lanhđất sét xanhđất sét rhassoulBạn có thể mua mặt nạ đất sét tại hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Ngoài ra, bạn có thể tự làm mặt nạ bằng bột đất sét mỹ phẩm.Để làm và sử dụng mặt nạ đất sét:Rửa sạch da như bình thường. Lau khô.Trong một bát nhỏ, trộn 1 thìa cà phê đất sét với nước lọc cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc. Bạn có thể sử dụng nước cây phỉ hoặc nước hoa hồng thay cho nước lọc, nếu muốn.Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khô.Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm sau khi mặt nạ khô, sau đó vỗ nhẹ lên mặt.Bạn chỉ có thể sử dụng mặt nạ trên vùng chữ T, thay vì toàn bộ khuôn mặt.Mua sắm mỹ phẩm đất sét trực tuyến.Điểm mấu chốtVùng chữ T nhờn là điều phổ biến. Khu vực này có nhiều tuyến bã nhờn hơn, vì vậy nó tự nhiên có nhiều bã nhờn hơn, hoặc dầu. Để kiểm soát dầu và bóng nhờn, hãy nhẹ nhàng rửa mặt và dưỡng ẩm da mặt mỗi ngày.Sử dụng toner trà xanh sau khi rửa mặt có thể giúp giảm mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ hoặc giấy thấm suốt cả ngày. Đắp mặt nạ đất sét một vài lần một tuần cũng có thể giúp kiểm soát dầu.Nếu bạn vẫn gặp vấn đề với dầu thừa và nổi mụn ở vùng chữ T của mình sau khi thử những mẹo này, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn.QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6229
Sữa non Alpha Lipid Nghĩ đến bỏ rượu? Cách lập kế hoạch phù hợp với bạnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nghĩ đến bỏ rượu? Cách lập kế hoạch phù hợp với bạnUống rượu phần lớn được chấp nhận như một hoạt động xã hội, một cách để đối phó với căng thẳng, thậm chí là một phương thuốc tiềm năng cho chứng mất ngủ hoặc lo lắng.Tuy nhiên, rượu nói chung không làm gì nhiều để giải tỏa những lo lắng này về lâu dài. Nó cũng đi kèm với một số nhược điểm đáng kể.Ngay cả khi uống vừa phải cũng có thể khiến bạn cảm thấy lợm giọng, có sương mù hoặc nôn nao. Bạn càng uống nhiều, bạn càng có nhiều khả năng nhận thấy các tác động sức khỏe khác, như:giấc ngủ bị gián đoạnvấn đề tiêu hóavấn đề về trí nhớtăng lo lắng, trầm cảm và cáu kỉnhbất đồng và xung đột khác với những người thân yêuKhi những tác động này bắt đầu chồng chất, bạn có thể tự hỏi liệu đã đến lúc nghỉ ngơi chưa. Và bạn không đơn độc. Từ những thử thách gây say kéo dài hàng tháng cho đến phong trào #SoberCurious, ngày càng có nhiều người xem xét kỹ hơn vai trò của rượu trong cuộc sống của họ.Cho dù bạn đang tìm cách cắt giảm hay nghỉ ngơi vô thời hạn, những mẹo này có thể giúp bạn lập một kế hoạch phù hợp với mình.Trước tiên, hãy dành chút thời gian để khám phá mối quan hệ của bạn với rượuBước quan trọng đầu tiên trong việc từ bỏ bất cứ điều gì là xác định lý do tại sao bạn làm điều đó. Tính xem bạn thực sự uống bao nhiêuCó thể chính xác là bạn không nghĩ rằng mình phụ thuộc vào rượu, nhưng bạn vẫn băn khoăn liệu mình có uống quá nhiều hay không.Nói rằng bạn không có bất kỳ cảm giác thèm ăn nào khi bạn không uống rượu. Tất cả đều giống nhau, “một ly nhanh” thường biến thành ba hoặc bốn ly. Khi bạn đang có một khoảng thời gian vui vẻ, bạn cảm thấy rất khó để dừng lại, đặc biệt là trong nhóm bạn bè có cùng số tiền.Nghĩ về lý do tại sao bạn uốngCó thể mối quan tâm của bạn xoay quanh lý do uống rượu hơn là số lượng. Nhiều người sử dụng rượu để làm giảm cảm xúc đau đớn hoặc đối mặt với các tình huống căng thẳng dễ dàng hơn. Việc uống rượu để giảm bớt căng thẳng trong buổi hẹn hò đầu tiên hoặc trước một cuộc trò chuyện khó khăn là điều thường thấy.Nhưng khi thật khó để đối mặt với những thách thức mà không có rượu, bạn nên cân nhắc xem việc uống rượu có ngăn cản bạn tìm ra những cách hữu ích hơn để quản lý cảm xúc hay không.Cyndi Turner, LCSW, LSATP, MAC, một nhà trị liệu Virginia, người chuyên điều trị nghiện và điều độ rượu, cho biết tại sao bạn lại uống rượu là điều cần thiết.Cô ấy tiếp tục giải thích rằng biết những lý do đằng sau việc sử dụng rượu của bạn - căng thẳng trong mối quan hệ, rắc rối trong công việc, mất ngủ hoặc bất cứ điều gì khác - có thể giúp bạn khám phá những cách thay thế để giải quyết những vấn đề đó hiệu quả hơn. Cân nhắc cách tiếp cận của bạnBạn có thể biết rằng bạn muốn từ bỏ hoàn toàn rượu. Nhưng có thể bạn không chắc chắn về việc bỏ thuốc lá hoàn toàn và không muốn giữ mình với mục tiêu đó.Điều đó hoàn toàn ổn. Điều quan trọng nhất là xem xét thói quen uống rượu của bạn và tìm cách cắt giảm phù hợp với bạn.Có thể phát triển mối quan hệ tốt hơn với rượu và đưa ra những lựa chọn sáng suốt, có đầu óc hơn về việc uống rượu mà không quá tỉnh táo. Quản lý điều độ, một cách tiếp cận mà Turner thực hiện, chỉ là một phương pháp thay thế cho sự tỉnh táo hoàn toàn. Nó tập trung vào việc giảm sử dụng rượu và những tác hại tiềm ẩn đi kèm với nó, với trọng tâm là tìm ra cách tiếp cận tốt nhất cho tình huống của bạn chứ không phải của bất kỳ ai khác.Tất nhiên, hoàn toàn tỉnh táo không phải là một mục tiêu tồi, nhưng nó không phải là mục tiêu duy nhất.Bạn chưa biết mục tiêu cuối cùng của mình? Điều đó cũng tốt. Chỉ cần biết bạn có các tùy chọn.Nói về nóCho người khác biết về lựa chọn ngừng uống rượu của bạn có thể giúp thúc đẩy bạn tiếp tục với quyết định của mình.Cho những người thân yêu của bạn tham giaGia đình và bạn bè có thể động viên và hỗ trợ khi bạn ngừng uống rượu.Bằng cách mở lòng về mối quan hệ của bạn với rượu, bạn cũng có thể khuyến khích người khác khám phá thói quen uống rượu của họ. Có thể đối tác, anh chị em hoặc bạn cùng phòng của bạn cũng đang nghĩ đến việc thay đổi. Thay đổi thói quen uống rượu cùng nhau cho phép bạn hỗ trợ lẫn nhau đồng thời thúc đẩy động lực và trách nhiệm của bạn.Turner lưu ý tầm quan trọng của việc mang theo một người hỗ trợ đáng tin cậy khi tham dự các sự kiện có liên quan đến rượu. Việc từ chối đồ uống thường dễ dàng hơn khi bạn không phải làm việc đó một mình.Tìm một cộng đồngXây dựng mối quan hệ mới với những người cũng chọn tránh rượu có thể mang lại rất nhiều lợi ích. “Bạn càng có nhiều hỗ trợ thì càng tốt,” Turner nhấn mạnh.Đây là một số ý tưởng:Thay vì kiểm tra quyết tâm của bạn bằng cách tham gia cùng đồng nghiệp của bạn trong giờ vui vẻ thông thường, tại sao không mời một đồng nghiệp khác đến xem tiệm bánh mới trên phố?Hãy coi việc vun đắp tình bạn và sự lãng mạn với những người không ưu tiên uống rượu như một phần quan trọng trong cuộc sống của họ.Bỏ lỡ bầu không khí quán bar? Tùy thuộc vào nơi bạn sống, bạn có thể đến một quán bar tỉnh táo và giao lưu mà không có rượu.Kiểm tra các ứng dụng như Meetup để tìm những người khác quan tâm đến các hoạt động không có cồn. Biết phải nói gì Khi bạn từ chối đồ uống, mọi người có thể hỏi tại sao. Bạn không bắt buộc phải cung cấp thông tin chi tiết, nhưng có thể giúp bạn sẵn sàng trả lời:"Tôi đang cắt giảm sức khỏe của mình."“Tôi không thích cảm giác của việc uống rượu.”Điều đó nói rằng, bạn không cần phải nói gì hơn ngoài "Không, cảm ơn." Thực hành việc từ chối trước thời hạn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi thấy mình trong tình huống có liên quan đến rượu.Cố gắng đừng lo lắng về việc người khác đánh giá bạn, vì hầu hết mọi người có thể sẽ không nhận thấy hoặc không nhớ những gì bạn làm. Nếu bạn muốn cung cấp cho những người thân yêu một lời giải thích chi tiết hơn nhưng cảm thấy không chắc phải nói gì, hãy giải thích đơn giản: “Tôi đã uống rất nhiều mà không có lý do rõ ràng, và tôi muốn dành thời gian suy nghĩ lại về thói quen đó”."Tôi bắt mình uống rượu khi không muốn đối mặt với cảm xúc của mình và tôi muốn vượt qua chúng mà không cần rượu bia tốt hơn." "Tôi không thực sự thích uống rượu và tôi mệt mỏi khi làm việc đó chỉ vì những người khác cũng vậy." Thay đổi môi trường của bạnKhi rượu trở thành một phần trong thói quen thông thường của bạn, việc uống rượu có thể trở thành một phản ứng tự động, đặc biệt là khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc quá tải.Bạn có thể không cần phải đổi mới hoàn toàn cuộc sống của mình để bỏ rượu, nhưng một vài thay đổi trong môi trường xung quanh bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Loại bỏ rượu của bạnRượu trong nhà có thể cám dỗ bạn khi bạn đang cố gắng cai nghiện. Nếu bạn cảm thấy thích một ly đồ uống, việc biết rằng bạn sẽ phải ra ngoài và mua hàng có thể khiến bạn nản lòng đủ lâu để tìm thấy sự phân tâm tốt.Chuẩn bị sẵn đồ uống không cồn cho bản thân và những người khác. Bạn không cần phải mời rượu để trở thành một chủ nhà tốt. Để khách tự mang rượu - và mang theo khi rời đi.Nếu bạn sống với bạn cùng phòng, hãy cân nhắc yêu cầu họ để rượu khỏi tầm nhìn thay vì ở trong không gian mở chung. Tìm một thức uống yêu thích mớiChọn đồ uống thay thế phù hợp có thể giúp bạn giữ vững mong muốn cai rượu. Nước lọc có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng phải thừa nhận rằng nó không phải là sự lựa chọn thú vị nhất.Với một chút sáng tạo, bạn có thể tìm thấy thứ gì đó thú vị mà không khiến bạn bỏ lỡ thức uống yêu thích của mình. Thử: truyền nước thường hoặc nước có ga với trái cây hoặc thảo mộc cắt nhỏ thêm thanh quế hoặc gia vị vào trà, rượu táo hoặc sô cô la nóngtrộn nước trái cây hoặc nước chanh với nước có gaThay đổi thói quen của bạnKhi bạn có xu hướng uống rượu vào một thời điểm nhất định trong ngày, làm việc khác là một trong những cách tốt nhất để phá vỡ khuôn mẫu đó. Các hoạt động giúp bạn ra khỏi nhà và di chuyển thường có ích nhất.Hãy xem xét những ý tưởng sau:Nếu bạn thường gặp bạn bè để uống rượu sau giờ làm việc, hãy cân nhắc đi dạo hoặc hẹn họ đi chơi trong công viên hoặc không gian không có cồn khác. Thay vì đến nhà hàng quen thuộc để ăn tối và uống rượu, tại sao bạn không thử đến một địa điểm mới không phục vụ rượu? Bạn sẽ được trải nghiệm một điều gì đó khác thường mà không cảm thấy muốn uống.Hãy tập thói quen nấu nướng ở nhà để bản thân đỡ mất tập trung và tiết kiệm được một khoản.Khi mong muốn uống rượu phù hợp với tâm trạng của bạn hơn bất kỳ thời điểm cụ thể nào trong ngày, thì việc chuẩn bị sẵn một số phương pháp đối phó thay thế có thể giúp:Thay vì uống đồ uống để xoa dịu lo lắng, hãy thử khẳng định, hít thở sâu hoặc thiền.Tự an ủi bản thân khi cảm thấy cô đơn bằng cách tìm đến người thân yêu hoặc xem một bộ phim yêu thích. Dành thời gian cho việc chăm sóc bản thânBỏ rượu có thể cảm thấy khá căng thẳng. Nếu bạn chuyển sang sử dụng rượu để kiểm soát cảm xúc đau buồn, sự choáng ngợp thêm vào có thể khiến bạn muốn uống rượu, khiến thành công dường như càng nằm ngoài tầm với.Việc đấu tranh khi thực hiện những thay đổi lớn là điều bình thường, nhưng các phương pháp chăm sóc bản thân tốt có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc áp đảo và chăm sóc tinh thần và thể chất của mình. Ưu tiên sức khỏeCảm thấy thể chất tốt nhất của bạn có thể tăng cường khả năng phục hồi và sức mạnh cảm xúc, trang bị cho bạn những thách thức về thời tiết gây ra ham muốn uống rượu.Bằng cách tránh rượu, bạn đang tiến một bước dài trong việc cải thiện sức khỏe thể chất. Khi bạn bắt đầu nhận thấy những lợi ích sức khỏe đó, bạn có thể sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và cảm hứng hơn để tiếp tục tiến bộ của mình.Các mẹo khác cần xem xét:Giữ đủ nước.Ăn các bữa ăn cân bằng và đều đặn. Cố gắng bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng.Hoạt động thể chất thường xuyên nếu bạn có thể. Hãy thử đi bộ đường dài, đạp xe, khiêu vũ hoặc trượt patin để có những cách thú vị để duy trì hoạt động.Ưu tiên giấc ngủ ngon hơn. Mục tiêu tốt cho hầu hết người lớn là 7 đến 9 giờ.Khám phá lại sở thíchNhiều người dùng rượu để chống chọi với sự buồn chán. Thỏa mãn sở thích có thể khiến bạn phân tâm không muốn uống, nhưng chúng cũng giúp bạn thư giãn - điều mà ai cũng cần làm.Nếu gần đây bạn thấy mình khao khát quay trở lại với sở thích cũ, thì bây giờ là lúc bạn nên bắt đầu thực hiện nó. Nếu các biện pháp phòng ngừa an toàn COVID-19 đã hạn chế các lựa chọn của bạn, tại sao không thử một cái gì đó mới? Công nghệ giúp việc học các kỹ năng mới và tìm ra những cách kết nối sáng tạo dễ dàng hơn bao giờ hết, ngay cả khi bạn không thể tham gia vào các hoạt động với người khác.Bạn có thể thử: Dự án nhà tự làmxây dựng hoặc sơn mô hìnhbảng hoặc trò chơi điện tửtình nguyệnngồi lại với một cuốn sách hayHãy giữ tờ tạp chíCó thể bạn chưa bao giờ quan tâm đến việc ghi lại những suy nghĩ sâu kín nhất của mình, nhưng viết nhật ký có thể là một công cụ tuyệt vời để theo dõi cảm xúc của bạn khi bạn nỗ lực cai rượu.Tìm hiểu bằng văn bản những gì bạn cảm thấy khó và khi nào bạn muốn uống nhất có thể giúp bạn nhận thấy các mô hình cung cấp cái nhìn sâu sắc hơn về việc sử dụng rượu của bạn. So sánh những cảm xúc xuất hiện khi bạn uống một ly rượu với những cảm giác bạn trải qua khi kiêng cữ cũng giúp bạn nhận ra khi nào việc uống rượu không giải quyết được vấn đề mà bạn đang cố gắng quản lý. Nhật ký cũng cung cấp một không gian hữu ích để liệt kê các lý do bạn muốn bỏ thuốc và các hoạt động động não để thay thế việc uống rượu. Khám phá các công cụ mới để đối phóSau khi xác định được một số lý do chính khiến bạn uống rượu, bạn có thể bắt đầu tìm ra các phương pháp mới để giải quyết những nguyên nhân đó. Cơ chế đối phó hữu ích nhất thường phụ thuộc vào các trường hợp:Khi bạn cảm thấy buồn nhưng cần thời gian ở một mình, bạn có thể xem xét một cuốn album yêu thích hoặc một cuốn sách an ủi. Khi muốn uống rượu để tránh xung đột hoặc căng thẳng trong mối quan hệ, bạn có thể trút bầu tâm sự với người thân hoặc rèn luyện kỹ năng giao tiếp tốt hơn để kết nối lại với đối tác của mình. Nếu sự cô đơn kích thích ham muốn uống rượu, bạn có thể tìm cách kết nối với những người bạn ở xa hoặc tìm cách xây dựng tình bạn mới.Vào cuối ngày, một trong những công cụ quan trọng nhất mà bạn có là lòng từ bi. Thay vì chỉ trích bản thân vì quá khó khăn hay trượt dài và uống rượu, hãy nhớ rằng không ai hoàn hảo cả. Điều quan trọng nhất là khả năng của bạn để duy trì một cái nhìn cởi mở, tò mò khi bạn tìm hiểu những gì hiệu quả và không phù hợp với bạn.Liên hệ để được hỗ trợMột số người khó bỏ rượu hơn những người khác, nhưng không cần thiết phải tự mình bỏ rượu. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thực hiện mục tiêu của mình hoặc chỉ muốn được hướng dẫn thêm, hãy cân nhắc liên hệ với sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy, hãy đưa ra những thách thức của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn. Tìm một nhà trị liệu cũng có thể là một điểm khởi đầu tuyệt vời nếu bạn không thoải mái khi tiếp cận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.Bạn cũng có thể nên xem một chương trình gồm 12 bước trong khu vực của mình, như Người nghiện rượu Ẩn danh hoặc Phục hồi thông minh, để xem liệu có cảm thấy điều gì đó hữu ích cho bạn hay không.Điểm mấu chốtBỏ rượu có thể mất thời gian, vì vậy hãy đối xử tử tế với bản thân nếu ban đầu nó không còn nữa. Cho dù mục tiêu cuối cùng của bạn liên quan đến việc hoàn toàn tỉnh táo hay uống có tâm hơn, thì bạn vẫn đang giúp ích rất nhiều cho não và cơ thể của mình.Crystal Raypole trước đây đã từng là nhà văn và biên tập viên cho GoodTherapy. Các lĩnh vực cô quan tâm bao gồm ngôn ngữ và văn học châu Á, dịch thuật tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tình dục tích cực và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô ấy cam kết giúp giảm kỳ thị về các vấn đề sức khỏe tâm thần.Liệu pháp trực tuyến có thể giúp hỗ trợ cai nghiện lâu dài Tìm một nhà trị liệu từ mạng lưới các chuyên gia của BetterHelp cho hành trình phục hồi chứng nghiện của bạn. Làm một bài kiểm tra, được so khớp và bắt đầu nhận hỗ trợ qua các phiên điện thoại hoặc video.TÌM CHUYÊN GIA TRỊ LIỆU
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6228
Sữa non Alpha Lipid Đây là những điều bạn cần biết về chứng Anorgasmia ở người sở hữu Vulvaاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Đây là những điều bạn cần biết về chứng Anorgasmia ở người sở hữu VulvaChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Phim làm cho nó có vẻ như cực khoái là một trải nghiệm phổ biến, chẳng hạn như, rắm sau đậu.Nhưng một số chủ sở hữu âm hộ không thể xuống được. Nó được gọi là anorgasmia, và nó phổ biến hơn Rom Coms hoặc khiêu dâm mà bạn có thể tin. Chờ đã, anorgasmia là gì? Tiến sĩ Heather Jeffcoat, một bác sĩ vật lý trị liệu chuyên về rối loạn chức năng tình dục, đau và không kiểm soát, đồng thời là tác giả của “Sex Không đau: Hướng dẫn tự điều trị để có đời sống tình dục mà bạn xứng đáng. ”Bốn từ cuối cùng rất quan trọng: gắn liền với nỗi đau khổ cá nhân.Không có khả năng đạt cực khoái chỉ đủ điều kiện là chứng thiếu khí huyết nếu nó kèm theo cảm giác: thất vọng thiếu tự tin xấu hổ bất cậpSự phẫn nộCó nhiều loại khác nhau? Jeffcoat giải thích: “Có một hệ thống phân loại chẩn đoán dựa trên việc nó tồn tại suốt đời hay mắc phải. Ngoài ra còn có một cái gì đó được gọi là chứng mất thần kinh do tình huống.Anorgasmia nguyên phátCòn được gọi là anorgasmia suốt đời, anorgasmia nguyên phát được sử dụng để mô tả trải nghiệm của người chủ âm hộ không bao giờ đạt cực khoái, ngay cả sau khi kích thích “đủ”. Anorgasmia nguyên phát thường gặp nhất ở những người: trẻ hơnít kinh nghiệm tình dục lớn lên trong môi trường đàn áp tình dục Anorgasmia thứ phát Chứng cực khoái thứ phát xảy ra khi người chủ âm hộ từng đạt cực khoái, nhưng theo thời gian phản ứng cực khoái của họ đã biến mất. Tiến sĩ Uchenna Ossai, một nhà giáo dục tình dục được chứng nhận ASSECT, nhà trị liệu sàn chậu và người sáng lập YouSeeLogic, cho biết thêm rằng đôi khi thuật ngữ này được sử dụng cho những người có thời gian cực kỳ khó đạt cực khoái.Anorgasmia thứ phát phổ biến nhất ở những người: gần đây đã sinh hoặc đã trải qua thời kỳ mãn kinhđã phẫu thuật bộ phận sinh dục bị tấn công sau này trong cuộc sốnggần đây đã bắt đầu một loại thuốc mới đã trải qua một sự thay đổi về trọng lượng gần đây đã bị thươngTình huống anorgasmiaCực khoái tình huống xảy ra khi bạn không thể đạt cực khoái trong một số hoạt động tình dục nhất định. Ví dụ, P-in-V hoặc oral sex.Nhưng thành thật mà nói, thuật ngữ này có hại nhiều hơn là hữu ích. Tại sao? Bởi vì “chẩn đoán” này khiến bạn có vẻ như không thể lên đỉnh trong một số hoạt động là không phổ biến. Nhưng không phải vậy đâu!Ngược lại, việc không đạt cực khoái trong các hoạt động tình dục là điều RẤT phổ biến khi không cung cấp loại kích thích bạn cần để đạt cực khoái.Điển hình: Một số nghiên cứu cho thấy rằng ít hơn 19% người sở hữu âm hộ có thể đạt cực khoái chỉ bằng cách thâm nhập.Vì vậy, chúng ta có nên chẩn đoán 81 phần trăm chủ sở hữu âm hộ không thể bị chứng nghẹt thở theo tình huống? Không!Thay vào đó, chúng ta nên ngừng duy trì ý nghĩ rằng tất cả những người sở hữu âm hộ đều cần điều tương tự. Điều đó phổ biến? Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy rằng ít nhất 5 đến 10 phần trăm của những người sở hữu âm hộ tại một thời điểm nào đó sẽ gặp phải chứng thiếu khí huyết. Nghiên cứu này đặc biệt cho thấy rằng con số này có thể cao hơn ở một số quần thể nhất định. Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 26,3 phần trăm trong số 1.200 chủ sở hữu âm hộ được khảo sát ở Hesarak, Karaj đã trải qua chứng cực tím.Bản tin Healthline Nhận email Sức khỏe Phụ nữ hai lần một tuần của chúng tôiĐể giúp bạn khỏe mạnh, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những chia sẻ chân thực về cơ thể của phụ nữ và lời khuyên về sắc đẹp, dinh dưỡng và thể dục.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôiĐiều gì gây ra nó? Các yếu tố môi trường, tình cảm, tinh thần, tâm linh và sinh lý đều kết hợp với nhau để làm trung gian cho phản ứng tình dục của chủ nhân âm hộ. Nói cách khác, có rất nhiều lý do khiến ai đó đạt cực khoái có thể là MIA. Bao gồm các:Xấu hổ Nefertari Sloan, một nhà giáo dục giới tính cấp tiến và nhà hoạt động LGBTQ + cho biết: “Xấu hổ là một yếu tố rất lớn gây ra rối loạn chức năng tình dục - bao gồm cả chứng anorgasmia.Sloan nói: “Nếu bạn không tự hào về tình dục của mình và sợ quan hệ tình dục và cảm thấy bối rối không biết mình là ai, thì cơ thể bạn sẽ lắng nghe.Chấn thươngOssai giải thích: “Đối với một người từng trải qua cực khoái trong chấn thương tình dục, cực khoái có thể trở thành tác nhân gây chấn thương. "Vì vậy, nếu ai đó bắt đầu cảm thấy cực khoái đến, cơ thể có thể bắt đầu ngừng hoạt động."Nhưng nó không chỉ là chấn thương tình dục.Sloan cho biết thêm: “Công nghệ và quyền tối cao của người da trắng đã để lại cho nhiều người trong chúng ta một số tổn thương mà hiện đang ảnh hưởng trực tiếp đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân.” Sàn chậu hoạt động nhiều hơn hoặc dưới hoạt động Jeffcoat nói: “Nhận thức cơ sàn chậu kém, cơ sàn chậu hoạt động quá mức và kém hoạt động đều có thể gây ra chứng thiếu máu. DyspareuniaDyspareunia = đau khi quan hệ tình dục. Có một số nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục, bao gồm:lạc nội mạc tử cungsẹo âm đạoviêm âm đạochứng phế vịbệnh viêm vùng chậuu xơ tử cungNhư Jeffcoat đã nói, "Mọi người sẽ khó đạt được cực khoái nếu họ đang trải qua cơn đau." Có lý, phải không?Một số tình trạng sức khỏe mãn tínhCó rất nhiều nhiều nhiều điều kiện y tế có thể gây anorgasmia. Ossai cho biết đây là những thứ phổ biến nhất mà cô ấy thấy:Bệnh tiểu đườngtăng huyết ápBệnh Crohnviêm màng nãoBệnh đường máuđau mãn tínhbệnh tự miễnIBS và táo bón mãn tính Một số loại thuốcOssai nói: “Thuốc chống trầm cảm và chống lo âu nổi tiếng là gây hại cho phản ứng cực khoái. Tương tự đối với thuốc chống loạn thần, thuốc kiểm soát máu và thuốc bổ sung nội tiết tố. Có anorgasmia? Đây là những gì cần làm tiếp theoĐọc để biết kế hoạch hành động từng bước. Bước 1: Xem MD hoặc OB-GYNNếu một tình trạng y tế tiềm ẩn đang ảnh hưởng đến chữ O của bạn, việc giải quyết tình trạng cơ bản có thể giúp bạn đạt đến cao trào.Bước 2: Đến gặp chuyên gia trị liệu sàn chậu Jeffcoat nói: “Bác sĩ trị liệu sàn chậu có thể đánh giá chức năng cơ và xác định xem liệu cực khoái có bị ức chế do rối loạn chức năng sàn chậu hoặc đau sàn chậu hay không. "Nếu đúng, họ có thể giúp bạn điều trị cả hai."Bước 3: Tìm gặp chuyên gia trị liệu tình dụcLý tưởng nhất là một nhà trị liệu tình dục được thông báo về chấn thương.Họ sẽ có thể giúp bạn tìm và giải quyết gốc rễ của những lần treo cổ tình dục của bạn.Anorgasmia thường dẫn đến sự oán giận, cảm giác thiếu ý thức về bản thân và không đủ khả năng trong một mối quan hệ. Trong những trường hợp này, chuyên gia trị liệu tình dục của các cặp đôi có thể giúp đỡ.Bạn có thể thoát khỏi nó? “Có,” Ossai nói. "Nó chắc chắn có thể điều trị được."Tuy nhiên, “Có thể khó hơn đối với những người mắc chứng anorgasmia nguyên phát,” Ossai giải thích. “Đó là một ngọn đồi cao để leo lên. Nó chắc chắn có thể leo lên được, nhưng nó có thể mất thời gian ”.Cô ấy nói rằng đối với những người mắc chứng thiếu khí huyết thứ phát, "một phần của việc điều trị là học cách quản lý kỳ vọng của bạn về cực khoái."Ví dụ, giả sử bạn đã đạt cực khoái kinh ngạc khi bạn 20 tuổi với một đối tác này - có thể không thể trải nghiệm lại cực khoái giống hệt như vậy, vì vậy việc sắp xếp lại kết quả mong muốn của bạn có thể hữu ích.OK, vậy điều trị trông như thế nào? Tỷ lệ cược là có một nguyên nhân cơ bản về thể chất, cảm xúc hoặc tinh thần cần được giải quyết. Vì vậy, văn phòng của một học viên thực sự là điểm dừng chân đầu tiên của bạn.Họ có thể sẽ kê đơn một số kết hợp thay đổi lối sống, hòa giải (hoặc thay đổi thuốc), và liệu pháp hoặc liệu pháp sàn chậu, cũng như một số hoặc tất cả những điều dưới đây. Tìm hiểu về giải phẫu của bạnJeffcoat khuyến cáo tất cả những người sở hữu âm hộ, dù có co thắt hay không, hãy làm quen với giải phẫu của chính họ bằng cách: Nhìn vào các bit của họ trong gương.Tìm hiểu về giải phẫu của họ qua OMGYES.Đọc “Hãy đến như bạn: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn” của Emily Nagoski, bạn có thể mua trực tuyến.Thủ dâm, thủ dâm, thủ dâmJeffcoat nói: Thủ dâm có thể giúp bạn biết được những kiểu đụng chạm nào mang lại cho bạn khoái cảm, bất kể những lần quan hệ tình dục một mình của bạn có đạt được cực khoái hay không. Mua máy rung ầm ầmJeffcoat khuyến nghị những người mắc chứng anorgasmia nên chọn máy rung mạnh, vì chúng sẽ kích thích toàn bộ cấu trúc âm vật - ngay cả những phần bạn không thể nhìn thấy. Đúng vậy, âm vật còn hơn cả mắt!Máy rung ầm ầm phổ biến mà bạn có thể mua trực tuyến bao gồm: Le Wand PointWeVibe TouchĐũa phép Le WandƯu tiên chơi không thâm nhậpSloan nói: “Một trong những lời nói dối lớn nhất được dạy cho chúng tôi là quan hệ tình dục có nghĩa là một dương vật bên trong âm đạo. "Nhưng thực tế là có rất nhiều cách khác để trải nghiệm niềm vui."Khuyến nghị của họ? “Hãy cố gắng xem từng inch trên da của bạn như một bức tranh để khám phá và mọi cảm giác là một cảm giác đáng được trân trọng”.Điều đó có nghĩa là xem tất cả các hành vi tình dục, bao gồm cả những hành vi sau đây, là tình dục: tin nhắn trước đóliếm náchngón tay hậu môntôn thờ chânkích thích núm vúLàm một ~ hành trang cá nhân ~Đối với những người mắc chứng thiếu khí huyết thứ phát, Ossai khuyên bạn nên tự hỏi bản thân những câu hỏi sau: Chuyện gì đang xảy ra với cuộc sống tình dục solo của tôi? Các kỹ thuật quản lý căng thẳng thông thường của tôi có hiệu quả không? Tôi cảm thấy thế nào về những người tôi hiện đang quan hệ tình dục? Điều gì đã xảy ra giữa lúc tôi có thể đạt cực khoái và bây giờ? Tại sao tôi lại tham gia vào hoạt động tình dục? Ngừng tập trung vào cực khoáiOssai nói: “Đối với những người bị chứng cực khoái, lời khuyên tốt nhất là ngừng tập trung vào cực khoái hoàn toàn. Thay vào đó, cô ấy nói, vấn đề phải là niềm vui. Rốt cuộc, áp lực là một khối cực khoái.Mở rộng hiểu biết của bạn về tình dục Sloan nói: “Định nghĩa của chúng tôi về tình dục được đóng hộp ở chỗ mọi người đang quan hệ tình dục và nghĩ rằng nó chưa kết thúc trừ khi bạn đến,” Sloan nói. Nhưng có rất nhiều lý do khiến tình dục có thể kết thúc, chẳng hạn như: kiệt sức một cảm giác giải phóng con bạn, cha mẹ hoặc những người bạn cùng nhà khác đã về nhà bạn mất hứng thú hạn chế thời gian Ngoài ra: Cực khoái không nhất thiết có nghĩa là quan hệ tình dục kết thúc. Bật các giác quan khác của bạnSloan nói: “Bận rộn trong đầu và căng thẳng về việc không đạt cực khoái là tấm vé một chiều để không đạt cực khoái. Đó là lý do tại sao họ khuyên bạn nên dựa vào tất cả các giác quan của bạn trong khi bắt đầu.Họ gợi ý: “Hãy tập hợp một danh sách phát hay để thiết lập tâm trạng của riêng bạn, thử các hương vị khác nhau, thắp nến và cho phép bản thân cảm nhận”. Điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác của tôi không có khoái cảm? Bạn có thể đã chuẩn bị kỹ lưỡng để tin rằng cực khoái = mục tiêu, kết thúc và điểm quan hệ tình dục. Vì vậy, thân mật với ai đó sẽ khiến bạn phải kiềm chế.Tin tưởng họNếu đối tác của bạn nói rằng họ có thể và thực sự thích đi xuống, mặc dù họ không đến, hãy tin họ! Bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm cảm giác sung sướng đến thót tim, kinh thiên động địa mà không cần cao trào. Bỏ ý nghĩ rằng bạn sẽ làm cho họ đạt cực khoái Khung này giữ “cực khoái”, không phải “khoái cảm” như mục tiêu của tình dục, đồng thời: gây áp lực không cần thiết lên đối tác của bạn để đạt cực khoái làm cho họ hài lòng về bạn, không phải họĐừng thay đổi niềm vui của họ trong thời gian ngắn Đối tác của bạn có thể không đạt cực khoái, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không xứng đáng có được khoái cảm. Họ làm!Khi được phỏng vấn cho một bài báo của Refinery29, Stefani *, một nhà văn 23 tuổi đến từ Thành phố New York, đã chia sẻ rằng khi mọi người phát hiện ra cô ấy mắc chứng anorgasmia, “họ sẽ chỉ từ bỏ việc đánh ngón tay sớm hoặc ăn thịt cô ấy. ” “Tôi cảm thấy như họ đang nghĩ, 'Tôi mệt mỏi; cô ấy sẽ không đến; vấn đề ở đây là gì?" cô ấy nói.* Tên đã được thay đổi theo yêu cầu của người được phỏng vấn.Điểm mấu chốt Cực khoái không phải là điểm của tình dục, nhưng chúng có thể thú vị. Vì vậy, nếu bạn chưa mắc hoặc hiện đang không mắc bệnh, hãy yên tâm khi biết rằng bệnh thiếu máu não có thể điều trị được bằng sự chăm sóc phù hợp. Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe, đồng thời là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram .
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6227
Sữa non Alpha Lipid 8 mẹo tự chăm sóc khi rơi vào vùng cách lyاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
8 mẹo tự chăm sóc khi rơi vào vùng cách lyRất nhiều người thích mùa thu, và thật dễ hiểu tại sao.Mùi của gia vị bí ngô và rượu táo nóng, sự chuyển màu của lá và không khí mát mẻ trong một buổi sáng nhanh chóng tất cả đều báo hiệu rõ ràng rằng mùa thu đã đến. Nhưng nếu thành thật mà nói, mùa giải này luôn khiến tôi buồn một chút. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn và ngày ngắn lại, tôi xin nhắc rằng gần như mùa đông.Chẳng bao lâu nữa tôi sẽ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc nhốt mình trong nhà, lo lắng về bão mùa đông hoặc lái xe trong bóng tối sau 5 giờ chiều Năm nay, tôi còn sợ hãi sự thay đổi của các mùa hơn nữa. Tôi đã mong đợi thời tiết ấm hơn ngay khi bắt đầu kiểm dịch. Tôi biết điều đó có nghĩa là tôi có thể dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời.Chồng tôi và tôi đã đặt đồ nội thất sân trong và thiết lập một không gian làm việc nhỏ ngoài trời. Làm việc ngoài trời dưới tán cây xanh trong ánh nắng đã tạo nên sự khác biệt cho tôi.Nó làm cách ly vật lý và lo lắng đại dịch của tôi chỉ là một chút cắn dễ quản lý hơn.Nhiều tháng sau, đại dịch hoành hành và hiện chưa có hồi kết. Và thời tiết ngày càng lạnh.Những chiếc lá xanh sắp tàn, trời sẽ quá lạnh để ngồi ngoài trời và một số hoạt động mùa thu yêu thích của tôi - như thăm gia đình và bạn bè, nếm rượu táo, hoặc đưa cậu con trai 15 tháng tuổi đi ăn vặt - sẽ không giống nhau. Tôi không đơn độc khi cảm thấy thất vọng về sự thay đổi của các mùa. Người ta ước tính rằng khoảng14 phần trăm những người trưởng thành ở Mỹ trải nghiệm cái thường được gọi là "nhạc blues mùa đông". Khoảng 5% khác bị trầm cảm theo mùa nghiêm trọng hơn.Trầm cảm theo mùa là gì?Trầm cảm theo mùa - lâm sàng được gọi là rối loạn trầm cảm chính với các mô hình theo mùa và trước đây được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) - là một loại trầm cảm liên quan đến sự thay đổi của các mùa.Nó thường rõ ràng hơn khi bạn sống xa xích đạo hơn, cũng như đối với những người có tiền sử trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực.Angela Ficken, một nhà trị liệu tâm lý tại Boston cho biết: “Một số triệu chứng của SAD bao gồm năng lượng thấp, muốn rút lui khỏi các hoạt động xã hội, thay đổi cảm giác thèm ăn và ngủ quên suốt cả ngày. Các bác sĩ cho rằng SAD là do ít tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên, có thể làm rối loạn nhịp sinh học.Manisha Singal, bác sĩ nội khoa và giám đốc y tế của Bệnh viện Bridgepoint giải thích: “Võng mạc của chúng ta được kích thích bởi ánh sáng, sau đó kích hoạt các trung tâm trong não của chúng ta điều chỉnh việc giải phóng melatonin để thúc đẩy một chu kỳ giấc ngủ lành mạnh.Singal nói: “Những người dễ bị SAD có phản ứng quá mức do ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, dẫn đến chứng mất ngủ và trầm cảm.Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍTác động đến sức khỏe tâm thần của đại dịchSingal nói: “Trong đại dịch COVID-19 hiện nay của chúng ta, chứng trầm cảm chính có và không kèm theo SAD đang nhanh chóng chiếm lấy giai đoạn trung tâm.Đến tháng 5, lo lắng và trầm cảm đã gia tăng. Mùa đông có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.Melani Shmois, một nhân viên xã hội và chuyên gia về liệu pháp hành vi nhận thức cho biết: “Đại dịch có thể góp phần làm trầm trọng thêm bất kỳ loại trầm cảm nào, bao gồm cả SAD. “Đối với nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm, việc cô lập có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.”Tự chăm sóc bản thân quan trọng hơn bao giờ hếtShmois nói: “Trong những tháng tới, lời khuyên của tôi là ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số khuyến nghị về cách bạn có thể làm điều đó - ngay cả trong thời kỳ đại dịch.Bắt đầu với những điều cơ bảnĐiều này nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng chúng ta có thể dễ dàng bỏ qua những thứ cần thiết khi cảm thấy thất vọng hoặc chán nản. Điều này đặc biệt đúng trong thời gian cách ly, khi nhiều người trong chúng ta vẫn đang làm việc tại nhà.Có ai để ý nếu bạn ở trong quần PJ cả ngày không? Không. Nhưng thay quần áo hàng ngày có khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn không? Chắc chắn rồi.Vì vậy, hãy bắt đầu đơn giản. “Hãy rời khỏi giường vào buổi sáng, tắm rửa, ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể và làm từng việc một,” Ficken nói. "Hãy tự hỏi bản thân mỗi ngày bạn muốn chăm sóc bản thân như thế nào."“Bạn không cần phải di chuyển cả núi để tự chăm sóc bản thân,” cô tiếp tục. "Khi bạn chán nản, bất cứ điều gì có thể cảm thấy như bạn đang chuyển núi."Làm việc theo lịch trình giấc ngủ của bạnWilliam Schroeder, một cố vấn sức khỏe tâm thần có trụ sở tại Austin, Texas, giải thích: “Giấc ngủ là một trong những điều đầu tiên mà các chuyên gia sức khỏe tâm thần và bác sĩ tâm thần xem xét với khách hàng. Đó là bởi vì giấc ngủ có vấn đề có thể gây ra các vấn đề về năng lượng, trầm cảm, lo lắng, ăn uống, căng thẳng, v.v. Nó cũng là một yếu tố góp phần gây ra chứng trầm cảm theo mùa.Vì vậy, hãy tập trung vào vệ sinh giấc ngủ của bạn. Hãy thử thức dậy và đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày và đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Đi ngủ trong phòng tối, thư giãn, không quá ấm hoặc quá lạnh.Để các thiết bị điện tử bên ngoài phòng ngủ, hoặc ít nhất tắt chúng từ 30 phút đến một giờ trước khi đi ngủ. Cố gắng tránh caffeine trước khi đi ngủ.Nhận một số ánh sáng mặt trời tự nhiênVới những ngày ngắn hơn, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng như người ta vẫn tưởng. Tuy nhiên, hãy cố gắng đi ra ngoài ít nhất một lần mỗi ngày để nhận được chút ánh sáng tự nhiên, thậm chí là nhanh chóng dắt chó đi dạo hoặc chạy xuống phố để gửi thư. Chỉ cần đảm bảo đeo khẩu trang và khoảng cách vật lý.Nếu bạn đang làm việc tại nhà, bạn cũng nên làm việc hoặc dành thời gian bên cửa sổ. Tìm thời gian để tập thể dụcTập thể dục không nhất thiết có nghĩa là tập luyện cường độ cao. Thậm chí chỉ cần đi bộ một quãng ngắn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.Ficken nói: “Chúng tôi đi dạo trong gia đình mình thường xuyên nhất có thể. “Khi đi bộ, chúng tôi cố gắng lắng nghe tiếng chim và xem chúng ở đâu. Chúng tôi cũng dừng lại và xem xét tất cả các hộp hoa trong khu phố của chúng tôi, cũng như gọi tên màu sắc của tất cả các xe ô tô đi qua. Đó là một cách để ở bên ngoài và hiện diện cùng nhau như một gia đình ”.Ficken chỉ ra rằng những chuyến đi bộ có đầu óc cũng có thể là cơ hội để giao lưu với nhau về thể chất. “Chúng tôi cũng nên nói“ chào buổi sáng ”với mọi người và nói“ cảm ơn ”khi họ băng qua đường, vì vậy chúng tôi không cần phải làm vậy,” cô nói thêm.Tương tác đơn giản, thân thiện với những người hàng xóm có thể giúp tâm trạng của bạn tăng lên nhanh chóng.Dành thời gian để hydrat hóaJamie Kim, trợ lý bác sĩ da liễu ở Nam California, cho biết: “Trong [mùa thu và] mùa đông, da có thể trở nên rất khô vì mọi người ở trong nhà, nơi máy sưởi thường được sử dụng. Không khí lạnh bên ngoài cũng có thể làm điều tương tự. Đó là lý do tại sao Kim khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm và kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày.Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn một loại son dưỡng môi dành cho môi khô và nhớ uống nhiều nước. Tìm một sở thích an toàn với cách lyCó một hoạt động hoặc sở thích để mong đợi sẽ tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu các hoạt động mùa thu yêu thích của bạn là cưỡi ngựa chở cỏ khô, lớp học yoga hoặc đi ăn ở nhà hàng, bạn có thể phải sáng tạo. Vẫn có những cách để bạn tận hưởng những điều mình yêu thích mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Có thể bạn vẫn có thể đi hái táo tại một trang trại hạn chế ra vào và có nhiệm vụ đeo mặt nạ. Nếu bạn thích yoga, hãy tìm một lớp học ngoài trời.Sở thích cá nhân cũng tốt. “Hãy nghĩ về một sở thích mới như đan lát, tìm hiểu về nghệ thuật hoặc tham gia câu lạc bộ sách,” Ficken nói. "Bất cứ điều gì tạo ra cấu trúc bên ngoài công việc và khiến bạn hứng thú sẽ hữu ích."Dành thời gian cho những người thân yêu của bạnFicken nói: “Bệnh trầm cảm muốn cách ly, và nếu bạn lắng nghe, nó sẽ tiếp nhận. Mùa thu này, bạn có thể tự cô lập mình, vì vậy hãy nhớ kiểm tra với những người thân yêu của bạn thông qua trò chuyện video, gọi điện hoặc nhắn tin.Hãy nhớ rằng bạn có thể yêu cầu trợ giúpMột lần nữa, nói thì dễ hơn làm. Điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể yêu cầu giúp đỡ nếu bạn đang gặp khó khăn.“Nếu bạn biết tâm trạng của mình bị ảnh hưởng tiêu cực trong mùa thu và mùa đông, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay bây giờ,” Ficken nói. Nếu bạn đang bị trầm cảm theo mùa, có các phương pháp điều trị như liệu pháp ánh sáng. Bạn cũng có thể tìm một nhà trị liệu tâm lý có thể làm việc với bạn để phát triển các kỹ năng và chiến lược đối phó.Ficken nói rằng những kỹ năng này có thể “giúp bạn nâng đỡ tinh thần, có thể ngăn chặn tâm trạng sa sút thực sự”.Lấy điNếu bạn cảm thấy thất vọng vào mùa thu này, bạn không đơn độc. Đó là điều hoàn toàn tự nhiên - đặc biệt là trong năm nay khi rất nhiều người trong chúng ta đã phải trải qua rất nhiều căng thẳng. Nếu bạn dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân một chút, nó sẽ giúp phát triển kỹ năng đối phó cho những tháng dài phía trước. Simone M. Scully là một bà mẹ mới và nhà báo viết về sức khỏe, khoa học và nuôi dạy con cái. Tìm cô ấy trên trang web của cô ấy hoặc trên Facebook và Twitter .ADVERTISEMEN Liệu pháp truyền thống - thực hiện trực tuyếnTìm một nhà trị liệu từ mạng lưới các nhà trị liệu của BetterHelp cho các nhu cầu trị liệu hàng ngày của bạn. Làm một bài kiểm tra, được so khớp và bắt đầu nhận hỗ trợ qua các phiên điện thoại hoặc video. Các gói bắt đầu từ $ 60 mỗi tuần + giảm thêm 10%.BẮT ĐẦU CÂU HỎI
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6226
Sữa non Alpha Lipid 7 điều tôi học được khi sử dụng cần sa y tế cho bệnh đa xơ cứngاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
7 điều tôi học được khi sử dụng cần sa y tế cho bệnh đa xơ cứngNgày càng có nhiều nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng cần sa để giảm các triệu chứng MS. Nó sẽ làm việc cho tôi?Nếu bạn bị đa xơ cứng, bạn đã biết rằng các triệu chứng MS có thể khó điều trị. Trong trường hợp không có các giải pháp hiệu quả, ngày càng có nhiều người tìm đến cần sa y tế để kiểm soát các vấn đề phổ biến của MS như đau dây thần kinh mãn tính, co cứng và mất ngủ. Nếu không được quản lý, những triệu chứng này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống.Sống chung với MS được 19 năm, tôi đã quen với chứng đau dây thần kinh, co cứng và mất ngủ - và những triệu chứng này có thể gây đau khổ như thế nào. Tôi đã thử dùng các loại thuốc thông thường để điều trị chứng co cứng và đau, nhưng chỉ thấy mình khô miệng, chóng mặt và đau bụng. Chân và đau dây thần kinh nóng đỏ dẫn đến mất ngủ, và hầu hết các ngày, tình trạng thiếu ngủ dẫn đến chứng mệt mỏi MS khiến tôi cảm thấy cáu kỉnh và buồn ngủ ngay cả khi tôi đã uống cà phê sáng.Mệt mỏi vì bị cuốn vào một chu kỳ đau đớn và khó ngủ (điều đó chỉ gây thêm đau đớn và mất ngủ), tôi ngày càng trở nên hấp dẫn hơn bởi việc giảm triệu chứng mà những người khác bị MS đã sử dụng cần sa y tế. Thành công của họ cũng không chỉ là một giai thoại.Có một cơ thể hấp dẫn ngày càng tăng nguồn đáng tin cậy điều đó cho thấy những người bị MS có thể được hưởng lợi từ nhiều tác dụng dược lý của CBD và THC, hai thành phần hóa học của cần sa, đặc biệt khi nói đến việc kiểm soát cơn đau và co cứng. Tôi quyết định cần sa y tế đáng để thử. Đây là những gì tôi học được.Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​chuyên giaCó rất nhiều sự lựa chọn khi nói đến cần sa y tế vượt ra ngoài sự hiểu biết về sự khác biệt giữa CBD và THC và cách chúng hoạt động cùng nhau. Cần sa y tế không đơn giản như mua thuốc theo toa. Không giống như các loại thuốc khác, phương pháp điều trị này đòi hỏi nhiều nghiên cứu cũng như thử và sai từ phía bệnh nhân.Có những chủng loại, sức mạnh, phương pháp và thương hiệu để xem xét. Bạn muốn hybrid, indica hay sativa? Những lợi ích của một sản phẩm cân bằng là gì? Bạn muốn thứ gì đó chiếm ưu thế THC hoặc chiếm ưu thế CBD? Bạn muốn cần sa khô, thuốc tẩy, dầu, gel, chất cô đặc, hộp mực hoặc thuốc bôi?Khi bạn đã tìm ra tất cả những điều đó, bạn vẫn phải chọn một thương hiệu và mua sắm phụ kiện nếu cần. Và cũng giống như tất cả những thứ MS, những gì hiệu quả với một người sẽ không nhất thiết hiệu quả với bạn.Có rất nhiều thứ để sàng lọc và rất có thể đây không phải là lĩnh vực chuyên môn của bác sĩ gia đình bạn.Một vài tháng trước, tôi đã đặt lịch hẹn trực tuyến với một bác sĩ chuyên về cần sa y tế. (Ở Canada, nơi tôi sống, các bác sĩ có thể kê đơn cần sa y tế.)Chúng tôi gặp nhau qua hội nghị truyền hình trong 30 phút trước khi bác sĩ quyết định tôi là một ứng cử viên sáng giá và viết cho tôi đơn thuốc. Ngay cả khi đó, đơn thuốc rất mơ hồ.Tôi được phép dùng một lượng cần sa y tế cố định mỗi tháng (30 gram, vì tôi là tân binh). Bác sĩ đề nghị một số dạng cần sa, nhưng sản phẩm thực sự mà tôi có thể mua hoàn toàn phụ thuộc vào tôi.Khi tôi nhìn vào menu trực tuyến, tôi cảm thấy choáng ngợp. Tôi đã thực hiện một cuộc gọi khác, lần này cho dược sĩ để được giới thiệu sản phẩm cụ thể.Tôi được khuyến khích thử một loại dầu THC / CBD trước khi đi ngủ và vaping cho bất kỳ cơn đau đột phá nào trong ngày. Không chắc chắn về việc cần sa có thể ảnh hưởng đến ngày làm việc của tôi như thế nào, tôi quyết định thử từng thứ một và chọn bắt đầu từ từ và xem cách tôi phản ứng với dầu.Lưu ý rằng ở Hoa Kỳ, nơi cần sa là một loại ma túy thuộc nhóm I, thì việc kê toa nó là bất hợp pháp đối với các bác sĩ và y tá. Ở những tiểu bang cho phép cần sa y tế, các nhà cung cấp có thể đưa ra khuyến nghị.Cần sa y tế có thể đắt tiềnKinh nghiệm của mọi người sẽ khác nhau. Tôi có bảo hiểm y tế tư nhân tương đối tốt. Tuy nhiên, ngay cả khi có đơn thuốc, chi phí đắt đỏ của loại thuốc này đáng kinh ngạc so với các loại dược phẩm truyền thống được bao trả trong chương trình thuốc của tôi.Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, công ty bảo hiểm của bạn sẽ không đài thọ bất kỳ chi phí nào liên quan đến cần sa.Cũng lưu ý rằng việc lấy mẫu các sản phẩm khác nhau có thể tốn nhiều thời gian và chi phí khi bạn tìm ra loại nào phù hợp nhất với mình.Có thể lạm dụng nó với cần sa y tếThuốc của tôi được đóng trong bao bì khó mở một cách đáng ngạc nhiên với chữ viết đặc biệt nhỏ, xem xét thị trường dự định. Các hướng dẫn về liều lượng là một "bắt đầu chậm" không rõ ràng và hoàn toàn chủ quan. Dầu đi kèm với một ống nhỏ giọt. Tôi lấp đầy nó và đặt dầu dưới lưỡi của tôi.Ba giờ sau, tôi đã sẵn sàng đi ngủ. Giống như hầu hết các đêm, chân trái của tôi bị co cứng mất kiểm soát. Tuyệt vọng với giấc ngủ, tôi cho rằng mình đã uống gần như không đủ thuốc.Tôi đổ đầy lại ống nhỏ giọt và uống một liều khác. Một sai lầm của tân binh.Tôi đã có thể ngủ trở lại, nhưng khi thức dậy vào nửa đêm để đi tiểu (tiêu chuẩn đối với tôi), tôi nhận ra rằng mình đã rất, rất cao.Mặc dù căn phòng như đang quay cuồng, tôi vẫn vào phòng tắm, nhưng không quay lại giường. Tôi ngất xỉu trên sàn.Tác dụng của cần sa y tế có thể tồn tại lâu dàiDầu cần sa và thuốc ăn mòn mất nhiều thời gian hơn so với hút thuốc lá hoặc vaping để có hiệu lực. Tuy nhiên, tác dụng kéo dài lâu hơn khi tiêu thụ.Mặc dù hầu hết sẽ thấy lợi ích trong vòng 2 giờ, nhưng đây không phải lúc nào cũng là kinh nghiệm của tôi. Ngay cả với một sản phẩm được quản lý về mặt y tế, có thể khó đo liều lượng chính xác và kết quả có thể không nhất quán.Nếu dùng quá liều, bạn sẽ phải gánh chịu những tác dụng phụ không mong muốn, hoặc trong trường hợp nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Đêm hôm đó khi tôi ngất đi thì đến sáng tôi lại ngất đi. Phải mất 24 giờ đầy đủ, và một lượng lớn Googling hoang tưởng “Bạn có thể chết vì quá liều THC không?” trước khi tôi cảm thấy như chính mình một lần nữa.Đó là thành phần THC của dầu CBD / THC chịu trách nhiệm về tác dụng hướng thần. Cómột số bằng chứng rằng việc bổ sung CBD có thể làm giảm tác dụng của THC, nhưng cần nghiên cứu thêm.Cần sa y tế không phải là không có rủi ro hoặc tác dụng phụNgoài tác dụng phụ không mong muốn, giống như bất kỳ loại thuốc nào, việc sử dụng cần sa có thể có các tác dụng phụ đáng được xem xét, bao gồm:suy giảm nhận thứclo lắng hoặc hoang tưởngkhô miệngan thầntăng khẩu vịsuy giảm cân bằng và phối hợpĐây chỉ là một số tác dụng phụ được biết đến nhiều hơn, và nghiên cứu còn hỗn hợp và đang diễn ra về những tác dụng phụ này và những tác dụng phụ khác.Tôi hạn chế sử dụng cần sa y tế vào ban đêm, vì loại thuốc này làm tăng khả năng bị ngã của tôi. Tôi đã có một đôi chân yếu và mất thăng bằng khó khăn.Theo kinh nghiệm của tôi, đó là ranh giới tốt giữa việc giảm độ co cứng đủ để tôi có thể ngủ và tạm thời không thể đi lại một cách an toàn.Cần sa y tế không phải là thuốc chữa bách bệnhMặc dù bạn có thể giảm nhẹ các triệu chứng MS, nhưng cần sa y tế không chữa được MS, cũng không phải là một liệu pháp điều chỉnh bệnh (DMT). Cần sa y tế sẽ không ảnh hưởng đến quá trình MS của bạn và chỉ được sử dụng để kiểm soát triệu chứng. Cần sa y tế chỉ là một trong những công cụ tôi sử dụng để quản lý bệnh MS của mình, kết hợp với các loại thuốc thông thường, chế độ ăn uống và điều chỉnh lối sống.Những lợi ích là giá trị nóMặc dù tôi không thể loại bỏ hoàn toàn cơn đau và sự co cứng của mình, nhưng tôi đã tìm thấy một liều lượng và sản phẩm cần sa đã làm giảm các triệu chứng này một cách có ý nghĩa. Tôi rất vui khi báo cáo rằng hầu hết các đêm, dầu CBD / THC cho phép tôi ngủ ngon hơn. Hơn nữa, tôi đã có thể ngừng dùng hai loại thuốc giảm đau thông thường.Mang điKhi nói đến việc quản lý MS, không có câu trả lời dễ dàng và không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả mọi người. Bạn cần phải là một bệnh nhân có hiểu biết và cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích cho bạn.Khi được sử dụng thích hợp, cần sa y tế có khả năng làm giảm cường độ của một số triệu chứng MS và nhiều người cho biết chất lượng cuộc sống của họ đã được cải thiện đáng kể.Luật về cần sa y tế rất khác nhau giữa các khu vực và quốc gia này sang quốc gia khác. Đảm bảo rằng bạn được thông báo đầy đủ về những gì hợp pháp nơi bạn sống và những gì bạn được phép đi cùng khi đến một quốc gia khác.Ardra Shephard là blogger người Canada có ảnh hưởng đứng sau blog Tripping On Air từng đoạt giải thưởng - một tin tức nội bộ không tôn trọng về cuộc đời của cô với căn bệnh đa xơ cứng. Ardra là nhà tư vấn kịch bản cho loạt phim truyền hình của AMI về hẹn hò và khuyết tật, “Có điều gì đó bạn nên biết” và đã được giới thiệu trên Sickboy Podcast. Ardra đã đóng góp cho msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle và những người khác. Năm 2019, cô là diễn giả chính tại MS Foundation of the Cayman Islands. Theo dõi cô ấy trên Instagram, Facebook hoặc hashtag #babeswithmobilityaids để được truyền cảm hứng từ những người đang nỗ lực thay đổi nhận thức về cuộc sống với người khuyết tật trông như thế nào .
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6225
Sữa non Alpha Lipid FAB CBD Sản phẩm: Đánh giá năm 2020استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
FAB CBD Sản phẩm: Đánh giá năm 2020Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Cannabidiol, hay thường được gọi là CBD, là một cannabinoid có nguồn gốc từ cây cần sa. CBD có nhiều công dụng về sức khỏe và sức khỏe, bao gồm làm dịu cơn đau mãn tính và lo lắng. Nó được tìm thấy trong mọi thứ, từ sản phẩm làm đẹp đến kẹo cao su.Xem xét mức độ phổ biến của thị trường đối với CBD - mặc dù Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chưa được phê duyệt Nguồn đáng tin cậybất kỳ sản phẩm CBD không kê đơn nào - điều quan trọng là phải hiểu thế nào là sản phẩm chất lượng và cách chọn sản phẩm. Tất cả các sản phẩm CBD phải có giấy chứng nhận phân tích (COA) gần đây và rộng rãi từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba.FAB CBD là một công ty CBD cung cấp các sản phẩm CBD không biến đổi gen đã được thử nghiệm của bên thứ ba. Hãy đi sâu vào thương hiệu và các sản phẩm của nó.Các điều khoản quan trọng của CBD cần biếtTerpenes là hợp chất thực vật chịu trách nhiệm tạo ra mùi thơm của cây gai dầu.Tetrahydrocannabinol (THC) là một cannabinoid mang lại cho bạn “cao”.CBD toàn phổ chứa tất cả các hợp chất có sẵn tự nhiên của cây cần sa, bao gồm cả THC. Trong CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu, THC sẽ chứa không quá 0,3%.CBD phổ rộng không có THC nhưng có tất cả các hợp chất cần sa tự nhiên khác.Phân lập CBD chỉ chứa CBD, vì vậy nó không chứa các hợp chất cần sa tự nhiên khác.Uy tínLà một công ty có trụ sở tại Tampa được thành lập vào năm 2014, FAB CBD có một danh tiếng nhỏ nhưng rất lớn. Hiện tại, công ty không có xếp hạng Tốt hơn của Cục Kinh doanh (BBB). Nhưng nó cũng không cóThư cảnh báo của FDAvà chưa tham gia vào bất kỳ vụ kiện nào. Đó là một tín hiệu đáng mừng so với các nhãn hiệu khác đã bị FDA cảnh báo hoặc bị kiện liên quan đến an toàn, chất lượng.Chất lượng và minh bạchChất lượng và tính minh bạch là yếu tố sống còn đối với bất kỳ công ty lớn nào. Đây là cách FAB CBD xếp chồng lên nhau trong một số lĩnh vực chính.Phương pháp chiết xuấtFAB CBD khá minh bạch về cách họ sản xuất các sản phẩm của mình. Cụ thể, nó tuyên bố rằng họ sử dụng phương pháp chiết xuất CO2 để chiết xuất CBD từ cây gai dầu trồng ở Colorado.Mặt tích cực, chiết xuất CO2 không sử dụng bất kỳ dung môi nào, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc các hóa chất nguy hiểm tiềm ẩn bị bỏ lại trong khu trung tâm của bạn. Tuy nhiên, một số ý kiến ​​cho rằng so với chiết xuất dựa trên dung môi, chiết xuất CO2 loại bỏ nhiều tecpen từ CBD hơn. Đó có thể là một vấn đề lớn hơn đối với các sản phẩm toàn phần hoặc phổ rộng hơn so với các sản phẩm phân lập.cGMPsHiện tại, FAB CBD dường như không được chứng nhận phù hợp với FDA Nguồn tin cậy (cGMPs) Thực hành Sản xuất Tốt hiện tại. Điều đó không có nghĩa là nó không tuân theo cGMPs - tất cả các nhà sản xuất CBD đều phải làm - nó chỉ có nghĩa là nó đã không thực hiện thêm bước chứng nhận có thể mang lại cho người tiêu dùng sự tin tưởng hơn.Thử nghiệm của bên thứ baBên thứ ba của FAB CBD kiểm tra các sản phẩm của mình thông qua Phòng thí nghiệm ProVerde, một phòng thí nghiệm được công nhận ISO 17025. COA được đăng trực tuyến, nhưng chúng không cụ thể theo từng đợt, do đó, hơi khó để xác minh chất lượng. COA bạn thấy trực tuyến có thể không dành cho lô sản phẩm cụ thể mà bạn mua.Ngoài ra, không phải tất cả các sản phẩm của FAB CBD đều có COA được đăng trực tuyến. Mặc dù công ty bán một số hương vị và hiệu lực khác nhau của dầu CBD, nhưng chỉ có COA cho dầu tự nhiên 1.200 mg được đăng trực tuyến.Các COA được đăng là toàn diện, hiển thị kết quả cho hồ sơ cannabinoid và terpene, hiệu lực, thuốc trừ sâu, kim loại nặng, vi khuẩn, nấm men và nấm mốc.Phạm vi sản phẩm và giá cảFAB CBD cung cấp nhiều loại sản phẩm CBD, bao gồm dầu, kẹo cao su, kem, nước muối, đồ ăn cho chó và siêu thực phẩm. Các sản phẩm là toàn phổ hoặc dựa trên phân lập ở một số hiệu lực.So với các thương hiệu CBD khác, giá của FAB CBD tương đương hoặc phải chăng hơn. Giá từ $ 39 đến $ 129. Mặc dù thương hiệu không cung cấp các chương trình giảm giá đặc biệt, nhưng nó có chương trình khách hàng thân thiết và giảm giá cộng đồng cho phép truy cập vào các sản phẩm mới trước khi chúng ra mắt.Dịch vụ khách hàngFAB CBD có nhiều đánh giá tích cực của khách hàng trên trang web của mình. Mỗi sản phẩm đều có xếp hạng năm sao với hơn 200 người trên mỗi sản phẩm.Trên Trustpilot, công ty có xếp hạng trung bình, nhưng đó là vì chỉ có một xếp hạng năm sao nên không có đủ dữ liệu. FAB CBD có chính sách hoàn trả rõ ràng cho phép bạn gửi lại sản phẩm sau 30 ngày để được hoàn tiền đầy đủ.Sản phẩm CBD tốt nhất của FABHướng dẫn định giá$ = dưới $ 50$$ = $ 50– $ 80$$$ = hơn $ 80FAB CBD ChewsSử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 20% cho lần mua hàng đầu tiên của bạn MUA SẮM NGAY TẠI FAB CBDLoại CBD : Cô lậpHiệu lực CBD : 25 mg mỗi lần nhaiĐếm : 30 nhai mỗi thùngGiá: $$ Những viên nhai CBD này không chứa gluten, không biến đổi gen, có hương vị trái cây và thuần chay. Chúng được làm ngọt bằng đường mía hữu cơ và xi-rô bột sắn và được làm bằng chất tạo màu tự nhiên. FAB CBD cho biết chúng được làm bằng CBD cô lập, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt cho bất kỳ ai muốn tránh THC. Tuy nhiên, COA cho thấy nhai bao gồm một terpene, có nghĩa là chúng có thể phù hợp tốt hơn với CBD phổ rộng. Chỉ có 30 phần trong mỗi chai, có nghĩa là nếu bạn muốn dùng một phần mỗi ngày, bạn sẽ phải mua một chai mới mỗi tháng. Họ có thể đắt hơn một chút sau một thời gian.FAB CBD Dầu CBD toàn phổ tự nhiên, 1.200 mgSử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 20% cho lần mua hàng đầu tiên của bạn MUA SẮM NGAY TẠI FAB CBDLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 1.200 mg mỗi chai 30 mLGiá: $$$ Dầu FAB CBD là dầu toàn phổ, vì vậy nó có một lượng nhỏ THC. Chai 1.200 mg có năm hương vị: cam quýt, bạc hà, tự nhiên, quả mọng và vani. Bạn có thể tự lấy dầu này. Bạn cũng có thể thêm nó vào thức ăn hoặc đồ uống. Nó có các thành phần đơn giản, với dầu MCT là dầu vận chuyển của nó. Như đã đề cập trước đây, chỉ có loại dầu tự nhiên 1.200 mg có COA trực tuyến. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên mua các sản phẩm có COA rõ ràng, toàn diện, cập nhật.Cách chọn sản phẩm FAB CBDKhi chọn một sản phẩm FAB CBD, hãy cân nhắc:Bạn muốn lấy CBD như thế nào. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó linh hoạt, hãy sử dụng dầu. Bạn có thể ngậm dầu dưới lưỡi (dưới lưỡi) hoặc thêm chúng vào thức ăn hoặc đồ uống. Nếu bạn muốn thứ gì đó dễ dàng và tiện lợi, kẹo dẻo có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn.Những vấn đề bạn hy vọng sẽ nhắm mục tiêu. Nếu bạn đang đối mặt với chứng đau hoặc viêm cục bộ, hãy chọn một sản phẩm bôi ngoài da, như kem FAB CBD. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó để giúp giải quyết các vấn đề toàn thân, chẳng hạn như lo lắng hoặc buồn ngủ, bạn có thể tốt hơn với dầu hoặc kẹo cao su.Liệu hương vị của cây gai dầu có làm phiền bạn không. Các sản phẩm “tự nhiên” hoặc không có hương liệu có thể có vị đất. Trong khi một số người thích điều này, những người khác thì không. Các sản phẩm có hương liệu sử dụng tinh dầu hoặc hương liệu khác để che đi mùi vị của cây gai dầu.Cách sử dụng CBDTrước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm CBD nào, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu cách sử dụng đúng lượng cho mình. Liều lượng hiệu quả có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người.Thông thường, bao bì sẽ ghi cách sử dụng sản phẩm và khẩu phần được khuyến nghị là bao nhiêu. Nhưng nếu bạn không chắc chắn, hãy bắt đầu với liều lượng thấp. Từ đó, bạn có thể xem phản ứng của cơ thể và điều chỉnh dựa trên kết quả mong muốn của bạn.Các tạp chí chuyên đề có thể khó tính đến liều lượng. Một nguyên tắc chung là sử dụng nhiều như bạn sẽ làm với sản phẩm bôi ngoài da không phải CBD.An toàn và tác dụng phụTrong khi nguồn đáng tin cậy cho thấy CBD thường được coi là an toàn để sử dụng, nó cũng có các tác dụng phụ mà bạn muốn lưu ý:mệt mỏibệnh tiêu chảythay đổi cảm giác thèm ăn thay đổi trọng lượngNói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử CBD, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. CBD có thể tương tác với một số loại thuốc.Một điều khác cần đảm bảo bạn cân nhắc khi tiêu thụ CBD là ăn nó cùng với các bữa ăn giàu chất béo. Các bữa ăn giàu chất béo có thể làm tăng nghiêm trọng nồng độ CBD trong máu, có thểtăng rủi ro của các tác dụng phụ.Lấy điFAB CBD nói chung có danh tiếng tích cực và khá minh bạch về các sản phẩm của mình. Nó bán nhiều loại sản phẩm đa phổ và cô lập. Mặc dù COA được đăng trực tuyến, chúng không cụ thể theo từng đợt và một số sản phẩm thiếu COA.Nhãn trên liều lượng của mỗi sản phẩm rất rõ ràng và trang web cung cấp hướng dẫn về cách sử dụng mọi thứ. Với những thông tin này, khách hàng dễ dàng biết được những gì mong đợi ở sản phẩm của họ.Nếu bạn muốn thử CBD, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ trước.CBD có hợp pháp không?  Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.Robin Mosley là một nhà văn sống ở Chicago. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên các ấn phẩm bao gồm Food and Wine và The Kitchn. Công việc của cô ấy liên quan đến thực phẩm, chơi game hoặc kinh doanh có liên quan đến danh tính khác nhau. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên Twitter hoặc trên trang web robinmosley.com của cô ấy.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6224
Sữa non Alpha Lipid Kẹo cao su CBD tốt nhất cho chứng lo âuاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Kẹo cao su CBD tốt nhất cho chứng lo âuChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Một trong những cách thú vị nhất để uống cannabidiol (CBD) là nhai kẹo cao su CBD ngon. Chúng dễ ăn, kín đáo, di động và ngon miệng, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn mới sử dụng CBD.Có bằng chứng đầy hứa hẹn rằng CBD có thể hữu ích cho một số vấn đề, bao gồm cả lo lắng. Nhưng thật không may, không phải tất cả các kẹo cao su đều được tạo ra như nhau.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) hiện không điều chỉnh các sản phẩm CBD - mặc dù họ có thể gửi các công ty thư cảnh báo nếu họ đưa ra những tuyên bố vô căn cứ về sức khỏe - đó là lý do tại sao bạn phải thực hiện nghiên cứu của mình. Mua một sản phẩm chất lượng đảm bảo bạn luôn an toàn và xứng đáng với số tiền bỏ ra. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho kẹo cao su CBD cho chứng lo lắng - tất cả đều được nhóm của chúng tôi kiểm tra chuyên môn.Bảng thuật ngữ CBDBạn sẽ nhận thấy các điều khoản sau được đề cập trong danh sách sản phẩm bên dưới. Đây là ý nghĩa của chúng:CBD cô lập: CBD thuần túy; không chứa bất kỳ hợp chất cần sa nào khác hoặc tetrahydrocannabinol (THC)CBD phổ rộng: chứa hầu hết các hợp chất cần sa, nhưng không chứa THCCBD toàn phổ: chứa tất cả các hợp chất cần sa, bao gồm THCCách chúng tôi chọn kẹo cao su CBD tốt nhất cho sự lo lắngChúng tôi chọn các sản phẩm này dựa trên các tiêu chí mà chúng tôi cho là các chỉ số tốt về an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm trong bài viết này:được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025được làm bằng cây gai dầu trồng ở Mỹchứa không quá 0,3% THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COALà một phần trong quá trình lựa chọn của chúng tôi, chúng tôi cũng đã xem xét:chứng nhận của công ty và quy trình sản xuấthiệu lực của sản phẩmthành phần tổng thểcác chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:Phản hồi khách hàngliệu công ty có phải tuân theo FDA thư cảnh báoliệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợMặc dù chỉ riêng CBD có thể giúp giảm lo lắng, nhưng chúng tôi cũng đã chọn một vài loại kẹo cao su có các thành phần bổ sung được biết đến với đặc tính làm dịu, nhẹ nhàng, bao gồm melatonin. Cơ thể bạn sản xuất melatonin một cách tự nhiên khi trời tối để bạn sẵn sàng đi ngủ. Melatonin có thể giúp điều trị chứng rối loạn giấc ngủ, tình trạng chậm máy bay và lo lắng.Bạn có thể nhận ra những thành phần tiếp theo này nếu bạn là người thường xuyên uống trà. Nghiên cứu cho thấy rằng cả haitía tô đất và hoa cúc có tác dụng chống lo âu.Hướng dẫn định giá$ = dưới $ 40$$ = hơn $ 40Kẹo cao su CBD tốt nhất cho sự lo lắngCharlotte's Web CBD Gummies, CalmSử dụng mã “HEALTH15” để được giảm giá 15% MUA SẮM NGAY TẠI Charlotte's WebLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 5 mg mỗi kẹo dẻoĐếm : 60 kẹo cao su mỗi thùngGiá: $$ Những viên kẹo cao su này từ Charlotte's Web chứa chanh - khoảng 75 miligam (mg) cho mỗi khẩu phần hai kẹo - và có hương vị trái cây và rau tự nhiên. Công ty cung cấp đảm bảo sự hài lòng trong 30 ngày, điều này thật tuyệt nếu bạn là người mới đến CBD và không chắc mình sẽ phản hồi như thế nào. Ngoài ra còn có chiết khấu 10% nếu bạn đăng ký nhận các lô hàng thường xuyên. Bạn có thể truy cập COA theo lô cụ thể tại đây, nhưng bạn sẽ cần rất nhiều số. Nếu bạn muốn xem COA trước khi mua, bạn có thể gửi email cho công ty.Charlotte's Web CBD Gummies, SleepSử dụng mã “HEALTH15” để được giảm giá 15% MUA SẮM NGAY TẠI Charlotte's WebLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 5 mg mỗi kẹo dẻoĐếm : 60 kẹo cao su mỗi thùngCOA : Có sẵn trực tuyếnGiá: $$ Những viên kẹo cao su dành cho giấc ngủ này từ Charlotte's Web chứa 3 mg melatonin trong mỗi khẩu phần hai viên kẹo dẻo, có thể giúp bạn dễ ngủ. Công ty khuyên bạn nên uống kẹo cao su khoảng 30 phút trước khi bạn định đi ngủ.  Tương tự như với kẹo dẻo Calm, bạn chỉ có thể truy cập trực tuyến các COA theo lô cụ thể nếu bạn có nhiều số lượng. Nếu không, hãy gửi email cho công ty.Medterra CBD Gummies, Ngủ ngonSử dụng mã “sức khỏe15” để được giảm giá 15% MUA SẮM NGAY TẠI MedterraLoại CBD : Cô lậpHiệu lực CBD : 25 mg mỗi kẹo dẻoĐếm : 30 kẹo cao su mỗi thùngGiá: $ Những viên kẹo dẻo Sleep Tight này có chứa tinh dầu chanh, hoa cúc và melatonin giúp khuyến khích giấc ngủ ngon. Chúng được làm không có xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và không có gelatin. Medterra cung cấp bảo đảm hoàn tiền trong 30 ngày và chương trình phần thưởng cho khách hàng thân thiết. Bạn có thể truy cập COA từ trang sản phẩm hoặc tại đây.Calm by Wellness Vegan CBD GummiesSử dụng mã giảm giá “HEALTHLINE10” MUA SẮM NGAY TẠI Calm by WellnessLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 10 mg mỗi kẹo dẻoĐếm : 30 kẹo cao su mỗi chaiGiá: $ Bạn đang tìm kiếm một loại kẹo dẻo CBD có nguồn gốc từ thực vật? Chúng thân thiện với người ăn chay và có hương vị ngọt ngào hấp dẫn nhờ siro bột sắn, đường mía hữu cơ và sorbitol. Calm by Wellness có bảo đảm hoàn tiền trong 30 ngày và giảm giá nếu bạn quyết định mua sản phẩm với số lượng lớn. Bạn cũng có thể thu được khoản tiết kiệm nếu đăng ký nhận các lô hàng hàng tháng. Kiểm tra COA tại đây.Lord Jones CBD GumdropsMUA NGAY TẠI Lord JonesLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 20 mg mỗi viên kẹo cao suĐếm : 9 kẹo cao su mỗi hộpGiá: $$ Hộp kẹo cao su CBD được đóng gói lạ mắt này từ Lord Jones là cách hoàn hảo để đối xử với bản thân hoặc người khác trong cuộc sống của bạn. Chúng có hương vị tự nhiên và không chứa gluten. Lord Jones cung cấp dịch vụ giao hàng miễn phí tại Hoa Kỳ và bạn có thể được giảm giá nếu quyết định đăng ký. Giống như Charlotte's Web, chỉ có thể truy cập COA theo lô cụ thể của Lord Jones nếu bạn có sẵn số lô. Nếu không, bạn có thể xem qua bằng cách gửi email cho công ty.FAB CBD ChewsSử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 20% cho lần mua hàng đầu tiên của bạn MUA SẮM NGAY TẠI FAB CBDLoại CBD : Cô lậpHiệu lực CBD : 25 mg mỗi lần nhaiĐếm : 30 nhai mỗi thùngGiá: $$ Fab CBD nhai kẹo CBD có hương vị trái cây là loại thực phẩm thuần chay, không có GMO và không chứa bất kỳ thuốc nhuộm hay chất phụ gia nào. Chúng được làm bằng đường mía hữu cơ. Lưu ý rằng chúng được sản xuất tại một cơ sở chế biến các loại hạt, vì vậy hãy bỏ qua chúng nếu bạn bị dị ứng với hạt. Theo COA, những viên nhai này chứa D-limonene, một chất terpene có trong cần sa. Điều đó có nghĩa là chúng có thể phù hợp tốt hơn với CBD phổ rộng hơn là CBD cô lập.Chủ nhật Scaries Vegan CBD GummiesSử dụng mã “healthline20” để được giảm giá 20% MUA SẮM NGAY TẠI Scaries Chủ NhậtLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 10 mg mỗi kẹo dẻoĐếm : 20 kẹo cao su mỗi chaiCOA : Có sẵn trực tuyếnGiá: $ Đây gần như giống với kẹo dẻo Sunday Scaries có vitamin, nhưng phiên bản này phù hợp với người ăn chay. Không có gelatin hoặc các sản phẩm động vật dưới bất kỳ hình thức nào. Bạn có thể xem COA tại đây.Nghiên cứu nói gì về CBD đối với sự lo lắng?Một số kẹo cao su trong danh sách của chúng tôi có chứa các thành phần bổ sung để giúp thúc đẩy sự bình tĩnh. Nhưng bạn có biết rằng chỉ riêng CBD có thể giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng, căng thẳng và trầm cảm?Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa CBD và lo lắng, nhưng những gì chúng ta biết cho đến nay vẫn đầy hứa hẹn. Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy, các nghiên cứu cho thấy CBD có thể giúp giảm căng thẳng ở chuột. Cả nghiên cứu trên động vật và con người cũng chỉ ra lợi ích của CBD đối với chứng rối loạn lo âu xã hội, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và chứng mất ngủ do lo lắng. Một đánh giá năm 2015 về các nghiên cứu cũng cho thấy CBD có thể giúp điều trị rối loạn hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và rối loạn lo âu tổng quát.Cách mua kẹo dẻo CBDKhi bạn đi mua kẹo cao su CBD, hãy ghi nhớ những điều sau:Loại CBD. Kẹo dẻo có chứa CBD cô lập, toàn phổ hay CBD phổ rộng không? Khu biệt lập là nơi lý tưởng nếu bạn muốn tránh xa THC. Tuy nhiên, quá trình chiết xuất sẽ loại bỏ CBD của một loạt các hợp chất có lợi. Vì các sản phẩm phổ rộng và toàn phổ có chứa thêm cannabinoids, chúng có thể có lợi ích điều trị cao hơn so với sản phẩm phân lập CBD. Điều này xảy ra do hiệu ứng tùy tùng.Hiệu lực. Liều dùng có thể khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm, nhưng nó cũng phụ thuộc vào nguồn CBD. Ví dụ, kẹo cao su CBD toàn phổ có thể tạo ra nhiều cú đấm hơn là nhai cô lập.Thành phần. Nếu bạn lo lắng về việc ăn phải các chất phụ gia nhân tạo và xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao hoặc bạn cần tránh các sản phẩm động vật, hãy đọc kỹ nhãn thành phần. Lựa chọn tốt nhất của bạn là chọn kẹo dẻo CBD hữu cơ được làm từ hương vị tự nhiên và đường thật. Các thành phần bổ sung như melatonin có thể giúp giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ.Thử nghiệm của bên thứ ba. Kiểm tra COA cập nhật để đảm bảo bạn đang mua một sản phẩm không có chất gây ô nhiễm như thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc. COA cũng cho bạn biết rằng những gì trên nhãn là đúng và chính xác.Uy tín thương hiệu. Tránh xa các công ty đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc hứa hẹn ngông cuồng nào về sản phẩm của họ. Bạn cũng có thể kiểm tra các thư cảnh báo và đơn kiện của FDA.Bạn nên dùng bao nhiêu CBD?Hầu hết kẹo cao su CBD chứa ít nhất 5 mg CBD. Hãy dùng một viên kẹo dẻo 5 mg duy nhất nếu bạn đang thử CBD lần đầu tiên - bạn thậm chí có thể cắt giảm một nửa nếu 5 mg có vẻ quá mạnh.Kiên nhẫn. Có thể mất thời gian để cảm nhận tác động của CBD. Chờ ít nhất 2 giờ để kiểm tra lại cảm giác của bạn trước khi dùng một loại kẹo dẻo khác. Bạn có thể tìm hiểu thêm về liều lượng CBD tại đây.An toàn và tác dụng phụChỉ riêng CBD sẽ không khiến bạn cảm thấy “cao”. Tuy nhiên, nếu bạn dùng một liều lượng đủ lớn của một sản phẩm đủ phổ đủ mạnh, bạn có thể tiêu thụ đủ THC để gây ra hiệu ứng say. Hãy sử dụng các sản phẩm cô lập hoặc phổ rộng nếu bạn lo lắng về điều này.Nguồn tin cậycho thấy CBD thường được coi là an toàn. Tuy nhiên, bạn nên biết về một số tác dụng phụ tiềm ẩn:bệnh tiêu chảymệt mỏithay đổi về sự thèm ăn và cân nặng Cũng có nghiên cứu cho thấy CBD có thể tương tác với một số loại thuốc. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ loại sản phẩm CBD nào.Hãy cẩn thận về những gì bạn ăn khi dùng CBD. Nhai hoặc nhai kẹo cao su cùng với một bữa ăn nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ, theo mộtnghiên cứu gần đây.Lấy điKẹo cao su CBD có thể hữu ích nếu bạn lo lắng. Nếu bạn cần một số trợ giúp để xoa dịu bộ não lo lắng trước khi đi ngủ, hãy chọn loại kẹo dẻo có bổ sung các thành phần như hoa cúc và melatonin.Kẹo cao su cũng là một cách tuyệt vời để thử nghiệm CBD lần đầu tiên - chúng dễ dùng và không có dư vị của các sản phẩm chiết xuất từ ​​cần sa khác. CBD có hợp pháp không?  Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.Steph Coelho là một nhà văn tự do mắc chứng đau nửa đầu mãn tính, người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và thể chất. Khi cô ấy không nhấp chuột vào bàn phím, có lẽ cô ấy đang chú tâm vào một cuốn sách hay.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6223
Sữa non Alpha Lipid Silica cho tóc: Nó có thể chống rụng tóc?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Silica cho tóc: Nó có thể chống rụng tóc?Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát rụng tóc, bạn có thể tự hỏi điều gì có thể giúp ích. Câu trả lời có thể là silica. Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về nó, đừng lo lắng - đây là mọi thứ bạn cần biết.Silicon dioxide (SiO 2 ), còn được gọi là silica, là một khoáng chất vi lượng tự nhiên được tạo ra từ sự kết hợp của silicon và oxy. Nó được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực vật, chẳng hạn như rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Bạn cũng có thể tìm thấy nó ở dạng chất bổ sung hoặc chiết xuất.Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy silica có thể đảo ngược tác động của rụng tóc, nhưng nó đã được phát hiện để giúp tóc chắc khỏe, cùng với những lợi ích khác. Bài viết này khám phá cách silica có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm thế nào nó cũng có thể có lợi cho da và móng tay của bạn.Silica có lợi cho tóc của bạn như thế nàoĐể xác định cách silica thúc đẩy sự phát triển của tóc, bạn cần bắt đầu từ gốc - theo nghĩa đen. Nó được tìm thấy để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và nang tóc của bạn, theo mộtĐánh giá nghiên cứu năm 2016. Và mặc dù silica chưa được tìm thấy để đảo ngược rụng tóc, nhưng nó có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng. MộtNghiên cứu năm 2007 liên quan đến 48 phụ nữ có mái tóc mịn nhận thấy rằng các sợi tóc của họ được tăng cường sau khi dùng 10 mg silicon trong 9 tháng. Cách kết hợp silicaHầu hết mọi người không có đủ silica trong chế độ ăn uống của họ. Đó là vì khoáng chất không tích tụ trong cơ thể bạn. Thay vào đó, nó sẽ được đào thải qua thận của bạn.Giống nhau Đánh giá năm 2016nhận thấy rằng uống vitamin và chất bổ sung là một trong những cách tốt nhất để cơ thể giữ lại silica. Các chất bổ sung silica thường đến từ tre hoặc cây cỏ đuôi ngựa ( Equisetum arvense ).Bạn có thể dùng các loại thảo mộc này ở dạng bổ sung hoặc cồn (chiết xuất). Một phương pháp tiêu thụ phổ biến khác là sử dụng các loại thảo mộc khô để pha trà. Một số người thậm chí ngâm đuôi ngựa trong nước nóng, sau đó thêm nó vào dầu gội đầu của họ.Các biện pháp phòng ngừaĐiều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ chất bổ sung nào vào chế độ ăn uống của bạn.Theo Tiến sĩ Matthew Lopresti, bác sĩ phẫu thuật trưởng của Hiệp hội cấy ghép tóc Leonard, hãy lưu ý rằng hầu hết các chất bổ sung silica không được FDA chấp thuận.Các lợi ích khác của silicaCó một lý do tại sao silica được gọi là “khoáng chất làm đẹp”. Trong một Nghiên cứu năm 2005, 50 phụ nữ có làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời đã thấy những thay đổi tích cực trên tóc, da và móng tay của họ sau khi uống bổ sung silicon trong 20 tuần.Da trẻ trung, săn chắcSilica cũng thúc đẩy sản xuất collagen, là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn. Các Nghiên cứu năm 2005cho thấy silica giúp làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời của phụ nữ như thế nào. Sau khi phụ nữ dùng 10 mg silica hàng ngày, làn da thô ráp của họ đã được cải thiện.Collagen có nhiệm vụ giúp làn da của bạn duy trì sự tươi trẻ bằng cách giữ cho nó săn chắc và đàn hồi. Nó cũng làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.Vì sản xuất collagen giảm khi chúng ta già đi, theo Nghiên cứu năm 2014, silica là chìa khóa để tạo ra collagen.Móng tay khỏe hơnSilica cũng có lợi cho móng tay của bạn bằng cách cung cấp axit orthosilicic, một trong những hợp chất có trong silica. Trong phần nói trên Nghiên cứu năm 2005, axit orthosilicic có ảnh hưởng tích cực đến độ giòn của móng tay. Lấy điSilica không thúc đẩy sự phát triển của tóc, nhưng nó giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tóc mỏng. Nó thực hiện điều này bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết đến các nang tóc của bạn. Ngoài ra, nó cũng có lợi cho da và móng tay của bạn.Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng silica trị rụng tóc. Họ có thể giúp xác định xem nó có phù hợp với bạn hay không và nếu có, hãy kê đơn liều lượng thích hợp.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6222
Sữa non Alpha Lipid Mắt người có thể nhìn thấy bao nhiêu khung hình mỗi giây?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mắt người có thể nhìn thấy bao nhiêu khung hình mỗi giây?Kích thích thị giác được đo bằng khung hình trên giây. Nói cách khác, khi bạn đang nhìn xung quanh, đôi mắt của bạn đang xem các tín hiệu thị giác di chuyển ở một tốc độ nhất định và tốc độ đó được gọi là khung hình trên giây.Bạn nghĩ mình có thể xem bao nhiêu khung hình mỗi giây? Một số chuyên gia sẽ cho bạn biết rằng mắt người có thể nhìn thấy từ 30 đến 60 khung hình mỗi giây. Một số người cho rằng mắt người không thực sự có thể nhận thức được hơn 60 khung hình mỗi giây.Điều đó có thể khiến bạn thắc mắc tại sao các nhà phát triển trò chơi điện tử đang tạo ra các trò chơi ngày càng phức tạp, bao gồm cả trò chơi thực tế ảo, với tốc độ khung hình cao hơn nhiều. Đó là bởi vì chúng ta thực sự có thể nhìn thấy nhiều hơn những gì chúng ta nhận ra.Cách bộ não của chúng ta xử lý thực tếTrước tiên, điều quan trọng là phải nhớ cách bạn có thể nhìn thấy hình ảnh ngay từ đầu. Ánh sáng đi qua giác mạc ở phía trước mắt của bạn cho đến khi nó chạm vào ống kính. Sau đó, ống kính hội tụ ánh sáng vào một điểm ở phía sau mắt của bạn, một nơi được gọi là võng mạc. Sau đó, các tế bào cảm thụ ánh sáng ở phía sau mắt của bạn biến ánh sáng thành tín hiệu điện, trong khi các tế bào được gọi là tế bào hình que và tế bào hình nón nhận chuyển động. Dây thần kinh thị giác mang các tín hiệu điện đến não của bạn, nó sẽ chuyển tín hiệu thành hình ảnh.Thực tế và màn hìnhKhi bạn đang xem một trận đấu bóng chày từ khán đài, hoặc bạn đang để mắt đến một đứa trẻ đang đạp xe trên vỉa hè của bạn, đôi mắt - và bộ não của bạn - đang xử lý đầu vào bằng hình ảnh như một luồng thông tin liên tục.Nhưng nếu bạn đang xem phim trên tivi, xem video YouTube trên máy tính hoặc thậm chí chơi trò chơi điện tử, thì hơi khác một chút.Chúng ta đã khá quen với việc xem các video hoặc chương trình được phát ở tốc độ 24 đến 30 khung hình / giây. Phim quay trên phim được quay ở tốc độ 24 khung hình / giây. Điều đó có nghĩa là 24 hình ảnh lướt qua mắt bạn mỗi giây.Nhưng không phải mọi thứ bạn thấy đều có cùng tốc độ khung hình trên giây.Ti vi và máy tính trong nhà của bạn có thể có “tốc độ làm mới” nhanh hơn, ảnh hưởng đến những gì bạn đang thấy và cách bạn nhìn thấy nó. Tốc độ làm mới là số lần màn hình của bạn cập nhật hình ảnh mới mỗi giây.Nếu tốc độ làm mới của màn hình máy tính để bàn của bạn là 60 Hz - là tiêu chuẩn - có nghĩa là nó cập nhật 60 lần mỗi giây. Một khung hình trên giây gần tương đương với 1 Hz.Khi bạn đang sử dụng màn hình máy tính có tốc độ làm mới 60 Hz, não của bạn xử lý ánh sáng từ màn hình dưới dạng một luồng ổn định, thay vì một chuỗi đèn nhấp nháy liên tục. Tần số cao hơn thường có nghĩa là ít nhấp nháy hơn.Một số nghiên cứu cho thấy rằng mắt người có thể phát hiện mức độ cao hơn của cái gọi là "tỷ lệ nhấp nháy" so với suy nghĩ trước đây. Trước đây, các chuyên gia cho rằng khả năng phát hiện hiện tượng nhấp nháy tối đa của hầu hết mọi người nằm trong khoảng từ 50 đến 90 Hz hoặc số khung hình mỗi giây tối đa mà một người có thể nhìn thấy đứng đầu khoảng 60. Tại sao bạn cần biết về tỷ lệ nhấp nháy? Nó có thể gây mất tập trung nếu bạn có thể cảm nhận được tỷ lệ nhấp nháy, thay vì một luồng ánh sáng và hình ảnh liên tục.Vậy mắt người có thể nhìn thấy bao nhiêu FPS?Bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đang xem thứ gì đó với tốc độ FPS thực sự cao. Bạn có thực sự thấy tất cả những khung hình nhấp nháy không? Rốt cuộc, mắt của bạn không di chuyển nhanh đến 30 hình ảnh mỗi giây.Câu trả lời ngắn gọn là bạn có thể không nhận biết được những khung hình đó một cách có ý thức, nhưng mắt và não của bạn có thể nhận biết được chúng.Ví dụ: lấy tốc độ 60 khung hình / giây mà nhiều người đã chấp nhận làm giới hạn cao nhất.Một số nghiên cứu cho thấy rằng bộ não của bạn thực sự có thể xác định những hình ảnh mà bạn nhìn thấy trong một khoảng thời gian ngắn hơn nhiều so với các chuyên gia nghĩ. Ví dụ, các tác giả của một nghiên cứu năm 2014 của Viện Công nghệ Massachusetts đã phát hiện ra rằng não có thể xử lý một hình ảnh mà mắt bạn nhìn thấy chỉ trong 13 mili giây - một tốc độ xử lý rất nhanh. Điều đó đặc biệt nhanh khi so sánh với 100 mili giây được chấp nhận xuất hiện trong các nghiên cứu trước đó. Mười ba phần nghìn giây chuyển thành khoảng 75 khung hình mỗi giây.Có kiểm tra FPS bằng mắt người không?Một số nhà nghiên cứu hiển thị chuỗi hình ảnh nhanh chóng cho một người và yêu cầu phản hồi để xem họ có thể phát hiện điều gì. Đó là những gì các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu năm 2014 đã làm để xác định rằng não có thể xử lý một hình ảnh mà mắt bạn chỉ nhìn thấy trong 13 mili giây.Bác sĩ nhãn khoa có thể kiểm tra các chuyển động bên trong mắt của bạn, được gọi là chuyển động nội nhãn, bằng kỹ thuật quay phim tốc độ cao, để tìm hiểu thêm về tốc độ hoạt động của mắt bạn. Ngày nay, điện thoại thông minh thậm chí có thể ghi lại những chuyển động tinh tế đó bằng cách sử dụng video chuyển động chậm. Công nghệ này cho phép điện thoại ghi lại nhiều hình ảnh hơn trong một khoảng thời gian ngắn hơn.Khi công nghệ phát triển, các chuyên gia có thể tiếp tục phát triển những cách mới để đánh giá khả năng nhìn của mắt.Cách nhìn của chúng ta so với tầm nhìn của động vậtBạn có thể đã nghe mọi người tuyên bố rằng động vật nhìn tốt hơn con người. Hóa ra, điều đó không thực sự đúng - thị lực của con người thực sự tốt hơn nhiều loài động vật, đặc biệt là động vật nhỏ.Vì vậy, bạn không cần phải giả định rằng housecat của bạn đang thực sự nhìn thấy nhiều khung hình mỗi giây hơn bạn. Trên thực tế, bạn có thể nhìn thấy các chi tiết tốt hơn nhiều so với con mèo, con chó của bạn hoặc con cá vàng của bạn.Tuy nhiên, có một số loài động vật có thị lực rất tốt thậm chí còn tốt hơn cả chúng ta. Điều này bao gồm một số loài chim săn mồi, chúng có thể nhìn thấy tới 140 khung hình mỗi giây.Lấy điĐôi mắt và bộ não của bạn đang làm rất nhiều việc để xử lý hình ảnh - nhiều hơn những gì bạn có thể nhận ra.Bạn có thể không nghĩ về số khung hình mỗi giây mà mắt bạn có thể nhìn thấy, nhưng bộ não của bạn đang sử dụng tất cả các tín hiệu thị giác có thể để giúp bạn đưa ra quyết định. Khi các nhà khoa học tiếp tục khám phá, chúng ta có thể tìm hiểu thêm về những gì mắt và bộ não của chúng ta có khả năng nhìn - và hiểu.Bản tin HealthlineNhận email chăm sóc sức khỏe hai lần một tuần của chúng tôiĐể truyền cảm hứng cho bạn tập thể dục và ăn uống tốt, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những câu chuyện và lời khuyên về sức khỏe hàng đầu của chúng tôi, cùng với những tin tức phải đọc.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6221
Sữa non Alpha Lipid Mẹo để Làm dịu cơn bùng phát bệnh chàm gây ra do rửa tay thường xuyênاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mẹo để Làm dịu cơn bùng phát bệnh chàm gây ra do rửa tay thường xuyênGiữa việc đắp mặt nạ, thiếu ánh sáng mặt trời và bùng phát căng thẳng, đại dịch đã gây khó khăn cho làn da. Phản ứng nghiêm trọng nhất của cơ thể tôi đối với các quy trình an toàn COVID-19 mới là da khô và chàm do rửa tay thường xuyên và sử dụng chất khử trùng tay.Nếu bạn bị chàm, bạn có thể nhận thấy rằng da tay của bạn trở nên khô, đỏ, ngứa và thậm chí nứt nẻ kể từ khi bắt đầu đại dịch. Điều này là do rửa tay thường xuyên hơn có thể làm gián đoạn chức năng hàng rào bảo vệ da, dẫn đến khô da mãn tính và đôi khi là bệnh chàm ở tay.Nếu đang phải đối mặt với chứng khô tay hoặc bệnh chàm ở tay, bạn có thể thực hiện một số cách để giảm thiểu sự khó chịu và chăm sóc da tay.Mối liên hệ giữa rửa tay thường xuyên và bệnh chàmNghiên cứu, bao gồm cả một nghiên cứu năm 2020, đã chỉ ra rằng bệnh chàm ở tay đang gia tăng do quy trình vệ sinh COVID-19 liên quan đến việc rửa tay thường xuyên và sử dụng nước rửa tay. Nhiều người cảm thấy cực kỳ khô và kích ứng trên tay. Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy tác động của những người lao động thiết yếu là cực đoan nhất, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến dân số nói chung.Một cuộc khảo sát nghiên cứu năm 2020 cho rằng các quy trình mở lại trường học như rửa tay thường xuyên đã làm tăng nguy cơ trẻ mắc bệnh viêm da tiếp xúc kích ứng, một nguyên nhân chính gây ra bệnh chàm ở tuổi trưởng thành. Tác động làm khô của rửa tay đi đôi với tác động của căng thẳng. Căng thẳng có thể làm khô da của bạn ngay cả khi không sử dụng xà phòng và hóa chất mạnh.Đối với những người đã bị chàm tay, các quy trình vệ sinh có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn nhiều, theo một đánh giá nghiên cứu năm 2020. Rửa tay thường xuyên có thể gây kích ứng vết chàm hiện có, dẫn đến đau dữ dội và đôi khi chảy máu.Theo các chuyên gia, bạn có thể làm một số điều sau để giảm tác động của việc rửa tay và chất khử trùng thông thường lên da.Để tránh phát triển da khô và chàm hoặc ngăn chặn các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể xem xét các sản phẩm bạn đang sử dụng. Điều này bao gồm xà phòng, kem dưỡng ẩm và găng tay.Bạn cũng có thể xem xét lời khuyên từ bác sĩ da liễu để giúp ngăn ngừa khô tay và bệnh chàm.Mẹo rửa tayKhi rửa tay, hãy cẩn thận để không gây kích ứng da nhiều hơn.Hãy thử các bước sau:Dùng nước ấm thay vì nước nóng để rửa tay.Rửa tay trong ít nhất 20 giây.Rửa tay nhẹ nhàng sau khi rửa.Cẩn thận vỗ nhẹ tay cho khô chứ không chà xát mạnh.Sử dụng khăn giấy thay vì máy sấy khí bất cứ khi nào có thể.Bôi kem dưỡng ẩm khi tay vẫn còn ẩm.Thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm để giữ nước cho tay.Lựa chọn xà phòngKhông phải tất cả các loại xà phòng đều hoạt động theo cùng một cách. Để giảm thiểu tác động của việc rửa tay thường xuyên lên da, hãy thử các mẹo sau:Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng chất tẩy rửa không chứa xà phòng thay vì xà phòng mạnh. Nếu sử dụng xà phòng, hãy chọn các sản phẩm không có mùi thơm và không có chất bảo quản.Sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn thay vì rửa tay khi tay của bạn không quá bẩn.Sử dụng kem dưỡng ẩmBạn cũng nên tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Để giúp hỗ trợ làn da của bạn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm da tay dạng thuốc mỡ sau mỗi lần rửa tay và mỗi lần sử dụng nước rửa tay.Hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:Các loại kem hoặc dầu đặc, nhờn sẽ tốt hơn kem dưỡng da (hãy nghĩ đến dầu khoáng).Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước.Chọn các sản phẩm không chứa hương liệu, không chứa thuốc nhuộm và không gây dị ứng bất cứ khi nào có thể để tránh làm kích ứng da thêm.Thoa kem dưỡng ẩm khi tay vẫn còn ẩm sau khi rửa.Thoa kem dưỡng ẩm khi tay bạn bị khô sau khi sử dụng nước rửa tay.Dưỡng ẩm da tay sau khi làm việc và thoa một lớp dày trước khi ngủ mỗi tối.Nếu bạn đang đeo găng tay, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi bạn cởi chúng ra.Chọn kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhấtDưỡng ẩm thường xuyên và thoa lại sau mỗi lần rửa mặt có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi nói đến các triệu chứng khô da và chàm.Trong một bài báo năm 2018, các nhà nghiên cứu đề xuất sử dụng một loại dầu tự nhiên, không có mùi thơm để dưỡng ẩm cho bàn tay của bạn.Dưỡng ẩm thường xuyên và thoa lại sau mỗi lần rửa mặt có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi nói đến các triệu chứng khô da và chàm.Trong một bài báo năm 2018, các nhà nghiên cứu đề xuất sử dụng một loại dầu tự nhiên, không có mùi thơm để dưỡng ẩm cho bàn tay của bạn. Một số tùy chọn được đề xuất bao gồm:Dầu jojoba. Các loại dầu như jojoba sửa chữa hàng rào bảo vệ da của bạn và có đặc tính chống viêm.Dầu dừa. Dầu dừa đã được chứng minh là làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm ở trẻ em khi bôi hai lần mỗi ngày.Bơ hạt mỡ. Bơ hạt mỡ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.Dầu hoa cúc của Đức. Dầu này làm giảm các triệu chứng của viêm da dị ứng trong các nghiên cứu trên động vật.Dầu cây lưu ly. Dầu cây lưu ly cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da.Các chất làm mềm hoặc chất tạo mạch cũng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị bệnh chàm ở tay. Da của bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã bổ sung kem dưỡng ẩm vào thói quen chăm sóc da của bạn.CẬP NHẬT CORONAVIRUS cập nhật đại dịch COVID-19Chúng tôi sẽ gửi email cho bạn những phát triển mới nhất về loại coronavirus mới và các tin bài sức khỏe hàng đầu của Healthline, hàng ngày.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôiMang găng tayMang găng tay có thể giúp bảo vệ bàn tay của bạn. Tuy nhiên, nếu chúng không được sử dụng đúng cách, chúng thực sự có thể làm cho bệnh chàm tay của bạn trở nên tồi tệ hơn.Đây là lời khuyên tốt nhất để đeo găng tay:Luôn đeo găng tay để làm sạch hoặc khử trùng trong nhà.Nếu bạn đang đeo găng tay cho các mục đích khác, hãy nhớ thay chúng thường xuyên.Đảm bảo tay bạn khô hoàn toàn trước khi đeo găng tay vào.Tránh đeo găng tay cao su vì chúng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm.Nếu bạn phải đeo găng tay, hãy chọn găng tay nitrile hoặc neoprene.Ngăn ngừa bệnh chàm tayNếu bạn đã bị bệnh chàm ở tay, bạn có thể thực hiện các bước để tránh làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.Ví dụ, sử dụng nước rửa tay có thể rất khó chịu và đau trên vùng da bị tổn thương. Trong trường hợp này, rửa tay nhẹ nhàng với chất tẩy rửa không chứa xà phòng là lựa chọn tốt nhất. Tránh sử dụng nước rửa tay trừ khi không có lựa chọn nào khác.Ngoài ra còn có một số khuyến nghị của chuyên gia cho những người đã bị chàm tay để ngăn các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bao gồm các:Tránh rửa tay bằng xà phòng sau khi sử dụng chất sát trùng có cồn.Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm tay ngay sau khi rửa hoặc vệ sinh. Mang theo nó bất cứ khi nào bạn ra khỏi nhà.Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước rửa tay không có hương thơm và các thành phần sát trùng không cần thiết.Không đeo đồ trang sức vì nó có thể giữ xà phòng và chất tẩy rửa và gây kích ứng da của bạn.Sử dụng thuốc bôi kháng viêm khi cần thiết theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.Căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Cố gắng thực hành các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm.Tìm lời khuyên của chuyên gia nếu các triệu chứng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.Đừng quên, vệ sinh tay là rất quan trọngBất chấp sự kích ứng và đau đớn do bệnh chàm ở tay gây ra, điều quan trọng là bạn phải thực hành vệ sinh đúng cách trong thời gian đại dịch. Thường xuyên rửa tay và sử dụng nước rửa tay có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của coronavirus mới. Đây là một bước quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.Khi bạn đã bắt nhịp, những mẹo rửa tay này sẽ giúp giữ an toàn cho bạn và những người khác đồng thời làm dịu bệnh chàm. Elizabeth Harris là một nhà văn và biên tập viên tập trung vào thực vật, con người và tương tác của chúng ta với thế giới tự nhiên. Cô ấy rất vui khi gọi nhiều nơi về nhà và đã đi khắp thế giới, thu thập các công thức nấu ăn và các bài thuốc trong vùng. Hiện cô chia thời gian của mình giữa Vương quốc Anh và Budapest, Hungary để viết lách, nấu ăn và ăn uống. Tìm hiểu thêm trên trang web của cô ấy .QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6220
Sữa non Alpha Lipid Phải làm gì với Insulin hết hạnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Phải làm gì với Insulin hết hạnĐó là một tình huống khó xử mà mọi người sử dụng insulin mắc bệnh tiểu đường đều phải đối mặt, vì nhiều lý do: Làm gì với insulin hết hạn?Hãy lấy một người mẹ của một đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường, người nhận ra vào ngày 28 của một lọ insulin đã mở mà họ chỉ mới sử dụng một nửa, nhưng đã đến ngày hết hạn được liệt kê.“Cảm thấy thật lãng phí,” người mẹ đó giải thích.Hoặc thanh niên mắc bệnh tiểu đường loại 1 (T1D) đang phải vật lộn rất nhiều để có thể mua được insulin của họ, vì vậy họ bị cám dỗ để kéo dài nó ra quá ngày chính thức giới hạn.Người thanh niên đó nói với DiabetesMine: “Tôi có thể kéo dài nó càng lâu, thì cơ hội tôi bị hỏng càng ít”.Hoặc thậm chí đôi khi là một bác sĩ nội tiết nổi tiếng, người nhận thấy mình phải đối mặt với việc sử dụng insulin hết hạn hoặc không có gì và chọn loại cũ.Tiến sĩ Stephen Ponder, một bác sĩ nội tiết nhi ở Texas, người đang sống chung với T1D, nói: “Thật nực cười khi bạn hỏi. “Một năm trước, tôi đã quên insulin tác dụng nhanh của mình và tìm thấy một lọ trong tủ lạnh văn phòng của tôi. Nó đã hết hạn vào năm 2016 (3 năm trước). Tôi đã sử dụng nó, và nó hoạt động như mong đợi. Tất nhiên, bất cứ khi nào người ta làm điều này, chúng tôi sẽ chấp nhận rủi ro có tính toán. ”Sự cám dỗ là có thật - có thể là vì tiết kiệm chi phí, tiện lợi, hoặc đơn giản là không muốn lãng phí một chất lỏng có giá cao hơn trọng lượng vàng của chính nó. Những người sử dụng insulin thường thắc mắc về ngày hết hạn.Tuy nhiên, việc xác định xem insulin có còn tốt hay không không đơn giản bằng việc ngửi hộp sữa, vậy làm sao bạn biết?DiabetesMine đã đi sâu vào các câu hỏi lớn liên quan đến ngày hết hạn insulin: khi nào nó thực sự xấu đi và các lựa chọn để thải bỏ insulin hết hạn khi cần thiết.Khi nào thì insulin hết hạn?Các nhà sản xuất thực sự xác nhận rằng insulin có hai ngày hết hạn riêng biệt:Đầu tiên là cái được in rõ ràng trên sản phẩm. Đây là ngày mà bút hoặc lọ insulin, miễn là nó được giữ trong tủ lạnh trong nhiệt độ được chấp thuận, được nhà sản xuất đảm bảo là có thể sử dụng được.Thứ hai, cũng có khoảng thời gian mà bút hoặc lọ được mở lần đầu tiên để sử dụng. Điều này khiến người dùng phải ghi nhớ và tính toán một chút: Thông thường, insulin có hiệu quả trong 28 ngày sau khi mở, với một số loại kéo dài đến 40 ngày.Rõ ràng, điều đó có nghĩa là người dùng phải đánh dấu ngày họ mở lọ hoặc bắt đầu sử dụng bút, sau đó theo dõi và loại bỏ nó sau 28 ngày.Chia sẻ trên pinterestHình ảnh DiabetesMineMichael A. Dobbins, nhà khoa học nghiên cứu chính tại Eli Lilly, cho biết: “Nhiều nghiên cứu được thực hiện để xác định khoảng thời gian bệnh nhân có thể sản xuất, phân phối và sử dụng insulin. “Những ngày hết hạn này đảm bảo rằng thuốc đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng đã thiết lập vào ngày hết hạn.”Các công ty insulin thực hiện thử nghiệm này để đảm bảo rằng sản phẩm của họ tuân thủ các nguyên tắc về hiệu lực 90-95 phần trăm do Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) yêu cầu. Vì vậy, khi ngày hết hạn đến, không phải là insulin không hoạt động, mà tất cả là về hiệu lực, ”Michael Castagna, Giám đốc điều hành của nhà sản xuất insulin dạng hít MannKind cho biết. Ví dụ, ông nói nếu một người có thể cần 4 đơn vị insulin để bao ăn một số thực phẩm, họ có thể khá yên tâm về việc định lượng chính xác khi insulin còn trong thời hạn sử dụng. Một khi đã qua những ngày đó, bạn chỉ không biết chắc chắn.“Vì vậy, trong khi bạn cung cấp cho mình 4 đơn vị, bạn thực sự chỉ có thể nhận được khoảng 3,6 hoặc ít hơn,” ông giải thích. “Người sử dụng insulin có thể nghĩ rằng họ đang chính xác với việc đếm carb và xem các giá trị đường huyết trên CGM (máy theo dõi đường huyết liên tục), khi bạn có thể nhận được sự thay đổi trong liều lượng,” Lưu trữ insulin của bạnBạn cất giữ insulin như thế nào và ở đâu - từ ngăn mát tủ lạnh ưa thích đến túi và ví - có thể có tác động rất lớn đến mức độ hiệu quả của insulin. Điều này chủ yếu là về nhiệt độ, đảm bảo rằng insulin không quá nóng hoặc bị đông cứng.D-Mom Shelley Spector, người mắc bệnh T1D cùng với con gái được chẩn đoán khoảng 15 năm trước, thừa nhận đã sử dụng insulin hết hạn “mọi lúc” nhưng với một lời cảnh báo: Cô ấy cẩn thận trong việc bảo quản.Cô ấy nói: “Tôi đang ở trên một lọ thuốc đã hết hạn vào năm 2019. “Chúng tôi có một lượng insulin tồn đọng như vậy, tôi không thể nhớ lại lần cuối cùng chúng tôi sử dụng insulin chưa hết hạn. Tôi không muốn lãng phí nó. Đối với tôi nó như vàng vậy ”.Spector cẩn thận trong việc giữ insulin của cô ấy - ngay cả khi lọ thuốc đã mở - trong tủ lạnh. Cô ấy tin rằng điều này giúp đảm bảo hiệu lực của insulin ngay cả sau ngày hết hạn.Con gái cô thích bút hơn, và Spector nói rằng cô phải cẩn thận hơn với những thứ đó, nhưng họ vẫn không lo lắng quá nhiều về ngày hết hạn in miễn là insulin đã được bảo quản đúng cách.Jennifer Smith, chuyên gia giáo dục và chăm sóc bệnh tiểu đường (DCES) tại Dịch vụ Tiểu đường Tích hợp ở Pennsylvania, người mắc bệnh T1D, chỉ ra rằng ngày hết hạn của nhà sản xuất là có lý do, nhưng cô ấy cũng nói với DiabetesMine: “Có những cạnh mềm xung quanh nó. Tôi đã tự mình đẩy nó. Tôi cất nó hoàn toàn trong tủ lạnh. Ngay cả một lọ mở. Giữ nó ở nhiệt độ phù hợp hơn giúp tôi cảm thấy tự tin hơn khi sử dụng nó sau 28 ngày. ”Kiểm soát nhiệt độ insulinSmith chỉ ra rằng “nhiệt độ phòng” có thể thay đổi khá nhiều, đó là lý do tại sao tủ lạnh là một lựa chọn tốt. Nhiệt độ tủ lạnh điển hình nằm trong khoảng 36 ° và 46 ° F, vì vậy bạn biết insulin không chỉ ở mức chấp nhận được mà còn ở nhiệt độ luôn chấp nhận được.“Tôi hỏi mọi người xem họ cất insulin ở đâu, và đôi khi tôi phải chỉ ra những thứ như, nếu bạn có một tủ lạnh cũ hơn và bạn để nó ở trên, có thể có một số nhiệt mà nó tiếp xúc với nó,” cô nói.Để insulin quá nóng hoặc quá lạnh có thể là lý do để ngừng sử dụng, ngay cả khi bạn chưa đến ngày hết hạn, cô ấy nói.Cô ấy nói, nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như sẽ đến từ việc để một lọ thuốc trong xe hơi của bạn trong cái nóng mùa hè, nên là một lý do để ném nó đi, cô ấy nói. Và khi nào nó bị đóng băng? Đó là một khoảnh khắc phải đi.Nhưng làm thế nào để một người biết được nó trở nên quá nóng hoặc quá lạnh mà không có nhiệt độ quá cao hoặc đóng băng?Smith nói: “Đó là nhiệt làm suy giảm nó hơn là lạnh, chứ không phải là đóng băng.Lời khuyên của cô ấy? Hãy thử nó và xem. “Bạn sẽ biết ngay nếu nó không hoạt động,” cô nói. Và khi nghi ngờ và có thể, chỉ cần thận trọng và ném nó đi.Nhưng có một loại insulin yêu thích tủ đông: insulin hít Afrezza của MannKind có thể được đông lạnh trong một thời gian dài.Castagna nói: “Bạn có thể đóng băng nó trong nhiều năm và không sao cả. Tuy nhiên, khi không được đông lạnh, insulin dạng hít cũng có một số ngày hết hạn. Bao bì của nó bảo vệ nó khỏi ánh sáng, nhưng một khi bao bì đó được mở ra, nó sẽ tốt trong một tháng. Khi bạn đã chọc thủng một hộp mực (từ bên trong hộp đó), bạn phải sử dụng nó trong vòng 3 ngày, anh ấy nói.Ống hít Afrezza cũng phải được thay thế sau mỗi 2 tuần vì chất cặn bã có thể tích tụ trên nó (và giữ cho đủ liều không bị trôi qua).Castagna cho biết tháng 3 và tháng 4 năm 2020 là tháng bán hàng tốt nhất của công ty từ trước đến nay, điều mà ông tự hỏi có thể liên quan đến đại dịch và những người đang tìm cách dự trữ, vì tùy chọn đông lạnh có thể giúp mọi người tự tin hơn trong việc dự trữ insulin.Castagna nói rằng ông đề nghị mọi người chú ý đến ngày hết hạn, nhưng nói thêm, “Tôi đã thu thập insulin hết hạn để giúp mọi người ở châu Phi và nó đã phát huy tác dụng. Có còn hơn không."Chi tiết về lưu trữ insulinĐọc tài liệu chuyên sâu của chúng tôi về kiểm soát nhiệt độ insulin tại đây.Insulin của tôi có bị hỏng không?Nhiều người tự hỏi mình câu hỏi này khi insulin “có vẻ như nó chỉ là nước” và ít hoặc không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.Vấn đề hiệu lực đó đã được khám phá trong nhiều nghiên cứu trong những năm gần đây và trong khi các nhà sản xuất và nghiên cứu insulin nhận thấy rằng chuỗi cung ứng không phải là vấn đề thường xuyên, họ vẫn khuyến khích các nhà thuốc và nhà phân phối tuân thủ cẩn thận các quy trình vận chuyển và lưu trữ insulin.Thật không may, insulin không tự động chuyển sang màu đục hoặc trông khác đi khi nó chuyển sang trạng thái xấu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, vẩn đục hoặc tinh thể có thể hình thành trong lọ. Đó là một dấu hiệu chắc chắn rằng insulin cần được thay thế trừ khi tất nhiên, đó làdạng cũ hơn của insulin tác dụng kéo dài được gọi là Humulin, Novolin, hoặc NPHTrusted Source nó được tạo ra để có mây.Ponder, người đã chỉ ra rằng sự lựa chọn tốt nhất luôn là sử dụng insulin trong ngày hết hạn, ước mơ về một thời điểm chúng ta có thể dễ dàng kiểm tra insulin của mình để biết khả năng tồn tại. Giống như người uống sữa kiểm tra ngày tháng và sau đó đánh hơi để quyết định, anh ta rất thích những người sử dụng insulin có một bài kiểm tra dễ dàng giấy quỳ về hiệu lực của nó.“Tôi luôn ước Duracell sẽ phát minh ra một máy kiểm tra insulin giống như những gì họ đã làm với pin,” anh trầm ngâm. “Thậm chí có thể một số bộ xét nghiệm tại nhà sẽ chuyển màu nếu insulin bị biến tính quá một lượng nhất định.”Cho đến lúc đó, những người sử dụng insulin sẽ tiếp tục đối mặt với ngày tháng và đôi khi vượt qua chúng.“Thật khó để quăng một lọ khi bạn tìm thấy một lọ trong ví cũ,” một người trẻ tuổi với T1D Elena (không phải tên thật của cô ấy) nói. “Cảm giác như đang vứt bỏ những tờ tiền trăm đô la. Những bức ảnh sắc nét cũng vậy. "Sử dụng insulin trong ngày hết hạnThực tế là, nhiều người sử dụng insulin quá ngày hết hạn.Đối với Elena, người đã mắc bệnh T1D được 19 năm và đôi khi phải vật lộn để có tiền đồng trả, việc sử dụng insulin hết hạn “tốt hơn là chia khẩu phần,” cô nói. Cô ấy kéo dài từng lọ đến mức có thể.“Tôi cũng thừa nhận việc tìm thấy một chiếc trong ví và chỉ nghĩ, 'Hmm, tôi sẽ thử cái này,' 'cô nói. “Nó ổn. Nhưng tôi cũng đã kiểm tra lượng đường trong máu của mình nhiều hơn khi sử dụng nó ”.Đó là lời khuyên của hiền nhân. Các chuyên gia cho biết nếu bạn chọn kéo dài insulin (đồng thời chỉ ra rằng đây là cách sử dụng ngoài nhãn), bạn nên tăng cường giám sát lượng đường của mình.Chia sẻ trên pinterestNơi tặng insulin hết hạnNếu bạn không mạo hiểm sử dụng insulin hết hạn, vấn đề sau đó sẽ trở thành những gì có thể được thực hiện với nó. Spector nói: “Khi tôi nghĩ đến những người không đủ tiền mua [insulin] hoặc chật vật để có được nó, tôi cảm thấy thật sai lầm khi vứt bỏ nó.Theo luật, các nhóm và chương trình như Life for a Child và Insulin for Life không được chấp nhận insulin đã hết hạn sử dụng.Tuy nhiên, các tùy chọn khác vẫn tồn tại.Nhiều bác sĩ và phòng khám không thể nhận bất kỳ insulin hiến tặng nào sau khi nó được mở hoặc hoàn toàn, do không chắc liệu nó đã bị tổn hại vào thời điểm họ nhận được hay chưa. Nhưng chính sách này phụ thuộc vào văn phòng hoặc phòng khám của bác sĩ cụ thể, vì vậy chắc chắn bạn nên gọi điện để hỏi.Các bệnh viện động vật địa phương cũng có thể chấp nhận insulin hết hạn, tùy thuộc vào chính sách của họ và nơi đặt thuốc.Trao tay tư nhân cũng có thể. Với cuộc khủng hoảng khả năng chi trả insulin ở Mỹ, thị trường chợ đen đang phát triển đã thành hiện thực, nơi mọi người trong cộng đồng thường xuyên tặng trực tiếp các loại insulin khác nhau cho nhau hoặc thông qua các nỗ lực cấp cơ sở. Thẻ hashtag # insulin4all trên mạng xã hội chứa đầy các yêu cầu, cũng như mạng lưới những người tập trung vào việc quyên góp insulin cho những người cần. Mặc dù điều này không hợp pháp về mặt kỹ thuật, do không được chia sẻ các đơn thuốc với những người không được kê đơn, nhưng điều này là phổ biến trong Cộng đồng D vàmột nghiên cứu tháng 12 năm 2019 chỉ ra rằng các nhà cung cấp nên biết về các mạng lưới ngầm này, để hiểu được các nguồn lực và rủi ro tiềm ẩn của bệnh nhân.Insulin là một chất quý giá, có tác dụng cứu mạng và chúng ta đã đúng khi suy nghĩ kỹ trước khi loại bỏ nó. Bản tin HealthlineNhận cập nhật hàng tuần về bệnh tiểu đườngĐể giúp bạn theo dõi bệnh tiểu đường, các đối tác của chúng tôi tại DiabetesMine sẽ gửi cho bạn những câu chuyện trung thực, nâng cao tinh thần và kịp thời.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6219
Sữa non Alpha Lipid Đây là những gì bạn cần biết về việc có nhiều phần Cاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Đây là những gì bạn cần biết về việc có nhiều phần CSự an toàn của việc sinh mổ nhiều lần (thường được gọi là sinh mổ) là điều mà các bác sĩ và các bậc cha mẹ tương lai rất cân nhắc khi họ đưa ra quyết định về việc sinh con trong tương lai.Mặc dù không phổ biến như sinh ngả âm đạo, nhưng số ca cắt C được thực hiện mỗi năm ở Hoa Kỳ có thể khiến bạn ngạc nhiên. CácTrung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh báo cáo rằng 31,9% ca sinh bằng phương pháp sinh mổ trong năm 2018.Nếu bạn thuộc số liệu thống kê đó, bạn có thể tự hỏi mức độ an toàn của việc có nhiều hơn một phần C. Mỗi lần mang thai là khác nhau, vì vậy rất khó để đưa ra câu trả lời chuẩn về số lượng sinh con C an toàn. Và tất nhiên, có một số trường hợp mà việc có nhiều phần C là cần thiết về mặt y tế.Nhưng nếu có khả năng bạn có thể sinh mổ nhiều lần, đây là những điều bạn cần biết về sự an toàn, rủi ro và các lựa chọn khác có sẵn. Nếu bạn đã sinh mổ, bạn có phải sinh mổ khi mang thai trong tương lai không?Không, bạn không cần phải mổ C khi mang thai trong tương lai, miễn là lần sinh mổ trước của bạn là một vết rạch ngang thấp (gần ngang) trên tử cung, Robert O. Atlas, MD, FACOG, chủ tịch của khoa sản và phụ khoa tại Trung tâm y tế Mercy. Bạn có thể tự hỏi tại sao vị trí vết mổ của bạn lại quan trọng. Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), loại vết rạch tử cung mà bạn đã từng mổ trong lần sinh mổ trước đó có thể quyết định việc sinh nở trong tương lai vì một số vết sẹo ở tử cung có nhiều khả năng gây vỡ khi sinh ngả âm đạo sau khi sinh mổ (VBAC ).Đường rạch dọc thấp và dọc cao đều có nguy cơ bị vỡ cao hơn so với đường rạch ngang thấp của tử cung. ACOG cho biết những người có tiền sử sinh mổ có hai lựa chọn để sinh trong tương lai: sinh mổ theo lịch trình hoặc VBAC. Nếu lần sinh mổ trước của bạn là vết mổ ngang thấp, bác sĩ có thể nói chuyện với bạn về thử nghiệm chuyển dạ sau sinh mổ (TOLAC), đó là nỗ lực để có VBAC.Atlas nói: “TOLAC sẽ hoạt động thường xuyên hơn không. Ông nói, câu trả lời phụ thuộc vào lý do tại sao phần C đầu tiên được thực hiện.“Ví dụ, một người trải qua sinh mổ C cho ca sinh ngôi mông có 80% cơ hội thành công so với người bị giãn cơ hoàn toàn, bị đẩy trong 3 giờ và sau đó sinh mổ - cơ hội thành công của họ thấp hơn 33%, ”anh nói. Vì vậy, VBAC không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, và vâng, đôi khi những lần mang thai tiếp theo cũng phải được mổ lấy thai. Và khả năng đó là điều dẫn đến câu hỏi có bao nhiêu phần C được coi là an toàn.Có bao nhiêu phần C là an toàn?Khi nói đến số lượng phần C bạn có thể có một cách an toàn, Atlas nói rằng không có câu trả lời thực sự cho câu hỏi này. “Có một số người đã sinh mổ sáu hoặc bảy lần mà không gặp vấn đề gì, và những người khác chỉ có một lần sinh mổ mà lần mang thai tiếp theo có liên quan đến một vấn đề rất khó khăn chẳng hạn như rối loạn phổ bồi tụ nhau thai, hoặc một sự kết dính khủng khiếp (mọi thứ bị mắc kẹt cùng nhau), ”ông nói. Nhưng để định lượng phần nào mọi thứ, Phòng khám Mayo cho biết TOLAC không được khuyến khích sau ba hoặc nhiều lần phẫu thuật C trước đó.Rủi ro của nhiều phần CTheo Atlas, một số biến chứng nhất định có thể xảy ra với những ca mổ đẻ lặp lại. Bao gồm các:vỡ tử cungbiến chứng bàng quangdính ruột hoặc vết ráchsự kết dính omentumbiến chứng mạch máuchảy máu quá nhiềucần truyền máucắt bỏ tử cungNgoài ra còn có những rủi ro đối với nhau thai tăng lên khi sinh nhiều C. Chúng bao gồm bồi tụ nhau thai, nhau tiền đạo và bong nhau thai.Mặc dù tử vong là một rủi ro liên quan đến bất kỳ thủ tục phẫu thuật nào, Nghiên cứu năm 2017Không tìm thấy sự khác biệt đáng chú ý trong các biến chứng rất nghiêm trọng liên quan đến các mặt cắt C lặp lại (hơn ba) khi so sánh với các mặt cắt C nói chung. Phổ biến phức tạp nhất - đó là nổi bật hơn đáng kể ở những người có nhiều C-phần - đã dính.Bạn nên đợi bao lâu để có thai sau khi sinh mổ?Khoảng thời gian bạn nên đợi để có thai trở lại sau khi sinh mổ sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố.Điều đó nói rằng, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị chờ ít nhất 12 tháng cho bất kỳ hình thức sinh nào và đây là mức tối thiểu. Bất kỳ sớm hơn 1 năm và bạn sẽ làm tăng khả năng em bé mới chào đời quá sớm.Bạn có thể cần một khoảng thời gian thậm chí lâu hơn từ khi sinh đến lần mang thai tiếp theo. Để cơ thể bạn có đủ thời gian phục hồi, bác sĩ có thể nói 18 tháng là mức tối thiểu. Nhưng không có con số cứng hoặc sự đồng thuận giữa các bác sĩ.Và một Nghiên cứu năm 2018nhận thấy mọi người ở mọi lứa tuổi có nguy cơ tăng kết quả thai nghén kém với khoảng thời gian ngắn hơn giữa các lần mang thai. Những khoảng thời gian ngắn hơn này được xác định là 6 tháng so với 18 tháng. Dựa trên những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu đề xuất khoảng thời gian từ 12 đến 24 tháng, trong đó 18 tháng là thời gian lý tưởng.Thảo luận gì với bác sĩ của bạnHy vọng rằng bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào liên quan đến thai kỳ của bạn. Nhưng ngay cả khi cuộc trao đổi của bạn diễn ra ngắn gọn, hãy cân nhắc dành một khoảng thời gian đáng kể để thảo luận về việc mổ lấy thai, đặc biệt nếu có thể có một cuộc sinh mổ lặp lại.Một trong những điều đầu tiên bạn sẽ muốn nêu ra nếu đó là lần mang thai đầu tiên là quy mô gia đình bạn mong muốn, bởi vì điều này có thể ảnh hưởng đến quyết định về việc mổ lấy thai nếu nó không cần thiết về mặt y tế. Ngoài ra, nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn và bạn quan tâm đến VBAC, điều quan trọng là phải tìm hiểu xem bác sĩ của bạn có cảm thấy thoải mái khi thực hiện một ca này hay không hoặc liệu họ có đề nghị một ca mổ C khác không. Tùy thuộc vào câu trả lời của họ, bạn có thể cần tìm một bác sĩ phù hợp với VBAC.Ngoài ra, hãy cân nhắc đặt những câu hỏi sau trước khi bạn đưa ra quyết định:Tại sao bạn lại đề xuất một phần C đã lên lịch (nếu họ đang đề xuất một phần)?Bao nhiêu phần trăm các ca sinh tại bệnh viện là sinh mổ?Phần trăm giao hàng của bạn là C-section?Bệnh viện của bạn có những nguồn lực nào để giải quyết các biến chứng? Nhân viên bổ sung nào có sẵn để trợ giúp nếu ca phẫu thuật khó khăn? Bệnh viện có NICU không?Tôi nên mong đợi điều gì trong và sau phần C của mình?Những rủi ro cho con tôi là gì?Thời gian khôi phục có khác với các phần C lặp lại không?Vết mổ của tôi sẽ ở đâu? Mang điSinh con bằng phương pháp mổ lấy thai thường được coi là an toàn và trong một số trường hợp là cần thiết về mặt y tế và an toàn hơn so với sinh ngả âm đạo. Nhưng nhiều người lo lắng về những rủi ro đi kèm với các phần C lặp lại.Mặc dù mỗi người và mỗi lần mang thai là khác nhau, bác sĩ sẽ có thể thảo luận về những rủi ro chung và những lo ngại về an toàn với bạn nếu bạn đang cân nhắc hoặc cần sinh nhiều hơn một lần sinh mổ. Nếu bạn quan tâm đến việc sinh ngả âm đạo sau khi sinh mổ, hãy nhớ hỏi bác sĩ của bạn. Mặc dù có những rủi ro với lựa chọn này, bác sĩ có thể cân nhắc thử chuyển dạ sau sinh mổ nếu bạn là một ứng cử viên sáng giá.Bản tin HealthlineĐăng ký email Parenthood hàng tuần của chúng tôiNhận các mẹo, câu chuyện và tài nguyên về cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Bởi vì khi bạn chăm sóc bạn, bạn có thể chăm sóc họ.Nhập email của bạnTHAM GIA VỚI CHÚNG TÔINhận các sản phẩm và ưu đãi miễn phí hoặc giảm giá từ các đối tác của Healthline Parenthood.quyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6218
Sữa non Alpha Lipid Tất cả về việc mang thai sau khi bạn sinh mổاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Tất cả về việc mang thai sau khi bạn sinh mổĐôi khi mọi người nói đùa rằng sinh con bằng phương pháp mổ lấy thai giống như “con đường dễ dàng thoát ra”, nhưng nếu bạn đã từng thực sự sinh mổ, bạn biết điều này là hoàn toàn không chính xác.Không, bạn không ép em bé ra ngoài qua ống sinh, nhưng bạn đã phẫu thuật mở thành bụng và sau đó khâu lại với nhau, và đó là một vấn đề lớn.Sinh mổ nói chung cũng có nhiều biến chứng hơn, đau nhiều hơn, thời gian hồi phục sau sinh nhiều hơn và phải đi tiểu nhiều hơn qua ống thông trong 24 giờ đầu. Nhưng còn lần tiếp theo bạn quyết định sinh con - sinh mổ ảnh hưởng như thế nào đến những lần mang thai sau này của bạn? Đây là những gì bạn cần biết.Sinh mổ có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn không?Chúng tôi muốn bắt đầu ngay với những câu trả lời rõ ràng, dứt khoát, nhanh chóng xua tan những lời đồn đại và lầm tưởng về y học, nhưng thật không may, câu trả lời cho câu hỏi cụ thể này vẫn còn là một ẩn số.Tại sao? Bởi vì có hai nghiên cứu mâu thuẫn chính mà chúng tôi phải xem xét. Đầu tiên, một nghiên cứu năm 2014, gợi ý rằng sự khác biệt về tỷ lệ sinh sau khi sinh mổ là tối thiểu đến mức không đáng kể.Nhưng khác nghiên cứu từ năm 2020Các nhà nghiên cứu lập luận rằng khi lần đầu làm cha mẹ mổ lấy thai thì khả năng mang thai lần nữa của họ sẽ giảm đi. Họ không thể nói chính xác tại sao, nhưng cho rằng sẹo tử cung do thủ thuật có thể đóng một vai trò nào đó.Trong số gần 2.500 người theo dõi nghiên cứu, khoảng 69% có thể thụ thai lại trong vòng 3 năm sau khi sinh mổ. Trong số những người sinh bằng đường âm đạo, khoảng 76% có thể thụ thai trong cùng một khung thời gian.Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu của nghiên cứu năm 2020 thừa nhận có những yếu tố khác (như vị trí địa lý và tình trạng kinh tế xã hội) có thể dễ dàng ảnh hưởng đến kết quả.Vì vậy, chúng tôi không biết chắc chắn liệu sinh mổ có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong tương lai của bạn hay không, nhưng sau đây là một số điều bạn cần lưu ý:Nếu việc sinh mổ có liên quan đến tỷ lệ sinh thấp hơn, đó có lẽ là một sự khác biệt tối thiểu - không phải thiên văn -.Một số nghiên cứu cho thấy không có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản và những nghiên cứu cho đến nay vẫn bị giới hạn về phạm vi.Có thể mối tương quan giữa cắt đoạn C và vô sinh không liên quan đến bản thân quy trình phẫu thuật. Thay vào đó, mối liên hệ có thể liên quan đến nguyên nhân sinh mổ của bạn (chẳng hạn như cần được gây ra tình trạng thiểu ối hoặc các vấn đề sinh sản phổ biến khác thường dẫn đến sinh mổ).Bạn nên đợi bao lâu để có thai lại sau khi sinh mổ?Câu hỏi “khoảng thời gian lý tưởng để chờ đợi giữa các lần mang thai là bao lâu” phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố - bạn bao nhiêu tuổi, liệu lần trước bạn có mang thai nguy cơ cao hay không, và nếu lần sinh trước của bạn là một phần C.Nói chung, bạn nên đợi ít nhất 6 tháng trước khi mang thai lại sau khi sinh mổ. Đó là mức tối thiểu cần thiết; một số chuyên gia cho rằng tốt hơn nên đợi từ 12 đến 15 tháng, trong khi những người khác nói rằng 18 đến 24 tháng.Bao lâu bạn, cụ thể, nên đợi phải là một cuộc trò chuyện với bác sĩ của bạn. Tốt nhất là bạn nên muốn một người biết bạn đánh giá sức khỏe tổng thể, tiền sử mang thai và sinh sản cũng như tuổi của bạn trước khi đưa ra khuyến nghị.Mang thai quá sớm sau khi sinh mổ có những rủi ro gì? Sinh mổ là một cuộc phẫu thuật lớn ở bụng và cơ thể bạn cần thời gian (có thể nhiều hơn bạn nhận ra) để hồi phục hoàn toàn. Nếu không, bạn có thể có nguy cơ cao hơn vì:Vỡ tử cung. Về cơ bản, bạn càng đợi lâu, nguy cơ vỡ ối càng thấp. ANghiên cứu năm 2010 phát hiện ra rằng tỷ lệ vỡ tử cung ở những người đã từng sinh mổ là:gần 5% ở những người có thai lại trong vòng chưa đầy 18 thánggần 2% ở những người đợi từ 18 đến 23 thángchỉ hơn 1% đối với những người đã đợi 24 tháng hoặc lâu hơnBồi bổ nhau thai. Đôi khi nhau thai tự nhúng vào niêm mạc tử cung của bạn (hoặc thậm chí tạo thành sẹo mổ cắt C hiện có), điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng trong khi sinh. Những người đã từng sinh mổ có nhiều khả năng gặp phải tình trạng này hơn.Sinh non. Hai nghiên cứu gần đây được công bố vào năm 2019, một từ BJOG vàmột từ PLOS OneTrusted Source, tương quan mặt cắt C ở lần mang thai đầu tiên với sinh non ở lần mang thai thứ hai. Trong cả hai trường hợp, tỷ lệ sinh non cao hơn có ý nghĩa thống kê ở những người đã từng sinh mổ. Một số nhà nghiên cứu nghi ngờ điều này có thể trở nên tồi tệ hơn do khoảng thời gian ngắn hơn giữa các lần mang thai, nhưng tại thời điểm này, điều này vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng để có thể nói chắc chắn.Điều gì sẽ xảy ra nếu có những lý do khiến bạn có thai sớm sau khi sinh mổ hoặc vô tình xảy ra? Chúng tôi đã đánh giá cao bạn bằng nhiều điều khoa học, nhưng giờ chúng ta sẽ trở thành hiện thực: Chờ đợi 24 tháng giữa các lần mang thai không phải lúc nào cũng khả thi. Nếu bạn trên 35 tuổi hoặc nghi ngờ mình có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai trở lại, bạn có thể không thể cầm cự được 2 năm.Và, tất nhiên, chúng ta đừng quên tất cả những đứa trẻ "oops". Nếu chẳng may mang thai 7 tháng sau sinh mổ, bạn có phải đối mặt với tình trạng vỡ tử cung, băng huyết khi sinh, sinh non và đủ loại biến chứng khác không?Không! Hãy nhớ rằng, rủi ro vẫn còn khá thấp trong kế hoạch tổng thể của mọi thứ. Bạn có thể có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh ngay sau khi sinh mổ nếu bạn phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn.Nếu bạn lớn tuổi hơn hoặc đã biết có vấn đề về khả năng sinh sản, hãy nói chuyện với bác sĩ về những lần mang thai trong tương lai và thời gian duy nhất của bạn.Bạn sẽ cần sinh mổ lần nữa hay có thể sinh qua đường âm đạo (VBAC)?Quay trở lại ngày xưa (như những năm 70 - đó có phải là 50 năm trước không ?!), mọi người hầu như không khuyến khích việc cố gắng sinh ngả âm đạo sau khi mổ lấy thai, hay còn gọi là VBAC. Các bác sĩ chỉ không biết đủ về độ an toàn của nó để giới thiệu nó hoặc chớp lấy cơ hội.Bây giờ, may mắn, chúng tôi làm biết đủ về VBAC: Trong khi nó chắc chắn không được khuyến khích trong một số trường hợp, nó có thể là một lựa chọn hoàn toàn an toàn và khả thi cho giao hàng, ngay cả khi bạn đã có nhiều hơn một C-section trong quá khứ.Trong nhiều trường hợp, nó có thể an toàn hơn so với việc mổ đẻ lặp lại, giúp bạn hồi phục nhanh hơn và tránh nhiễm trùng. Điều đó nói rằng, khả năng có VBAC của bạn phụ thuộc vào quá trình mang thai và tiền sử sinh mổ của bạn. Luôn luôn có khả năng vết mổ lấy thai trước của bạn có thể bị vỡ trong khi sinh, đặc biệt nếu đó là vết mổ dọc so với vết mổ bên này sang bên kia.Nhưng những tỷ lệ này rất thấp, đến dưới 1 phần trăm, vì vậy nó không phải là điều bạn nên căng thẳng về quá nhiều.Bạn nên nói chuyện với bác sĩ như thế nào về việc mang thai sau khi sinh mổ?Về lý thuyết, bạn đang theo kịp các cuộc hẹn với OB-GYN thường xuyên, bao gồm khám sức khỏe sau sinh 6 tuần và khám phụ khoa hàng năm. Đây là cả hai thời điểm tuyệt vời để nói lại vấn đề thụ thai với bác sĩ của bạn.Nếu bạn chưa sẵn sàng về mặt tinh thần để nghĩ đến việc sinh thêm em bé (dù sao thì đứa đầu tiên vẫn khiến bạn thức cả đêm), cũng không sao. Bạn có thể lên lịch một cuộc hẹn riêng để nói về các lựa chọn sinh sản của mình với bác sĩ khi bạn đã sẵn sàng.Bất cứ khi nào cuộc trò chuyện xảy ra, hãy nhớ hỏi bác sĩ của bạn:Họ khuyên bạn nên đợi bao lâu cho đến khi cố gắng thụ thai lại, dựa trên lần mang thai trước đó và sức khỏe tổng thể của bạn.Nếu bạn có thể “đủ khả năng”, về độ tuổi và khả năng sinh sản của mình, hãy đợi 24 tháng trước khi mang thai lại.Cách họ xử lý các trường hợp mang thai xảy ra sớm hơn dự kiến ​​sau khi sinh mổ (ví dụ: nếu họ hẹn siêu âm thêm để kiểm tra sức khỏe của tử cung hoặc nhau thai của bạn).Vị trí của họ trên VBAC và liệu họ có nghĩ rằng bạn có thể là ứng cử viên cho nó hay không, bạn có nên mang thai lại trong tương lai gần hay không.Tất nhiên, nếu bạn chưa sẵn sàng để nghĩ về một em bé khác - chứ đừng nói đến việc có một em bé - hãy đảm bảo rằng bạn cũng cho bác sĩ biết điều đó, để họ có thể tư vấn cho bạn cách tốt nhất để tránh mang thai. Một số hình thức tránh thai và kế hoạch hóa gia đình không hoàn toàn phù hợp với việc nuôi con bằng sữa mẹ.Điểm mấu chốtRất có thể, phần C của bạn sẽ không thay đổi nhiều về kế hoạch tiếp tục phát triển gia đình của bạn. Bất kỳ ảnh hưởng nào đến khả năng sinh sản và sức khỏe thai kỳ thường ở mức tối thiểu (và một số vẫn chưa được xác nhận).Nói chung, bạn càng đợi lâu giữa các lần mang thai thì bạn càng khỏe mạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là hai lần mang thai gần nhau luôn luôn nguy hiểm hoặc điều gì đó cần tránh. Khi nghi ngờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và cùng nhau lập kế hoạch.Bản tin HealthlineĐăng ký email Parenthood hàng tuần của chúng tôiNhận các mẹo, câu chuyện và tài nguyên về cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Bởi vì khi bạn chăm sóc bạn, bạn có thể chăm sóc họ.Nhập email của bạnTHAM GIA VỚI CHÚNG TÔINhận các sản phẩm và ưu đãi miễn phí hoặc giảm giá từ các đối tác của Healthline Parenthood.quyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6217
Sữa non Alpha Lipid Nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể trợ giúp như thế nào trong quá trình bùng phát IBDاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể trợ giúp như thế nào trong quá trình bùng phát IBDKhông có nơi nào khác bạn có thể viết về việc bị mắc kẹt trên bồn cầu trong một ngọn lửa và có người trả lời: “Tôi cũng vậy. Chúng tôi đã có cái này! ”Tôi được chẩn đoán mắc bệnh viêm loét đại tràng vào năm 2015 khi tôi 19 tuổi, sau khi bị thủng ruột do bệnh quá nặng. Tôi đã vô tình sống chung với bệnh viêm ruột (IBD) trong nhiều năm - với các triệu chứng như táo bón mãn tính cho dù tôi đã uống bao nhiêu loại thuốc nhuận tràng, chảy máu trực tràng, đau bụng và giảm cân quá mức.Tôi đã từng thấy nhiều bác sĩ chẩn đoán sai hoặc bỏ qua tôi, gán cho tôi là kẻ đạo đức giả. Sự đồng thuận phổ biến nhất dường như là tôi đang đối mặt với những giai đoạn tồi tệ.Rõ ràng, đây không phải là trường hợp.Do bị thủng ruột nên tôi được đặt túi khí quản. Toàn bộ trải nghiệm là đau thương và khó hiểu đối với tôi. Tôi chưa bao giờ nghe nói về IBD, chứ đừng nói đến túi khí khổng.Sau khi vượt qua cú sốc và đau đớn ban đầu từ ca phẫu thuật, cảm giác đầu tiên tôi cảm thấy là sợ hãi và cô đơn. Tôi không biết phải rẽ vào đâu.Tôi chưa gặp (ít nhất là tôi cho rằng mình chưa gặp) bất kỳ ai bị IBD hoặc stoma trước đây. Tôi đã có thể đặt câu hỏi cho các chuyên gia y tế, nhưng tôi cần một người có quan hệ họ hàng với tôi.Tôi cần sự an ủi khi biết mình không cô đơn.Tìm kiếm sự hỗ trợ mà tôi khao khátKhoảng 4 tuần sau khi hồi phục, tôi rời bệnh viện chỉ một tuần sau ca phẫu thuật, tôi đã dành cả đêm trên Google để tìm kiếm các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc diễn đàn trò chuyện mà tôi có thể tham gia. Dường như không có nhiều sự ủng hộ dành cho những người trẻ tuổi. Tất cả mọi thứ dường như được phục vụ cho người lớn tuổi, điều này vừa vặn, vì có rất nhiều người liên kết túi khí với người lớn tuổi.Tôi đã xem qua một vài diễn đàn trò chuyện, nhưng họ cảm thấy không phù hợp với tôi. Đó là nhắn tin tức thời và ẩn danh, một cuộc trò chuyện nhóm lớn với mọi người từ khắp nơi trên thế giới. Nó không mang lại cảm giác cá nhân đối với tôi - và tôi không cảm thấy thoải mái khi không biết ai đứng sau màn hình.Phải thừa nhận rằng rất khó để tìm được sự hỗ trợ trực tuyến chỉ đơn giản là thông qua một công cụ tìm kiếm, vì vậy tôi quyết định tìm kiếm trên Facebook. Có nhiều nhóm để tham gia, phục vụ cho những người bị IBD và những người bị bệnh dạ dày (và kết hợp cả hai).Tôi đã tham gia ba nhóm và thấy rằng mỗi nhóm đều hữu ích vì những lý do khác nhau.Một là một nhóm cực kỳ lớn được quản lý dưới sự quản lý của một tổ chức từ thiện IBD nổi tiếng, một tổ chức khác tổ chức các sự kiện dành cho những người bị IBD và tạo cơ hội gặp gỡ những người khác trong những tình huống tương tự trong đời thực và cuối cùng là dành cho những người dưới 30 tuổi mắc IBD.Các nhóm IBD trên Facebook luôn vô giá đối với tôi kể từ đó. Tôi thấy họ an ủi ngay từ đầu.Các nhóm rất tích cực, với những người mới tham gia mỗi ngày và chia sẻ câu chuyện của họ.Sẽ có những chủ đề để mọi người có thể giới thiệu về bản thân và thường xảy ra trường hợp các thành viên là người địa phương của nhau và hẹn nhau đi uống cà phê. Tìm một cộng đồng quan tâmKhông có lý do gì để thực hiện chẩn đoán IBD hoặc một hành trình dài hạn một mình. Với ứng dụng IBD Healthline miễn phí, bạn có thể tham gia một nhóm và tham gia vào các cuộc thảo luận trực tiếp, kết hợp với các thành viên trong cộng đồng để có cơ hội kết bạn mới và cập nhật tin tức và nghiên cứu mới nhất về IBD.Ứng dụng có sẵn trên App Store và Google Play. Tải xuống ở đây.Gặp gỡ người bạn thân nhất của tôiTôi không chỉ nhận được hỗ trợ để sống với IBD, mà tôi đã gặp hai người bạn thân nhất của mình thông qua các nhóm hỗ trợ trực tuyến.Tôi phát hiện ra người bạn thân nhất bây giờ của tôi, Danielle, thường xuyên đăng bài trên nhóm dưới 30 tuổi. Cô ấy chỉ hơn tôi một tuổi và có vẻ rất giống tôi về nhiều mặt: sáng tạo, mê trang điểm và rất tích cực trên mạng xã hội. Cô ấy cũng có một túi stoma.Cô ấy là người phụ nữ đầu tiên tôi có thể quan hệ không chỉ vì bệnh tật.Những gì bắt đầu với những cuộc trò chuyện về tình trạng của chúng tôi nhanh chóng trở thành những cuộc trò chuyện phổ biến hơn, gửi meme và đơn giản là nói về ngày của chúng tôi và những vấn đề của chúng tôi.Năm năm sau khi gia nhập nhóm, chúng tôi vẫn là bạn thân của nhau. Chúng tôi nói chuyện liên tục, mỗi ngày. Cô ấy sống cách tôi vài giờ, nhưng chúng tôi gặp nhau ít nhất một lần mỗi năm và cô ấy sẽ ở lại với tôi khoảng một tuần.Dù cô ấy sống ở rất xa nhưng đó là tình bạn trong sáng và tốt đẹp nhất mà tôi có - và một tình bạn mà tôi biết sẽ không bao giờ phai nhạt.Thật buồn khi nghĩ rằng tôi đã đi từ việc không biết IBD thậm chí còn tồn tại để có những người bạn hoàn toàn hiểu những gì tôi đã trải qua bởi vì chính họ cũng đã trải qua.Nhận lời khuyên từ những người đã từng ở đóCác nhóm hỗ trợ trực tuyến không chỉ mang lại lợi ích cho việc gặp gỡ những người khác mà bạn có thể liên hệ mà còn là một nguồn thông tin tuyệt vời.Tôi đã học được rất nhiều thủ thuật để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn với túi khí quản, chẳng hạn như thuốc xịt ngăn mùi hôi, loại thuốc nào tốt nhất để làm chậm nhu động ruột và cách làm đồ uống hydrat hóa tự nhiên mà không tốn nhiều tiền. Thật tuyệt khi thấy những phụ nữ có gu thời trang khác đưa ra lời khuyên về cách mặc đồ hợp với dáng người nhất và nơi tìm đồ lót mà bạn cảm thấy thoải mái.Mười tháng sau khi phẫu thuật đặt túi khí quản, tôi đã quyết định phẫu thuật đảo ngược (thuật ngữ y học gọi nó là nối tử cung). Nó có nghĩa là ruột non của tôi đã được gắn vào trực tràng để cho phép tôi đi vệ sinh "bình thường" trở lại.Đó là một quyết định khó thực hiện, bởi vì túi khí quản đã cứu mạng tôi, và ý tưởng phải phẫu thuật thêm thật nản lòng. Tìm kiếm trực tuyến kinh nghiệm về sự đảo chiều không hữu ích vì hầu hết đều tiêu cực.Điều tôi nhận ra là vì những người có trải nghiệm tích cực thường không trực tuyến nói về họ - họ đang sống cuộc sống tốt nhất của họ. Tôi nghĩ rằng nếu tôi không phải là thành viên của các nhóm hỗ trợ trực tuyến, tôi có thể đã không được phẫu thuật.Có thể tiếp cận với hàng nghìn người trên một nền tảng riêng có nghĩa là tôi có thể có được những trải nghiệm trung thực, cả tốt và xấu. Nó có nghĩa là tôi cũng có thể đặt các câu hỏi tiếp theo và truy vấn những điều tôi quan tâm nhất.Cuối cùng, nó dẫn đến việc tôi quyết định thực hiện phẫu thuật, biết rằng tôi có những người sẽ quay lại sau đó để được hỗ trợ, thông tin và tư vấn thêm.Khi bạn sống với IBD, bạn tin tưởng vào lời khuyên y tế của bác sĩ và chuyên gia, tất nhiên, điều này là hoàn toàn đúng.Nhưng thực sự có thể khó nhận được lời khuyên đó do hạn chế về cuộc hẹn và khả năng tiếp cận với các chuyên gia này.Các cộng đồng trực tuyến không phải là nơi để nhận lời khuyên y tế chuyên nghiệp, nhưng bạn có thể nhận được lời khuyên cá nhân từ những người nhận được nó. Đó là nơi bạn có thể hỏi những câu hỏi không nhất thiết phải có lời khuyên chuyên nghiệp, mà là lời khuyên của người đã từng đi trong đôi giày của bạn.Cuối cùng, bạn quyết định có tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp hay không, nhưng biết các nhóm hỗ trợ có nghĩa là bạn không bao giờ đơn độc với vấn đề của mình.Bạn không bao giờ cô đơnĐiều yêu thích của tôi về các nhóm hỗ trợ trực tuyến là biết rằng tôi không bao giờ đơn độc, bởi vì cộng đồng không bao giờ ngủ. Không phải tất cả cùng một lúc, dù sao.Không có nơi nào khác bạn có thể viết về việc bị mắc kẹt trên bồn cầu trong ngọn lửa lúc 2 giờ sáng và có người trả lời: “Tôi cũng vậy. Chúng tôi đã có cái này! ”Vì điều đó, tôi sẽ mãi mãi biết ơn rằng các nhóm hỗ trợ trực tuyến tồn tại.Hattie Gladwell là một nhà báo, tác giả và nhà biện hộ về sức khỏe tâm thần. Cô viết về bệnh tâm thần với hy vọng giảm bớt sự kỳ thị và khuyến khích người khác lên tiếng.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6216
Sữa non Alpha Lipid Điều gì đã xảy ra khi tôi thử chế độ ăn kiêng theo phác đồ tự miễn dịch cho bệnh viêm loét đại tràngاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Điều gì đã xảy ra khi tôi thử chế độ ăn kiêng theo phác đồ tự miễn dịch cho bệnh viêm loét đại tràngTôi đã bị viêm loét đại tràng và vô số đợt bùng phát trong 12 năm qua. Trong thời gian đó, tôi thích nghĩ rằng tôi đã thử tất cả.Nhiều loại sinh học, steroid, quy trình và chế độ ăn kiêng khác nhau đều xuất hiện trong tâm trí tôi khi tôi nghĩ đến các lựa chọn điều trị khác nhau mà tôi đã nghiên cứu và thử trong nhiều năm. Tôi luôn nghe những điều tuyệt vời về chế độ ăn kiêng Giao thức tự miễn dịch (AIP), một chế độ ăn kiêng loại bỏ được sử dụng để điều trị các triệu chứng của bệnh tự miễn dịch như viêm loét đại tràng, nhưng chưa bao giờ nghĩ đó là “dành cho tôi”.Cho đến khi tôi đang ở giữa một cơn bùng phát kéo dài không bao giờ kết thúc, tôi quyết định thử nó và xem liệu nó có thể giúp tôi thuyên giảm hay không. Đây là kinh nghiệm của tôi.Chế độ ăn kiêng Giao thức Tự miễn dịch là gì?Chế độ ăn kiêng AIP tương tự như chế độ ăn kiêng nhạt, tập trung vào việc loại bỏ ngũ cốc tinh chế và đường. Nó được thiết kế để loại bỏ các loại thực phẩm có thể gây ra tự miễn dịch, viêm nhiễm và mất cân bằng vi khuẩn đường ruột xảy ra trong các tình trạng như bệnh Hashimoto, lupus và các bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm cả bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.Chế độ ăn uống bắt đầu bằng cách loại bỏ các loại thực phẩm có thể gây viêm và phát triển tự miễn dịch, bao gồm:hạtglutencác loại hạt và hạt giốngcây họ đậuchụp đêmtrứngsản phẩm bơ sữaĐườngcà phêrượuphụ gia thực phẩm và chất làm ngọt nhân tạoNhững gì còn lại về cơ bản là trái cây và rau quả, thịt chế biến tối thiểu, thực phẩm lên men, trà và các loại thực phẩm tự nhiên khác không phù hợp với bất kỳ danh mục nào ở trên.Sau khi tuân thủ chế độ ăn kiêng AIP trong ít nhất một tháng (lý tưởng là lâu hơn), các loại thực phẩm bị loại bỏ dần dần được đưa vào chế độ ăn uống, lần lượt để xem tác nhân gây ra thức ăn của bạn là gì.Nhờ bệnh viêm loét đại tràng, cơ thể của tôi cực kỳ nhạy cảm với bất cứ thứ gì tôi đưa vào, vì vậy tôi sẽ không thử bất cứ điều gì mới với chế độ ăn uống của mình trừ khi nó được khoa học và sự thật chứng minh. Lý do tôi sẵn sàng thử chế độ ăn AIP là vì tôi phát hiện ra rằng có một số nghiên cứu được tiến hành đặc biệt để tìm hiểu xem chế độ ăn AIP có hiệu quả đối với những người bị IBD hay không. Ví dụ, một năm 2017 study Nguồn đáng tin cậy trên tạp chí Bệnh viêm ruột cho thấy, ở những người bị IBD, các dấu hiệu viêm giảm và các triệu chứng IBD giảm đáng kể sau khi thực hiện theo chế độ ăn AIP.Tại sao tôi lại thử chế độ ăn kiêng AIP?Tôi sắp thoát khỏi đợt bùng phát bệnh viêm loét đại tràng kéo dài cả năm, kéo dài hơn khoảng 49 tuần so với đợt bùng phát điển hình của tôi. Đó là một giai đoạn khó khăn của cuộc đời tôi, nơi tôi bị ốm, trong cơn đau đớn tột cùng, và không có loại thuốc nào mà bác sĩ cho tôi dường như khiến tôi thuyên giảm. Tôi đã tuyệt vọng và tôi đã thử hầu hết mọi thứ, bao gồm châm cứu, thảo mộc Trung Quốc, năm loại sinh học khác nhau, hai steroid và rất nhiều phương pháp điều trị không kê đơn. Để lái xe về nhà xa hơn nữa, người bạn thân nhất của tôi là tấm đệm sưởi của tôi. Bạn nhận được hình ảnh.Tôi đã nghe tất cả về chế độ ăn AIP thông qua những người bạn của tôi bị bệnh Crohn và viêm đại tràng, vì vậy tôi trở nên tò mò muốn tìm hiểu thêm. Tôi rất tin tưởng vào sức mạnh của thực phẩm để chữa lành cơ thể. Vào thời điểm đó, tôi hầu như không ăn bất cứ thứ gì, vì vậy một chế độ ăn kiêng loại bỏ không thể khó khăn với tôi. Tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng về giao thức và quyết định sử dụng nó.Kinh nghiệm của tôi với chế độ ăn kiêng AIPĐối với tôi, phần khó nhất là gắn bó với giao thức trong hai tuần đầu tiên. Nó thách thức hơn tôi dự đoán và tôi phải vật lộn với việc đi đúng hướng nhiều hơn tôi nghĩ.Tuy nhiên, tôi bắt đầu tìm thấy những món ăn nhẹ mà tôi thích và những công thức nấu ăn mà tôi thích làm, và cuối cùng tôi đã tìm được những món ăn phù hợp với tôi.Thành thật mà nói, ăn ở nhà hàng là một thách thức với IBD cho dù thế nào đi chăng nữa, nhưng AIP khiến nó thậm chí còn khó khăn hơn. Trong phần lớn thời gian này, tôi không đi ăn ở nhà hàng và chọn nấu ăn ở nhà.Nó không phải là mãi mãi và tôi tin rằng nó đáng để hy sinh một vài bữa ăn cho sức khỏe tổng thể của tôi. Thêm vào đó, tôi đã tiết kiệm được một vài đô la bằng cách ăn ở nhà, vì vậy đó là một đôi bên cùng có lợi.Một điều thực sự giúp ích cho tôi là lấp đầy tủ của tôi bằng các loại thực phẩm và nguyên liệu được AIP chấp thuận trước khi tôi bắt đầu giao thức. Nếu tôi phải tìm ra nó sau khi tôi bắt đầu AIP, tôi sẽ không bao giờ làm được nó, hoặc tôi sẽ có một cuộc khủng hoảng trong cửa hàng tạp hóa.Bằng cách làm trước, tôi đã có mọi thứ tôi cần khi đói hoặc sẵn sàng nấu bữa tối. Ảnh hưởng đến các triệu chứng IBD của tôiTôi muốn bắt đầu điều này bằng cách nói rằng Giao thức tự miễn dịch không phải là một chế độ ăn kiêng thần kỳ. Cần có sự nhất quán trong một thời gian dài hơn để có được hiệu quả đầy đủ. Sau khoảng tuần thứ tư theo chế độ ăn kiêng AIP, tôi thực sự bắt đầu nhận thấy sự khác biệt.Trước khi theo chế độ ăn kiêng AIP, tôi đã bị đầy hơi với mọi thứ tôi ăn và gần như cả ngày sau đó. Bây giờ, tôi không còn bị đầy hơi sau mỗi lần ăn.Tôi khó ngủ, đây là điều mà tôi chưa bao giờ phải vật lộn trong đời. Giờ đây, tôi có thể ngủ qua đêm và cảm thấy thư thái vào buổi sáng.Tôi cũng đã chạy vào phòng tắm nhiều lần trong ngày mà không thấy thuyên giảm. Với AIP, tôi bớt khẩn trương đi vệ sinh hơn nhiều. Sự khẩn trương và vội vã vào phòng tắm không biến mất hoàn toàn, nhưng nó đã giảm số lần đáng kể.Nhìn chung, chất lượng cuộc sống của tôi đã được cải thiện đáng kể sau tuần thứ tư liên tục tuân theo chế độ ăn kiêng AIP.Tôi nghĩ điều quan trọng cần lưu ý là vào thời điểm đó, tôi cũng đang sử dụng liều cao prednisone và Stelara, một loại sinh học được sử dụng để điều trị IBD. Đây không phải là một kế hoạch điều trị chỉ dùng thực phẩm, mà là sự kết hợp giữa y học cổ truyền và chế độ ăn kiêng.Thời kỳ giới thiệu lạiSau mốc 5 tuần, tôi bắt đầu giới thiệu lại các loại thực phẩm và nhận thấy rằng tôi vẫn còn nhạy cảm với ngô. Tôi bị đầy hơi gần như ngay lập tức sau khi ăn một quả cau tự làm, chỉ được làm bằng nước, ngô và một chút muối.Mặt khác, tôi phản hồi tốt với hạnh nhân và sô cô la. Ngoài ba lần giới thiệu lại này, tôi bắt đầu nới lỏng chế độ ăn uống ngày càng nhiều hơn và giới thiệu lại tất cả các loại thực phẩm kích thích khác cùng một lúc. Điều đó có nghĩa là tôi không thể biết loại thực phẩm nào vẫn còn kích thích tôi.Cần lưu ý rằng các chuyên gia khuyên bạn nên giới thiệu lại một loại thực phẩm mỗi lần, với một vài ngày giữa các lần giới thiệu lại. Bằng cách này, bạn có thể xác định loại thực phẩm cụ thể nào có thể gây ra các triệu chứng.Nếu phải làm lại, tôi sẽ kiên nhẫn hơn trong giai đoạn giới thiệu lại và từ từ giới thiệu lại từng loại thực phẩm có khả năng kích hoạt.Mang điNhìn chung, tôi thực sự khuyến khích chế độ ăn AIP cho bất kỳ ai đang chống chọi với chứng viêm do bệnh tự miễn dịch gây ra. Việc tuân theo chế độ ăn kiêng AIP có thể là một thách thức trong thời gian đầu, nhưng một chút chuẩn bị trước sẽ giúp bạn đi một chặng đường dài. Nếu bạn quyết định thử nó, tôi khuyên bạn nên kiên nhẫn và dành thời gian để thực hiện cả giai đoạn loại bỏ và giới thiệu lại đúng cách. Nếu tôi chọn thực hiện lại giai đoạn loại bỏ trong tương lai, tôi sẽ đảm bảo thực hiện chậm hơn trong các lần giới thiệu lại để tôi biết loại thực phẩm nào vẫn gây kích thích cho tôi.Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác chuyên về các bệnh tự miễn dịch là một ý tưởng hay cho những người quan tâm đến AIP. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp cho bạn lời khuyên, trả lời câu hỏi và đảm bảo rằng chế độ ăn uống là an toàn và phù hợp với nhu cầu cụ thể và sức khỏe tổng thể của bạn.Bản tin HealthlineNhận email IBD hàng tuần của chúng tôiĐể giúp bạn sống cuộc sống của mình khi đối mặt với Crohn và UC, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những hiểu biết sâu sắc và các mẹo đồng cảm để giảm bớt cơn bùng phát.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6215
Sữa non Alpha Lipid Con Người Có Thể Chạy Nhanh Như Thế Nào?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Con Người Có Thể Chạy Nhanh Như Thế Nào?Tốc độ chạy của con người và động vật từ lâu đã trở thành một chủ đề mê hoặc. Một số con người có thể đạt được tốc độ đáng kể và đã được cải thiện sau những màn trình diễn này thông qua các kỹ thuật đào tạo khác nhau.Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về tốc độ tối đa của con người và tốc độ đó so với người bình thường, cũng như các loài động vật khác nhau. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ chạy cùng với những điều bạn có thể làm để chạy nhanh hơn.Con người có thể chạy nhanh đến mức nào?Tốc độ cao nhất dành cho nam được thiết lập bởi Usain Bolt trong cuộc chạy nước rút 100 mét trong Giải vô địch thế giới tại Berlin vào ngày 16 tháng 8 năm 2009. Anh đã hoàn thành với thời gian kỷ lục 9,58 giây và được gọi là vận động viên chạy nước rút giỏi nhất của con người mọi thời đại.Florence Griffith-Joyner đã giữ kỷ lục người phụ nữ nhanh nhất trong hơn 30 năm. Vào ngày 16 tháng 7 năm 1988, cô chạy đường chạy 100 mét trong 10,49 giây tại Cuộc thi Olympic Hoa Kỳ ở Indianapolis, Indiana.Làm thế nào điều này so với con người trung bình và các động vật khác?Hãy xem tốc độ tối đa của con người so với người bình thường và tốc độ của các động vật khác như thế nào. Tốc độ dành cho nam và nữ trung bình được tính bằng tốc độ chạy trung bình trên một dặm tính bằng 5K.Động vật Tốc độ chạy (MPH)người đàn ông nhanh nhất 23,35người phụ nữ nhanh nhất 21,32đàn ông trung bình (20–40 tuổi) 5.9phụ nữ trung bình (20–40 tuổi) 5.0con báo 70con ngựa 40chịu 30sư tử 80chó 20con mèo 30Thách thức về đường sức khỏe: Xây dựng sức mạnh và khả năng vận động với 25 ngày di chuyểnBản tin miễn phí Move Your Body Challenge của bản tin Wellness Wire của chúng tôi cung cấp cho bạn hướng dẫn từng bước cho một bài tập đơn giản mỗi ngày để giúp bạn xây dựng thói quen vận động cá nhân của riêng mình.Nhập email của bạnTHAM GIA VÀOquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôiNhững loại nào ảnh hưởng đến tốc độ?Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tốc độ chạy. Hãy xem xét những điều này khi bạn thực hiện các bước để chạy nhanh hơn.Quần áo của bạnQuần áo bạn mặc có thể ảnh hưởng đến tốc độ của bạn. Để có hiệu suất chạy tối ưu, hãy cân nhắc đầu tư vào quần áo nhẹ vừa vặn và chống chịu được thời tiết.Hãy tìm những loại vải thấm mồ hôi chất lượng cao để giúp cơ thể bạn luôn thoáng mát và khô ráo. Chúng bao gồm nylon, polyester và tre. Các lựa chọn khác bao gồm polypropylene, spandex và len.Bạn cũng nên đầu tư vào những đôi tất chạy bộ có đệm.Đôi giày của bạnGiày nhẹ mang lại sự hỗ trợ và thoải mái có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Như đã chỉ ra trong nghiên cứu năm 2019 này, một số loại giày chạy bộ nhất định cũng có thể giúp bạn đạt được tốc độ cao hơn bằng cách cải thiện nền kinh tế, hình thức và kỹ thuật chạy của bạn. Để bắt đầu tìm kiếm, hãy xem một số đôi giày chạy bộ tốt nhất cho phụ nữ và nam giới. Cân nặng của bạnTrọng lượng cơ thể là một yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến tốc độ chạy của bạn. Bạn càng nặng thì càng tốn nhiều năng lượng để đẩy bạn về phía trước.Điều này liên quan nhiều đến lực hấp dẫn. Mỗi khi bạn nâng một chân lên khỏi mặt đất, bạn đang chống lại trọng lực. Độ khó tăng dần theo khối lượng mà chân bạn đang gánh.Nếu bạn mang thêm trọng lượng, nó cũng có thể ảnh hưởng đến VO₂max Nguồn đáng tin cậy, có thể ảnh hưởng đến hiệu suất chạy của bạn. VO₂max là tốc độ tối đa (tối đa) (V) của oxy (O₂) mà cơ thể bạn có thể sử dụng trong khi tập luyện.Chạy bộ có thể giúp giảm cânChạy bộ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, vì vậy bạn có thể thấy rằng trọng lượng thấp hơn đi đôi với khả năng chạy nhanh hơn. Tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian chạy của bạn.Nếu bạn muốn giảm cân, điều quan trọng là phải làm điều đó một cách lành mạnh. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp các nguồn dinh dưỡng, năng lượng và protein tối ưu.Sức mạnh và độ bềnTập luyện sức bền và tốc độ là thành phần quan trọng của một chương trình chạy. Một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn dễ dàng sử dụng cơ học chính xác và cải thiện sức bền, cả hai điều này đều giúp tăng tốc độ.Đôi chân khỏe tạo ra nhiều lực hơn trong khi phần thân trên và phần cốt lõi khỏe mạnh giúp bạn duy trì năng lượng khi sử dụng đúng hình thức. Tập thể dục thể thao để duy trì hoạt động cùng với các bài tập trọng lượng cơ thể, tập tạ và tập HIIT. Bao gồm các bài chạy theo nhịp độ, luyện tập vượt dốc và chạy nước rút.Để tăng sức bền, hãy chạy ít nhất một lần mỗi tuần.Bạn có thể làm gì để tăng tốc độ của mình?Bầu trời là giới hạn khi nói đến những cách bạn có thể chạy nhanh hơn. Mặc dù việc thực hiện tất cả các kỹ thuật này cùng một lúc có thể cực kỳ khó khăn, nhưng bạn chắc chắn có thể thêm một vài kỹ thuật vào thói quen của mình thường xuyên.Các cách để tăng tốc độ chạy của bạn: Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn duy trì và cải thiện mức độ thể chất của mình.Giữ đủ nước bằng nước và đồ uống lành mạnh như nước dừa, trà thảo mộc và đồ uống điện giải. Duy trì cân nặng hợp lý và theo dõi các phép đo hiệu suất bao gồm cả thành phần cơ thể.Cân nhắc làm việc với huấn luyện viên cá nhân để cải thiện hình thức của bạn.Đặt các mục tiêu mà bạn có thể tạo chương trình đào tạo của mình. Theo dõi tiến trình, quãng đường đi được và những thành tích cá nhân của bạn.Tự massage bằng tay hoặc con lăn bọt. Điều này có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng cơ bắp và giải phóng các nút thắt ở cơ.Cải thiện khả năng vận động và phạm vi chuyển động của bạn để phát triển các kiểu chuyển động tối ưu, kéo dài cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt. Điều này cũng giúp ngăn chặn các cơ ngắn lại và thắt chặt.Học các kỹ thuật thở như thở bằng cơ hoành hoặc nhịp nhàng. Giữ tinh thần mạnh mẽ và kiên cường. Từ từ xây dựng bài tập của bạn để ngăn ngừa chấn thương, mệt mỏi và kiệt sức. Cho phép những ngày nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ nhiều. Lấy điVới cách tiếp cận đúng, con người có khả năng chạy nhanh đáng kinh ngạc. Xem xét các yếu tố sẽ ảnh hưởng đến tốc độ chạy của bạn và thực hiện các thay đổi thích hợp khi bạn thấy cần thiết.Cùng với luyện tập sức bền, hãy luyện tập cường độ cao giữa các quãng, đồi và nhịp độ. Luôn làm việc trong giới hạn của bạn và từ từ xây dựng cường độ tập luyện của bạn. Dừng thói quen chạy nếu bạn bị đau hoặc chấn thương.Theo dõi sự phát triển của bạn và cân nhắc liên hệ với chuyên gia thể dục nếu bạn muốn được hỗ trợ thêm.QUẢNG CÁOBắt đầu một chương trình giảm cân tùy chỉnhNoom giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh để bạn có thể giảm cân và duy trì nó. Chương trình của bạn được tùy chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu thể chất của bạn. Chỉ cần đánh giá nhanh và bắt đầu ngay hôm nay.TÌM HIỂU THÊM
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6214
Sữa non Alpha Lipid Tôi là một Điều hướng viên MS. Đây là những gì tôi muốn bạn biết về bệnh đa xơ cứng và tự tửاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Tôi là một Điều hướng viên MS. Đây là những gì tôi muốn bạn biết về bệnh đa xơ cứng và tự tửTừ National MS SocietyNếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, hãy giúp đỡ. Liên hệ với Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-8255.Lời khẳng định hàng ngày của tôi khi đi làm mỗi ngày là tôi sẽ tác động tích cực đến ít nhất một người bằng cách trang bị cho họ những nguồn lực họ cần và nhắc nhở họ về giá trị cuộc sống của họ.Tôi làm việc tại Hiệp hội Đa xơ cứng Quốc gia với tư cách là Người điều hướng MS để giúp những người được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng (MS), bạn bè và các thành viên trong gia đình của họ hiểu về căn bệnh có các triệu chứng - mệt mỏi, chóng mặt, các vấn đề về thị lực, thay đổi nhận thức và cảm xúc, và thậm chí cả trầm cảm - mức độ nghiêm trọng khác nhau ở mỗi người. Hiện nay, có gần 1 triệu người ở Hoa Kỳ đang sống chung với MS - một căn bệnh không thể đoán trước, thường gây vô hiệu hóa hệ thần kinh trung ương và hiện chưa có thuốc chữa.Là một MS Navigator, tôi là thành viên của một nhóm các chuyên gia có tay nghề cao, giàu lòng nhân ái, sẵn sàng trang bị và sẵn sàng ứng phó với bất kỳ ai đối mặt với căn bệnh khó khăn có thể thay đổi cách họ sống này. Sống với một tình trạng mãn tính có thể quá sức, nhưng bạn không đơn độcTrước mỗi cuộc điện thoại, tôi cố gắng đặt mình vào vị trí của người trực tiếp. Bình thường mới của họ bây giờ bao gồm thuốc uống hoặc thuốc tiêm để ổn định tiến triển của bệnh, chụp MRI định kỳ để đảm bảo không có tổn thương mới trên não hoặc cột sống của họ, và thường là rất nhiều điều không chắc chắn.Tôi cố gắng hiểu người gọi, người đang đau đớn và không còn sức lực như trước nữa, mặc dù mọi người xung quanh đều nói: “Nhưng trông bạn thật tuyệt.” Khi tìm câu trả lời cho câu hỏi của họ, tôi nhắc họ về những tiến bộ nghiên cứu trong việc điều trị MS và mỗi tiến bộ đó mang lại hy vọng rằng chúng ta sẽ ngăn chặn được căn bệnh này.Chúng ta biết rằng việc sống chung với một căn bệnh mãn tính là quá đủ, nhưng khi kết hợp với việc cô lập việc ngăn chặn khả năng tiếp xúc với COVID-19, thì sự lo lắng có thể tăng lên, cũng như trầm cảm. Vào bất kỳ ngày nào, tôi có thể nhận được tối đa 10 cuộc gọi, cuộc trò chuyện hoặc email, từ nhu cầu về các nguồn hỗ trợ tinh thần cho đến các biện pháp can thiệp quan trọng hơn, chẳng hạn như suy nghĩ tự tử.Một cuộc điện thoại cụ thể hiện lên trong tâm trí một người phụ nữ vừa rơi nước mắt vừa sợ hãi. Cuộc trò chuyện của chúng tôi nhanh chóng chuyển từ giới thiệu cho các nhóm hỗ trợ sang thảo luận về chứng trầm cảm và ý tưởng tự tử.Sau đó, tôi biết rằng cô ấy có một kế hoạch, ý định và phương tiện để kết liễu cuộc đời mình. Tôi bày tỏ sự quan tâm sâu sắc đến sự an toàn của cô ấy và thông báo với cô ấy rằng tôi cần liên hệ với các cơ quan chức năng thích hợp.Tôi đã yêu cầu hỗ trợ thêm từ nhóm xử lý khủng hoảng của chúng tôi, những người đã làm việc đồng tâm để xác định và liên hệ với sở cảnh sát địa phương để bắt đầu kiểm tra phúc lợi.Bạn không phải là gánh nặng cho những người bạn yêu thươngTrong khi chờ cảnh sát đến, tôi vẫn nói chuyện điện thoại với cô ấy và tiếp tục hỗ trợ tinh thần. Chúng tôi nói về chứng trầm cảm của cô ấy, và cô ấy chia sẻ rằng cô ấy không còn có thể tham gia vào các hoạt động từng mang lại niềm vui cho cô ấy.Cô cũng tiết lộ rằng cô cảm thấy mình sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình và bạn bè. Cô ấy bắt đầu khóc và nói, "Tôi không muốn chết, nhưng MS đã lấy đi mọi thứ của tôi."Tôi tiếp tục lắng nghe và hỗ trợ tinh thần khi câu chuyện của cô ấy diễn ra.Những người phản ứng đầu tiên đã đến và đưa cô đến phòng cấp cứu, nơi cô nhận được sự can thiệp cần thiết.Ngay cả vài tuần sau khi cô ấy nhập viện, chúng tôi đã hợp tác để đảm bảo rằng cô ấy kết nối với các nguồn lực cộng đồng thích hợp và các chuyên gia sức khỏe tâm thần để điều trị chứng trầm cảm của cô ấy. Cuộc sống của bạn cực kỳ quan trọngĐối với bất kỳ ai đang đấu tranh với chứng trầm cảm hoặc ý nghĩ tự tử: Bạn không cần phải đối mặt với nó một mình. Tiếp cận với người mà bạn tin tưởng và yêu cầu giúp đỡ.Thật đáng kinh ngạc khi chứng kiến ​​sự thay đổi của người phụ nữ này khi cô ấy nhận được lòng trắc ẩn, sự hỗ trợ và sự can thiệp cần thiết để giúp cô ấy thấy cuộc sống của cô ấy vô cùng quan trọng như thế nào và ngay cả trong giờ phút đen tối nhất của bạn, bạn chỉ cần một cuộc gọi điện thoại hoặc tin nhắn tức thời là có thể giúp đỡ.Chúng tôi sẽ luôn ở đây vì bạnNhững người bị ảnh hưởng bởi MS phải đối mặt với những thách thức và bất ổn hàng ngày, nhưng họ cực kỳ kiên cường trong việc quản lý chúng. Tầm nhìn của National MS Society là một thế giới không có MS. Cho đến khi điều đó xảy ra, MS Navigators ở đây để nhắc nhở mọi người rằng họ không đơn độc trên hành trình của mình và chúng tôi sẽ luôn ở đây với:Thông tin và giáo dục để giúp những người bị MS và nhóm hỗ trợ của họ ủng hộ mạnh mẽ những gì họ cần, khi nào và bằng cách nào họ cần.Các nguồn hỗ trợ tinh thần cho người bị MS, cũng như gia đình và các đối tác chăm sóc, bao gồm các nhóm hỗ trợ và cách kết nối với những người khác sống chung với MS.Giúp thông qua những phức tạp của việc tìm kiếm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, quyền lợi, bảo hiểm và tiếp cận với bảo hiểm và việc làm.Nguồn lực để đối mặt với những thách thức tài chính và lập kế hoạch cho tương lai.Các chiến lược chăm sóc sức khỏe có thể tạo ra tác động đến chất lượng cuộc sống với MS bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, sức khỏe tinh thần và kết nối với các nguồn sức khỏe tại địa phương.Kết nối với các ấn phẩm để giúp hiểu MS, thông tin và nguồn lực cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, và tạp chí hàng quý của Hiệp hội, Momentum.Đánh giá để quản lý trường hợp được cá nhân hóa thông qua Chương trình Bênh vực Cá nhân Edward M. Dowd.Can thiệp khủng hoảng trong thời điểm cần thiết.Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang có ý định tự tử, hãy giúp đỡ. Liên hệ với Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-8255. Nếu ai đó có nguy cơ tự gây hại ngay lập tức, hãy gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương của bạn và ở bên họ cho đến khi có sự trợ giúp.National MS Society, được thành lập vào năm 1946, tài trợ cho các nghiên cứu tiên tiến, thúc đẩy sự thay đổi thông qua vận động chính sách và cung cấp các chương trình và dịch vụ để giúp những người bị MS có cuộc sống tốt nhất. Kết nối để tìm hiểu thêm và tham gia: nationalMSsociety.org , Facebook , Twitter , Instagram , YouTube hoặc 1-800-344-4867.Bản tin Healthline Nhận email Đa xơ cứng hai lần một tuần của chúng tôiĐể giúp bạn điều trị và quản lý tình trạng tự miễn dịch này, chúng tôi sẽ gửi cho bạn thông tin cập nhật về cách điều trị, mẹo tự chăm sóc bản thân và những câu chuyện đầy cảm hứng.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6213
Sữa non Alpha Lipid Bạn có nên Tiếp tục Chạy trốn khi bị bệnh Plantar Fasciitis?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Bạn có nên Tiếp tục Chạy trốn khi bị bệnh Plantar Fasciitis?Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Chạy là một bài tập giúp tim đập mạnh, giải phóng và phấn chấn, mặc dù nó cũng có thể là một thử thách. Điều này có thể đặc biệt đúng đối với những người bị viêm cân gan chân.Nếu bạn bị viêm cân gan chân - sự kích thích thoái hóa của cân gan chân, dây chằng nối phía trước bàn chân với gót chân - thì bạn sẽ biết cảm giác khó chịu ở gót chân này có thể đau đến mức nào khi bạn va vào mặt đường hoặc thậm chí ra khỏi giường! Trong khi nghỉ ngơi thường là tốt nhất, nhiều vận động viên chạy bộ tự hỏi liệu họ có thể tiếp tục chạy hàng km khi đối mặt với một cơn viêm cân gan chân hay không. Dưới đây là những gì các chuyên gia nói về sự an toàn của việc chạy bộ khi bị viêm cân gan chân, cách tiếp tục chạy nếu bạn bị đau nhẹ và cách điều trị tình trạng chỉnh hình phổ biến này. Chạy chữa với bệnh viêm cân gan chân: Đó có phải là một ý kiến ​​hay?Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ bị viêm cân gan chân, câu hỏi lớn trong đầu bạn có thể là: "Tôi vẫn có thể chạy chứ?" Sean Joyce, PT, DPT, nhà trị liệu vật lý của Hudson Medical + Wellness, cho biết trong ngắn hạn, bạn có thể tiếp tục chạy nếu đang đối phó với một trường hợp viêm cân gan chân ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, ông nói, bạn cũng phải có kế hoạch để phục hồi chức năng cho chi dưới, nếu không bạn có nguy cơ bị sang một bên hoàn toàn. Nếu bạn đang đối phó với một trường hợp viêm cân gan chân nhẹ, Joyce cho biết bạn có thể sẽ cảm thấy đau khi bắt đầu bài tập, nhưng nó thường biến mất khi bạn tiếp tục chạy. Ông nói: “Điều này có nghĩa là sự khó chịu của bạn có thể là do căng cơ, và bạn có thể tiếp tục chạy miễn là bạn cũng dành thời gian để tập luyện sức căng của bắp chân, khả năng vận động của mắt cá chân và sức mạnh của hông. Tuy nhiên, đây không phải là lúc để tăng khối lượng và cường độ chạy của bạn. Nếu bạn bị đau dai dẳng từ đầu đến cuối: Hãy ngừng chạy.Joyce khuyên bạn nên ngừng chạy nếu bạn bị đau dai dẳng từ đầu buổi chạy cho đến khi kết thúc. Ông nói: “Trong trường hợp này, bạn có thể bắt đầu gây ra tổn thương mô, phát triển các mô hình chuyển động bất thường, tăng nguy cơ bị thương nghiêm trọng hoặc ít nhất là gia tăng chứng viêm.Khi nói đến những trường hợp nghiêm trọng hơn, Rachel Triche, MD, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình bàn chân và mắt cá chân tại Viện Cedars-Sinai Kerlan-Jobe, nói rằng nên tránh các hoạt động có tác động mạnh như chạy. Nó có thể sẽ gây đau đớn và có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn và kéo dài hơn.Cho dù mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm cân gan chân, Joyce nói rằng điều quan trọng là phải hiểu rằng tiếp tục chạy mà không giải quyết nguồn gốc các triệu chứng của bạn là một công thức cho các biến chứng trong tương lai.Mẹo thực hành tốt nhất để chạy khi bị viêm cân gan chânNếu trường hợp của bạn bị viêm cân gan chân ở mức độ nhẹ và bạn có kế hoạch tiếp tục tập luyện, hãy xem xét những lời khuyên sau đây trước khi ra khỏi cửa. Nâng đỡ đôi chân của bạn Theo Fletcher Zumbusch, PT, DPT, CSCS, tại Liệu pháp Hiệu suất của Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John, bước đầu tiên để nâng đỡ bàn chân của bạn là đi một đôi giày tốt có hỗ trợ vòm. Zumbusch cho biết cả băng và dụng cụ chỉnh hình đều có thể giúp hỗ trợ vòm của bạn bằng cách giảm căng thẳng và trầm trọng thêm cho cơ bắp chân của bạn. Một nhà trị liệu vật lý hoặc huấn luyện viên thể thao, hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tương tự, phải thành thạo các kỹ thuật băng này. Zumbusch nói rằng việc gõ nhẹ cũng là một cách tuyệt vời để quyết định xem việc thêm hỗ trợ vòm có hữu ích hay không trước khi bạn chi tiền cho một cặp nẹp chỉnh hình đắt tiền. Các bài tập kéo giãn hàng ngày Siêng năng kéo giãn nhiều lần mỗi ngày - mắt cá chân, bắp chân và cơ bắp chân - có thể giúp bạn tiếp tục chạy. Trong nghiên cứu năm 2020, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa độ căng của dạ dày ruột (cơ bắp chân chính của bạn) và mức độ nghiêm trọng của đau gót chân trong các trường hợp viêm cân gan chân.Nếu các triệu chứng của bạn được kiểm soát và bạn đang theo một chế độ giãn cơ hàng ngày từ hai đến ba lần mỗi ngày, Triche nói rằng bắt đầu chạy trong những khoảng thời gian dễ dàng là hợp lý. Ngoài việc kéo căng, Joyce khuyến nghị nên tăng hoặc duy trì khả năng vận động tốt của mắt cá chân, đặc biệt là khớp xoay và đảo ngược. Ấm lênBạn nên dành ít nhất 5 phút để khởi động trước bất kỳ loại hoạt động thể chất nào. Nếu bạn đang chạy, hãy tập trung vào các động tác giãn cơ và các bài tập kích hoạt:gập hôngquadsgân kheomôngbê Sau khi cơ thể được làm ấm, hãy dành vài phút để duỗi chân, bao gồm cả gót chân và vùng vòm chân. Thêm vào các buổi đào tạo chéoChạy bộ dưới nước là một sự thay thế tuyệt vời, nếu bạn có quyền sử dụng hồ bơi. Triche cho biết thật tốt khi bạn tham gia một hoạt động như thế này khi bạn đang trở lại chạy bộ hoặc nếu các triệu chứng của bạn dữ dội hơn và chạy bộ vẫn chưa phải là một lựa chọn.Bạn cũng có thể thử sáu bài tập tim mạch tác động thấp này tại nhà để tim được bơm và vận động cơ bắp mà không gây kích ứng bệnh viêm cân gan chân.Ngoài ra, Zumbusch nói rằng việc theo dõi khối lượng và cường độ luyện tập của bạn là rất quan trọng - và bạn không nên tăng số dặm (tổng số mỗi tuần, cũng như mỗi lần chạy) và tần suất hơn 10 phần trăm mỗi tuần. Ông nói: “Việc tăng cường huấn luyện quá mạnh đôi khi có thể là tia lửa khởi phát và cuối cùng là chấn thương.Băng sau khi chạySau khi thời gian hồi chiêu của bạn kéo dài, đó là thời gian để có một chút băng. Tốt nhất, bạn nên dành 10 đến 15 phút để chườm lạnh vùng cơ sau bất kỳ hoạt động nào, đặc biệt là sau khi chạy.Chườm đá và túi đá nghiền có tác dụng tốt, nhưng nếu bạn thực sự muốn tấn công cơn đau gót chân, hãy thử mát-xa bằng chai nước đá. Tôi cần ngừng chạy trong bao lâu?Tốt nhất, Triche nói, dành một chút thời gian để chạy - và thậm chí đi bộ để tập thể dục - sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bạn, cùng với: việc sử dụng giày dép thích hợpbài tập kéo dàihỗ trợ kiến ​​trúcvật lý trị liệu (đối với một số người)Bà nói: “Nếu việc đi bộ vẫn còn đau ngay cả sau khi cơn đau 'khởi động' giảm bớt, thì có lẽ khôn ngoan là bạn nên băng qua xe lửa một lúc để kiểm soát các triệu chứng." Triche đề xuất các lựa chọn thay thế có tác động thấp như bơi lội, sử dụng hình elip, đi xe đạp hoặc thậm chí chèo thuyền.Theo Triche, khi cơn đau cải thiện đủ để có thể đi bộ mà không gây khó chịu, bạn có thể dần dần dễ dàng trở lại chạy. “Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ, hoặc một việc gì đó dễ dàng hơn một chút so với cách bạn thường làm trước tiên và xem nó diễn ra như thế nào,” cô nói. “Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của bạn - và nếu cơn đau tăng lên, cơ thể bạn đang nói với bạn rằng bạn chưa sẵn sàng.”Không có một giải pháp phù hợp cho tất cả các bệnh viêm cân gan chân. Đó là lý do tại sao Joyce khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu để đánh giá nguyên nhân gây ra bệnh viêm cân gan chân. Họ có thể làm việc với bạn để cùng nhau lập kế hoạch giải quyết các triệu chứng của bạn, vì vậy bạn có thể trở lại chạy khi an toàn.Joyce nói: “Về lâu dài, nghỉ một vài tuần để giải quyết các vấn đề về thể lực của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc cố gắng vượt qua và gặp phải chấn thương có thể khiến bạn phải nghỉ thi đấu trong nhiều tháng hoặc lâu hơn. Các triệu chứng của bệnh viêm cân gan chânCác các triệu chứng chính của viêm cân gan chân bao gồm đau:ở cuối gót chân của bạndọc theo vòm bàn chân của bạnở khu vực dưới cùng giữa bàn chân (không phổ biến như đau gót chân)khi bạn bước ra khỏi giường đầu tiên vào buổi sáng (trở nên ít nghiêm trọng hơn sau một vài bước)trong giai đoạn đẩy ra trong khi chạyđiều đó phát triển dần dần theo thời gianđó là buồn tẻ hoặc sắc nétđiều đó tồi tệ hơn sau khi hoạt độngBệnh viêm cân gan chân thường được điều trị như thế nào?Đau gót chân không đáp ứng với thời gian nghỉ ngơi vài ngày có thể cần một kế hoạch điều trị toàn diện. Theo Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ (AAOS), các phương pháp đơn giản như kéo giãn, dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen, giày hỗ trợ và nẹp ban đêm đều là những lựa chọn điều trị tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn phát hiện sớm bệnh viêm cân gan chân. Cụ thể hơn, các bài tập phải bao gồm các động tác kéo căng nhằm vào vòm bàn chân và gân Achilles. Nẹp ban đêm là một thiết bị bạn đeo vào ban đêm để kéo giãn gân Achilles và cơ bắp chân trong khi ngủ. Mục đích là để giảm đau gót chân vào buổi sáng.Mặc dù chúng giúp giảm đau, Zumbusch chỉ ra rằng nẹp ban đêm không nên được coi là phương pháp điều trị duy nhất cho bệnh viêm cân gan chân - thay vào đó, chúng là một phần quan trọng của kế hoạch điều trị toàn diện. Nếu cơn đau của bạn vẫn tiếp tục sau thời gian điều trị ban đầu, bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu có thể trao đổi với bạn về các lựa chọn khác, chẳng hạn như: chỉnh hình tùy chỉnhnẹp đêm hoặc tất strassburgđúc và đi ủngtiêm corticosteroidphẫu thuậtTriển vọng đối với bệnh viêm cân gan chân là gì?Tin tốt là triển vọng cho bệnh viêm cân gan chân là rất tốt. Kế hoạch điều trị ban đầu thường cải thiện các triệu chứng trong 2 đến 3 tháng. Trên thực tế, AAOS cho biết hơn 98% mọi người khỏe mạnh hơn mà không cần phẫu thuật.Điều đó nói rằng, nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau 6 đến 12 tháng điều trị, bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật. Lấy điBạn có thể tiếp tục thói quen chạy bộ trong khi đối phó với bệnh viêm cân gan chân, miễn là cơn đau nhẹ. Nhưng nếu bạn đang cảm thấy khó chịu từ mức độ trung bình đến nặng, có thể tạm thời treo giày chạy bộ của bạn.Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu về các lựa chọn điều trị, bao gồm các bài tập kéo giãn và tăng cường cụ thể, dụng cụ chỉnh hình, giày hỗ trợ, liệu pháp chườm đá và nẹp ban đêm. Bản tin HealthlineNhận email chăm sóc sức khỏe hai lần một tuần của chúng tôiĐể truyền cảm hứng cho bạn tập thể dục và ăn uống tốt, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những câu chuyện và lời khuyên về sức khỏe hàng đầu của chúng tôi, cùng với những tin tức phải đọc.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6212
Sữa non Alpha Lipid Sự khác biệt giữa Thuốc mỡ, Kem, Kem dưỡng da và Gel là gì?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Sự khác biệt giữa Thuốc mỡ, Kem, Kem dưỡng da và Gel là gì?Thuốc mỡ, kem, lotion hay gel?Khi tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm hoặc điều trị cho da, bạn có thể sẽ bắt gặp bốn loại sản phẩm: thuốc mỡ, kem, sữa dưỡng và gel. Mỗi loại phục vụ một mục đích khác nhau do các chất của nó, cũng như tỷ lệ nước và dầu.Việc lựa chọn giữa thuốc mỡ, kem, lotion hoặc gel tùy thuộc vào những gì bạn đang cố gắng điều trị. Một cân nhắc khác là loại da tổng thể của bạn, vì một số sản phẩm nặng hơn những sản phẩm khác. Mặc dù việc tìm kiếm một mục yêu thích có thể mất một số lần thử và sai, đây là thông tin cần thiết bạn cần biết.Sự khác biệt giữa kem và thuốc mỡ là gì?Kem và thuốc mỡ có thể là thuốc hoặc mỹ phẩm. Sự khác biệt chính giữa hai loại này là tỷ lệ giữa dầu và nước. Trong khi kem có thành phần dầu và nước bằng nhau, thuốc mỡ có khoảng 80% dầu.KemDo chứa thành phần nước nên kem dễ dàng hấp thụ vào da. Điều này có thể làm cho chúng trở nên lý tưởng cho các khu vực điều trị rộng rãi. Đồng thời, hàm lượng dầu đáng mơ ước nếu bạn có làn da khô, phát ban hoặc tổn thương da vì sản phẩm vẫn nằm trên bề mặt da của bạn để bảo vệ chống mất độ ẩm.Là kem dưỡng ẩm hàng ngày, kem thường được bán trong lọ. Các loại kem điều trị, chẳng hạn như hydrocortisone cho vết cắn và phát ban, có thể có dạng tuýp để sử dụng chính xác hơn.Thuốc mỡTrong tất cả các sản phẩm dùng cho da, thuốc mỡ có chứa hàm lượng dầu cao nhất. Mục đích của chúng là tạo hiệu ứng che phủ, có nghĩa là chúng ở trên da, thay vì được hấp thụ ngay lập tức. Điều này giúp bảo vệ nhiều hơn chống lại sự mất độ ẩm và các yếu tố như không khí khô. Các thành phần phổ biến được tìm thấy trong thuốc mỡ bao gồm dầu khoáng và dầu mỏ.Thuốc bôi ngoài da, chẳng hạn như thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng hoặc corticosteroid cho bệnh vẩy nến, có thể lý tưởng ở dạng thuốc mỡ vì chúng không bay hơi khỏi da, đảm bảo sản phẩm hấp thụ tối đa. Da cực khô cũng có thể được hưởng lợi từ kem dưỡng ẩm ở dạng thuốc mỡ do những lợi ích tương tự.Kem dưỡng da là gì?Kem và kem lót thường được coi là những sản phẩm giống nhau, nhưng chúng có tác dụng trang điểm hoàn toàn khác nhau. Trong khi kem có một nửa nước và một nửa dầu, kem dưỡng da chứa hầu hết là nước và rất ít dầu. Một số loại kem dưỡng da cũng có thể chứa cồn.Điều này có nghĩa là kem dưỡng có độ đặc loãng hơn nhiều so với các sản phẩm dạng kem. Một số loại kem dưỡng thậm chí không chứa dầu, rất lý tưởng cho các loại da hỗn hợp, da dầu hoặc da bị mụn.Kem lót rất lý tưởng cho trang phục hàng ngày, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu điển hình. Các sản phẩm này hấp thụ nhanh chóng vào da mà không để lại dư lượng. Nếu bạn có cả da dầu và da nhạy cảm, hãy nhớ chọn loại kem dưỡng da không chứa cồn, nước hoa hoặc chất bảo quản có thể gây kích ứng da của bạn.Gel là gì?Sản phẩm gel được làm từ sự kết hợp của xenlulo, nước và rượu. Các sản phẩm không chứa dầu này phù hợp nhất với các loại da cực kỳ nhờn vì bạn vẫn sẽ nhận được độ ẩm cần thiết mà không có bất kỳ chất cặn bã nào sẽ để lại dầu thừa trên da. Bạn cũng có thể thấy gel được ưa chuộng hơn như kem dưỡng ẩm cho da mặt trong những tháng mùa hè nóng ẩm.Nếu bạn đã từng bị cháy nắng, bạn có thể đã sử dụng gel lô hội. Loại này thường không chứa cồn, nhưng một số phiên bản có chứa nước hoa. Giống như các loại sản phẩm gel khác,lô hộihấp thụ nhanh chóng. Thành phần axit salicylic tự nhiên trong lô hội có tác dụng làm khô da. Gel cũng đủ mỏng để thoa lên lông mặt và cơ thể.Bạn cũng có thể tìm thấy các sản phẩm kết hợp gel-lotion. Những chất này đi trên da giống như kem dưỡng da.Những người có làn da khô có thể không được hưởng lợi nhiều từ gel vì gel được hấp thụ quá nhanh mà không tạo ra hàng rào độ ẩm trên da. Đọc kỹ nhãn sản phẩm nếu bạn có làn da nhạy cảm và tránh bất kỳ sản phẩm gel nào có cồn hoặc nước hoa.Tôi có nên dùng thuốc mỡ, kem, lotion hay gel không?Đối với thuốc bôi theo toa, bác sĩ sẽ xác định xem bạn nên dùng thuốc mỡ hay kem bôi là tốt nhất. Khi chọn một sản phẩm không kê đơn (OTC) không dùng cho mục đích y tế, bạn có một số lựa chọn. Dưới đây là những lợi ích và sự khác biệt chính cần xem xét:Thuốc mỡThuốc mỡ có thể là tốt nhất cho da cực kỳ khô vì công thức gốc dầu của nó giữ cho độ ẩm bị giữ lại trong da. Một số sản phẩm OTC như Aquaphor và Eucerin cung cấp khả năng bảo vệ vượt trội cho da khô, nứt nẻ hoặc nứt nẻ. Chúng cũng có thể bảo vệ các mảng chàm và vảy nến.Thuốc mỡ cũng có thể hữu ích để sử dụng sau khi rửa tay thường xuyên. Điều này giúp tay bạn không bị khô. Không có gì lạ khi sử dụng thuốc mỡ cho bàn tay và bàn chân của bạn và sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm cho da mặt và cơ thể.KemKem cũng lý tưởng cho da khô và chúng có thể là lựa chọn thay thế tốt hơn nếu bạn không muốn cảm giác nhờn dính mà nhiều sản phẩm gốc dầu để lại. Ngoài ra, trong khi thuốc mỡ hoạt động tốt nhất đối với các mảng da, nước có trong kem làm cho loại kem sau này tốt hơn để sử dụng rộng rãi.Nếu bạn có làn da thường, da khô hoặc da nhạy cảm, bạn có thể thấy rằng kem dưỡng ẩm dạng kem cung cấp độ ẩm phù hợp. Kem dưỡng da vẫn có thể phù hợp hơn trong những tháng mùa hè nóng nực.Kem dưỡng daSữa dưỡng có thể hoạt động tốt nhất cho các loại da hỗn hợp hoặc điển hình không cần thành phần dầu có trong kem hoặc thuốc mỡ. Hàm lượng nước cao hơn giúp kem dễ dàng thoa khắp cơ thể và mặt hơn.Một cách để phân biệt một loại kem với kem dưỡng da là xem liệu sản phẩm có được dán nhãn “không chứa dầu” hay “nhẹ” hay không. Nếu đúng như vậy, bạn đang xem kem dưỡng da chứ không phải kem dưỡng. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm loại kem dưỡng da không gây mụn - điều này có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.Một dấu hiệu khác của một loại kem dưỡng da thực sự? Hầu hết các lọ kem dưỡng đều có vòi bơm, trong khi kem được đựng trong lọ. Điều này là do hầu hết các loại kem quá đặc để phân phối bằng máy bơm.GelĐối với da dầu hoặc bị bỏng, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm dạng gel. Tỷ lệ hấp thụ cao giúp làn da của bạn ít nhờn hơn (và dễ nổi mụn). Cháy nắng cũng phản ứng tốt với gel lô hội vì tốc độ hấp thụ nhanh chóng của sản phẩm.Tránh sử dụng gel làm kem dưỡng ẩm thường xuyên nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô. Những sản phẩm như vậy có thể gây kích ứng và khô da quá mức.Lấy điViệc lựa chọn sản phẩm bôi phù hợp tùy thuộc vào loại da của bạn, cũng như lượng nước và dầu của sản phẩm. Thuốc mỡ chứa nhiều dầu nhất nên chúng trở thành lựa chọn tốt nhất cho làn da cực kỳ khô nứt. Kem có một ít dầu, trong khi kem dưỡng và gel chứa nhiều nước hơn.Có thể mất một chút thời gian thử và sai cho đến khi bạn tìm được sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn vẫn chưa hài lòng với kết quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6211
Sữa non Alpha Lipid Cách sử dụng Glycerin cho tócاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Cách sử dụng Glycerin cho tócChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Nếu bạn mong muốn có một mái tóc bóng mượt và ngậm nước, chắc chắn bạn đã thử dùng đủ loại dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc. Có thể bạn đã thắc mắc về các thành phần thực sự có thể kéo độ ẩm vào tóc, giữ cho tóc ngậm nước từ trong ra ngoài.Tin tốt là glycerin có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho tóc, nếu bạn biết cách sử dụng. Chúng tôi sẽ chia nhỏ các sự kiện ở đây.Glycerin có tốt cho tóc của bạn không?Glycerin rất tốt cho tóc xoăn, dày hoặc xoăn, mặc dù nó có thể có lợi cho tất cả các loại tóc. Nó hữu ích cho tóc hư tổn và có thể đủ điều kiện để ngăn gãy rụng. Tóc sẽ mọc nhanh hơn vì không bị gãy ở đuôi tóc.Theo một Nghiên cứu năm 2017, glycerin có thể cải thiện chức năng của hàng rào bảo vệ da và giữ cho da ngậm nước trong tối đa 24 giờ. Glycerin cũng có thể làm khô da đầu. Khi được sử dụng như một phương pháp điều trị để lại, nó có thể giúp làm giảm gàu, theo mộtstudy Nguồn đáng tin cậy.Nó không thực sự làm cho tóc mọc ra khỏi đầu bạn chắc khỏe hơn, nhưng nó sẽ dưỡng và củng cố mái tóc hiện có của bạn để tóc bóng mượt và ít bị chẻ ngọn hơn.Lưu ý rằng nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô, glycerin thực sự có thể hút ẩm ra khỏi tóc và bay vào không khí. Mặt khác, nếu bạn sống ở nơi ẩm ướt, glycerin sẽ tiếp tục hút ẩm từ không khí vào và có thể khiến tóc bạn trông phồng. Glycerin hoạt động tốt nhất trong điều kiện khí hậu ẩm vừa phải.Glycerin là gì?Glycerin có nguồn gốc từ dầu thực vật (như bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa), sản phẩm động vật hoặc dầu mỏ. Trong khi nó thực sự là một loại rượu đường, nó trông giống như chất béo. Khi nói đến tóc, glycerin là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó thực sự có thể hút ẩm từ không khí, giữ cho tóc đủ nước và khỏe mạnh.Nó là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc vì nó rất hiệu quả. Nó cũng không màu và không mùi, vì vậy nó sẽ không làm thay đổi mùi hoặc hình thức của sản phẩm. Nó có giá cả phải chăng và xuất hiện trong các sản phẩm ở mọi mức giá.Sử dụng glycerin trên tóc có an toàn không?Glycerin an toàn để sử dụng trên tóc. Nhóm Công tác Môi trường (EWG) xếp hạng glycerin là A trên thang điểm của họ, có nghĩa là nó không phải là một thành phần quan tâm đến sức khỏe con người hoặc môi trường.Điều đó nói rằng, hãy ghi nhớ những cân nhắc sau: Không sử dụng glycerin trên da bị nứt hoặc vỡ. Nó nên được trộn với nước hoặc các loại dầu khác, nếu không nó sẽ làm cho tóc nhờn và dính. Khi sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hãy sử dụng ít glycerin vì nó dẫn nhiệt tốt. Nó có thể làm tăng nhiệt từ dụng cụ và gây hại cho sợi tóc.Bạn có thể sử dụng glycerin cho tóc của mình như thế nào?Có nhiều cách khác nhau để sử dụng glycerin, tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu bạn muốn tự làm mặt nạ hoặc keo xịt tóc, bạn sẽ cần mua glycerin nguyên chất, có bán tại nhiều nhà bán lẻ trực tuyến, hiệu thuốc và cửa hàng làm đẹp.Làm mặt nạ với lô hội và glycerin (nhiều hơn ở bên dưới) sẽ hydrat hóa và nuôi dưỡng da đầu và có thể giúp giảm gàu. Sự kết hợp có thể cung cấp các đặc tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm.Mẹo sử dụngĐối với tóc xoăn, hãy sử dụng sản phẩm có chứa glycerin trên tóc khô để đạt hiệu quả tốt nhất. Công thức xịt tóc GlycerinBạn có thể tạo keo xịt tóc bằng glycerin bằng cách kết hợp: 1/4 cốc glycerin1/4 cốc nước cất1/4 cốc nước hoa hồngHai đến ba giọt tinh dầu, như dầu bạc hà hoặc dầu hương thảo (tùy chọn)Bạn có thể xịt lên tóc ướt hoặc khô nếu cần.Nếu bạn quan tâm đến việc tự làm mặt nạ tóc với glycerin, bạn có thể thử một trong ba loại mặt nạ tuyệt vời dưới đây.Mặt nạ tóc bằng nước hoa hồng và glycerinThành phần:1/2 cốc nước cất 1/2 cốc nước hoa hồng 2 muỗng canh (muỗng canh) glycerinTrộn tất cả các thành phần trong một cái bát và thoa lên tóc khô hoặc hơi ẩm. Để trong 30 phút và rửa sạch.Bạn cũng có thể cho hỗn hợp này vào bình xịt và xịt một lượng nhỏ khi cần thiết.Mặt nạ lô hội và glycerinThành phần:1/4 cốc gel lô hội1/4 cốc glycerinKhuấy lô hội và glycerin với nhau cho đến khi chúng hòa quyện và thoa từng phần lên tóc khô hoặc tóc hơi ẩm. Để mặt nạ trong ít nhất 30 phút, sau đó rửa kỹ bằng nước ấm.Mặt nạ tóc mật ong và glycerinThành phần:1/4 cốc mật ong1/4 cốc glycerin2 muỗng canh dầu dừaĐánh đều tất cả các nguyên liệu trong một cái bát. Sau khi lau khô tóc, thoa mặt nạ lên tóc theo từng phần, sau đó để trong 30 phút trước khi gội sạch bằng nước ấm.Nếu vẫn cảm thấy mặt nạ còn dính trên tóc, bạn có thể cần gội nhẹ và dưỡng lại.Sản phẩm làm tóc chứa glycerin mua tại cửa hàngCó nhiều sản phẩm làm tóc thương mại có chứa glycerin. Dưới đây là một số tùy chọn được đánh giá tốt.Xịt dưỡng tóc Lush Sea SprayDầu ma thuật động từBumble and Bumble Styling CremeJason Intense Moisture Aloe Vera 80% + Dầu gội và dầu xả Prickly PearCố gắng tránh glycerin?Nếu bạn đang cố gắng tránh dùng glycerin - có lẽ bạn bị dị ứng với glycerin hoặc bạn sống trong một vùng khí hậu mà glycerin sẽ không có lợi cho bạn - hãy lưu ý rằng glycerin rất dễ được sử dụng trong các sản phẩm và đôi khi còn có tên khác. Các tên khác của glycerinBạn có thể thấy glycerin hiển thị trên nhãn như:glycerol1,2,3-propanAlcoholol glycérinéglicerolgluceriteglyceringlycerineglycérineglycérine végétaleglycerol monostearatglycérolglycerolumrượu glycerylCác lựa chọn chăm sóc tóc khácNếu bạn muốn có mái tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn nhưng lại tránh dùng glycerin, bạn có thể thử sử dụng các nguyên liệu sau. Chúng cũng đã được chứng minh là giúp tăng cường và dưỡng ẩm cho tóc và có thể giúp tóc mọc nhanh hơn.nha đamdầu dừadầu hương thảoDầu bí ngômật ongnước ép hành tâyMang điGlycerin là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hút ẩm từ không khí để dưỡng ẩm sâu cho tóc. Nó không màu, không mùi và tương đối rẻ, vì vậy nó có trong nhiều sản phẩm mua ở cửa hàng. Bạn có thể tự mua nó nếu bạn muốn tự làm mặt nạ hoặc keo xịt tóc.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng glycerin có thể giúp giảm gàu, dưỡng ẩm cho da đầu và tóc, đồng thời giúp tóc không bị gãy.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6210
Sữa non Alpha Lipid CBD Paste là gì?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
CBD Paste là gì?Sự phổ biến ngày càng tăng của cannabidiol (CBD) có nghĩa là luôn có các sản phẩm CBD mới tung ra thị trường. Bạn có thể quen với kẹo cao su, dầu và viên nang. Bạn có biết rằng có một dạng CBD khác được gọi là CBD paste?Dưới đây, chúng tôi xem xét kỹ hơn về miếng dán CBD và cách nó so sánh với các sản phẩm CBD khác. CBD dán là gì?CBD dán tương tự như các sản phẩm CBD khác ở chỗ nó có chứa CBD, nhưng nó khác rất nhiều về hiệu lực. Nó thường tập trung hơn nhiều so với các loại CBD khác.Một số công ty thêm bột nhão CBD vào các loại dầu như dầu MCT. CBD dán là một lựa chọn tốt cho những người muốn hoặc cần dùng liều CBD cao hơn, cho dù đối với một tình trạng cụ thể hay vì liều lượng nhỏ hơn không hoàn toàn có tác dụng. Nghiên cứu nói gì về CBD?Trong khi nghiên cứu về khu trung tâm vẫn đang được công bố, những gì chúng ta biết cho đến nay cho thấy rằng khu trung tâm có thể có một vài lợi ích. Một số nguồn đáng tin cậy chỉ ra CBD như một phương pháp điều trị tiềm năng để giảm đau vì nó ảnh hưởng đến hoạt động của thụ thể cannabinoid và giảm viêm. Khác study Nguồn đáng tin cậy phát hiện ra rằng CBD cũng có thể giúp giảm đau liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS) và viêm khớp. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã sử dụng Sativex, một loại thuốc xịt CBD theo toa không được phép sử dụng ở Hoa Kỳ. Sativex cũng chứa tetrahydrocannabinol (THC), hợp chất tác động đến thần kinh trong cần sa, có thể góp phần vào tác dụng của nó.Một số người cũng sử dụng CBD để giúp: sự lo ngạiPhiền muộnmất ngủrối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)Bằng chứng cũng cho thấy rằng CBD có thể giúp giảm đau liên quan đến ung thư và buồn nôn và nôn do hóa trị liệu. Ngoài ra, CBD có thể giúp những người mắc một số loại động kinh. Epidiolex Nguồn tin cậyhiện là loại thuốc duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt có chứa CBD. Thuốc có sẵn theo đơn và dành riêng để điều trị chứng động kinh.Các nghiên cứu trên động vật và con người khác cho thấy CBD cũng có thể:Có tác dụng chống loạn thần. AĐánh giá năm 2015 nhận thấy đây là trường hợp, mặc dù các nhà nghiên cứu lưu ý rằng cần phải có thêm nhiều nghiên cứu. Có tác dụng chống khối u. Điều này đã được ghi nhận trong mộtĐánh giá nghiên cứu năm 2015, nhưng một lần nữa, cần nghiên cứu thêm. Giúp điều trị sử dụng chất kích thích. Ađánh giá nhỏ nhận thấy rằng CBD có thể giúp cai nghiện một số chất, bao gồm opioid, cocaine và thuốc lá.Lợi ích và hạn chế của dán CBDBạn có thể tự hỏi, tại sao lại chọn CBD dán trên các dạng CBD khác, như kẹo dẻo hoặc viên nang? Dưới đây là một số ưu điểm của dán CBD:Đó là một cách hiệu quả hơn để bổ sung CBD với liều lượng cao (thay vì dùng một vài viên kẹo dẻo hoặc viên nang chẳng hạn).Bạn cần lấy một lượng nhỏ hơn để có được liều lượng cao hơn, có thể giúp bạn tránh được các chất phụ gia.Nó thường hiệu quả hơn về chi phí. Bạn có thể sử dụng nó để làm món ăn hoặc sản phẩm CBD của riêng mình.Tuy nhiên, cũng có một số hạn chế của CBD dán so với các hình thức CBD khác.Khó hơn một chút để tìm ra liều lượng với bột nhão. Nó thường có dạng ống tiêm. Bởi vì nó khó pha chế, rất dễ uống quá nhiều, có thể làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ.Dán cũng có một hương vị mạnh mẽ. Tính nhất quán giống như hồ dán có nghĩa là bạn có thể bị dính vào răng và nướu.Cách mua miếng dán CBDĐây là những gì bạn nên tìm khi mua các sản phẩm CBD như CBD dán.Nguồn CBDBạn có thể chọn giữa CBD cô lập và CBD toàn phổ hoặc phổ rộng. Nếu bạn muốn tránh xa THC, hãy chọn cách ly. Hãy biết rằng bằng cách chọn một loại phân lập, bạn sẽ không nhận được đầy đủ lợi ích của hiệu ứng ngoại lai.Tiềm năngCBD dán mạnh hơn rất nhiều so với các loại CBD khác. Hãy ghi nhớ điều này khi mua và dùng nó. Nó có thể không phải là sản phẩm tốt nhất cho những người mới đến CBD.Thử nghiệm của bên thứ baFDA có thể thực hiện hành động chống lại các công ty CBD đưa ra tuyên bố sai về sản phẩm của họ. Nhưng FDA hiện không đảm bảo rằng bất kỳ sản phẩm CBD không kê đơn nào là an toàn hoặc hiệu quả. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang mua một sản phẩm CBD chất lượng như những gì nó nói?Tìm kiếm chứng chỉ phân tích (COA). Điều này có nghĩa là bột nhão CBD đã được kiểm tra tất cả các loại chất gây ô nhiễm, như thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc.COA cũng có thể cho bạn biết liệu hiệu lực được quảng cáo có chính xác hay không, cũng như sản phẩm chứa chất cannabinoids nào.Nguồn cây gai dầuHãy tìm các công ty cung cấp cây gai dầu của họ ở Hoa Kỳ, vì cây gai dầu của Hoa Kỳ phải tuân theo các quy định nông nghiệp nhất định. Điểm thưởng cho cây gai dầu được Hoa Kỳ chứng nhận hữu cơ.Phản hồi khách hàngNhìn vào các đánh giá của khách hàng để biết liệu công ty và sản phẩm của họ có danh tiếng tốt hay không. Đánh giá là một cơ sở tuyệt vời. Nếu mọi người liên tục đề cập đến cùng một vấn đề, đó thường là dấu hiệu cho thấy đó là điều cần chú ý.Cách sử dụng CBD pasteNếu hỗn hợp CBD đã được trộn với dầu vận chuyển như dầu MCT, bạn sẽ sử dụng nó giống như dầu CBD. Tuy nhiên, hầu hết các miếng dán CBD đều có trong một ống tiêm. Bạn có thể đẩy nó ra và thêm nó vào thức ăn hoặc đồ uống, hoặc ăn trực tiếp từ ống tiêm.Vì hỗn hợp CBD đậm đặc hơn nhiều so với kẹo dẻo hoặc dầu, nên hãy bắt đầu với một lượng nhỏ. Hãy nhớ rằng có thể mất một thời gian để cảm nhận tác dụng của các sản phẩm ăn được.Eloise Theisen, RN, giảng viên chương trình cần sa y tế toàn thời gian tại Trường Cao đẳng Y tế và Khoa học Thái Bình Dương, đồng thời là chủ tịch Hiệp hội Y tá Cần sa Hoa Kỳ, gợi ý rằng hãy nuốt miếng dán thay vì để nó tan ra dưới lưỡi của bạn. Càng lâu trong miệng, khả năng chất này dính vào răng và nướu của bạn càng cao, gây cảm giác khó chịu và làm chậm tác dụng của nó. Bạn có thể tìm hiểu thêm về liều lượng bằng cách xem bài viết của chúng tôi về liều lượng CBD. An toàn và tác dụng phụTrong khi nguồn đáng tin cậy gợi ý rằng CBD thường được coi là an toàn, một số người có thể gặp các tác dụng phụ, như:mệt mỏigiảm hoặc tăng cânthay đổi khẩu vịbệnh tiêu chảy Đừng quên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ loại CBD nào. Nó có thể tương tác với một số loại thuốc.Ngoài ra, tránh dùng CBD cùng với thực phẩm hoặc bữa ăn nhiều chất béo. Mộtstudy Nguồn đáng tin cậy nhận thấy rằng làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Lấy điNếu bạn cảm thấy khó sử dụng CBD liều cao với kẹo dẻo và dầu truyền thống, bạn có thể muốn thử dán CBD. Chiết xuất có nguồn gốc từ cần sa này cô đặc hơn rất nhiều, khiến những người muốn sử dụng liều cao CBD dễ dàng hơn. Những người bị đau mãn tính hoặc đối mặt với cơn đau hoặc buồn nôn do ung thư và hóa trị có thể cần liều CBD cao hơn để cảm nhận bất kỳ tác dụng đáng chú ý nào.Khi mua sản phẩm dán CBD, hãy tìm một công ty uy tín cung cấp cho khách hàng COA toàn diện. CBD có hợp pháp không?  Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.Steph Coelho là một nhà văn tự do mắc chứng đau nửa đầu mãn tính, người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và thể chất. Khi cô ấy không nhấp chuột vào bàn phím, có lẽ cô ấy đang chú tâm vào một cuốn sách hay.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6209
Sữa non Alpha Lipid Cần sa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tinh trùng của bạn không?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Cần sa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tinh trùng của bạn không?Câu trả lời ngắn gọn là gì?Tóm lại, có - việc sử dụng cần sa dường như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tinh trùng. Mặc dù cần nghiên cứu thêm về cần sa và sức khỏe của tinh trùng, nhưng có vẻ như việc sử dụng cần sa thường xuyên có thể làm giảm sức khỏe của tinh trùng, khiến bạn kém khả năng thụ thai.Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với số lượng tinh trùng?Các nghiên cứu đã gợi ý rằng việc sử dụng cần sa làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu năm 2015 đã xem xét 1.215 thanh niên Đan Mạch có dương vật từ 18 đến 28 tuổi. Nó phát hiện ra rằng hút cần sa thường xuyên - được định nghĩa là hơn một lần một tuần - có liên quan đến nồng độ tinh trùng thấp hơn 28% và tổng số lượng tinh trùng thấp hơn 29%. Những người sử dụng cần sa nhiều hơn một lần một tuần cùng với các chất giải trí khác có nồng độ tinh trùng thấp hơn 52% và tổng số lượng tinh trùng thấp hơn 55%.Tuy nhiên, một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2019 lại cho thấy điều ngược lại. Nhìn vào 662 người có dương vật tham gia một trung tâm hỗ trợ sinh sản, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người từng hút cần sa trước đây có nồng độ tinh trùng cao hơn những người chưa bao giờ hút cần sa.Như các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, điều này mâu thuẫn với hầu hết các nghiên cứu về khả năng sinh sản và cần sa, hầu hết đều cho rằng cần sa làm giảm số lượng tinh trùng.Tuy nhiên, nghiên cứu này có cỡ mẫu tương đối nhỏ. Nó cũng có sự thiên vị so với dân số chung vì nó bao gồm những người đã đến trung tâm sinh sản.Nó cũng dựa vào tự báo cáo. Có thể một số người đã nói dối về việc sử dụng cần sa của họ.Điều này cho thấy chúng ta cần nghiên cứu thêm về cần sa và số lượng tinh trùng.Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với kích thước và hình dạng tinh trùng?Hình thái của một tế bào tinh trùng đề cập đến kích thước và hình dạng của nó. Hình dạng "nòng nọc" của tinh trùng, bao gồm một đầu tròn và một đuôi, cho phép nó di chuyển đến trứng và hòa tan vào trứng để thụ tinh. Hình thái bất thường của các tế bào tinh trùng có thể gây khó khăn cho quá trình mang thai.Một đánh giá nghiên cứu năm 2019 đã xem xét 48 nghiên cứu khác nhau liên quan đến cần sa và khả năng sinh sản. Nó lưu ý rằng một số nghiên cứu - cả trên mô hình động vật và con người - cho thấy rằng cần sa có thể gây ra hình thái bất thường trong tinh trùng, từ đó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với khả năng vận động của tinh trùng?Khả năng di chuyển của tinh trùng là khả năng “bơi” của tinh trùng. Để quá trình thụ tinh thực sự diễn ra, tinh trùng cần có khả năng di chuyển đến gặp trứng, đó là lý do tại sao khả năng di chuyển là rất quan trọng.Đánh giá năm 2019 được đề cập ở trên cho thấy rằng có một "cơ sở bằng chứng rộng rãi" cho thấy cần sa gây hại cho khả năng vận động của tinh trùng. Nói cách khác, sử dụng cần sa dường như làm giảm khả năng di chuyển của tế bào tinh trùng. Tuy nhiên, những phát hiện này cần được thử nghiệm trên người trước khi chúng ta biết chắc chắn. Chúng ta biết gì về tác động của nó đối với cấu tạo di truyền của tinh trùng?Cần sa có thể ảnh hưởng đến cấu tạo gen của tinh trùng, mặc dù không có đủ nghiên cứu để xác minh điều này. Một nghiên cứu của Đại học Duke được công bố vào năm 2019 đã xem xét các thí nghiệm với chuột và một nghiên cứu bao gồm 24 người có dương vật. Nó phát hiện ra rằng THC làm thay đổi một quá trình gọi là methyl hóa DNA. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng điều này có thể gây ra chứng tự kỷ.Điều này có ý nghĩa gì đối với khả năng sinh sản tổng thể của bạn?Nhìn chung, nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng cần sa thường xuyên có thể làm giảm khả năng sinh sản. Như Đánh giá năm 2019chỉ ra rằng, cần nghiên cứu thêm. Nhưng hiện tại, những người lo lắng về khả năng sinh sản của họ nên xem xét việc cắt giảm cần sa.Điều này không có nghĩa là những người sử dụng cần sa thường xuyên không có khả năng sinh sản. Nhưng nếu bạn lo lắng về khả năng sinh sản của mình, giảm việc sử dụng cần sa có thể là một ý kiến ​​hay.Bạn có thể làm gì để tăng cường sức khỏe của tinh trùng?Nếu bạn sử dụng cần sa và muốn tăng cường sức khỏe của tinh trùng, có một số điều bạn có thể làm. Đầu tiên, hãy cố gắng sử dụng cần sa ít thường xuyên hơn nếu có thể. Nếu bạn đang sử dụng cần sa vì lý do y tế, hãy tìm hiểu xem CBD có phải là sự thay thế khả thi cho bạn hay không. Cho đến nay, CBD không liên quan đến số lượng tinh trùng thấp hơn.Thứ hai, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống để tăng cường sức khỏe tinh trùng của mình nói chung. Điêu nay bao gôm:giảm căng thẳngbỏ hoặc cắt giảm thuốc lá và rượutập thể dục nhiều hơnngủ đủ giấcNếu lo lắng về khả năng sinh sản của mình, bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để biết thêm thông tin cụ thể.Bạn nên nói chuyện với bác sĩ vào thời điểm nào?Nếu bạn và đối tác của bạn đang gặp khó khăn trong việc thụ thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Hãy tìm sự tư vấn của bác sĩ nếu quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai trong 1 năm mà vẫn chưa có thai Nếu bạn đời của bạn trên 35 tuổi, hãy đến gặp bác sĩ sau 6 tháng.Nếu bạn thường xuyên sử dụng cần sa, bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai. Bác sĩ của bạn có thể tư vấn cho bạn về những thay đổi lối sống mà bạn có thể thực hiện để thúc đẩy khả năng sinh sản.Điểm mấu chốtCác nghiên cứu hiện có cho thấy rằng cần sa có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của tinh trùng, có thể làm giảm mức độ sinh sản. Nếu bạn lo lắng về mức độ sinh sản của mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Sian Ferguson là một nhà văn và biên tập viên tự do có trụ sở tại Grahamstown, Nam Phi. Bài viết của cô bao gồm các vấn đề liên quan đến công bằng xã hội, cần sa và sức khỏe. Bạn có thể liên hệ với cô ấy trên Twitter.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6208
Sữa non Alpha Lipid Mang thai lần thứ hai: Các triệu chứng ban đầu (Sẽ giống nhau chứ?)استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mang thai lần thứ hai: Các triệu chứng ban đầu (Sẽ giống nhau chứ?)Tin tức tuyệt vời! Bạn đã bắt đầu mang thai lần thứ hai, và lần này bạn biết chính xác những gì có trong cửa hàng.Hay là bạn? Dưới đây là những điều bạn cần biết về lần mang thai thứ hai của bạn có thể giống - hoặc khác với - lần đầu tiên của bạn như thế nào.Những triệu chứng ban đầu nào thường gặp khi mang thai lần hai? Hãy nhớ những triệu chứng mang thai ban đầu mà bạn nghĩ rằng bạn đã cảm thấy nhưng không chắc có phải là thật không? Đúng vậy, chúng ta đang nói về (bạn đoán nó - ugh) ốm nghén, mệt mỏi và phần còn lại của buổi biểu diễn.Lần thứ hai, bây giờ bạn đã quen với các dấu hiệu, bạn có thể thấy rằng bạn có thể phát hiện ra chúng sớm hơn.Ốm nghén Kinh nghiệm thì thầm rằng cảm giác buồn nôn mà bạn đang cảm nhận không phải là thứ bạn đã ăn. Buồn nôn và nôn trong thai kỳ (NVP) xảy ra lên đến70 đến 80 phần trămcủa những lần mang thai. Đổ lỗi cho chứng ốm nghén do serotonin, một loại hormone có thể gây buồn nôn và nôn.Căng vú Chỉ 1 đến 2 tuần sau khi thụ thai, và bạn lại cảm thấy cơn đau quen thuộc - ngực của bạn mềm và thậm chí quá nhạy cảm. Lại là những hormone thai kỳ tăng vọt estrogen và progesterone.Thèm ăn Bạn có lý do chính đáng để yêu cầu một chiếc bánh hamburger lúc 2 giờ sáng Cảm giác thèm ănlà một điều có thật. Với lãnh thổ quen thuộc này, bạn có thể thấy dễ dàng hơn để xác định chính xác những gì bạn đang khao khát. Thỉnh thoảng hãy chiều chuộng bản thân - cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ!Mệt mỏi Mang thai có thể cảm thấy như một công việc toàn thời gian. Điều này đặc biệt xảy ra trong vài tháng đầu tiên khi bạn có thể cảm thấy kiệt sức đến nỗi nếu không nằm xuống ngay bây giờ, bạn sẽ ngã xuống.Tuy nhiên, tìm thời gian để nghỉ ngơi khi bạn chia sẻ ngôi nhà của mình với một người bận rộn thu nhỏ chưa biết rằng họ không phải là trung tâm của thế giới dường như là điều không thể. Đừng quên uống các loại vitamin và chất bổ sung theo khuyến nghị của bác sĩ để giúp cơ thể bạn được tăng cường.Thăm phòng tắm Sẽ dễ dàng hơn để giải quyết tình trạng đi tiểu thường xuyên ở lần thứ hai vì bạn đã lập bản đồ vị trí của mọi nhà vệ sinh công cộng trong khu vực của mình. Đổ lỗi cho việc tăng cường đi vệ sinh trong phòng tắm là nguyên nhân làm tăng tốc độ lọc của thận (nhờ các hormone thai kỳ!). Họ đang làm việc chăm chỉ để loại bỏ chất thải thừa trong cơ thể bạn.Tâm trạng lâng lâng Bạn có đặc quyền thay đổi suy nghĩ của mình. Điều khiến bạn hạnh phúc cách đây 5 phút có thể không hoạt động bây giờ. Và không có gì đáng ngạc nhiên, vì cơ thể bạn tràn ngập các hormone.Có những triệu chứng mang thai nào có thể khác khi mang thai lần hai không? Trong lần mang thai thứ hai, cơ thể bạn đã học cách làm việc với tất cả các thử thách mang thai, vì vậy một số điều có thể khác. Điều đó nói rằng, liệu họ có dễ giải quyết hơn hay không lại là một câu chuyện khác.Các triệu chứng bạn nhớ từ lần mang thai đầu tiên có vẻ dữ dội hơn lần này. Bạn có thể chỉ cảm thấy buồn nôn trong lần mang thai đầu tiên, nhưng bây giờ bạn có thể thấy mình chạy vào phòng tắm để nôn ra vì hơi thở nhẹ của một mùi hương cụ thể nào đó.Mặt khác, quá bận rộn với một đứa trẻ mới biết đi có nghĩa là bạn có thể thấy không thể theo dõi các triệu chứng của mình. Trên thực tế, các tuần có thể trôi qua mà không cần xem xét nhiều đến tất cả các thay đổi.Ốm nghén Vâng, đây một lần nữa. Một số phụ nữ thấy rằng cơn ốm nghén mà họ sợ hãi không bao giờ xuất hiện (yay!) Hoặc trở nên tồi tệ hơn (thở dài). May mắn thay, bây giờ bạn đã biết về bánh quy giòn saltine.Thay đổi vú Ngực căng và nặng mà bạn cảm thấy trong lần mang thai đầu tiên có vẻ như không rõ rệt vào khoảng thời gian này. Vì cơ thể bạn đã chuẩn bị cho việc cho con bú một lần trước đó nên bạn có thể gặp ít thay đổi hơn ở ngực.Hơn hết, có thể bạn đã được trang bị áo ngực phù hợp và biết loại áo ngực phù hợp với mình. Áo ngực cho con bú khi mang thai? Áo lót ngủ cho bà bầu? Bạn đã chuẩn bị.Vết sưng tấy em bé Đó là sự thật - trong lần mang thai thứ hai, bạn có thể xuất hiện sớm hơn so với lần đầu tiên. Điều này xảy ra do lần mang thai đầu tiên của bạn đã làm lỏng các cơ ở bụng và tử cung. Cơ bắp yếu hơn có nghĩa là vết sưng tấy của em bé sẽ dễ dàng bật ra hơn. Vì lý do tương tự, lần này vết sưng của bạn có thể lớn hơn.Những bước đi đầu tiên của bé Bạn có thể cảm thấy con mình di chuyển sớm hơn vào khoảng thời gian này và rất có thể không phải vì bạn đang mang một cầu thủ bóng đá. Là một bậc cha mẹ có kinh nghiệm, bạn biết rằng sự bùng nổ ngon miệng không phải là cơn đau do đầy hơi hoặc đói mà thay vào đó là những động tác đầu tiên.Đau nhức nhiều hơn Nguồn Relaxin, một trong những hormone do buồng trứng và nhau thai sản xuất, có nhiều nhiệm vụ. Chúng bao gồm làm giãn các dây chằng trong xương chậu, làm mềm và mở rộng cổ tử cung. Với các dây chằng lỏng lẻo xung quanh, bạn có thể bị đau lưng nhiều hơn.Lao động ngắn hơn Cái này sẽ thắng. Tử cung và cổ tử cung đã từng trải qua giai đoạn này trước đó, vì vậy, quá trình chuyển dạ nói chung đối với những người làm mẹ lần hai thường ngắn hơn. Trong khi các ca sinh đầu tiên mất trung bình từ 12 đến 18 giờ, các lần sinh tiếp theo diễn ra trong 8 đến 10 giờ.Có những triệu chứng mang thai nào có khả năng tương tự khi mang thai lần thứ hai không?Cơ thể của bạn đang tuân theo bản thiết kế để tạo ra một con người nhỏ bé. Mặc dù mỗi lần mang thai là một câu chuyện riêng nhưng nhiều bước có thể sẽ giống nhau đối với tất cả các lần mang thai. Dưới đây là một số triệu chứng dễ nhận biết có khả năng xuất hiện trở lại trong lần mang thai thứ hai của bạn.Chảy máu nướu răng Thông thường, nướu răng sẽ bị sưng, nhạy cảm và dễ chảy máu hơn khi mang thai. Các hormone thai kỳ đó cũng hoạt động mạnh ở đây!Sự nhạy cảm tăng thêm, mà nha sĩ gọi là viêm lợi khi mang thai, thường bắt đầu vào khoảng thời gian trong tam cá nguyệt thứ hai và đạt đỉnh điểm trong tam cá nguyệt thứ ba. Nếu bạn không chăm sóc nướu bị chảy máu trong lần mang thai đầu tiên, hãy làm như vậy ngay bây giờ. Ngay. Viêm nướu có thể tiến triển thành bệnh nha chu, nhiễm trùng nướu và xương xung quanh có thể dẫn đến răng lung lay và tiêu xương.Huyết áp cao Nếu bạn bị huyết áp cao trong lần mang thai đầu tiên, bạn nên theo dõi huyết áp trong khoảng thời gian này. Nếu huyết áp của bạn cao hơn 140/90 mm Hg, bác sĩ phụ sản sẽ nói với bạn về cách kiểm soát huyết áp.Tiền sản giật Tiền sản giật là một chứng rối loạn huyết áp thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Nó khá phổ biến, ảnh hưởng đến3 đến 5 phần trăm khi mang thai, nhưng nếu bạn đã từng mang thai trước đó, bác sĩ sản phụ khoa sẽ xử lý bạn cẩn thận hơn. Tiểu đường thai kỳ Ditto cho bệnh tiểu đường thai kỳ, được ước tính là ảnh hưởng 5 phần trăm của những lần mang thai.Sinh non Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng 1 trong 10 nguồn đáng tin cậytrẻ sơ sinh được sinh ra quá sớm ở Hoa Kỳ. Vì nguy cơ sinh non tăng lên trong những lần mang thai tiếp theo, bác sĩ sản phụ khoa sẽ hướng dẫn bạn cách giảm nguy cơ.Trầm cảm sau sinh Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến 10 đến 15 phần trăm của các bà mẹ trưởng thành hàng năm.Biết rằng nếu bạn đối mặt với tình trạng này lần đầu tiên, bạn có nhiều khả năng thấy mình phải đối mặt với nó một lần nữa. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt. Bạn không đơn độc, và có sẵn các phương pháp điều trị.Mẹo chuẩn bị cho lần mang thai thứ haiCho rằng bạn đã là cha mẹ, bạn có thể có ít thời gian hơn để suy nghĩ về nhu cầu của mình. Dưới đây là một số lời khuyên chung để tự chăm sóc bản thân khi mang thai lần thứ hai.Dành thời gian để nghỉ ngơi. Nếu một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa nghe có vẻ là nhiệm vụ bất khả thi, hãy thử đi ngủ sớm hơn một giờ.Ăn tốt; uống nhiều.Theo dõi các cuộc thăm khám trước khi sinh của bạn. Chăm sóc bản thân có nghĩa là bạn sẽ có thể chăm sóc con cái tốt hơn.Ghi lại quá trình mang thai của bạn. Đây là một chuyến đi mà bạn muốn có những bức ảnh, và cuộc sống sẽ trở nên bận rộn hơn.Hãy nhớ có những đêm hẹn hò với đối tác của bạn. Cả hai bạn sẽ được hưởng lợi từ việc nhắc nhở bản thân về các mục tiêu chung của bạn.Hãy dành thời gian riêng cho con đầu lòng của bạn để chúng có thể nhận được sự quan tâm và tình cảm mà chúng cần và xứng đáng.Lấy điPhần tốt nhất của lần mang thai thứ hai là sự thoải mái của sự quen thuộc. Bạn (hầu hết) đều biết điều này là gì.Tất nhiên, mỗi lần mang thai là duy nhất và bạn có thể gặp phải các triệu chứng hoàn toàn mới. Vì vậy, hãy dành thời gian để tận hưởng những phần bạn vui khi trải nghiệm lại và chăm sóc bản thân thật tốt để điều trị những triệu chứng không mấy vui vẻ.Bản tin HealthlineĐăng ký email Parenthood hàng tuần của chúng tôiNhận các mẹo, câu chuyện và tài nguyên về cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Bởi vì khi bạn chăm sóc bạn, bạn có thể chăm sóc họ.Nhập email của bạnTHAM GIA VỚI CHÚNG TÔINhận các sản phẩm và ưu đãi miễn phí hoặc giảm giá từ các đối tác của Healthline Parenthood.quyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6207
Sữa non Alpha Lipid Latisse cho lông mày: Nó hoạt động và nó có an toàn không?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Latisse cho lông mày: Nó hoạt động và nó có an toàn không?Lông mày là một phần quan trọng của vẻ ngoài, ảnh hưởng đến tỷ lệ khuôn mặt và nâng cao khả năng giao tiếp với người khác. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng lông mày hoặc chỉ đơn giản là lông mày thưa, không có nhiều lựa chọn để giúp bạn mọc lại lông. Nhưng một lựa chọn có thể đến từ phương pháp điều trị chỉ theo toa: Latisse, hoặc dung dịch nhỏ mắt sinh học 0,03%.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã không chấp thuận Latisse cho lông mày, nhưng có một số nghiên cứu trên mạng ủng hộ việc sử dụng nó cho mục đích này. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị này và liệu nó có thể giúp gì cho bạn.Latisse là gì?Thành phần chính trong Latisse (bimatoprost) là một giải pháp mà bác sĩ nhãn khoa kê đơn qua thuốc nhỏ mắt để điều trị bệnh tăng nhãn áp. Họ đã lưu ý rằng những bệnh nhân sử dụng thuốc nhỏ mắt cũng bị mọc lông mi.Kết quả là, các nhà nghiên cứu và công ty sản xuất thuốc nhỏ mắt bắt đầu nghiên cứu chất dẻo sinh học như một phương pháp điều trị mọc lông mi. FDA đã phê duyệt Latisse để sử dụng trên lông mi vào năm 2008.Hiện tại, Latisse được bán theo toa như một phương pháp điều trị mọc lông mi. Nó được đóng trong một chai nhỏ giống như một hộp đựng thuốc nhỏ mắt. Bạn thoa dung dịch thuốc nhỏ mắt vào một chiếc bàn chải đặc biệt và bôi Latisse lên mí mắt trên hàng ngày để thúc đẩy sự phát triển của lông mi.Hiện tại, FDA chỉ chấp thuận Latisse trong việc điều trị mọc lông mi, và có nhiều nghiên cứu hơn về hiệu quả và độ an toàn của Latisse như một phương pháp điều trị lông mi. Các nhà sản xuất Latisse có thể không muốn theo đuổi sự chấp thuận của FDA đối với lông mày, vì nó có thể là một quá trình tốn kém và kéo dài. Điều đó nói rằng, các bác sĩ đôi khi kê đơn Latisse để mọc lông mày. Nó được coi là sử dụng "ngoài nhãn" trong trường hợp này, bởi vì bạn đang sử dụng một sản phẩm khác với cách FDA phê duyệt.Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng Latisse như một cách không có nhãn hiệu để mọc lông mày, hãy nói chuyện với bác sĩ trước để đảm bảo bạn có thể sử dụng Latisse một cách an toàn. Latisse có hoạt động không?Các bác sĩ không biết chính xác Latisse hoạt động như thế nào, nhưng họ có một số giả thuyết. Một là thuốc giúp giữ nhiều nang tóc hơn trong giai đoạn tăng trưởng và kích thích các nang tóc trong giai đoạn nghỉ ngơi chuyển sang giai đoạn phát triển. Mặc dù FDA đã không phê duyệt Latisse để sử dụng trên lông mày, nhưng có một số nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả và độ an toàn của nó. Chúng bao gồm những điều sau:Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Phẫu thuật da liễu Nguồn tin cậyTheo dõi 357 người đàn ông và phụ nữ bị rụng tóc ở lông mày đã sử dụng Latisse hoặc giả dược một hoặc hai lần mỗi ngày trong 7 tháng. Vào cuối cuộc nghiên cứu, cả hai nhóm sử dụng Latisse đều có sự phát triển lông mày đáng kể hơn với một vài khác biệt được ghi nhận. Hầu hết những người tham gia báo cáo nhận thấy sự khác biệt so với giả dược sau tháng thứ hai áp dụng.Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 được công bố trên Tạp chí Dermatology Online đã nghiên cứu sự phát triển của lông mày ở 10 phụ nữ tham gia sử dụng Latisse. Những người tham gia đã thoa Latisse lên một bên lông mày mỗi đêm trong 6 tuần. Kết luận của nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tất cả những người tham gia đều trải qua quá trình mọc lông mày. Những người tham gia không báo cáo tác dụng phụ.Một đánh giá tài liệu về các nghiên cứu liên quan đến Latisse cho lông mày được xuất bản trên tạp chí Thiết kế, Phát triển và Trị liệu Thuốc đã xem xét sáu nghiên cứu. Các tác giả kết luận rằng Latisse sử dụng cho lông mày là một “lựa chọn an toàn, hiệu quả và dung nạp tốt” để điều trị rụng lông mày.Trong khi các nghiên cứu này cho thấy sự hỗ trợ cho sự phát triển của Latisse và lông mày, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó. Chúng bao gồm cách thức và tần suất bạn áp dụng nó và liệu có những nguyên nhân cơ bản khiến lông mày của bạn bị rụng hay không.Latisse có an toàn để sử dụng không?Một trong những tác dụng phụ được biết đến của Latisse là nó làm đen tóc. Đối với lông mi, điều này ít được quan tâm hơn vì nhiều người chuốt mascara để làm cho hàng mi của họ có vẻ đen hơn.Tuy nhiên, nếu bạn có lông mày nhạt hơn, Latisse có thể làm cho chúng trông đậm hơn nhiều. bên trong Phẫu thuật da liễu Nguồn tin cậy nghiên cứu, các tác dụng phụ phổ biến nhất được báo cáo trong quá trình nghiên cứu là: nhiễm trùng đường hô hấp trênngứa dasổ mũiviêm xoangNgười ta không biết liệu những triệu chứng này có liên quan đến việc sử dụng Latisse hay là những trường hợp riêng lẻ. Theo tờ hướng dẫn sử dụng Latisse (dành riêng cho lông mi), các phản ứng phụ thường gặp nhất đối với Latisse là: ngứa mắtsạm dacác mạch máu đỏ hoặc dễ nhận thấy trong mắtCác nhà sản xuất Latisse báo cáo những điều này xảy ra ở khoảng 3 đến 4 phần trăm những người sử dụng Latisse. Latisse giá bao nhiêu?Một chai Latisse có giá trung bình là $ 224,50, theo trang web định giá thuốc kê đơn GoodRx. Tuy nhiên, GoodRx cho biết giá thấp nhất của Latisse là khoảng 170,42 USD cho một chai, thường kéo dài khoảng một tháng.Latisse có thể là một giải pháp đắt tiền nhưng có tiềm năng hiệu quả để mọc lông mày. Bạn phải liên tục thoa Latisse lên lông mày của mình để tiếp tục nhận thấy kết quả.Có phương pháp thay thế nào để khuyến khích lông mày mọc không?Những người gặp phải tình trạng rụng lông mày có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sản phẩm giúp tóc mọc lại. Các liệu pháp tại chỗ được sử dụng trên da đầu để trị rụng tóc (chẳng hạn như minoxidil) không được FDA chấp thuận cho lông mày. Tuy nhiên, một số người có thể sử dụng những loại trái nhãn này để điều trị rụng lông mày.Một bước cần xem xét là nói chuyện với bác sĩ về tình trạng rụng lông mày của bạn. Có một số tình trạng cơ bản có thể gây ra rụng lông mày (mà các bác sĩ gọi là chứng rụng lông mày). Ví dụ về các điều kiện này bao gồm:rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như rụng tóc từng mảngrối loạn nội tiết, chẳng hạn như suy giáp hoặc cường giáptiền sử chấn thương hoặc tổn thương lông mày (chẳng hạn như do cắt, nhổ quá nhiều, hoặc bỏng hóa chất do nhuộm) thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như thiếu hụt biotin, sắt hoặc kẽmĐôi khi, bác sĩ có thể xác định một trong những tình trạng này là nguyên nhân cơ bản gây rụng lông mày. Bằng cách điều trị nguyên nhân cơ bản, bạn có thể thấy lông mày mọc nhiều hơn.Ngoài ra còn có các sản phẩm không kê đơn (OTC) hứa hẹn giúp mọc lông mày. Đây thường là những loại serum có chứa các thành phần dưỡng hoặc củng cố các sợi lông mày hiện có.Thành phần cho serum mọc lông mày bao gồm:biotinpeptitdầuaxit béoNhững công thức này nhằm mục đích giữ cho các sợi lông mày hiện tại (và mọc mới) khỏe mạnh. Tuy nhiên, chúng không nhất thiết ảnh hưởng đến giai đoạn tăng trưởng như Latisse.Lấy điMặc dù nó đắt tiền, Latisse có thể là một lựa chọn để điều trị rụng lông mày. Nhưng bởi vì thuốc này chỉ được bán theo đơn, bạn sẽ cần hỏi bác sĩ xem bạn có thể sử dụng Latisse off-label để mọc lông mày hay không.Mặc dù các tác dụng phụ nghiêm trọng chưa được báo cáo từ việc sử dụng thuốc mọc lông mày Latisse, nhưng nó có thể không phù hợp với bạn. Ví dụ, nếu bạn có lông mày sáng màu hơn, Latisse có thể làm đậm chúng.QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6206
Sữa non Alpha Lipid Nệm xốp tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nệm xốp tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Xem nhanh các loại đệm mút tốt nhấtNệm mút mềm tốt nhất: Nệm Casper OriginalNệm mút chần gòn tốt nhất: Nệm Nectar Memory FoamNệm mút cao cấp tốt nhất: Nệm WinkBeds GravityLuxĐệm mút giá cả phải chăng tốt nhất: Nệm Tuft & Needle MintNệm mút lai cách ly chuyển động tốt nhất: Nệm lai màu tímNệm mút lai hữu cơ tốt nhất: Nệm Bơ XanhNệm xốp tốt nhất để lật và lật: Nệm Puffy LuxNệm đã đi một chặng đường dài kể từ nệm innerspring truyền thống.Bây giờ bạn có rất nhiều lựa chọn, đó là một điều tuyệt vời. Theo nghiên cứu cũ hơn, nệm phù hợp có thể giúp giảm đau khi bạn ngủ.Nhưng với rất nhiều lựa chọn, thật khó để thu hẹp mọi thứ trước khi bạn thực hiện bước nhảy vọt vào một vụ mua sắm lớn. Nếu bạn quan tâm đến một tấm đệm mút nhưng không biết bắt đầu từ đâu, đừng tìm đâu xa.Đọc để biết thêm về các loại đệm mút tốt nhất và cách chọn loại đệm.Các loại đệm mútCác lựa chọn nệm mút có vẻ quá sức. Nhưng một khi bạn học vocab, bạn sẽ dễ dàng biết được những thứ cần tìm khi mua sắm.Bộ nhớ đầy Nệm làm từ bọt xốp hoặc bọt polyurethane, phù hợp với cơ thể bạn khi bạn nằm trên chúng. Chúng có một vài mật độ khác nhau để nâng niu bạn khi bạn ngủ.Tuy nhiên, một số người có thể thấy rằng bọt hoạt tính mang lại cho họ cảm giác "chìm đắm" vào giường. Bọt gelĐệm mút gel được thiết kế để giúp phân bổ nhiệt khắp giường để hạ nhiệt và giảm tiết mồ hôi. Nhiều loại nệm kết hợp cả gel và bọt hoạt tính.Hỗn hợpNhững tấm nệm này bao gồm cả lớp bọt và lớp trong để nâng đỡ và kéo dài tuổi thọ. Đôi khi chúng cũng bao gồm một lớp trên cùng của gối.Vì những tấm nệm này có cuộn dây, chúng không phải là một tấm nệm mút thực sự, nhưng chúng có thể là một lựa chọn tốt cho những người muốn điều tốt nhất của cả hai thế giới.Bọt cao suBọt cao su có thể là tự nhiên (làm từ cây cao su) hoặc tổng hợp. Những người ủng hộ bọt cao su nói rằng nó dẻo dai hơn bọt hoạt tính và nó rất mát. Như một phần thưởng bổ sung, cao su thiên nhiên thân thiện với môi trường.Cách chúng tôi chọn đệm mút tốt nhấtĐể lựa chọn những tấm nệm này, chúng tôi tập trung vào các chỉ số về chất lượng, bao gồm:Tuân thủ các tiêu chuẩn về tính dễ cháy của liên bang. Tất cả nệm trong danh sách của chúng tôi đều tuân thủ Tiêu chuẩn dễ cháy của Liên bang, 16 CFR phần 1633 và 16 CFR phần 1632.Chứng nhận an toàn của bên thứ ba. Chúng tôi tìm kiếm những tấm nệm có các chứng nhận về chất liệu như Tiêu chuẩn cao su hữu cơ toàn cầu (GOLS), Tiêu chuẩn dệt hữu cơ toàn cầu (GOTS), CertiPUR-US và Oeko-Tex Standard 100.Thời gian dùng thử tại nhà. Chúng tôi chỉ bao gồm những tấm nệm cho phép bạn dùng thử tại nhà của mình.Bảo hành. Tất cả các lựa chọn của chúng tôi đều đi kèm với bảo hành, mặc dù những điều này khác nhau.Chúng tôi chọn nệm làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau và ở một số mức giá. Tất cả các đánh giá đều dựa trên nệm cỡ Queen của mỗi thương hiệu.Hướng dẫn định giá$ = dưới $ 1,000$$ = $ 1.000– $ 1.500$$$ = hơn 1.500 đô laHealthline's chọn cho những tấm đệm xốp tốt nhấtĐệm mút mềm tốt nhấtNệm Casper OriginalGiá: $$$Loại nệm: Mút hoạt tínhChiều cao: 11 inchNệm Casper Original được làm từ 3 lớp bọt đục lỗ để tăng luồng gió và giúp tản nhiệt cơ thể cho bạn một đêm mát mẻ. Tất cả bọt được chứng nhận CertiPUR-US.Những người đánh giá cho rằng nệm này có khả năng hỗ trợ mục tiêu tuyệt vời và nó chắc chắn mà không quá cứng. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên thử trước khi mua, điều này Casper cho phép bạn làm. Bạn có thể thử nệm trong 100 đêm mà không cần cam kết. Nó cũng đi kèm với một bảo hành giới hạn 10 năm.Mua Nệm Casper Original trên mạng.Đệm mút chần bông tốt nhấtNệm Nectar Memory FoamGiá: $$$Loại nệm: Bọt hoạt tính và bọt gelChiều cao: 11 inchNệm Nectar có cấu tạo gồm 4 lớp, bắt đầu bằng lớp ổn định ở phía dưới. Các lớp khác bao gồm một lớp được thiết kế để giữ cho bạn không bị lún vào đệm, một lớp bọt gel giúp bạn mát và một lớp phủ làm mát bằng vải bông mềm mại khi chạm vào.Nệm này đi kèm với bản dùng thử 1 năm và “bảo hành mãi mãi” đảm bảo Nectar sẽ thay thế hoặc sửa chữa nệm nếu nó bị lỗi. Những người đánh giá chủ yếu nói rằng dịch vụ chăm sóc khách hàng của Nectar rất tuyệt và tấm nệm hỗ trợ tuyệt vời cho việc ngủ. Nó được đánh giá là có độ bền trung bình, vì vậy nếu bạn thích nằm ngủ trên bề mặt cứng hơn, thì lựa chọn này có thể hơi mềm.Mua Nệm Nectar Memory Foam trên mạng.Đệm mút cao cấp tốt nhấtWinkBeds GravityLux MattressGiá: $$$Loại nệm: Mút hoạt tínhChiều cao: 11 inchĐệm mút GravityLux của WinkBeds dành cho những người ngủ muốn có đường viền và không giữ nhiệt. Ngoài ra, nếu bạn muốn cách ly chuyển động, khả năng phản hồi và một tấm nệm tốt cho mọi kiểu ngủ, thì hãy kiểm tra tấm nệm này.Nó được làm bằng 3 lớp bọt hoạt tính và lớp vỏ Tencel tẩm gel để làm mát tối đa. Bạn có thể chọn mức độ chắc chắn phù hợp với mình: mềm, độ cứng sang trọng, độ cứng và dấu cộng.Khách hàng được dùng thử 120 đêm không rủi ro và bảo hành trọn đời. Các bài đánh giá về chiếc nệm này nói rằng nó giúp họ ngủ không bị đau, nhưng nó hơi đắt.Mua Nệm WinkBeds GravityLux trên mạng.Đệm mút giá rẻ tốt nhấtNệm Tuft & Needle MintGiá: $Loại nệm: Bọt hoạt tính và bọt gelChiều cao: 12 inchNệm Bạc Hà của Tuft & Needle có 3 lớp bọt với hỗ trợ cạnh được gia cố. Công ty đề xuất nó cho những người ngủ nghiêng và những người đánh giá về chế độ ngủ bên đưa ra những đánh giá nhiệt liệt.Nệm được làm bằng mút thoáng khí, gồm bọt gel mát lạnh, có độ cứng trung bình. Nó đã được trao Chứng nhận Không khí Sạch của Intertek, có nghĩa là nó vượt qua các bài kiểm tra khí thải hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Theo EPA, VOC có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Tuft & Needle cung cấp bản dùng thử 100 đêm và bảo hành có giới hạn 10 năm. Mua Nệm Tuft & Needle trên mạng.Đệm mút hybrid cách ly chuyển động tốt nhấtNệm lai màu tímGiá: $$$Loại nệm: HybridChiều cao: 11 inchNếu bạn ngủ với đối tác và muốn một thứ gì đó có khả năng cách ly chuyển động tuyệt vời, thì bạn sẽ thích chiếc nệm này.Lớp lưới uốn cong dưới áp lực của cơ thể để vai, hông và lưng của bạn được nâng đỡ. Ngoài ra còn có các kênh dẫn khí khắp nệm để trung hòa nhiệt lượng cơ thể. Bọt polyurethane được chứng nhận CertiPUR-US.Các bài đánh giá cho biết chứng đau và cứng liên quan đến giấc ngủ của họ đã biến mất sau khi ngủ trên nệm Tím. Mua Nệm Lai Tím trên mạng.Đệm mút tốt nhất để lật và lậtNệm Puffy LuxGiá: $$$Loại nệm: Mút hoạt tínhNếu bạn là người có xu hướng trằn trọc vào ban đêm, chiếc nệm này có thể phù hợp với bạn. Thật thoải mái cho dù bạn nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp.Nệm Puffy Lux có lớp trên cùng thoáng khí giúp bạn luôn mát mẻ. Nó cũng được thiết kế để giữ cho cột sống của bạn được thẳng hàng với 4 lớp bọt được chứng nhận CertiPUR-Hoa Kỳ.Một sự lựa chọn không gây dị ứng, nó đi kèm với một lớp vỏ được chứng nhận Oeko-Tex Standard 100 chống vết bẩn. Tất cả các thành phần đều được sản xuất tại Hoa Kỳ và nó được thiết kế để hoạt động với nhiều loại đế khác nhau, bao gồm lò xo hộp và thanh có thể điều chỉnh được.Nệm được dùng thử 101 đêm và bảo hành trọn đời. Các bài đánh giá nói rằng nó giống như ngủ trên một đám mây.Mua Nệm Puffy Lux trên mạng.Đệm mút lai hữu cơ tốt nhấtNệm bơ xanhGiá: $$Loại nệm: Lai (cao su và cuộn)Chiều cao: 13 inchNếu bạn là một tín đồ mua sắm đang cố gắng mua sắm thì Nệm Xanh Bơ là dành cho bạn. Nệm lai này được chứng nhận hữu cơ và được làm bằng cao su cao su được GOLS chứng nhận cũng như len và bông được chứng nhận GOTS. Nó cũng bao gồm các cuộn dây hỗ trợ để mang lại sự thoải mái suốt đêm. Lớp trên cùng là lớp gối tùy chọn giúp tăng thêm sự thoải mái để giảm áp lực và tạo cảm giác chất lượng cao.Những người đánh giá trực tuyến cho biết nệm này có độ cứng thích hợp, phần đầu gối có thêm đệm cho cơ bị đau và dịch vụ khách hàng của Avocado rất tuyệt vì họ sẽ hướng dẫn bạn mọi thắc mắc của bạn. Một điều cần lưu ý là một số khách hàng nói rằng loại nệm này tốt nhất cho người nằm ngửa. Những người ngủ bên cạnh có thể thấy nệm này quá cứng.Nệm Bơ Xanh được dùng thử 1 năm và bảo hành theo tỷ lệ 10 năm.Mua Nệm bông ép trái bơ xanh trên mạng.Ai phù hợp nhất với đệm mút?Khi nói đến nó, tấm nệm tốt nhất cho bạn là tấm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang đối mặt với cơn đau, một số bằng chứng cho thấy nệm mút hoạt tính có thể hữu ích. Theo mộtNghiên cứu năm 2015, những người ngủ trên nệm mút hoạt tính có độ cứng trung bình sẽ thấy hiệu quả ngủ ngon hơn và giảm đau. Hãy nhớ rằng đây chỉ là một nghiên cứu. Cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có thích một chiếc nệm hay không là thử nó và xem nó có phù hợp với bạn không.Tìm kiếm gì ở một tấm đệm mútKhi bạn chuẩn bị mua một chiếc đệm mút, có một số điều bạn sẽ muốn xem xét.Nhận xét. Hiện nay có rất nhiều nệm được bán trực tuyến và nhiều khách hàng cũng đăng đánh giá trực tuyến của họ. Hãy xem người mua nói gì về nệm, đặc biệt nếu họ có phong cách ngủ tương tự hoặc mối quan tâm tương tự như bạn.Ngân sách. Nệm bọt có thể có nhiều mức giá khác nhau - từ dưới đến hơn 1.000 đô la.Kiểu ngủ. Một số loại nệm cho biết chúng được thiết kế đặc biệt cho một số kiểu ngủ nhất định. Bạn có thể cân nhắc điều này, mặc dù tốt nhất hãy nhớ rằng những gì hiệu quả với một người có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.Thử nghiệm tại nhà. Đặc biệt nếu bạn mua trực tuyến, hãy tìm một tấm nệm đi kèm với bản dùng thử miễn phí tại nhà. Bằng cách đó, nếu bạn không thích nệm, bạn sẽ không bị mắc kẹt với nó.Bảo hành. Đọc bất kỳ thông tin bảo hành nào trước khi mua và chắc chắn rằng bạn hiểu các giới hạn trong bảo hành của từng sản phẩm cụ thể.Sự vững chắc. Độ vững chắc tùy thuộc vào sở thích Nhưng nói chung, nếu bạn ngủ nghiêng, bạn có thể làm tốt hơn với một tấm nệm mềm hơn, trong khi những người nằm ngửa và nằm sấp có thể thích thứ gì đó chắc chắn hơn. Ngoài ra, nếu bạn thích một tấm nệm có hỗ trợ nhiều hơn một chút, bạn có thể muốn đi với một tấm đệm bọt lai hơn là toàn bộ bọt.Làm mát. Nếu bạn ngủ nóng, bạn có thể muốn tránh bọt hoạt tính hoặc tìm một tấm đệm có các tính năng làm mát như đục lỗ hoặc bọt gel.Lấy điMua đệm mút là một sự lựa chọn tuyệt vời miễn là bạn đảm bảo rằng bạn chọn đúng loại cho nhu cầu của mình.Mặc dù không có một tấm đệm mút nào là kỳ diệu, nhưng một tấm đệm tốt có thể giúp bạn dễ ngủ. Xem xét các chứng nhận tài liệu của bên thứ ba và chú ý đến các bài đánh giá trực tuyến.Robin Mosley là một nhà văn sống ở Chicago. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên các ấn phẩm bao gồm Food and Wine và The Kitchn. Công việc của cô ấy liên quan đến thực phẩm, chơi game hoặc kinh doanh có liên quan đến danh tính khác nhau. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên Twitter hoặc trên trang web của cô ấy.Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6205
Sữa non Alpha Lipid Lợi ích của phương pháp lột da bằng hóa chất là gì và loại nào phù hợp với bạn?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Lợi ích của phương pháp lột da bằng hóa chất là gì và loại nào phù hợp với bạn?Lột da hóa học là một quy trình thẩm mỹ phục hồi có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt của bạn. Trong quá trình lột da bằng hóa chất, bác sĩ da liễu sẽ thoa dung dịch hóa học lên da của bạn. Dung dịch này làm bong tróc các tế bào da bị tổn thương, cho phép làn da khỏe mạnh phát triển tại vị trí của chúng.Điều này có thể giúp cải thiện các vấn đề về da phổ biến, chẳng hạn như: nếp nhăntăng sắc tốmụnkết cấu da không đồng đềuTuy nhiên, kết quả chính xác sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của các vấn đề về da và loại da bạn nhận được.Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn các loại lột da bằng hóa chất khác nhau, lợi ích của chúng và những gì mong đợi trong quá trình phục hồi.Những điều cần biết về các loại hóa chất lột daBác sĩ da liễu của bạn có thể làm việc với bạn để giúp xác định liệu lột da bằng hóa chất nhẹ, trung bình hay sâu là tốt nhất cho làn da của bạn và những lo lắng mà bạn đang muốn điều trị. Hóa chất nhẹMột loại lột nhẹ hóa học, hoặc lột tẩy bề ngoài, sẽ tẩy da chết nhẹ. Nó chỉ loại bỏ lớp biểu bì, là lớp da trên cùng của bạn.Vỏ hóa chất nhẹ thường được sử dụng cho:nếp nhăn nhỏmàu da không đồng đềumụn da khôPhương pháp điều trị này sử dụng các tác nhân hóa học nhẹ, vì vậy thường an toàn nếu lột da bằng hóa chất nhẹ sau mỗi 2 đến 5 tuần.Vỏ hóa chất trung bìnhVỏ hóa học trung bình hơi mạnh hơn vỏ nhẹ. Nó loại bỏ lớp biểu bì của bạn cộng với lớp trên cùng của lớp hạ bì, nằm bên dưới lớp biểu bì.Vỏ vừa thường được sử dụng để:nếp nhănmàu da không đồng đềusẹo mụn Bạn có thể cần một vài lần điều trị để có được kết quả như mong muốn.Lột sâu bằng hóa chấtLột da hóa học sâu loại bỏ lớp biểu bì của bạn, cùng với lớp trên và giữa của lớp hạ bì của bạn. Nó sử dụng hóa chất rất mạnh, vì vậy bạn có thể cần gây tê cục bộ trước khi làm thủ thuật. Điều này sẽ giúp bạn không bị đau và khó chịu.Tẩy da chết sâu phù hợp nhất cho:nếp nhăn sâu hơnsẹo sâu hơncác mảng da tiền ung thưTác dụng của lớp vỏ này có thể kéo dài trong 10 năm, vì vậy nó chỉ được thực hiện một lần. Bạn sẽ không cần điều trị lặp lại.Những lợi ích là gì?Lột da bằng hóa chất có thể cải thiện nhiều vấn đề về da. Hãy cùng xem xét một số nguyên nhân phổ biến nhất mà lột da bằng hóa chất có thể giúp điều trị.MụnMụn trứng cá là một tình trạng viêm da phổ biến. Nó thường được điều trị bằng các sản phẩm bôi hoặc thuốc uống, nhưng lột da bằng hóa chất cũng có thể hữu ích.Thủ tục có thể:phá vỡ các mụn trứng cá (các nang lông bị bịt kín)giảm sản lượng dầudiệt vi khuẩngiảm viêmtăng sự hấp thụ của các phương pháp điều trị tại chỗLột da hóa học nhẹ và trung bình thường được sử dụng để cải thiện mụn trứng cá.Sẹo mụnKhi mụn lành lại, da sẽ tạo ra các sợi collagen mới để cố gắng sửa chữa các tổn thương do da bị viêm tạo ra. Việc sản xuất các sợi collagen mới có thể tạo ra các vết sẹo phì đại, gồ ghề và gồ lên, hoặc sẹo teo, tạo ra các vết lõm trên da của bạn. Lột da hóa học có thể giúp ích bằng cách tẩy tế bào chết ở lớp da trên cùng, giúp loại bỏ collagen dư thừa. Lột da hóa học trung bình thường được khuyên dùng cho sẹo mụn.Bệnh trứng cá đỏRosacea là một tình trạng viêm da gây mẩn đỏ, sưng tấy và mụn đỏ. Nếu nó cũng gây ra mụn giống như mụn trứng cá, nó được gọi là bệnh trứng cá đỏ.Đôi khi, lột da bằng hóa chất có thể giúp giảm các triệu chứng này. Nó thường được khuyên dùng cho bệnh rosacea nhẹ hoặc trung bình.Da lão hóaLột da bằng hóa chất có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa, bao gồm:nếp nhănđường nétvết đồi mồimàu da không đồng đềusự thô rápkhôđốm ganKhi da phát triển trở lại sau một quá trình lột da bằng hóa chất, nó sẽ kích hoạt sản sinh collagen và elastin. Điều này có thể giúp làm cho làn da của bạn mềm mại và khỏe mạnh, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.Da mới mọc trở lại cũng mịn màng hơn, giảm khô ráp.Tuy nhiên, lột da hóa học không được khuyến khích để xóa nếp nhăn sâu. Nó cũng sẽ không làm căng da chảy xệ.Tăng sắc tốNgoài sẹo mụn và đồi mồi, lột da bằng hóa chất có thể cải thiện các dạng tăng sắc tố khác, chẳng hạn như:màu da không đồng đềunám datàn nhangsẹo phẫu thuậtsẹo do chấn thươngđổi màu do tác hại của ánh nắng mặt trờiBuồn tẻNếu bạn có nước da xỉn màu, bạn có thể nhận được lợi ích từ việc lột da bằng hóa chất.Việc điều trị cho phép làn da mới tái tạo, có thể giúp làn da của bạn trông sáng và khỏe mạnh hơn. Tăng trưởng tiền ung thưDày sừng hoạt tính là những mảng da thô ráp do phơi nắng nhiều năm. Chúng được gọi là sự phát triển tiền ung thư, vì chúng có khả năng biến thành ung thư da.Một lớp vỏ hóa chất sâu có thể loại bỏ những khối u và giảm nguy cơ ung thư da.Ai là ứng cử viên sáng giá cho phương pháp lột tẩy bằng hóa chất? Giống như các phương pháp điều trị thẩm mỹ khác, lột da bằng hóa chất không thích hợp cho tất cả mọi người.Bạn có thể là một ứng cử viên sáng giá nếu bạn có:nói chung là da khỏe mạnhsẹo nhẹnếp nhăn bề mặtmột làn da sáng hơnMặt khác, tốt nhất bạn nên tránh lột da bằng hóa chất nếu bạn:có da chảy xệcó nếp nhăn sâu hoặc sẹothường xuyên phát triển mụn rộpcó tiền sử sẹo bất thường trên dabị bệnh vẩy nến hoặc viêm da dị ứngcó màu da sẫm hơn (nguy cơ tăng sắc tố cao hơn)gần đây đã thực hiện một phương pháp điều trị mụn bằng miệngđang mang thai hoặc cho con búcó một hệ thống miễn dịch bị tổn hạiđã trải qua xạ trị hoặc phẫu thuật gần đâybị bệnh tim (nếu xem xét lột da bằng hóa chất sâu)Quá trình khôi phục như thế nào? Khi da lành lại, bạn có thể cần bôi thuốc mỡ bảo vệ. Bạn cũng cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.Quá trình phục hồi là khác nhau đối với từng loại vỏ. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn sự phục hồi có thể như thế nào đối với các loại vỏ hóa học khác nhau.Hóa chất nhẹSau khi lột nhẹ bằng hóa chất, bạn có thể bị kích ứng nhẹ và khô. Bạn thường có thể trang điểm vào ngày hôm sau và tiếp tục các hoạt động chăm sóc da bình thường của mình, như làm sạch và dưỡng ẩm.Rất có thể sẽ mất từ ​​1 đến 7 ngày để da của bạn hoàn toàn hồi phục. Vỏ hóa chất trung bìnhCác tác dụng phụ phổ biến nhất của lột tẩy trung bình bao gồm: sưng tấyđỏchua cayTrong hầu hết các trường hợp, bạn có thể yên tâm trang điểm trong vòng 5 đến 7 ngày.Quá trình phục hồi thường kéo dài từ 7 đến 14 ngày. Tuy nhiên, bạn có thể bị mẩn đỏ trong vài tháng.Lột sâu bằng hóa chấtCác tác dụng phụ phổ biến nhất của lột da sâu bằng hóa chất bao gồm: đóng vảysưng tấyđỏ nặng Tình trạng sưng tấy có thể kéo dài trong 14 ngày, trong khi tình trạng mẩn đỏ có thể kéo dài trong 3 tháng.Có thể mất đến 14 ngày để da của bạn mọc lại. Trong thời gian này, bạn sẽ cần mặc băng phẫu thuật và uống thuốc giảm đau.Bạn thường có thể bắt đầu trang điểm sau 14 ngày.Mặc dù hiếm gặp, nhưng lột da sâu bằng hóa chất có thể dẫn đến các tác dụng phụ và biến chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:sự nhiễm trùngbầm tímchậm lành vết thươngsự tái hoạt của virus herpes simplexĐiểm mấu chốtLột da bằng hóa chất là một phương pháp điều trị thẩm mỹ loại bỏ lớp trên cùng của da. Điều này có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn, sạm da, tăng sắc tố và sẹo. Nó cũng có thể giúp cải thiện các rối loạn về da như mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ.Tuy nhiên, lột da bằng hóa chất không thể điều trị các nếp nhăn sâu và sẹo. Nó cũng không làm căng da hoặc đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời. Để xác định liệu lột da bằng hóa chất có phù hợp với bạn hay không, hãy nhớ nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6204
Sữa non Alpha Lipid Tôi không mang thai, tôi chỉ bị đầy hơi: Hành trình nhận con nuôi của tôiاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Tôi không mang thai, tôi chỉ bị đầy hơi: Hành trình nhận con nuôi của tôiLà một người lớn nhận con nuôi trong một mối quan hệ đồng giới, tôi không bao giờ nghĩ rằng sẽ rất khó để từ bỏ ý định mang thai. Một khi tôi đã làm vậy, tôi phải đối mặt với một số sự thật phũ phàng về việc nhận con nuôi.Khi tôi và người yêu cũ bắt đầu nói về việc mở rộng gia đình, chúng tôi quyết định thử thụ tinh nhân tạo trước. Khi điều đó không hiệu quả, chúng tôi chuyển sang nhận con nuôi.Và chúng tôi đã cố gắng mang thai - trời ơi, không phải chúng tôi đã không thử đâu.Quan hệ đối tác với một người phụ nữ khác có nghĩa là việc “cố gắng” luôn có chủ đích. Khi bạn dự định thụ thai bằng cách thụ tinh trong ống nghiệm hoặc thụ tinh trong ống nghiệm, không có cuộc trò chuyện #oopsie nào dẫn đến, tôi không biết điều đó đã xảy ra khi nào và như thế nào!Chúng tôi nghiên cứu những cuốn sách về những người có thể hiến tinh trùng và khi chúng tôi đặt chân đến “người”, chúng tôi đặt mua tinh trùng của anh ta và lên lịch các cuộc hẹn cần thiết tại phòng khám sinh sản.Chúng tôi quyết định rằng lần đầu tiên chúng tôi cố gắng thụ tinh nhân tạo sẽ được thực hiện tại nhà riêng của chúng tôi, vì chúng tôi muốn tạo ra một không gian lãng mạn, yêu thương. Chúng tôi nghĩ rằng nó sẽ giúp quá trình hoạt động mạnh mẽ.Vì vậy, bồn tắm đã được mở ra, những ngọn nến thắp sáng, máy rung gần đó, và chúng tôi đã sẵn sàng để hòa mình vào trải nghiệm theo cách có chủ đích - và tôi phải nói, một nghi thức khó xử. Tôi nghĩ nó sẽ là MAGICAL, và rõ ràng là nó sẽ hoạt động. Lần đầu tiên.HA! Vào thời điểm đó, chúng tôi sống trong một ngôi nhà gỗ với một phòng tắm và một bồn tắm rất nhỏ. Tôi là 5'10 "và đối tác cũ của tôi là 5'11" - vì vậy cả hai chúng tôi thích hợp trong một bồn tắm nhỏ không phải là một lựa chọn.Chết tiệt, tôi chỉ thích ngâm mình trong một chiếc bồn tắm nhỏ chỉ là một lựa chọn trừ khi tôi cảm thấy mát mẻ với việc ngâm một nửa cơ thể trong nước trong khi nửa còn lại đóng băng ngoài trời.Và mặc dù chúng tôi đã làm tất cả những điều mà chúng tôi nghĩ nên làm, nhưng tôi vẫn không có thai. Không phải lần đó… cũng không phải 8 lần bổ sung chúng tôi đã thử. Chúng tôi phải thay đổi kế hoạch của mình nếu chúng tôi muốn mở rộng gia đình của mình, vì mang thai bằng cách thụ tinh không còn là một lựa chọn.Nếu lúc đầu bạn không thành công… hãy thử áp dụngTôi nên chỉ ra rằng tôi là một người nhận con nuôi đã trưởng thành, có hai anh chị em nuôi và bây giờ, hai đứa trẻ được nhận làm con nuôi. Tôi thích nhận con nuôi.Đương nhiên, tôi nghĩ rằng tôi sẽ không gặp vấn đề gì với việc nhận con nuôi như cách chúng tôi phát triển gia đình. Nhưng tôi đã nhầm.Giải tỏa ý nghĩ có thai khó hơn tôi tưởng rất nhiều. Tôi đã trở thành nạn nhân của thông điệp của xã hội xung quanh giá trị của một người phụ nữ và việc mang thai.Trong văn hóa của chúng ta, phụ nữ mang thai được tôn vinh và đặt lên trên một bệ đỡ - nếu họ thể hiện là loại phụ nữ mang thai 'đúng đắn'.Chúng tôi chụp những bức ảnh thai sản đẹp đẽ, chúng tôi ca ngợi những phụ nữ mang thai làm việc nhiều giờ mệt mỏi, chúng tôi ca ngợi những phụ nữ mang thai đã tập thể dục và làm tất cả mọi việc trong khi mang thai. Chúng ta nói về việc có một đứa con của “con của riêng bạn” - một đứa trẻ của tôi.Ý tôi là, trời ơi, hãy xem tất cả các bài đăng trên Instagram của những người phụ nữ ăn mặc giống con của họ. Trong văn hóa của mình, chúng tôi gửi thông điệp rằng việc chọn mang thai sẽ nâng cao giá trị của bạn trên thế giới. Và ai mà không muốn cảm thấy xứng đáng?Tôi cũng cảm thấy thất vọng như bất kỳ ai khi nhận ra việc mang thai sẽ không xảy ra với mình.Nhưng chúng tôi quyết tâm mở rộng gia đình và nhận con nuôi là con đường mà chúng tôi chấp nhận. Vì vậy, hành trình nhận con nuôi của chúng tôi bắt đầu.Bạn có thể giữ cho một con cá betta sống sót?Khi tôi nhìn lại quá trình nhận con nuôi - với tất cả các thủ tục giấy tờ, các chuyến thăm nhà, các cuộc phỏng vấn; lược qua các báo cáo tài chính và lịch sử công việc của chúng tôi; phỏng vấn bạn bè - tôi thường tự hỏi tại sao không ai hỏi chúng tôi câu hỏi rất đơn giản và quan trọng này.Tôi nghĩ dân số của chúng ta sẽ giảm hàng triệu nếu đây là những gia đình thử nghiệm được đưa ra trước khi có con.Bất chấp điều đó, chúng tôi đã làm TẤT CẢ những điều bạn có thể làm khi cuộc sống của bạn được soi dưới kính hiển vi để người khác có thể xác định xem bạn có phù hợp với cha mẹ hay không. Chúng tôi thậm chí còn nướng bánh để ngôi nhà của chúng tôi có mùi thơm ngon khi nhân viên xã hội đến phỏng vấn và kiểm tra nhà của chúng tôi.Không phải tất cả việc áp dụng đều như nhauLà một cặp đôi đồng giới, chúng tôi đã được nhiều cơ quan cho biết rằng chúng tôi thậm chí không nên nhận con nuôi.Chúng tôi được thông báo rằng chúng tôi đã “làm hỏng nó cho những người khác” (điều này vẫn khiến tôi khó hiểu) và việc nhận nuôi một em bé Da đen sẽ là một trong những cách để đảm bảo chúng tôi sẽ được chọn nhanh chóng và không phải đợi quá lâu.Và chúng tôi được cho biết nếu chúng tôi sẵn sàng nhận nuôi một em bé đực Da đen, tỷ lệ cược của chúng tôi sẽ còn tốt hơn vì chúng khó đặt hơn. HÃY đọc lại câu cuối cùng. Chúng tôi đã được đưa ra thông điệp - to và rõ ràng - rằng trẻ sơ sinh nam Da đen và trẻ em da đen nói chung khó đặt chỗ hơn.Cách đây không lâu trong thế giới nhận con nuôi tư nhân, trên thực tế, phí nhận nuôi một em bé Da đen thấp hơn phí nhận nuôi một em bé da trắng. Rất may, thông lệ đó không còn tồn tại - ít nhất là không xảy ra với các cơ quan chúng tôi đã làm việc.Chúng tôi đã nói đồng ý với việc nhận nuôi một đứa trẻ da màu. Trên thực tế, nó giống như một địa ngục đúng vậy, bởi vì vào thời điểm đó (và vẫn còn cho đến ngày nay) chúng tôi không quan tâm gia đình mình trông như thế nào. Chúng tôi không quan tâm rằng gia đình của chúng tôi sẽ trở thành một gia đình xuyên chủng tộc.Nhìn lại, chúng ta nên dành nhiều thời gian quan tâm hơn. Các cơ quan mà chúng tôi đã làm việc nên dành nhiều thời gian hơn để giáo dục chúng tôi về điều này thực sự có ý nghĩa như thế nào đối với một gia đình - quan trọng nhất là đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ em Da đen.Khi chúng ta nói về công việc cần phải làm ở đất nước chúng ta để xóa bỏ hệ thống phân biệt chủng tộc, các cơ quan nhận con nuôi tư nhân cũng như hệ thống chăm sóc nuôi dưỡng chắc chắn đã cắt giảm công việc của họ.Điều này đến từ một người thực sự yêu thương và tin tưởng vào việc nhận nuôi và chăm sóc. Thật khó cho tôi với tư cách là một phụ nữ da trắng không chỉ nhận con nuôi mà còn mở rộng gia đình bằng cách nhận con nuôi, để thừa nhận sự thật này.Học cách sống với sự không chắc chắnVì vậy, chúng tôi bắt đầu quá trình chờ đợi. Chúng tôi đã chờ đợi và chờ đợi và chờ đợi... và tôi nghĩ rằng bạn hiểu rõ.Cuối cùng chúng tôi cũng được gặp một người phụ nữ mang thai và dự định nhận con nuôi của cô ấy. Ba tuần trước khi cô ấy giao hàng, chúng tôi nhận được một email rằng cô ấy đã đổi ý.Điều đó là vậy đó. Đó là sự kết thúc mà chúng tôi nhận được sau khi tạo ra một bức tranh trong tâm trí về cuộc sống của chúng tôi sẽ như thế nào với một đứa trẻ mới sinh.Và đó là lúc tôi nhận ra rằng việc nới lỏng tầm nhìn của tôi về trải nghiệm này sẽ như thế nào là điều bắt buộc.Tôi không thể vượt qua quá trình này trừ khi tôi giải phóng một số - không, hầu hết - những mong đợi mà tôi đã có trong toàn bộ hành trình áp dụng. Cuối cùng, chúng tôi đã có được một trận đấu. Nó vững chắc như những thứ này - có nghĩa là thực sự không có nền tảng vững chắc nào để đứng vững. Nhưng như hầu hết (nếu không phải tất cả) các gia đình chọn nhận con nuôi đều biết, bạn học cách tìm chỗ đứng của mình trên những bề mặt không ổn định nhất, và điều đó chỉ cần làm.Vậy là đã bắt đầu phần tiếp theo của cuộc hành trình: làm cha mẹ.Bởi vì vũ trụ hoạt động theo những cách hấp dẫn như vậy, 3 năm sau, chúng tôi nhận thấy mình đã trở lại đầu tiên.Quá trình nhận con nuôi cũng độc đáo như những đứa trẻ bạn nhận nuôi, vì vậy việc bỏ qua trải nghiệm trước đó là chìa khóa để đảm bảo rằng bạn sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì xảy ra theo cách của mình trong trải nghiệm tiếp theo. Khi tôi nói chuyện với những gia đình có quan điểm khó chịu rằng họ PHẢI mang thai để phát triển gia đình, tôi hỏi họ: Mục tiêu cuối cùng của bạn là gì? Có phải nó để trải nghiệm thai kỳ Truyền DNA? Hay là - nói một cách đơn giản - mở rộng gia đình của bạn?Nếu đó là cái thứ hai, thì điều quan trọng là phải bỏ qua những định kiến ​​về việc bắt đầu một gia đình như thế nào.Bạn phải chấp nhận sự thật: Bạn có thể đi đến đích bằng nhiều con đường khác nhau và chấp nhận điều đó sẽ giúp giảm bớt sự gập ghềnh của cuộc hành trình.D ebbie Scheer là một diễn giả, diễn giả, nhà đấu giá lợi ích và nhà chiến lược hài hước sống ở Denver, Colorado cùng với hai đứa con của cô. Debbie nói về nhiều chủ đề bao gồm cuộc sống tỉnh táo, nuôi dạy con cái, nhận con nuôi xuyên chủng tộc, GLBTQ +, đau buồn và khả năng phục hồi, đặc quyền và sức khỏe tâm thần. Khi Debbie không nói, thi đua hay quyên tiền cho các tổ chức phi lợi nhuận, có thể thấy cô ấy đang ép các con đi bộ đường dài cùng mình ở vùng núi Colorado.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6203
Sữa non Alpha Lipid Em bé nắm tay? Có thể có một giải thích đơn giảnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Em bé nắm tay? Có thể có một giải thích đơn giảnTừ cảm giác bồn chồn và co giật vào ban đêm đến việc bị nấc cụt (gần như liên tục), trẻ sơ sinh làm rất nhiều điều kỳ lạ. Rốt cuộc, chúng vẫn đang phát triển. Khi mới sinh, trẻ không thể nhìn rõ, dễ ợ hơi hoặc không kiểm soát được đầu của mình.Chúng cũng không thể kiểm soát phản xạ của mình, đó là lý do tại sao nhiều trẻ sơ sinh tham gia vào các cử động dường như co cứng và nắm chặt tay. Điều này có thể khiến bạn lo lắng, nhưng nó có thực sự gây lo lắng không?Đây là tất cả những gì chúng ta biết về nắm đấm.Tại sao trẻ sơ sinh nắm chặt tay? Trẻ sơ sinh nắm chặt đầu tiên vì nhiều lý do. Trên thực tế, hành vi này là bình thường và bình thường, theo Tiến sĩ Ariana Witkin, một bác sĩ nhi khoa được hội đồng chứng nhận và thành viên của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.“Trẻ sơ sinh nắm chặt tay do một phản xạ thần kinh gọi là nắm lấy lòng bàn tay. Phản xạ này được kích hoạt khi có vật gì đó đẩy vào lòng bàn tay trẻ sơ sinh, chẳng hạn như ngón tay của người chăm sóc, ”Witkin giải thích.Bé nắm chặt tay cũng là bản năng. Nó phản ánh vị trí cuộn tròn mà họ có trong bụng mẹ.Ngoài ra, đôi khi nắm chặt tay có thể là dấu hiệu của đói hoặc căng thẳng. Witkin nói: “Khi trẻ sơ sinh đói, toàn bộ cơ thể của chúng có xu hướng bị siết chặt. “Điều này bao gồm cả nắm đấm của họ. Tuy nhiên, khi họ ăn và no, nắm đấm của họ sẽ mở ra và bàn tay thả lỏng ”.Khi nào trẻ sơ sinh không nắm chặt tay và bắt đầu sử dụng tay?Nếu bạn lo lắng về con mình hoặc hành vi của chúng, hãy biết điều này: Nắm chặt tay không kéo dài. Phản xạ lòng bàn tay thường biến mất trong khoảng từ 3 đến 4 tháng. Hơn nữa, bạn có thể sẽ thấy những thay đổi trước mốc 4 tháng. Em bé của bạn có thể bắt đầu thả lỏng tay khi hệ thần kinh của chúng phát triển.Về thời điểm con bạn bắt đầu sử dụng tay, sự thay đổi này thường xảy ra vào khoảng 5 hoặc 6 tháng, khi trẻ sơ sinh có khả năng cầm nắm và nhả đồ vật. Tuy nhiên, em bé của bạn có thể học cách tiếp cận với những đồ vật mà chúng mong muốn - chẳng hạn như đồ chơi, lục lạc hoặc bình sữa - trước khi chúng có thể cầm chúng. Vì lý do này, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ thực sự đề nghị giới thiệu thìa và cốc sippy bắt đầu từ 6 tháng. Họ cũng khuyên bạn nên để bé tự dùng tay để xúc ăn.Khi nào em bé nắm chặt tay là một mối quan tâm?Trong hầu hết các trường hợp, việc bé nắm chặt tay không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn tiếp tục nắm chặt tay lâu hơn dự kiến ​​và cũng có vẻ cứng nhắc và cứng nhắc, đó có thể là dấu hiệu cho thấy điều gì đó đang xảy ra. Ví dụ, bại não là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của một người.Tiến sĩ Gina Posner, một bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế MemorialCare Orange Coast ở Fountain Valley, California cho biết: “Nếu nắm tay nắm chặt kéo dài hơn 3 tháng, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề thần kinh tiềm ẩn.Và Tiến sĩ Danelle Fisher, một bác sĩ nhi khoa và là phó chủ tịch khoa nhi tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, California, đồng ý: “Trẻ nắm chặt tay có thể mắc các vấn đề về thần kinh, chẳng hạn như tăng trương lực [hoặc tăng co cơ. ]. ”Điều quan trọng cần lưu ý là những điều kiện này không phổ biến. Xấp xỉCứ 1.000 trẻ thì có 2 trẻ trên toàn cầu được sinh ra với bệnh bại não mỗi năm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn hoặc lo lắng về sự phát triển của thai nhi, bạn nên tin tưởng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Điều quan trọng là bạn phải thăm khám đúng lịch để theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.Posner nói: “Cha mẹ nên cảm thấy đủ thoải mái để thảo luận mối quan tâm của họ với bác sĩ nhi khoa của con họ. “Một kỳ thi kỹ lưỡng có thể và sẽ tiết lộ bất kỳ vấn đề nào,” Fisher nói thêm. "Bác sĩ nhi khoa của bạn sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ thần kinh nếu có lo ngại."Lấy đi Mặc dù nắm chặt tay là bình thường, nhưng ít nhất trong hầu hết các trường hợp, không bao giờ đau khi phải suy nghĩ hoặc quan điểm thứ hai. Rốt cuộc, đó là những gì bác sĩ của con bạn ở đó.Nhưng cố gắng đừng căng thẳng. Trong hầu hết các trường hợp, nắm tay là một phần hoàn toàn điển hình trong hành vi và sự phát triển của bé.QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6202
Sữa non Alpha Lipid Làm gì nếu con bạn bị sâu răng - và làm thế nào để ngăn ngừa thêmاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Làm gì nếu con bạn bị sâu răng - và làm thế nào để ngăn ngừa thêmSâu răng là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ mới biết đi và trẻ em. Còn được gọi là sâu răng, sâu răng là một khu vực bị tổn thương vĩnh viễn trên răng.Chúng có thể phát triển ở răng đầu tiên hoặc răng sữa của con bạn, và nếu vậy, bạn có thể nhổ nó đi - con bạn cuối cùng sẽ mất những chiếc răng này, phải không? Vậy nó có vấn đề gì? Nhưng bạn không nên bỏ qua một khoang.Dưới đây là những điều bạn cần biết về sâu răng ở trẻ em, bao gồm các nguyên nhân phổ biến, các lựa chọn điều trị và mẹo phòng ngừa.Điều gì gây ra sâu răng ở trẻ em?Sâu răng xảy ra khi mảng bám răng tích tụ ăn mòn men răng và gây ra lỗ. Mảng bám răng là một chất dính bao phủ răng, và nó hình thành khi vi khuẩn trong miệng kết hợp với thức ăn, axit và nước bọt.Vì đánh răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, sâu răng thường phát triển khi trẻ không chải răng đúng cách.Trẻ em nên đánh răng ít nhất 2 phút hai lần một ngày. Tuy nhiên, một số trẻ chỉ chải răng một lần một ngày. Hoặc tệ hơn, họ quên chải hoàn toàn.Trẻ em không thể tự chải lông cho đến khi được 6 tuổi. Điều quan trọng là người lớn phải đánh răng cho trẻ hoặc giám sát việc đánh răng của trẻ cho đến khi chúng đủ lớn để thực hiện một cách thuần thục.Ngoài ra, một số trẻ không xỉa răng hoặc dùng chỉ nha khoa không đúng cách. Sâu răng cũng có thể phát triển khi mảng bám và các mảnh thức ăn không được loại bỏ khỏi kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa có thể rất khó đối với trẻ em, vì vậy một lần nữa cha mẹ cần giúp đỡ trong bước quan trọng này.Ngoài ra, hãy nhớ rằng vệ sinh răng miệng tốt bao gồm việc kiểm tra răng miệng thường xuyên. Giống như cách người lớn đi khám nha sĩ 6 tháng một lần, bạn nên đặt lịch hẹn khám nha khoa cho con mình.Vì răng sữa thường mọc vào khoảng 6 tháng tuổi, nên hãy lên lịch cho con bạn đi khám nha khoa đầu tiên ngay sau khi mọc chiếc răng đầu tiên.Tuy nhiên, tất nhiên, vệ sinh răng miệng kém không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra sâu răng - chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng. Vì vậy, nguy cơ sâu răng sẽ cao hơn nếu con bạn ăn nhiều thức ăn ngọt, đường hoặc thậm chí là tinh bột có nhiều carbohydrate (kem, bánh ngọt, kẹo, bánh quy giòn, khoai tây chiên, v.v.).Và mặc dù cần nghiên cứu thêm, một số người có thể dễ bị sâu răng do di truyền do men răng mềm hơn.Bạn nên làm gì nếu con bạn bị sâu răng?Sâu răng không phải lúc nào cũng gây đau, vì vậy việc nhận biết sâu răng ở trẻ có thể khó khăn. Các dấu hiệu cho thấy có thể có sâu răng bao gồm:đốm đen trên răngđốm trắng trên răngkhóc lóc hoặc quấy khóc nhạy cảm với thức ăn hoặc đồ uống lạnhsưng miệngtránh thức ăn hôn mêNếu bạn nghi ngờ sâu răng, hãy đặt lịch hẹn với nha sĩ nhi khoa. Họ có thể kiểm tra răng của con bạn để tìm các dấu hiệu sâu và sau đó đề nghị điều trị dựa trên mức độ sâu răng.Làm thế nào để điều trị sâu răng ở trẻ em?Trám răng phổ biến cho trẻ mới biết đi và trẻ em có một hoặc nhiều lỗ sâu răng. Trám răng có thể được thực hiện trên răng vĩnh viễn, cũng như trên răng sữa.Trong quá trình thực hiện, nha sĩ sẽ loại bỏ vết sâu răng và sau đó lấp đầy lỗ bằng vật liệu kim loại hoặc composite màu trắng. Việc lấp đầy khoang hình thành trên răng sữa có thể cứu hoặc bảo tồn răng.Việc cứu răng rất quan trọng vì mất răng sữa sớm có thể khiến răng vĩnh viễn mọc không đúng cách. Răng sữa cũng giúp cho việc nhai và nói của trẻ. Các nha sĩ thực hiện trám răng cho trẻ em và trẻ mới biết đi, đôi khi là trẻ 1 hoặc 2 tuổi.Trong trường hợp sâu răng nặng, nha sĩ có thể khuyên bạn nên bọc mão răng, thường có màu bạc. Đôi khi nếu răng bị hư hỏng nặng hoặc bị nhiễm trùng, răng sữa có thể cần phải được nhổ. Nếu nha sĩ của bạn nhổ răng, họ sẽ giữ cho khoảng trống được mở bằng chất duy trì khoảng trống, giúp răng vĩnh viễn mọc đúng cách.Tất nhiên, để trẻ nhỏ ngồi làm thủ thuật nha khoa là một thách thức, nói ít nhất là. Một số nha sĩ sẽ sử dụng oxit nitơ hoặc khí cười để giúp trẻ thư giãn trong quá trình phẫu thuật.Các nha sĩ vẫn phải tiêm thuốc để làm tê nướu của họ, nhưng khí cười thường làm cho việc này dễ dàng hơn nhiều. Nha sĩ cũng có thể cho con bạn uống thuốc an thần trước khi làm thủ thuật.Nếu con bạn bị sâu răng nhiều lần, nha sĩ có thể khuyên bạn nên chia nhỏ các cuộc hẹn. Mặc dù điều này có nghĩa là bạn phải qua lại nhiều hơn, nhưng nó có thể giúp con bạn thoải mái hơn, vì chúng không phải ngồi trên ghế nha khoa trong một thời gian dài.Nha sĩ có thể khuyên bạn nên cho con bạn ngủ để điều trị nha khoa. Đây được gọi là gây mê toàn thân, và nó thường được khuyến khích khi trẻ còn rất nhỏ, nếu trẻ bị sâu răng và nếu trẻ khó nằm yên.Làm thế nào để bạn ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em?Cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng ở trẻ là dạy cách vệ sinh răng miệng tốt. Chúng tôi biết bạn ghét cảm giác phải cảnh sát nỗ lực của chúng, nhưng điều quan trọng là phải giám sát chặt chẽ con bạn khi chúng đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Đảm bảo rằng họ biết kỹ thuật thích hợp và họ chải trong khoảng thời gian được khuyến nghị.Họ nên đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày. Thứ tự hiệu quả hơn là dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn đặt lịch hẹn khám nha khoa 6 tháng một lần.Cha mẹ có con nhỏ: Đừng quên chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh! Ngay cả khi trẻ chưa mọc răng, miệng của trẻ vẫn có mầm bệnh.Vì vậy, hãy lau nướu của chúng bằng khăn mềm sau mỗi lần bú và chải răng nhẹ nhàng hai lần một ngày với lượng kem đánh răng fluoride thân thiện với trẻ nhỏ bằng hạt đậu.Nếu con bạn thích ăn ngọt, hãy cung cấp các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn để thỏa mãn cơn thèm ăn và duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Các lựa chọn thay thế cho bánh ngọt, kem, bánh quy hoặc kẹo bao gồm:trái cây có đường huyết thấp (quả mâm xôi, quả việt quất và quả mâm xôi)hỗn hợp đường mòn, với các loại hạtSữa chuachuối đông lạnhphô mai quenước sốt táo không đườngtrái cây sấy khô không thêm đườngcà rốt và nhúngthanh granolaMang điSâu răng không chỉ là vấn đề của người lớn - chúng cũng có thể phát triển ở trẻ em và trẻ mới biết đi. Vì vậy, điều quan trọng là nhận ra các dấu hiệu ban đầu của sâu răng và sau đó nói chuyện với nha sĩ của con bạn.Trám răng có thể ngăn ngừa sâu răng trở nên trầm trọng hơn, giúp cứu lấy chiếc răng của trẻ. Giữa ít đường và vệ sinh răng miệng tốt, bạn có thể bảo vệ răng của trẻ, do đó ngăn ngừa khả năng bị sâu răng trong tương lai.QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6201
Sữa non Alpha Lipid Hemochromatosisاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
HemochromatosisBệnh huyết sắc tố là gì?Hemochromatosis là một tình trạng bệnh lý trong đó có quá nhiều sắt tích tụ trong cơ thể. Các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể phát sinh do cơ thể bạn không thể loại bỏ lượng sắt dư thừa.Lượng sắt dư thừa tích tụ trong: gandatimtuyến tụykhớp nốituyến yênSự tích tụ sắt này có thể gây tổn thương mô và cơ quan.Các triệu chứng của bệnh huyết sắc tố là gì?Nhiều người bị bệnh huyết sắc tố không có các triệu chứng đáng chú ý. Khi các triệu chứng tồn tại, chúng có thể khác nhau giữa các cá nhân.Một số triệu chứng phổ biến bao gồm: mệt mỏi và suy nhượcgiảm cânham muốn tình dục thấpđau bụngmàu da đồng hoặc xámđau khớpNguyên nhân gây ra bệnh huyết sắc tố?Hai dạng bệnh huyết sắc tố là nguyên phát và thứ phát.Bệnh huyết sắc tố nguyên phátBệnh huyết sắc tố nguyên phát, còn được gọi là bệnh huyết sắc tố di truyền, thường là kết quả của các yếu tố di truyền. Gen HFE, hoặc gen bệnh huyết sắc tố, kiểm soát lượng sắt bạn hấp thụ từ thực phẩm. Nó sống trên nhánh ngắn của nhiễm sắc thể số 6. Hai đột biến phổ biến nhất của gen này là C28Y và H63D.Thông thường, một người mắc bệnh hemochromatosis di truyền được thừa hưởng một bản sao của gen khiếm khuyết từ cha và mẹ. Tuy nhiên, không phải ai thừa hưởng gen cũng phát bệnh. Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu lý do tại sao một số người có triệu chứng thừa sắt và những người khác thì không.Ở Mỹ, khoảng 1 trong 300 nguồn đáng tin cậyngười da trắng, không phải gốc Tây Ban Nha có tình trạng này. Nhiều người không nhận ra họ có nó. Các biến chứng có nhiều khả năng xảy ra ở nam giới và những người có các vấn đề y tế khác như tiểu đường hoặc bệnh gan.Ở nữ, các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi mãn kinh. Điều này là do kinh nguyệt có xu hướng làm giảm lượng sắt trong máu. Một khi kinh nguyệt ngừng lại, mức độ có thể tăng lên.Bệnh huyết sắc tố thứ phátBệnh huyết sắc tố thứ phát xảy ra khi sự tích tụ sắt bắt nguồn từ một tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh huyết sắc tố tạo hồng cầu. Trong căn bệnh này, các tế bào hồng cầu giải phóng quá nhiều sắt vào cơ thể vì chúng quá mỏng manh.Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh huyết sắc tố thứ phát bao gồm: phụ thuộc vào rượutiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc bệnh ganuống bổ sung sắt hoặc vitamin C, có thể làm tăng lượng sắt mà cơ thể hấp thụtruyền máu thường xuyênChẩn đoán bệnh huyết sắc tốMột bác sĩ sẽ: hỏi về các triệu chứnghỏi về bất kỳ chất bổ sung nào bạn có thể dùnghỏi về bệnh sử cá nhân và gia đìnhthực hiện một bài kiểm tra thể chấtđề xuất một số thử nghiệmCác triệu chứng có thể giống với nhiều bệnh khác, gây khó khăn cho việc chẩn đoán. Một số xét nghiệm có thể cần thiết để xác định chẩn đoán.Xét nghiệm máuXét nghiệm máu, chẳng hạn như xét nghiệm độ bão hòa transferrin huyết thanh (TS), có thể đo nồng độ sắt. Xét nghiệm TS đo lượng sắt liên kết với protein transferrin, chất mang sắt trong máu của bạn.Xét nghiệm máu cũng có thể cho biết về chức năng gan của bạn.Xét nghiệm di truyềnXét nghiệm DNA có thể cho biết một người có những thay đổi về gen có thể dẫn đến bệnh huyết sắc tố hay không. Nếu tiền sử gia đình mắc bệnh huyết sắc tố, xét nghiệm DNA có thể hữu ích cho những người dự định lập gia đình.Đối với xét nghiệm, chuyên gia y tế có thể lấy máu hoặc sử dụng tăm bông để lấy tế bào từ miệng của bạn. Sinh thiết ganGan là nơi dự trữ sắt chính của cơ thể. Nó thường là một trong những cơ quan đầu tiên bị tổn thương do tích tụ sắt.Sinh thiết gan có thể cho biết có quá nhiều sắt trong gan hoặc có tổn thương gan hay không . Bác sĩ sẽ lấy một mẩu mô nhỏ từ gan của bạn để xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.Xét nghiệm MRIChụp MRI và các xét nghiệm không xâm lấn khác cũng có thể đo nồng độ sắt trong cơ thể. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm MRI thay vì sinh thiết gan.Hemchromatosis được điều trị như thế nào?Có phương pháp điều trị để kiểm soát nồng độ sắt cao.PhlebotomyPhương pháp điều trị nội khoa chính là phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch. Điều này liên quan đến việc lấy máu và chất sắt từ cơ thể. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe đưa một cây kim vào tĩnh mạch và máu chảy vào một túi, giống như khi hiến máu.Lúc đầu, khoảng 1 lít máu sẽ bị loại bỏ một hoặc hai lần Nguồn tin cậymột tuần. Khi nồng độ sắt trở lại bình thường, bạn có thể cần điều trị từ 2 đến 4 tháng một lần.ChelationMột lựa chọn khác là chelation. Đây là một liệu pháp đang phát triển có thể giúp kiểm soát nồng độ sắt, nhưng nó đắt tiền và không phải là lựa chọn điều trị hàng đầu.Bác sĩ có thể tiêm thuốc hoặc cho bạn uống thuốc. Chelation giúp cơ thể đào thải lượng sắt dư thừa trong nước tiểu và phân ra ngoài.Tuy nhiên, có thể có các tác dụng phụ, chẳng hạn như đau tại chỗ tiêm và các triệu chứng giống như cúm. Chelation có thể thích hợp cho những người bị biến chứng tim hoặc các trường hợp chống chỉ định cắt tĩnh mạch khác.Những biến chứng nào liên quan đến bệnh huyết sắc tố?Các biến chứng có thể phát sinh ở các cơ quan dự trữ sắt dư thừa. Một người bị bệnh huyết sắc tố có thể có nguy cơ cao hơn:tổn thương gan, việc ghép gan cần thiết trong một số trường hợptổn thương tuyến tụy, dẫn đến bệnh tiểu đườngtổn thương khớp và đau, chẳng hạn như viêm khớpcác vấn đề về tim, bao gồm nhịp tim không đều và suy timthay đổi màu datổn thương tuyến thượng thậncác vấn đề với hệ thống sinh sản, chẳng hạn như rối loạn cương dương và kinh nguyệt không đềuĐiều trị sớm và quản lý tích cực và theo dõi nồng độ sắt có thể giúp bạn tránh được các biến chứng. Các biện pháp về lối sốngCác biện pháp có thể giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình với bệnh huyết sắc tố bao gồm:xét nghiệm máu hàng năm để theo dõi nồng độ sắttránh các loại vitamin tổng hợp, chất bổ sung vitamin C và chất bổ sung sắttránh uống rượu vì có thể gây thêm tổn thương cho ganchăm sóc để tránh nhiễm trùng, ví dụ, bằng cách tiêm chủng thường xuyên và tuân theo các thực hành vệ sinh tốtghi nhật ký mức sắt để theo dõi các thay đổilàm theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ và tham dự tất cả các cuộc hẹnliên hệ với bác sĩ của bạn nếu các triệu chứng xấu đi hoặc thay đổihỏi bác sĩ của bạn về tư vấn nếu các triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạnQuan điểmTriển vọng về bệnh huyết sắc tố khác nhau. Nếu một người được điều trị trước khi tổn thương nội tạng xảy ra, việc điều trị có thể cải thiện triển vọng.Điều trị có thể ngăn ngừa thiệt hại thêm và có thể đảo ngược bất kỳ thiệt hại nào đã có. Nếu điều trị sớm, có một cơ hội tốt để sống bình thường.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6200
Sữa non Alpha Lipid Mang thai chuyển giới: Di ​​chuyển những quan niệm sai lầm trong quá khứاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Mang thai chuyển giới: Di ​​chuyển những quan niệm sai lầm trong quá khứĐối với sức khỏe và hạnh phúc của những bậc cha mẹ sắp chuyển giới và gia đình của họ, điều quan trọng là phải hiểu chúng ta đã ở đâu - và chúng ta cần đi đâu.Mang thai và sinh nở đã được coi là một việc mà phụ nữ phải làm. Nhưng trên thực tế, mọi người thuộc mọi giới tính đều mang thai và sinh con trên khắp thế giới.Y học đang chuẩn bị cho khả năng một phụ nữ chuyển giới sinh con với tử cung được cấy ghép.Gần đây đã có những trường hợp phụ nữ chuyển giới (phụ nữ được chỉ định là phụ nữ khi sinh và không chuyển giới) sinh con với tử cung được cấy ghép, từ những người hiến tặng còn sống và đã qua đời. Nhưng hiện tại, hầu hết những người chuyển giới sinh con đều là những người được sinh ra với tử cung - người chuyển giới nam, người phi nhị phân, người chuyển giới, người đồng giới, người hai linh hồn và những người khác có tử cung không xác định là nữ.Có rất nhiều thông tin sai lệch, nhưng có thể mang thai chuyển giớiNhiều người chuyển giới nam bị các chuyên gia y tế cho biết không chính xác rằng dùng testosterone sẽ khiến họ “vô sinh” và có khả năng không thể thụ thai. Điều này có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn hoặc thiếu ý thức rằng có thể mang thai mong muốn.Trên thực tế, nghiên cứu đầu tiên xem xét những người chuyển giới từ nữ sang nam được thụ tinh trong ống nghiệm đã được công bố vào tháng 10 năm 2019 và cho thấy chất lượng và số lượng trứng tương tự nhau giữa chuyển giới nam và chuyển giới nữ. Trong khi dùng testosterone, quá trình rụng trứng có thể ngừng lại (thường trong vòng 6 đến 12 tháng), nhưng lượng trứng dự trữ không biến mất.Theo báo cáo, nếu một người đàn ông chuyển giới ngừng sử dụng testosterone, chu kỳ kinh nguyệt của anh ta thường trở lại trong vòng khoảng 6 tháng. Trong khi không có nghiên cứu dài hạn nào, cho đến nay vẫn chưa có gì cho thấy nguyên nhân đáng lo ngại.Tiến sĩ Sara Pittenger Reid, bác sĩ nội tiết sinh sản nói với New York Times rằng với "lượng dữ liệu hạn chế mà chúng tôi có", có vẻ như việc bổ sung testosterone trước khi mang thai không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của em bé. Trystan Reese chuyển giới vào đầu những năm 20 tuổi và bác sĩ nội tiết quản lý liệu pháp testosterone cho anh ta thông báo rằng anh ta sẽ trở nên vô sinh và không bao giờ có thể mang thai - rằng testosterone sẽ khiến tử cung của anh ta “không thể ở được”.Ở độ tuổi 30, Reese đã mang và sinh một em bé khỏe mạnh vào năm 2017. Reese viết cho Family Equality, một tổ chức dành riêng cho các gia đình LGBTQ +. “Hàng trăm và có thể hàng nghìn người chuyển giới nam trên khắp thế giới đã sinh con thành công hoặc góp phần mang thai trứng của họ”.Hiện vẫn chưa rõ số lượng chính xác người chuyển giới mang thai, nhưng một bản tin năm 2019 từ Đại học Rutger cho biết nghiên cứu mới của họ cho thấy có tới 30% nam giới chuyển giới đã mang thai ngoài ý muốn.Nhưng sức khỏe thể chất không phải là rào cản chính mà những người chuyển giới nam và người không thuần chủng phải đối mặt. Sự kỳ thị của xã hội là.Những kỳ vọng về việc mang thai là rào cản đối với việc chăm sóc và hỗ trợNgôn ngữ và văn hóa xung quanh việc mang thai và sinh nở có giới tính cao, từ các thuật ngữ “khu sản phụ” và “sức khỏe phụ nữ” cho đến những giả định mà ai đó trong cửa hàng tạp hóa đưa ra về một người đang mang thai đi ngang qua.Những yếu tố mà hầu hết mọi người không nghĩ đến có thể gây ra những tổn thương đáng kể cho những người mang thai không phải là phụ nữ. Ethan Clift nói với NBC News: “Toàn bộ quá trình này thật khó khăn - nó thực sự được điều chỉnh cho phụ nữ, về cơ bản, bằng ngôn ngữ và mọi thứ về nó.Clift nói rằng khi mang thai, anh đã điều chỉnh các chuyên gia y tế chăm sóc anh tại một phòng khám ở Reno, Nevada, những người gọi anh là “cô ấy” cho đến khi anh bỏ cuộc. Những người khác đã mô tả "bị cười nhạo" bởi các nhà cung cấp, y tá từ chối gặp họ và bị từ chối huấn luyện cho con bú trong bệnh viện.Theo một nghiên cứu năm 2016, việc điều trị như thế này là một phần lý do tại sao 30,8% bệnh nhân chuyển giới đã trì hoãn hoặc không đi khám.Một người đàn ông chuyển giới nói với một nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2017: “Tôi chỉ không thích ra khỏi nhà chút nào vì tôi biết rằng mình sẽ bị đọc là phụ nữ mang thai, và điều đó thật tồi tệ. Sau khi tôi đã làm việc rất chăm chỉ trong vài năm qua để khiến [mọi người coi tôi là nam giới]. ”Một người đàn ông khác trong cùng nghiên cứu cho biết: “Tôi đã nghe nói nhiều lần rằng [người cung cấp] cảm thấy không thoải mái với tôi… [Một bệnh nhân nam chuyển giới muốn mang thai] quá mới và quá khác biệt đối với họ… vì vậy tôi nghĩ rằng họ ngại giúp đỡ, và làm sai, thêm vào đó là cảm giác không thoải mái ”.Chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta nhìn và nói về việc mang thai và sinh nởPhần lớn trải nghiệm của một người chuyển giới mang thai có thể được cải thiện nhờ những người xung quanh họ tôn trọng giới tính của họ và tránh đưa ra những giả định.Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, cũng như bất kỳ ai tiếp xúc với người mang thai:Sử dụng ngôn ngữ trung lập về giới tính, tức là nói “người mang thai” thay vì “phụ nữ mang thai”.Sử dụng ngôn ngữ về các bộ phận, tức là nói “tử cung và buồng trứng” thay vì “hệ thống sinh sản nữ”.Hỏi người mang thai các đại từ của họ (tức là anh ấy / anh ấy / anh ấy, cô ấy / cô ấy / cô ấy, họ / họ / của họ) và sử dụng nhất quán những từ họ nói với bạn.Yêu cầu và sử dụng tên ưu tiên của người mang thai, không nhất thiết phải là tên hợp pháp của họ.Yêu cầu nhận dạng giới tính (khác với giới tính khi sinh hoặc khuynh hướng tình dục) trên các mẫu đơn tiếp nhận và yêu cầu nhân viên kiểm tra những gì được viết trước khi nói chuyện với bệnh nhân.Cung cấp các phòng tắm dành riêng cho giới tính trung tính.Đào tạo tất cả nhân viên về các thực hành ở trên và nâng cao năng lực văn hóa.Hiện nay, có nhiều tài nguyên dành cho cả người mang thai và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:Khóa học trực tuyến “Trans Masculine Fertility” (FertilityIQ)Cẩm nang PDF “Xây dựng gia đình vì cộng đồng chuyển đổi” (Bình đẳng trong gia đình)“Chuẩn bị mang thai với tư cách là người không mang thai” (Bình đẳng trong gia đình)“Tất cả những người đang mang thai: Một khóa đào tạo về quá trình mang thai kỹ thuật số cho những người làm công tác sinh” (Trans Fertility Co.)Tập podcast “Trans Dads” (Bình đẳng gia đình)Hội thảo trên web được ghi lại “Trans Fertility 101” (Bình đẳng trong gia đình)“Điều gì không thể uốn cong, phá vỡ: Chiến lược phục hồi cho những người chuyển giới trên hành trình sinh sản” (Bình đẳng gia đình)Hội thảo trên web “Xây dựng gia đình: Lựa chọn sinh sản của LGBTQ” được ghi lại (Viện Fenway)Khóa học trực tuyến “Cân nhắc về Chuyển đổi Sinh sản” (Bình đẳng Gia đình)Hội thảo trên web được ghi lại “Điều hướng chăm sóc khẳng định giới tính” (Viện Fenway)“Mẹ ở đâu? Những câu chuyện từ cuốn sách của Người cha chuyển giới ”(Trevor MacDonald)Tiến sĩ Sara Pittenger Reid nói: “Khi có nhiều người trải qua điều này và được hỗ trợ, điều đó sẽ khiến nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi tìm kiếm sự hỗ trợ.Chăm sóc càng có thẩm quyền, người mang thai và thai nhi càng khỏe mạnh - đó là kết quả mà mọi người nên phấn đấu.Bài viết của Sarah Prager đã xuất hiện trên New York Times, The Atlantic, National Geographic, HuffPost, JSTOR Daily, Bustle, The Advocate, và nhiều trang báo khác. Cô là tác giả của hai cuốn sách dành cho thanh thiếu niên về những người anh hùng trong lịch sử LGBTQ +: “Queer, There, and Everywhere: 23 People Who Thay đổi Thế giới” và “Rainbow Revolutionaries: 50 LGBTQ + Những người Làm nên Lịch sử”. Cô sống ở Massachusetts với vợ và hai con của họ. Tìm hiểu thêm về Sarah tại đây.Bản tin HealthlineĐăng ký email Parenthood hàng tuần của chúng tôiNhận các mẹo, câu chuyện và tài nguyên về cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Bởi vì khi bạn chăm sóc bạn, bạn có thể chăm sóc họ.Nhập email của bạnTHAM GIA VỚI CHÚNG TÔINhận các sản phẩm và ưu đãi miễn phí hoặc giảm giá từ các đối tác của Healthline Parenthood.quyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6199
Sữa non Alpha Lipid BB Cream so với CC Cream: Loại nào tốt hơn cho loại da của bạn?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
BB Cream so với CC Cream: Loại nào tốt hơn cho loại da của bạn?Nếu bạn thường xuyên mua sắm đồ trang điểm, bạn có thể đã thấy các loại kem BB và kem CC ở cửa hàng. Chúng thường được tìm thấy bên cạnh kem nền truyền thống, kem dưỡng ẩm có màu và các loại trang điểm trên khuôn mặt khác.Bạn có thể thắc mắc về sự khác biệt giữa kem BB và CC. Bạn cũng có thể không chắc chúng như thế nào so với trang điểm khuôn mặt tiêu chuẩn. Những sản phẩm này, sau tất cả, chỉ trở nên phổ biến trong những năm gần đây.Nói chung, kem BB và CC là những sản phẩm đa dụng. Họ kết hợp trang điểm và chăm sóc da trong một công thức duy nhất.Tùy thuộc vào thành phần, kem BB và CC được sử dụng như:lótkem che khuyết điểmnền tảngbút đánh dấukem dưỡng ẩmsản phẩm trưởng thànhđiều trị chăm sóc dakem chống nắngLà những sản phẩm đa tác dụng, kem BB và CC rất tuyệt vời để đơn giản hóa thói quen buổi sáng của bạn. Chúng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và không gian trên bàn trang điểm của mình.Tuy nhiên, kem BB và CC có một số khác biệt. Sự lựa chọn tốt nhất phụ thuộc vào một số yếu tố, như loại da và vẻ ngoài mong muốn của bạn.Trước khi mua BB hoặc CC cream, hãy xem hướng dẫn sau. Ở đây, chúng tôi giải thích sự khác biệt giữa hai loại, cùng với sự lựa chọn tốt nhất cho loại da của bạn.Kem BB là gì?BB cream là sản phẩm trang điểm có công dụng dưỡng da. “BB” là viết tắt của “son dưỡng làm đẹp” hoặc “dầu dưỡng làm mờ vết thâm”.Nó cung cấp độ che phủ tuyệt đối, vì vậy nó là tốt nhất để che đi những khuyết điểm nhỏ. Kết thúc nhẹ cũng rất lý tưởng cho các kiểu trang điểm “không trang điểm”.Kem BB có các thành phần thường được sử dụng trong việc chăm sóc da. Điều này có nghĩa là bạn có thể che phủ nhẹ các khuyết điểm trong khi chăm sóc da.Kem BB khác nhau tùy theo nhãn hiệu, nhưng nhiều loại có các thành phần như:Chất bảo vệ da: vitamin, chất chống oxy hóaChất dưỡng ẩm: axit hyaluronic, glycerin, panthenol, ceramidesKhoáng chất SPF: oxit kẽm, titanium dioxideChất làm sáng: niacinamide, rễ cam thảoChất làm săn chắc da: peptide, collagen thủy phânLợi ích của kem BBThông thường, lợi ích chính của kem BB là cấp nước cho da khô. Nó có xu hướng có kết cấu làm mềm.Cần lưu ý rằng SPF trong kem BB có thể khác nhau rất nhiều. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày. Nếu kem BB có chỉ số SPF thấp hơn, bạn cũng cần thoa kem chống nắng.CC cream là gì?CC cream tương tự như BB cream nhưng có độ che phủ cao hơn. “CC” có nghĩa là “kiểm soát màu sắc” hoặc “hiệu chỉnh màu da”.Cụ thể, kem CC được bào chế để điều chỉnh sự đổi màu như:đỏbuồn tẻquầng thâm mắtmàu da không đồng đềutăng sắc tố (như đốm nâu)sẹo mụnLợi ích của kem CCVề lợi ích cho da, CC cream có nhiều đặc tính với BB cream. Ví dụ về các thành phần bao gồm:Chất bảo vệ da: vitamin, chất chống oxy hóaKhoáng chất SPF: oxit kẽm, titanium dioxideChất làm sáng: niacinamide, rễ cam thảoChất làm săn chắc da: peptide, collagen thủy phânChất làm dịu: trà xanh, đậu nành, bơ hạt mỡNói chung, CC cream tập trung vào các đặc tính chống lão hóa. Hầu hết các loại kem CC đều có công thức SPF, cộng với các thành phần làm mờ nếp nhăn và đồi mồi.Kem CC có độ đặc nhẹ hơn kem BB. Chúng thường có kết cấu đánh bông, mịn và kết thúc mờ.BB và CC cream: Loại nào tốt nhất cho loại da của bạn?Khi lựa chọn giữa BB và CC cream, điều quan trọng là phải xem xét loại da của bạn.Đây là những gì bạn nên sử dụng nếu bạn có:Da dầuKem CC là tốt nhất cho da dầu. Nhờ kết cấu mờ, nó ít có khả năng trượt và trượt trên da của bạn. Mặt khác, kem BB có thể quá mềm so với nhu cầu của bạn.Khi chọn kem CC, hãy tìm công thức không chứa dầu với các thành phần dưỡng da như:silicađất sét keothan củiDa bị mụnTương tự, sử dụng kem CC nếu bạn có làn da bị mụn. Kết cấu nhẹ của nó ít có khả năng gây ra mụn.Bạn cũng có thể tìm kiếm các công thức không chứa dầu với:đất sét keochiết xuất cây tràaxit salicylicDa khôKem BB thường chứa đặc tính dưỡng ẩm nên tốt nhất cho da khô.Các thành phần dưỡng ẩm cần chú ý bao gồm:ceramidesaxit hyaluronicglycerinpanthenolKem BB và CC so với kem nền như thế nào?Kem nền là một loại trang điểm có màu da, được sử dụng để làm đều màu da của bạn. Nó lý tưởng để che phủ sự đổi màu như mẩn đỏ và tăng sắc tố.Bạn có thể tìm thấy nền tảng ở nhiều dạng, bao gồm:chất lỏngkembột lỏngbột nénmoussethanh rắnNó cũng có các loại hoàn thiện khác nhau (mờ đến mờ) và mức độ che phủ (từ nhẹ đến đầy đủ).So với kem nền BB và CC, kem nền nặng hơn và cung cấp độ che phủ nhiều hơn. Thông thường, nó thiếu các thành phần thân thiện với da, vì vậy nó không phải là một sản phẩm đa dụng.Nếu bạn sử dụng kem nền, bạn vẫn phải thoa kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và kem lót bên dưới. Bạn thường không cần những sản phẩm này nếu sử dụng BB hoặc CC cream.Kem BB và CC so với kem dưỡng ẩm có màu như thế nào?Kem dưỡng ẩm có màu là một loại kem có chứa sắc tố màu da. Nó có nghĩa là để hydrat hóa làn da trong khi cung cấp độ che phủ tuyệt đối.Hãy coi kem dưỡng ẩm có màu là phiên bản đơn giản hơn của kem BB. Kem dưỡng ẩm có màu cung cấp độ che phủ nhẹ và dưỡng ẩm, trong khi kem BB cung cấp cả hai lợi ích bổ sung cho da.Kem dưỡng ẩm có màu có độ che phủ ít hơn kem CC. Thậm chí sau đó, nó thường nặng hơn CC cream, do đặc tính làm mềm của nó.Lấy điNếu không phải là fan của kem nền truyền thống, bạn có thể thích kem nền BB hoặc CC. Cả hai sản phẩm đều cung cấp độ che phủ tuyệt đối, vì vậy chúng trông tự nhiên trên da. Thêm vào đó, kem BB và CC rất đa dụng, vì vậy bạn có thể đơn giản hóa quy trình của mình.Kem BB là một loại trang điểm dưỡng ẩm lý tưởng cho da khô. Nó giống như một loại kem dưỡng ẩm có màu, nhưng có thêm các đặc tính chăm sóc da như chất làm sáng và SPF khoáng.Trong khi đó, CC cream có độ che phủ tốt hơn BB cream. Nó cũng nhẹ hơn và mờ hơn, vì vậy nó là tốt nhất cho da dầu và mụn trứng cá. Hầu hết các loại kem CC đều có chứa SPF khoáng và các đặc tính chống lão hóa.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6198
Sữa non Alpha Lipid Giới thiệu về Hims cho Rối loạn cương dươngاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Giới thiệu về Hims cho Rối loạn cương dươngCách thức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chắc chắn đã thay đổi trong những năm gần đây. Điều đó bao gồm cách người đàn ông có thể được đánh giá về rối loạn chức năng tình dục, được điều trị và mua thuốc cho tình trạng của họ.Công ty trực tuyến Hims đã tự khẳng định mình là nhà cung cấp không chỉ các sản phẩm và dịch vụ liên quan đến sức khỏe tình dục mà còn cho tóc, da, dinh dưỡng và các khía cạnh khác của sức khỏe.Đối với những người đàn ông đang tìm cách điều trị chứng rối loạn cương dương (ED), Hims cung cấp cả thuốc gốc và thuốc chính hiệu cũng như các bác sĩ được cấp phép để cung cấp các chẩn đoán và hướng dẫn trực tuyến. Công ty cũng cung cấp lời khuyên y tế tương tự và các sản phẩm cho xuất tinh sớm. Chúng ta hãy xem xét.Ngài là gì?Hims Inc. được thành lập vào năm 2017. Nó được gia nhập bởi công ty chị em của nó, Hers, một năm sau đó. Hims là một công ty y tế từ xa tập trung vào sức khỏe cá nhân. Nó cho phép người dùng cung cấp thông tin sức khỏe cá nhân để được đội ngũ bác sĩ xem xét.Các bác sĩ này, nếu thích hợp, có thể kê đơn thuốc ED mà người dùng Hims sau đó có thể mua trên trang web của Hims, thường với số tiền thấp hơn nhiều so với mức phí của các nhà thuốc bán lẻ khác.Thuốc theo toa phải được mua với đăng ký của Hims cung cấp thuốc trị giá một tháng 12 lần một năm. Các sản phẩm không theo toa có thể được mua theo kiểu gọi món.Phương pháp điều trị ED của Hims là gì? Mặc dù có nhiều loại thuốc và chất bổ sung trên thị trường hứa hẹn điều trị ED, nhưng Hims tập trung vào năm loại thuốc đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt. Chúng là sự kết hợp của các sản phẩm thông thường và có thương hiệu.Các phiên bản chung của các loại thuốc nổi tiếng như Viagra và Cialis có sẵn với chi phí thấp hơn nhiều so với các thuốc cùng nhãn hiệu. Mặc dù rẻ hơn, chúng vẫn phải trải qua một quy trình phê duyệt nghiêm ngặt theo quy định để xác minh tính an toàn và hiệu quả của chúng.Các phương pháp điều trị ED sau đây có sẵn ở dạng thuốc viên. Liều lượng được đo bằng miligam (mg):Viagra: 25 mg, 50 mg hoặc 100 mg; kéo dài 2 đến 5 giờSildenafil: thành phần hoạt chất trong Viagra, được bán dưới dạng thuốc ED chung với cùng liều lượngCialis: 2,5 mg, 5 mg, 10 mg, 20 mg; kéo dài đến 26 giờTadalafil: thành phần hoạt chất trong Cialis, được bán dưới dạng thuốc ED chung với cùng liều lượngStendra (avanafil): 50 mg, 100 mg, 200 mg; kéo dài đến 6 giờĐối với xuất tinh sớm, Hims bán:Sertraline: thành phần hoạt chất trong thuốc chống trầm cảm Zoloft; có sẵn ở dạng viên 25 mg, 50 mg hoặc 100 mgThuốc xịt chống xuất tinh sớm: có chứa lidocain, làm giảm độ nhạy cảm của dương vậtSertraline cũng được FDA chấp thuận và cần có đơn thuốc.Đối với một số nam giới, sự kết hợp của phương pháp điều trị xuất tinh sớm và thuốc ED có thể hữu ích trong việc cải thiện hoạt động tình dục.Thông qua Hims, bạn có thể đánh giá tiền sử bệnh và các triệu chứng của mình bởi một bác sĩ được cấp phép, sau đó có thể viết đơn thuốc phù hợp cho bạn trực tuyến. Làm thế nào để những loại thuốc này hoạt động? Trong khi mục tiêu của thuốc ED là giúp nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng, có một số khác biệt trong ba thành phần chính trong các sản phẩm của Hims. Mỗi loại là một loại chất ức chế phosphodiesterase loại 5 (PDE5).Thành phần hoạt chất: SildenafilSildenafil giúp các cơ trong thành mạch máu thư giãn, tăng lưu lượng máu đến dương vật. Điều này giúp bạn dễ dàng đạt được và giữ được sự cương cứng.Thuốc sẽ không tự gây cương cứng. Kích thích tình dục vẫn được yêu cầu.Hiệu quả cao nhất của sildenafil là khoảng một giờ sau khi uống, vì vậy tốt nhất bạn nên uống thuốc từ 30 đến 60 phút trước khi bắt đầu hoạt động tình dục. Hiệu quả của nó bắt đầu giảm sau khoảng 2 giờ.Thành phần hoạt chất: TadalafilTadalafil thuộc cùng nhóm thuốc (chất ức chế PDE5) với sildenafil, vì vậy nó hoạt động theo cách giống nhau để giúp nam giới đạt được cương cứng. Sự khác biệt chính là tadalafil ở trong hệ thống lâu hơn. Nhược điểm là bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc cũng có nhiều khả năng kéo dài hơn.Tadalafil có sẵn ở dạng liều thấp hàng ngày, mất khoảng 4 đến 5 ngày để có hiệu quả. Nó sẽ duy trì hiệu quả mỗi ngày miễn là bạn tiếp tục sử dụng máy tính bảng hàng ngày của mình.Thành phần hoạt chất: AvanafilStendra là một chất ức chế PDE5 mới hơn có thành phần hoạt chất là avanafil. Nó vẫn chưa có sẵn ở dạng chung chung.Nó giống sildenafil hơn ở chỗ nó có thời lượng ngắn hơn tadalafil. Nhưng avanafil khác với sildenafil ở một số điểm chính.Nó hoạt động nhanh hơn, thường mất khoảng 15 phút để có hiệu quả và có xu hướng kéo dài hơn một chút. Hims for ED giá bao nhiêu? Thuốc được mua trực tiếp từ Hims trên cơ sở một lần hoặc với đăng ký cung cấp thuốc hàng tháng qua đường bưu điện 12 lần một năm.Đăng ký bắt đầu từ khoảng $ 20 mỗi tháng. Chi phí thuốc men cho người đăng ký bao gồm:Sildenafil: sáu viên thuốc 40 mg với giá 24 đô la mỗi thángTadalafil: ba mươi viên thuốc 5 mg với giá $ 235 mỗi thángViagra: 5 viên 50 mg với giá 425 đô la mỗi thángCialis: 30 viên 5 mg với giá $ 520 mỗi thángStendra: bốn viên 100 mg với giá $ 116 mỗi thángChi phí trung bình cho các loại thuốc ED thông qua Hims thay đổi đáng kể, tùy thuộc vào việc bạn đang mua sản phẩm thông thường hay thương hiệu. Ngoài ra, bản chất của thuốc và số lượng thuốc được cung cấp mỗi tháng ảnh hưởng đến giá cả.Mua sản phẩm ED thông qua Hims không được bảo hiểm.Phí lần đầuPhí y tế $ 5 một lần cũng được tính với lần mua hàng đầu tiên của bạn.Ưu và nhược điểm của Hims cho ED Sử dụng Hims để đánh giá và điều trị ED có thể là lựa chọn đúng đắn cho nhiều nam giới. Đối với những người có tiền sử bệnh phức tạp, nó có thể không phù hợp. Dưới đây là những ưu và nhược điểm của Hims dành cho ED.Ưu điểm của Ngài dành cho EDTiện. Trang web của Hims đưa người dùng vào quy trình từng bước liên quan đến giải thích các triệu chứng, đánh giá của bác sĩ, kê đơn và kế hoạch cho thuốc ED cũng như địa điểm để mua thuốc. Tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn, đây có thể là một lựa chọn hiệu quả về chi phí cho bạn.Tính kịp thời. Bạn thường có thể nhận được phản hồi và đơn thuốc trong vòng 24 giờ sau khi nhập thông tin của bạn. Việc giao hàng thường diễn ra trong vòng một tuần kể từ khi bạn đặt hàng.Riêng tư. Các tương tác của Ngài có thể được thực hiện trong sự riêng tư của nhà bạn.Uyển chuyển. Hims là một cách khác để tiếp cận dịch vụ chăm sóc với các loại thuốc ED phổ biến nhất.Nhược điểm của Ngài đối với EDChỉ chăm sóc trực tuyến. Tương tác với bác sĩ trực tuyến rất thuận tiện, nhưng nó có thể thiếu phương pháp tiếp cận toàn diện bao gồm các cuộc hẹn trực tiếp với bác sĩ tiết niệu hoặc bác sĩ khác.Cursory bác sĩ tương tác. Đánh giá y tế trực tuyến nhanh chóng có thể bỏ sót những lo ngại về sức khỏe có thể chỉ ra những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến thuốc ED.Ít hỗ trợ bác sĩ lâm sàng dài hạn. Có mối quan hệ liên tục với bác sĩ của bạn có nghĩa là những thay đổi trong sức khỏe của bạn và chẩn đoán các tình trạng cơ bản gây ra ED, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, có nhiều khả năng được đánh giá và điều trị hơn. Nếu bạn quan tâm đến việc xây dựng mối quan hệ với bác sĩ để được chăm sóc lâu dài và toàn diện, có lẽ Hims không phải là lựa chọn phù hợp cho bạn.Thông tin và thanh toán trực tuyến. Hims cam kết duy trì quyền riêng tư của khách hàng, nhưng lưu ý rằng Hims yêu cầu bạn cung cấp thông tin cá nhân, bao gồm tên, địa chỉ, ID ảnh đã quét, ngày sinh, chi tiết về bệnh sử và các triệu chứng của bạn.Giá cả. Tùy thuộc vào chương trình bảo hiểm của bạn, bạn có thể chi tiêu nhiều tiền hơn thông qua một dịch vụ như Hims.Dịch vụ khách hàngHims có xếp hạng A + từ Phòng kinh doanh tốt hơn, nhưng giống như nhiều công ty, nó có phần đánh giá tích cực và tiêu cực từ khách hàng. Các nhận xét còn lại về Phòng Kinh doanh Tốt hơn là trái chiều. Hầu hết các đánh giá tiêu cực tập trung vào vấn đề vận chuyển và thanh toán hơn là chất lượng của sản phẩm. Trên Trustpilot, xếp hạng của khách hàng cũng rất khác nhau.Nhận xét của khách hàng về việc nhận được phản hồi kịp thời cũng rất phổ biến, nhưng Hims dường như sẵn sàng và sẵn sàng giải quyết các khiếu nại của khách hàng bằng cách hoàn lại tiền và các giải pháp khác.Mẹo: Biết cách kết thúc đăng kýNhư với bất kỳ công ty đăng ký nào, điều quan trọng là phải đọc bản in rõ ràng để bạn biết điều gì sẽ xảy ra liên quan đến việc thanh toán và cách kết thúc đăng ký của bạn nếu cần.Có bất kỳ mối quan tâm an toàn nào không? Khi được sử dụng theo quy định, các loại thuốc Hims ED thường an toàn và được dung nạp tốt. Nhưng vì thuốc ED ảnh hưởng đến tuần hoàn, điều quan trọng là phải chia sẻ với bác sĩ của Hims bất kỳ thông tin nào về sức khỏe tim mạch của bạn và bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn dùng. Bạn nên tránh các chất ức chế PDE5 nếu bạn dùng thuốc chẹn alpha hoặc thuốc nitrat. Thuốc ED có thể gây tụt huyết áp nguy hiểm.Các tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn của thuốc ED bao gồm:đỏ bừng mặtđau đầunghẹt mũiMặc dù uống rượu vừa phải không có khả năng ảnh hưởng đến bất kỳ loại thuốc ED nào, nhưng uống quá nhiều không chỉ có thể hạn chế hiệu quả của thuốc mà còn có thể dẫn đến các biến chứng như hạ huyết áp thế đứng. Đây là thuật ngữ y học chỉ tình trạng huyết áp giảm đột ngột có thể gây ngất xỉu hoặc ngã.Khi nào cần được chăm sóc y tếTìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng nào của thuốc ED:priapism (cương cứng không biến mất)thay đổi thính giác, chẳng hạn như mất thính giác đột ngộtthay đổi thị lực ở một hoặc cả hai mắtCác lựa chọn khác để điều trịNgoài các loại thuốc có sẵn thông qua Hims, bạn có nhiều lựa chọn để điều trị ED. Chúng bao gồm các loại thuốc kê đơn khác, chất bổ sung, thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị thay thế.Bắt đầu với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏeĐối với bất kỳ mối quan tâm y tế nào, điểm dừng đầu tiên của bạn nên là tư vấn với bác sĩ chăm sóc chính. Bạn cũng có thể gặp bác sĩ tiết niệu để điều trị.Nếu bạn không có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính và bác sĩ tiết niệu trong khu vực của bạn.Tìm một phòng khám sức khỏe địa phươngNếu bạn không có bảo hiểm, các trung tâm y tế địa phương, phòng khám sức khỏe tình dục như Planned Parenthood và các phòng khám y tế khác có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc miễn phí hoặc chi phí thấp.Thay đổi lối sốngED đôi khi có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hoặc nó có thể phản ánh nhu cầu thay đổi lối sống. Hãy xem xét những điều sau:Chế độ dinh dưỡng lành mạnh tập trung vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein có thể giúp ích cho sức khỏe tổng thể của bạn và giúp bạn giảm cân nếu cần thiết. Thừa cân và béo phì là các yếu tố nguy cơ của ED.Hạn chế uống rượu cũng có thể giúp cải thiện hoạt động tình dục. Điều này cũng đúng với việc bỏ thuốc lá. Hút thuốc có hại cho sức khỏe của các mạch máu của bạn.Giảm căng thẳng cũng có thể hữu ích. Có rất nhiều cách để giải tỏa căng thẳng trong hiện tại và lâu dài.Điều trị trầm cảm và lo lắng cũng có thể hữu ích. Sức khỏe tâm lý của bạn là chìa khóa để hoạt động tình dục tốt hơn.Các dịch vụ trực tuyến khácDịch vụ khám chữa bệnh từ xa và đăng kýThị trường trực tuyến cho các loại thuốc ED đáng tin cậy đã mở rộng trong những năm gần đây với các công ty tương tự như Hims cung cấp thuốc theo toa qua đường bưu điện. Giống như Hims, BlueChew là một dịch vụ đăng ký cung cấp hàng tháng thuốc tadalafil và sildenafil. Roman là một nhà cung cấp trực tuyến khác về thuốc ED cũng như các phương pháp điều trị các vấn đề y tế khác, chẳng hạn như bệnh tim và bệnh chàm.Nếu bạn muốn thử một chương trình kê đơn trực tuyến cho các loại thuốc ED, hãy nghiên cứu thêm, so sánh giá cả và các tính năng khác và tìm một nhà cung cấp mà bạn cảm thấy thoải mái.Công cụ so sánh trực tuyến cho các hiệu thuốc gần bạnViệc điền đơn thuốc bên ngoài các dịch vụ đăng ký như Hims ít tốn kém hơn đáng kể. Bạn có thể định giá chi phí của những loại thuốc này tại các hiệu thuốc địa phương bằng cách sử dụng các công cụ trực tuyến.TiêmMặc dù xâm lấn hơn so với việc uống thuốc, liệu pháp tiêm tự dùng là một phương pháp đã được chứng minh để điều trị ED an toàn và hiệu quả. Thuốc và ống tiêm được sử dụng để tiêm chỉ được bán theo đơn của bác sĩ.Phẫu thuậtĐể có một giải pháp lâu dài hơn nhưng thậm chí còn xâm lấn hơn, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về phẫu thuật cấy ghép dương vật. Cách chọn Thuốc theo toa như thuốc được cung cấp thông qua Hims chỉ là một hình thức điều trị ED. Việc lựa chọn loại thuốc ED phù hợp cho bạn phụ thuộc vào một số yếu tố chính, bao gồm lối sống, sức khỏe tổng thể và thói quen tình dục của bạn.Tadalafil (Cialis) là một loại thuốc có tác dụng kéo dài hơn, cho phép nam giới tự do hoạt động tình dục bất cứ lúc nào.Mặt khác, sildenafil và avanafil thường có hiệu quả trong khoảng 4 đến 6 giờ. Chúng nên được thực hiện ít nhất 30 phút trước khi hoạt động tình dục.Nói chuyện với bác sĩ của bạn về:lịch sử y tế và sức khỏe của bạnlối sống và thói quen của bạnthực phẩm chức năng, thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn mà bạn dùng thường xuyênnếu trước đây bạn đã từng sử dụng một loại thuốc ED so với một loại thuốc khác, đặc biệt nếu bạn muốn tiếp tục dùng thuốc hoặc gặp phải các tác dụng phụ khó chịuMang điHims là một công ty y tế từ xa chuyên về thuốc điều trị rối loạn chức năng tình dục và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác. Nó cung cấp sự riêng tư và “mua sắm một cửa” cho phép bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ được cấp phép và nhận đơn thuốc ED trước khi đăng ký để được giao thuốc hàng tháng đến nhà của bạn. Họ có thể cung cấp sự thuận tiện, dễ dàng tiếp cận và sự riêng tư cho việc nhận thuốc điều trị ED, nhưng các lựa chọn khác có thể hợp lý hơn.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6197
Sữa non Alpha Lipid Ảnh chụp 4 tháng: Điều gì sẽ xảy raاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Ảnh chụp 4 tháng: Điều gì sẽ xảy raNếu bạn là người chăm sóc cho một đứa trẻ quý giá, thì sức khỏe và tinh thần của con bạn là điều quan trọng nhất đối với bạn. Điều này bao gồm việc đưa chúng đi khám sức khỏe 4 tháng tại văn phòng bác sĩ của bạn để tiêm chủng theo lịch trình.Trẻ sơ sinh có thể chống lại nhiều vi trùng một cách tự nhiên khi được sinh ra. Nhưng một số loại vi trùng có hại hơn và thậm chí gây chết người. Chủng ngừa làm cho hệ thống miễn dịch của em bé đủ mạnh để chống lại ngay cả một số vi trùng nguy hiểm nhất.Vắc xin được tạo ra từ một phần nhỏ của vi trùng. Chúng cung cấp cho một người sự bảo vệ khỏi một căn bệnh mà không cần phải mắc bệnh và bị bệnh. Trẻ sơ sinh (và thậm chí cả người lớn) không được chủng ngừa tất cả cùng một lúc. Một số loại vắc-xin yêu cầu tiêm nhiều hơn một mũi để được bảo vệ tốt nhất.Lịch chủng ngừa thường xuyên bắt đầu từ khi sinh. Khi được 4 tháng tuổi, theo lịch chuẩn, con bạn sẽ được chủng ngừa liều thứ hai vào lần khám 2 tháng. Dưới đây là những điều cần thiết cho việc tiêm phòng cho bé khi được 4 tháng tuổi.Trẻ 4 tháng tuổi tiêm những mũi chủng ngừa nào?Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Nguồn tin cậy rằng trẻ sơ sinh nên chủng năm loại vắc-xin khác nhau khi đi khám bác sĩ 4 tháng. Các mũi tiêm này thường là tất cả các mũi tiêm thứ hai trong một loạt các loại chủng ngừa mà họ đã thực hiện ở lần khám bác sĩ trước đó. Nếu con bạn chưa tiêm những liều vắc xin đầu tiên, đây sẽ là mũi đầu tiên.Mặc dù có năm loại vắc xin cho lần khám này, nhưng con số đó không bằng năm mũi. Tự hỏi nó hoạt động như thế nào?Đầu tiên, một trong những loại vắc-xin được đề nghị (rotovirus) là thuốc uống. Thứ hai, một số loại vắc xin được khuyến nghị khác có thể được kết hợp thành một mũi tiêm.Vì vậy, thông thường con bạn sẽ được tiêm 2 đến 3 mũi và một liều vắc xin uống vào lần khám 4 tháng, tùy thuộc vào loại vắc xin cụ thể mà văn phòng bác sĩ nhi khoa sử dụng. Các vắc xin 4 tháng cho trẻ sơ sinh:Rotavirus: Thứ hai trong một loạt hai hoặc ba liều; liều đầu tiên thường được tiêm vào lúc 2 tháng.Bạch hầu, uốn ván và ho gà * (DTaP): Thứ hai trong loạt năm liều; liều đầu tiên thường được tiêm vào lúc 2 tháng.H. influenzae týp b (Hib): Thứ hai trong một loạt ba hoặc bốn liều; liều đầu tiên thường được tiêm vào lúc 2 tháng.Viêm phổi (PCV13): Thứ hai trong loạt bốn liều; liều đầu tiên thường được tiêm vào lúc 2 tháng.Virus bại liệt bất hoạt (IPV): Thứ hai trong loạt bốn liều; liều đầu tiên thường được tiêm vào lúc 2 tháng.* Bệnh ho gà thông thường được gọi là ho gà.Thuốc chủng ngừa viêm màng nãoCDC cũng khuyến nghị một loại vắc-xin mới chống lại bệnh viêm màng não cho một số trẻ sơ sinh. Viêm màng não là một tình trạng tấn công não và tủy sống và có thể gây chết người.Trẻ sơ sinh khoảng 2 tháng tuổi có thể mắc bệnh này, và 75 phần trăm các trường hợp viêm màng não ở trẻ em xảy ra trước khi chúng được 5 tuổi.Tiêm phòng 5 loại vắc-xin thông thường có thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh chống lại bệnh viêm màng não. Nếu bác sĩ cho rằng con bạn cũng cần được chủng ngừa viêm màng não riêng biệt, thì mũi này là một loạt bốn liều sẽ được tiêm vào lúc 2 tháng với các mũi tiếp theo khi 4, 6 và 12 tháng.Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề nghị tiêm vắc xin viêm màng não nếu con bạn:sẽ đi du lịch hoặc sống ở một quốc gia nơi bệnh viêm màng não phổ biếnsống trong một môi trường nhóm lớn nơi có thể xảy ra viêm màng nãomắc một loại rối loạn miễn dịch hiếm gặp được gọi là thiếu hụt thành phần bổ thểcó lá lách bị hư hỏng hoặc không có lá láchđang dùng một số loại thuốcbị nhiễm HIVMột số tác dụng phụ thường gặp khi tiêm phòng cho trẻ sơ sinh 4 tháng là gì?Bắn súng không phải là niềm vui cho trẻ sơ sinh (hoặc trẻ em và người lớn) nhưng may mắn là trẻ sơ sinh sẽ không nhớ lấy chúng! Bạn có thể chuẩn bị cho mình bằng cách biết rằng loại bảo vệ sức khỏe này có thể có một số tác dụng phụ nhẹ, phổ biến.Hãy nhớ rằng, các tác dụng phụ xảy ra bởi vì hệ thống miễn dịch của bé được kích hoạt để tự xây dựng khi tiêm chủng. Bắn súng ở mọi lứa tuổi không thể gây ra căn bệnh mà họ đang bảo vệ.Các tác dụng phụ thông thường của mũi tiêm ngừa 4 tháng ở trẻ sơ sinh bao gồm:đỏ hoặc sưng ở nơi tiêmđau hoặc đau quanh vùng bị bắncáu kỉnh hoặc quấy khócđang khócbuồn ngủkhông muốn cho ănsốt nhẹ hoặc ớn lạnhbệnh tiêu chảybuồn nôn hoặc nôn mửaphát ban daKhi nào bạn nên gọi bác sĩ nhi khoa của bé?Trong một số trường hợp rất hiếm, em bé (hoặc người lớn) có thể có phản ứng dị ứng với mũi tiêm chủng. Bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng trong một số trường hợp hiếm hoi. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu của phản ứng dị ứng.Các triệu chứng dị ứng bao gồm:sưng môi, mặt hoặc cổ họngsưng tấy bất cứ nơi nào trên cơ thểngứaphát ban da hoặc phát banthở khò khèhụt hơinôn mửaCó lý do gì để không tiêm phòng 4 tháng không? Nếu em bé của bạn dường như bị cảm lạnh hoặc cúm thông thường, hãy đợi cho đến khi bé cảm thấy khỏe hơn mới đi tiêm phòng.Trẻ sơ sinh có các tình trạng sức khỏe mãn tính khác có thể có nguy cơ cao bị tác dụng phụ từ một số mũi tiêm. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đợi để được chủng ngừa nếu con bạn có:bệnh tim (đặc biệt là bệnh tim bẩm sinh tím tái)bệnh phổihen suyễn nặngMột số loại thuốc như steroid cũng có thể tạm thời làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể trì hoãn việc tiêm ngừa 4 tháng nếu con bạn đang sử dụng steroid hoặc các loại thuốc khác.Bạn nên mong đợi điều gì khác ở cuộc hẹn 4 tháng của bé?Đưa em bé của bạn đến tất cả các cuộc hẹn bác sĩ nhi khoa thường xuyên của họ. Khi khám thai 4 tháng tuổi, bác sĩ sẽ cân bé và kiểm tra chiều dài của bé để xem bé phát triển như thế nào. Tất cả các phép đo sẽ được thêm vào biểu đồ tăng trưởng và phát triển của bé.Bác sĩ nhi khoa của bạn cũng sẽ tìm kiếm và hỏi về các dấu hiệu phát triển khác của bé, như:ngẩng cao đầu của họchảy nước dãimút tay hoặc ngón tayGiao tiếp bằng mắtmỉm cườicười hoặc tạo ra tiếng ồn khácsao chép nét mặt của bạnvới lấy và lấy mọi thứcố gắng lăn quađáp lại giọng nói của bạnquay về phía bạn khi họ nhìn thấy bạnđẩy lên khi họ đang nằm sấphọ cho ăn bao lâu một lần tần suất họ cần thay tãBác sĩ nhi khoa cũng có thể hỏi về các thành viên khác trong gia đình bạn, liệu con bạn có đi giữ trẻ không và bạn có dự định sớm đưa con bạn đi du lịch hay không. Tất cả những câu hỏi này là để tìm ra những cách tốt nhất để giữ cho đứa con nhỏ của bạn khỏe mạnh.Lấy đi Khi con bạn được 4 tháng tuổi, có thể chúng đã bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe để giúp bảo vệ chúng khỏi những căn bệnh nguy hiểm và thậm chí gây chết người. CDC khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi được chủng ngừa quan trọng liều thứ hai.Những loại vắc-xin này bảo vệ khỏi các bệnh cụ thể như viêm phổi và bại liệt, cũng như các bệnh khác như ho gà. Bác sĩ cũng có thể đề nghị tiêm vắc xin viêm màng não nếu con bạn có nguy cơ mắc bệnh.Chủng ngừa không thể gây ra căn bệnh mà chúng bảo vệ khỏi. Trong một số trường hợp hiếm hoi, một số trẻ không khỏe có thể bị phản ứng dị ứng hoặc các phản ứng phụ khác. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về lịch tiêm chủng tốt nhất cho con bạn.QUẢNG CÁO
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6196
Sữa non Alpha Lipid Luật Yerkes-Dodson nói gì về căng thẳng và hiệu suấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Luật Yerkes-Dodson nói gì về căng thẳng và hiệu suấtĐịnh luật Yerkes-Dodson là gì?Định luật Yerkes-Dodson là một mô hình về mối quan hệ giữa căng thẳng và việc thực hiện nhiệm vụ. Nó đề xuất rằng bạn đạt đến mức hiệu suất cao nhất với mức độ căng thẳng hoặc kích thích ở mức trung bình. Kích thích quá ít hoặc quá nhiều sẽ dẫn đến hiệu suất kém hơn.Đây còn được gọi là mô hình kích thích chữ U ngược.Lý thuyết này xuất hiện từ năm 1908, khi các nhà tâm lý học Robert Yerkes và John Dillingham Dodson thực hiện thí nghiệm trên chuột. Mặc dù Yerkes-Dodson được gọi là một định luật, nó không phải là một định luật khoa học như một khái niệm tâm lý học.Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn một chút về cách thức liên quan của định luật Yerkes-Dodson với căng thẳng và lo lắng, cũng như sự liên quan của nó trong đại dịch COVID-19.Đường cong Yerkes-DodsonĐịnh luật Yerkes-Dodson có thể được mô tả như một đường cong hình chữ U lộn ngược.Phía bên trái của đường cong biểu thị mức độ kích thích thấp hoặc căng thẳng. Phía bên phải thể hiện sự kích thích cao. Và ở trung tâm là mức độ kích thích trung bình.Đường thẳng đứng ở phía bên trái đi từ hiệu suất kém (ở dưới cùng) đến hiệu suất cao nhất (ở trên cùng).Trạng thái kích thích tối ưu và hiệu suất tối ưu kết hợp với nhau ở giữa đường cong.Tâm lý học luật Yerkes-DodsonKhi thảo luận về định luật Yerkes-Dodson, từ “kích thích” liên quan đến căng thẳng và động lực.Yerkes và Dodson đã hình thành lý thuyết của họ trong khi thực hiện thí nghiệm trên chuột. Bằng cách sử dụng những cú sốc điện nhẹ, họ có thể dạy những con chuột học một nhiệm vụ mà họ gọi là “thói quen” nhanh chóng hơn.Nhưng khi cú sốc ngày càng mạnh, những con chuột mất nhiều thời gian hơn để tìm hiểu nhiệm vụ, có thể vì chúng tập trung vào việc tránh cú sốc hơn là hoàn thành nhiệm vụ.Yerkes và Dodson đưa ra giả thuyết rằng khi sự kích thích tăng lên, khả năng hình thành thói quen hoặc thực hiện tốt một nhiệm vụ cũng tăng lên. Nó cung cấp cho bạn đủ động lực.Nhưng điều đó chỉ hoạt động đến một điểm nhất định, được gọi là mức tối ưu. Khi sự kích thích vượt quá điểm đó, hiệu suất của bạn bắt đầu kém đi. Bạn quá căng thẳng và lo lắng để làm hết sức mình.Vì vậy, lượng kích thích tối ưu là bao nhiêu? Điều đó phụ thuộc vào nhiệm vụ. Một nhiệm vụ đơn giản hơn yêu cầu mức độ kích thích cao hơn, trong khi một nhiệm vụ khó khăn hơn yêu cầu mức độ kích thích thấp hơn.Kích thích thấpKhông có căng thẳng nào không nhất thiết là một điều tốt về mặt hiệu suất.Ví dụ, khi công việc của bạn chỉ là thói quen và không có gì thay đổi, thì sự chán nản sẽ xuất hiện. Không có căng thẳng nhưng cũng không có động lực. Bạn không bị thử thách và không có động lực để vượt lên trên và vượt ra ngoài. Công việc của bạn cảm thấy vô nghĩa, vì vậy bạn làm ở mức tối thiểu nhất.Hãy nghĩ về những con chuột trong một mê cung không có điện giật và không có pho mát ở cuối. Không có lý do gì để cố gắng điều hướng mê cung.Kích thích tối ưuMức độ căng thẳng vừa phải sẽ giúp ích cho bạn. Nó có thể quản lý, tạo động lực và nâng cao hiệu suất. Tim bạn đập nhanh hơn một chút. Bạn cảm thấy tinh thần minh mẫn và tỉnh táo. Bộ não và cơ thể của bạn đều được kích hoạt.Đó là một chút thúc đẩy bạn cần khi thời hạn khó đến gần và bạn sắp được thăng chức. Bạn phải gấp rút trước kỳ thi đai đen mà bạn đã hướng tới bấy lâu nay.Có một cái gì đó bạn muốn. Bạn chắc chắn có làn da trong trò chơi. Và sự gia tăng căng thẳng vừa phải đang thúc đẩy hiệu suất của bạn.Kích thích caoCăng thẳng dữ dội có thể dẫn đến đánh nhau, bỏ chạy hoặc phản ứng đóng băng.Đây là trận đấu cuối cùng của mùa giải, người chiến thắng sẽ giành được tất cả và bạn sẽ chiến thắng. Đó là dự án thực hiện hoặc đột phá có thể giúp bạn nhận được phần thưởng thay đổi cuộc đời. Đó là bài kiểm tra có thể ngăn bạn tốt nghiệp.Trong những tình huống này, căng thẳng và lo lắng sẽ tăng lên đến mức không thể kiểm soát được.Tim bạn có thể đập nhanh hơn, nhưng nó khiến bạn bất an, mất tập trung, thậm chí là căng thẳng thần kinh. Bạn đã mất tập trung và bạn không phát huy hết tiềm năng của mình.Tất cả các bạn đều biết rằng bạn có làn da trong trò chơi, nhưng nó đang chống lại bạn. Nó quá nhiều.Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍCác yếu tố ảnh hưởng đến mức độ hoạt động dưới áp lựcTất cả chúng ta đều trải qua căng thẳng một cách khác nhau, vì vậy mức độ căng thẳng tối ưu cho bạn sẽ không giống với mức độ căng thẳng cho người khác. Nhiều yếu tố đang diễn ra, bao gồm:Trình độ kỹ năngNếu điều gì đó mới mẻ đối với bạn, chỉ điều đó thôi cũng đủ để cung cấp một thách thức. Bạn quan tâm và có một vài điều cần học, vì vậy bạn có động lực tự nhiên.Nếu bạn đã làm việc gì đó một thời gian và đã đạt được trình độ kỹ năng cao hơn, bạn sẽ dễ cảm thấy nhàm chán. Bạn có thể cần một chút động lực để thăng tiến trở lại.Nhân cáchMức độ căng thẳng phù hợp với một người có thể là mức độ căng thẳng quá mức đối với người khác. Một số người thực hiện tốt hơn dưới áp lực so với những người khác.Tùy thuộc vào nhiệm vụ trong tay, bạn có thể sống nội tâm hay hướng ngoại một cách tự nhiên. Kinh nghiệm sống, niềm tin và nỗi sợ hãi của bạn đều có thể đóng một vai trò trong việc bạn dễ bị căng thẳng như thế nào và cách bạn đối phó với căng thẳng.Sự tự tinBạn có thể thể hiện tốt hơn dưới áp lực nếu bạn có nhiều tự tin khi bắt đầu. Bạn tràn ngập những suy nghĩ tích cực và tư duy “Tôi đã có được điều này”.Nếu bạn thiếu tự tin, có suy nghĩ tiêu cực và có xu hướng tự phê bình bản thân, bạn có thể sẽ không thể hiện tốt nhất khi bị áp lực.Độ phức tạp của nhiệm vụBạn có thể thực hiện rất tốt các công việc đơn giản, ngay cả khi bạn đang phải chịu nhiều áp lực. Nhưng có thể bạn sẽ được hưởng lợi từ môi trường áp suất thấp khi giải quyết một nhiệm vụ phức tạp hoặc không quen thuộc.Mức độ căng thẳng nào là tối ưu để đạt hiệu quả tốt nhất?Về cơ bản, bạn chỉ cần căng thẳng vừa đủ để cung cấp động lực nhưng không quá nhiều khiến bạn bị choáng ngợp. Điều đó khó xác định và sẽ khác nhau ở mỗi người.Mức độ căng thẳng ngắn hạn từ nhẹ đến trung bình có thể dẫn đến phản ứng căng thẳng cấp tính, cung cấp động lực và năng lượng cần thiết cho bạn, ngay khi bạn cần. Nó chỉ kéo dài đủ lâu để giúp bạn hoạt động tốt nhất.Căng thẳng mãn tính hoàn toàn là một vấn đề khác và không có lợi cho bạn chút nào. Trên thực tế, một số tác động của căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.Đường cong chữ U ngược trông hơi khác đối với mỗi người và thậm chí có thể thay đổi ở những thời điểm khác nhau trong cuộc đời của bạn.Định luật Yerkes-Dodson liên quan như thế nào đến đại dịch COVID-19Cách ly mệt mỏi. Đại dịch mệt mỏi. Dù bạn gọi nó là gì thì đó cũng là một hiện tượng rất thực tế: Các hoạt động xã hội bị hạn chế, sự nhàm chán và thiếu cấu trúc có thể cướp đi động lực của bạn.Mặt khác, bạn có thể cảm thấy quá căng thẳng và lo lắng về:sức khỏe của bạn và gia đình bạnthiếu việc làm và các vấn đề tài chính liên quansự kết hợp của không gian làm việc, trường học và sinh hoạtkhông thể đoán trước và quản lý các kỳ vọng cho tương laithiếu hoạt động thể chấtquá kích thích từ tin tứctín hiệu căng thẳng từ những người khácTrong khi chúng ta nỗ lực vượt qua đại dịch, bạn có thể cảm thấy vừa bị kích thích vừa bị kích thích quá mức. Việc vẽ biểu đồ đường cong chữ U ngược của riêng bạn trong thời gian thử này có thể khó khăn.Lấy điĐịnh luật Yerkes-Dodson là lý thuyết cho rằng có một mức độ kích thích tối ưu dẫn đến hiệu suất tối ưu. Quá ít kích thích không cung cấp nhiều động lực. Quá nhiều kích thích gây ra phản ứng căng thẳng mạnh hơn có thể cản trở hiệu suất.Mức độ kích thích tối ưu đó khác nhau ở mỗi người, theo các yếu tố như nhiệm vụ cụ thể, mức độ kỹ năng và mức độ tự tin.Để đạt được vùng kích thích tối ưu đó có thể khó khăn vì một số yếu tố không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Nhưng định luật Yerkes-Dodson cho thấy rằng có thể có một điểm tốt để bạn đạt được hiệu suất tốt nhất.ADVERTISEMEN Liệu pháp truyền thống - thực hiện trực tuyếnTìm một nhà trị liệu từ mạng lưới các nhà trị liệu của BetterHelp cho các nhu cầu trị liệu hàng ngày của bạn. Làm một bài kiểm tra, được so khớp và bắt đầu nhận hỗ trợ qua các phiên điện thoại hoặc video. Các gói bắt đầu từ $ 60 mỗi tuần + giảm thêm 10%.BẮT ĐẦU CÂU HỎI
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6195
Sữa non Alpha Lipid Nệm hữu cơ tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nệm hữu cơ tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Xem nhanh các lựa chọn nệm hữu cơ hàng đầu của chúng tôiNệm hybrid hữu cơ tốt nhất: Saatva Latex HybridNệm hữu cơ tốt nhất cho người ngủ nghiêng : EcoCloud của WinkbedsNệm hữu cơ tốt nhất cho nhạy cảm với hóa chất: Nệm tự nhiên Birch của Helix BirchNệm hữu cơ được đánh giá tốt nhất: Nệm bơ xanhNệm cao su hữu cơ tốt nhất: Nệm cao su hữu cơ PlushBeds: The Botanical BlissHóa chất không nhất thiết là một điều xấu. Ví dụ, oxy và nước rất quan trọng đối với sự tồn tại của chúng ta.Nhưng một số vật liệu làm nệm - như các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) - kém thân thiện hơn, và mọi người có thể hiểu được lo lắng về khả năng tiếp xúc với các vật liệu nguy hiểm.Tin tốt là có những công ty đã thực hiện thêm các bước để làm cho nệm của họ thân thiện với con người và trái đất. Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các loại nệm đó từ các công ty có uy tín để giúp bạn chọn một mẫu phù hợp với mình.Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy mô tả về các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cùng với thông tin về lý do và cách chọn nệm hữu cơ. Chúng tôi đã chọn như thế nàoChúng tôi tuân theo các tiêu chí nghiêm ngặt khi liệt kê bất kỳ sản phẩm nào - bao gồm nệm. Dưới đây là những gì chúng tôi tìm kiếm khi chọn những lựa chọn nệm hữu cơ hàng đầu của chúng tôi:Các chứng chỉ. Việc điều hướng thị trường nệm hữu cơ có thể gây nhầm lẫn và các thương hiệu có thể đưa ra những tuyên bố không đúng về nguyên liệu hữu cơ. Chúng tôi chỉ bao gồm những thương hiệu có chứng nhận cụ thể có thể xác minh những tuyên bố này. Nếu bạn muốn đọc thêm về các chứng nhận này trước khi tìm hiểu thêm về từng sản phẩm, chúng tôi đã bao gồm các mô tả của chúng bên dưới.Uy tín thương hiệu và sự minh bạch. Việc mua nệm từ các thương hiệu uy tín luôn quan trọng, ưu tiên mối quan hệ của họ với khách hàng. Chúng tôi chỉ đề xuất các thương hiệu nổi tiếng với việc tạo ra các sản phẩm chất lượng cao và tham gia vào các hoạt động kinh doanh có đạo đức và minh bạch.Chính sách công ty. Điều quan trọng nữa là bạn phải mua từ những thương hiệu có chính sách dùng thử, bảo hành và đổi trả tại nhà. Bằng cách đó, bạn có thể tự tin vào giao dịch mua của mình và tin tưởng rằng bạn có thể trả lại nếu nó không phù hợp với bạn.Phản hồi khách hàng. Chúng tôi cũng tính đến cảm nhận thực tế của những người đã mua các sản phẩm này về chúng. Chúng tôi đảm bảo bao gồm các thương hiệu được yêu thích và phổ biến nhất hiện có.Hướng dẫn định giáGiá nệm khác nhau tùy thuộc vào kích cỡ và thương hiệu, và hầu hết có nhiều kích cỡ khác nhau từ giường đôi đến nệm California king. Giá ở đây dựa trên nệm cỡ Queen tiêu chuẩn.$ = dưới $ 1,000$$ = $ 1.000– $ 1.500$$$ = hơn 1.500 đô laHealthline's chọn những tấm nệm hữu cơ tốt nhấtNệm hybrid hữu cơ tốt nhấtSaatva Latex Hybrid Giá: $$$Loại: LaiChiều cao: 13 inchSaatva Latex Hybrid chứa bông hữu cơ, len được chứng nhận GOTs và cao su Talalay được chứng nhận bởi Tiêu chuẩn OEKO-TEX 100. Nó cũng mang dấu Chứng nhận của Liên minh Rừng nhiệt đới và Cradle to Cradle, có nghĩa là nó có nguồn gốc bền vững và liên quan đến môi trường tự nhiên và các cộng đồng địa phương. Các cuộn dây bên trong được làm từ vật liệu tái chế và len có nguồn gốc trực tiếp từ New Zealand. Thay vì xử lý hóa chất khắc nghiệt cho lớp ngoài, Saatva sử dụng Guardian, một phương pháp điều trị kháng khuẩn tự nhiên.Các mô hình kết hợp vay mượn các yếu tố từ cả đệm lò xo truyền thống và đệm mút - làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người không chắc chắn loại đệm họ thích. Bọt cao su của mô hình lai này và các lò xo quấn riêng biệt kết hợp với nhau để tạo ra một tấm nệm hỗ trợ với cảm giác vừa phải.Mua Saatva Latex Hybrid trên mạng.Nệm hữu cơ tốt nhất cho người ngủ bênEcoCloud của WinkbedsGiá: $$$Loại: LaiChiều cao: 12,5 inchEcoCloud nằm ngay giữa thang đo độ cứng ở mức 5, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người ngủ nghiêng vì nó có đủ lực để tránh gây quá nhiều áp lực lên hông và vai của bạn. Nó cũng được chứng nhận OEKO-TEX Class 1, chứa các cuộn thép tái chế và có bông hữu cơ được chứng nhận GOTS, len New Zealand và cao su Talalay. Những người đánh giá cho rằng đây là một chiếc nệm cao su siêu thoải mái, bền và chất lượng cao.Mua EcoCloud của Winkbeds trực tuyến.Nệm hữu cơ tốt nhất cho nhạy cảm với hóa chất Birch by Helix Birch Natural MattressGiá: $$Loại: LaiChiều cao: 11 inchBirch Natural là sản phẩm của Helix dành cho người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe và sinh thái. Nệm được làm thủ công tại Hoa Kỳ và được bảo hành 25 năm. Nó được chứng nhận Greenguard và GOTS - không có bọt polyurethane ở đây - và có bông hữu cơ, len và cao su tự nhiên. Nó cũng được xây dựng để giúp người ngủ điều chỉnh nhiệt độ của họ, phù hợp cho cả người ngủ nóng và lạnh. Cao su nệm được chứng nhận OEKO-TEX và eco-INSTITUT.Công ty cung cấp nhiều lựa chọn tài chính và nhiều chiết khấu cho quân nhân, sinh viên, giáo viên và những người phản hồi đầu tiên. Một số người đánh giá có cảm nhận lẫn lộn về độ cứng, nhưng hầu hết khách hàng đều đánh giá cao cấu trúc hữu cơ, không gây dị ứng.Mua Nệm tự nhiên Birch by Helix Birch trên mạng.Nệm cao su hữu cơ tốt nhấtNệm cao su hữu cơ PlushBeds: The Botanical BlissGiá: $$$Loại: BọtChiều cao: 9–12 inchNệm cao su PushBeds này được làm từ cao su hữu cơ được chứng nhận GOLS và bông và len hữu cơ được chứng nhận GOTS, cùng nhau tạo nên một tấm nệm giảm áp và thoáng khí mà những người đánh giá say mê. Nó cũng được chứng nhận GreenGuard Gold, OEKO-TEX Standard 100 và eco-INSTITUT - trong số nhiều chứng nhận khác. Bạn có thể chọn loại trung bình và cứng cho tấm nệm này, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho tất cả các loại người ngủ yêu thích cảm giác của bọt cao su.Mua Nệm cao su hữu cơ PlushBeds: The Botanical Bliss trên mạng.Nệm hữu cơ được đánh giá tốt nhấtNệm bơ xanhGiá: $$Loại: LaiChiều cao: 11 inchNệm Bơ Xanh chứa mủ cao su được chứng nhận hữu cơ GOLS và len và bông được chứng nhận hữu cơ GOTS. Nó không chứa bọt polyurethane tổng hợp và thậm chí còn có sẵn trong phiên bản thuần chay không chứa len. Nệm của Avocado cũng được chứng nhận Greenguard Gold và không chứa formaldehyde, và tất cả các thành phần chất xơ đã nhận được chứng nhận OEKO-TEX Class 1. Trên hết, Avocado cũng cam kết trở thành một doanh nghiệp không có carbon. Thương hiệu thực sự minh bạch về thông tin này và dễ dàng hiển thị trên trang sản phẩm.Ngoài các chứng nhận hữu cơ, nệm này còn nhận được điểm cao nhất từ ​​các nhà đánh giá và Hiệp hội Thần kinh cột sống Hoa Kỳ, tổ chức chứng nhận nệm Xanh thông qua chương trình đánh giá độc lập. Nệm này lý tưởng cho những người nằm ngửa vì cảm giác chắc chắn hơn. Bạn có thể chọn thêm một chiếc gối đầu để có cảm giác thoải mái hơn, nhưng mẫu này vẫn có thể hơi quá chắc nếu bạn muốn nằm nghiêng.Mua Nệm bông ép trái bơ xanh trên mạng.Cách mua sắmDưới đây là một số điều cần lưu ý khi mua bất kỳ tấm nệm nào:Loại nệm. Trong khi mua sắm, bạn sẽ nhận thấy rằng có tất cả các loại đệm mút, đệm trong và đệm lai. Nếu bạn không chắc mình thích gì, nệm lai có thể là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng có các thành phần của nệm mút và nệm trong. Chúng cũng rất tốt cho tất cả các loại cơ thể và vị trí ngủ.Hiệu suất nệm. Giữa độ cứng, khả năng cách ly chuyển động, giảm áp suất, thoát khí, điều chỉnh nhiệt độ và hỗ trợ cạnh, có rất nhiều điều cần cân nhắc khi chọn nệm. Hãy dành một chút thời gian để tìm ra điều gì quan trọng nhất đối với bạn và tìm kiếm những tấm nệm có những tính năng đó. Việc kiểm tra đánh giá của khách hàng cũng luôn hữu ích để tìm hiểu xem nệm thực sự hoạt động như thế nào, thay vì chỉ tin tưởng vào mô tả của công ty.Uy tín  và chính sách của công ty . Hãy chú ý đến việc một công ty có uy tín, minh bạch và cung cấp chế độ bảo hành hào phóng cho sản phẩm của họ hay không - một tấm nệm tốt sẽ có tuổi thọ ít nhất 10 năm. Công ty cũng nên cung cấp cho bạn bản dùng thử tại nhà và cho phép bạn trả lại nếu nó không phù hợp với bạn.Đặc biệt, khi chọn một tấm nệm hữu cơ, có một số điều khác cần xem xét. Bởi vì một tấm nệm được tạo thành từ nhiều thành phần - không giống như một chiếc áo len lông cừu - sẽ khó hơn một chút để khẳng định nó là sản phẩm hữu cơ được chứng nhận.Trên thực tế, theo một bài báo của Consumer Reports về nệm hữu cơ, một tấm nệm sẽ cần chứa 95% nguyên liệu hữu cơ được chứng nhận để đủ điều kiện cho con dấu Hữu cơ của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết một tấm nệm có chứa vật liệu hữu cơ?Các chứng chỉ cần tìmCó rất nhiều loại chứng nhận khác nhau để xem khi tìm kiếm nệm hữu cơ. Một số chứng nhận này là dành riêng cho hữu cơ, có nghĩa là chúng chứng nhận rằng nguyên liệu được sản xuất hữu cơ. Nhưng những người khác chứng nhận rằng nệm đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định khi có các hóa chất có thể gây hại.Chứng nhận hữu cơ cụ thểTiêu chuẩn dệt hữu cơ toàn cầu (GOTS). Nhãn hữu cơ GOTS là tiêu chuẩn vàng vì nó yêu cầu 95% vật liệu của nệm phải được chứng nhận hữu cơ. Nó cũng yêu cầu 5% vật liệu khác không chứa một số hóa chất nhất định. Nệm cũng có thể được dán nhãn "được làm bằng vật liệu hữu cơ", có nghĩa là sản phẩm chứa 70% sợi tự nhiên hữu cơ.Tiêu chuẩn cao su hữu cơ toàn cầu (GOLS). Chứng nhận này chỉ áp dụng cho các sản phẩm được làm bằng cao su - và điều đó có nghĩa là sản phẩm có chứa ít nhất 95% mủ hữu cơ. Để có được nhãn này, các công ty cũng phải tuân theo các quy định về môi trường và xã hội.USDA hữu cơ. Điều này áp dụng cho các sản phẩm nông nghiệp được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ do Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) đưa ra. Một sản phẩm được chứng nhận hữu cơ chứa 95% thành phần hữu cơ. Trong nệm, các vật liệu sợi, như bông hoặc len, có thể có loại chứng nhận này.Tiêu chuẩn nội dung hữu cơ. Điều này xác minh số lượng và sự hiện diện của các vật liệu hữu cơ trong các sản phẩm phi thực phẩm, bao gồm cả nệm.Các chứng nhận quan trọng khácTiêu chuẩn OEKO-TEX 100. Điều này có nghĩa là nệm được chứng nhận không chứa hoặc tiết ra các hóa chất cụ thể.CertiPUR-US. Chứng nhận cho đệm bọt nêu rõ rằng polyurethane đáp ứng các tiêu chuẩn cụ thể (ví dụ: không có kim loại nặng và không có một số loại chất chống cháy và phthalate).Greenguard và Greenguard Gold. Điều này hạn chế các sản phẩm thải ra lượng VOC cao. Viện Môi trường Greenguard (GEI) cũng có thể chứng nhận nếu sản phẩm không chứa formaldehyde.Chứng nhận chất lượng không khí trong nhà của Intertek. Điều này kiểm tra và chứng nhận các sản phẩm tuân thủ phát thải VOC.INSTITUT sinh thái. Thử nghiệm này để kiểm tra các hóa chất nguy hiểm và kiểm tra mùi (hay còn gọi là thoát khí), thường là một vấn đề với nệm.Bạn cũng nên tìm đệm có vỏ và phụ kiện bằng bông hữu cơ vì bông là loại cây thường tiếp xúc với hóa chất nông nghiệp. Nếu bạn không thể tìm thấy một tấm nệm có chứa bông hữu cơ, hãy cân nhắc bỏ qua bông hoàn toàn.Rõ ràng, không phải mọi thành phần trong nệm đều có thể là chất hữu cơ. Ví dụ, kim loại không phải là thứ bạn trồng. Thay vào đó, hãy tìm những thành phần này nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm hữu cơ:len hữu cơmủ tự nhiênbông hữu cơ Lợi ích của nệm hữu cơTại sao nên mua nệm hữu cơ? Có một số lợi thế rõ ràng khi mua loại nệm này:Không có mùi hóa chất. Không có vấn đề gì với mùi hóa chất, mùi hôi từ khí thải.An toàn. Nó an toàn hơn cho môi trường và sức khỏe của bạn.Thân thiện với trẻ em. Nó lý tưởng cho trẻ em - đặc biệt là trẻ sơ sinh.Ít dị ứng hơn. Có ít hóa chất hơn, đó là một biện pháp an toàn bổ ích và có nghĩa là bạn ít có khả năng tiếp xúc với các chất gây dị ứng tiềm ẩn.Độ bền. Các thành phần hữu cơ có xu hướng có tuổi thọ cao hơn các vật liệu tổng hợp.Sự khác biệt giữa bền vững và hữu cơ là gì?Sự khác biệt duy nhất giữa nông nghiệp hữu cơ và bền vững là nông nghiệp hữu cơ yêu cầu người trồng chỉ sử dụng các chất đã được phê duyệt. Cả hai đều có những nguyên tắc cơ bản giống nhau, chẳng hạn như chúng duy trì đa dạng sinh học và bảo vệ môi trường tự nhiên và tài nguyên.Một sản phẩm được chứng nhận hữu cơ đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định. Tuy nhiên, các phương pháp trồng trọt bền vững ít được xác minh hơn một chút.Tôi có thể làm gì khác để có ý thức hơn về sức khỏe và thân thiện với môi trường?Đừng quên xem xét nguồn gốc và cấu tạo của những gì đi trên nệm của bạn. Chọn bộ đồ giường và gối hữu cơ.Tái chế nệm của bạn là một hành động thân thiện với trái đất khác mà bạn có thể thực hiện. Đừng đổ tấm nệm cũ của bạn ra lề đường. Gọi cho trung tâm tái chế địa phương của bạn hoặc quyên góp nó cho tổ chức từ thiện. Nếu nó vẫn ở trong tình trạng tốt, bạn cũng có thể chuyển nó cho ai đó miễn phí.Bạn cũng có thể cố gắng hết sức để mua hàng từ các công ty có hoạt động kinh doanh có đạo đức. Lấy điRất may, bạn thực sự chỉ phải mua một tấm nệm mới sau mỗi thập kỷ hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, mua sắm nệm có thể là một vấn đề khó khăn, đặc biệt nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm hữu cơ.Treo một tấm nệm hữu cơ có thể là một chút khó khăn. Tuy nhiên, có những nhãn và chứng nhận hữu ích để giúp những người mua sắm có ý thức về môi trường dễ dàng phát hiện ra những tấm nệm phù hợp với hóa đơn.Đừng để bị lừa bởi những tuyên bố rằng nệm là tự nhiên, một biệt danh có rất ít ý nghĩa. Luôn làm bài tập về nhà của bạn và xác minh rằng bất kỳ xác nhận quyền sở hữu nào được sao lưu bằng chứng nhận.Steph Coelho là một nhà văn tự do mắc chứng đau nửa đầu mãn tính, người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và thể chất. Khi cô ấy không nhấp chuột vào bàn phím, có lẽ cô ấy đang chú tâm vào một cuốn sách hay.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6194
Sữa non Alpha Lipid 'Chủ nhân của Vulva có thích tình dục không?' Câu hỏi sai - Đây là điều bạn nên hỏi thay thếاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
'Chủ nhân của Vulva có thích tình dục không?' Câu hỏi sai - Đây là điều bạn nên hỏi thay thếCâu trả lời ngắn gọn là gì?Nó phụ thuộc vào mỗi người. Một số thích tình dục và một số thì không. Cũng giống như một số chủ sở hữu dương vật thích quan hệ tình dục và một số thì không.Tuy nhiên, câu hỏi này không hay lắm. Nó đưa ra một số khái quát và giả định rộng rãi về con người và tình dục nói chung.Vì vậy, thay vì hỏi liệu chủ nhân của âm hộ có thích quan hệ tình dục hay không, bạn thực sự nên tập trung vào người mà bạn muốn quan hệ, và hỏi họ cảm giác, họ muốn gì và họ cần gì. Với ý nghĩ đó, đây là một số câu hỏi bạn nên hỏi thay thế.Chúng ta đang nói về điều gì khi chúng ta nói về 'tình dục'?Có rất nhiều cách khác nhau để quan hệ tình dục. Giao hợp dương vật trong âm đạo (PIV) chỉ là một kiểu.Các loại tình dục khác bao gồm:quan hệ tình dục bằng miệngquan hệ tình dục qua đường hậu môntiếp xúc bằng tay với bộ phận sinh dụccọ xát bộ phận sinh dụcthủ dâmVì vậy, cảm nhận của một người về tình dục thực sự có nhiều sắc thái hơn một chút. Họ có thể thích một loại nhưng không thích loại khác.Ví dụ, “một số người không thích cảm giác được thâm nhập,” Britney Blair, nhà tâm lý học lâm sàng và một nhà trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT cho biết. “Đối với nhiều người, nó xảy ra quá nhanh, trước khi họ được bôi trơn đầy đủ. Nó có thể đau đớn, thô bạo hoặc không thú vị lắm, ”cô nói.Nếu ai đó đã từng bị tấn công tình dục, một số loại quan hệ tình dục, bao gồm cả tình dục xuyên thấu, có thể gây tổn thương hoặc kích hoạt trong một số trường hợp nhất định. Đôi khi, mọi người có thể chỉ tận hưởng một loại tình dục nhất định - ví dụ, PIV - nếu nó đi kèm với các loại kích thích khác.“Âm vật trung bình cần 20 phút kích thích trực tiếp để đạt cực khoái,” Blair nói. "Và sự kích thích đó hiếm khi được thực hiện chỉ với quan hệ tình dục bằng dương vật trong âm đạo."Trên thực tế, một Nghiên cứu năm 2018 nhận thấy rằng nhiều chủ sở hữu âm hộ không hoặc không thể đạt cực khoái chỉ từ quan hệ tình dục thâm nhập. Do đó, nhiều chủ sở hữu âm hộ dị tính có thể không thích kiểu quan hệ tình dục này nhiều vì họ ít có khả năng đạt cực khoái hơn.Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chủ sở hữu âm hộ, bất kể khuynh hướng tình dục, có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn nếu bất kỳ điều nào sau đây xảy ra cùng với quan hệ tình dục PIV:hôn sâukích thích bộ phận sinh dục bằng tayquan hệ tình dục bằng miệngTình dục có phải là điều mà ai cũng muốn?Không, và không sao cả!Một số người có ham muốn tình dục thực sự cao, khiến họ muốn trải nghiệm cuộc giải phóng tình dục, và một số người thì không. Nếu ai đó có ham muốn tình dục thấp, họ có thể không có ham muốn tình dục.Một số người quyết định sống độc thân vì lý do tôn giáo, văn hóa hoặc cá nhân. Một số người bị giới hạn hoặc không có sự hấp dẫn tình dục, và vì vậy họ có thể không có ham muốn tình dục.Một số người không thích quan hệ tình dục hoặc họ chỉ muốn quan hệ tình dục với bạn tình mà họ đang có quan hệ tình cảm. Điều này có thể xuất phát từ một số lý do khác nhau. Ví dụ, họ có thể không tận hưởng tình dục mà họ đang có, hoặc họ chỉ cảm thấy hấp dẫn tình dục và ham muốn tình dục đối với những người mà họ có mối liên hệ tình cảm chặt chẽ.Ham muốn tình dục của ai đó cũng có thể thay đổi theo thời gianBlair nói: “Ham muốn tình dục có thể thay đổi theo thời gian tùy thuộc vào hoàn cảnh sống, đối tác hiện tại, bệnh lý thể chất và mức độ căng thẳng. Ví dụ, một study Nguồn đáng tin cậy phát hiện ra rằng căng thẳng có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm, cả hai đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.Khác study Nguồn đáng tin cậy phát hiện ra rằng những người sở hữu âm hộ với mức độ căng thẳng cao có mức độ kích thích tình dục ở bộ phận sinh dục thấp hơn, ngay cả khi họ bị kích thích tâm lý. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có thể có mối quan hệ giữa mức độ căng thẳng và khả năng tập trung của những người tham gia khi bị kích thích tình dục, điều này có thể giải thích cho việc giảm kích thích sinh dục.Những thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như mang thai, kết hôn, ly hôn, con cái, mãn kinh và mất cân bằng cuộc sống công việc, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và ham muốn tình dục, khiến nó trở nên tàn lụi và suy yếu.Không muốn tình dục không phải lúc nào cũng liên quan đến chấn thươngNếu ai đó đã trải qua chấn thương tình dục, họ có thể không có ham muốn tình dục. Điều này có thể tạm thời hoặc lâu dài.Nhưng điều quan trọng cần lưu ý, Blair nói, rằng “có thể không thực sự quan tâm đến tình dục hoặc không thích quan hệ tình dục mà không có tiền sử chấn thương”. “Cũng cần lưu ý rằng một số lượng lớn những người từng trải qua chấn thương tình dục đều thích quan hệ tình dục và có mức ham muốn tình dục bình thường và không bị rối loạn chức năng tình dục,” cô tiếp tục.Nói cách khác: Ham muốn tình dục của một người là duy nhất đối với người đó và nó không phải lúc nào cũng có nguyên nhân. Bản tin Healthline Nhận email Sức khỏe Phụ nữ hai lần một tuần của chúng tôiĐể giúp bạn khỏe mạnh, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những chia sẻ chân thực về cơ thể của phụ nữ và lời khuyên về sắc đẹp, dinh dưỡng và thể dục.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôiĐiều đó có nghĩa là chủ sở hữu âm hộ và chủ sở hữu dương vật thực sự 'có dây khác nhau'?Một đánh giá nghiên cứu năm 2001 kết hợp kết quả của 150 nghiên cứu cho thấy những người có dương vật thường xuyên có “suy nghĩ, tưởng tượng và kích thích tình dục”. Nó cũng cho thấy rằng tần suất quan hệ tình dục mong muốn của họ cao hơn trong suốt các mối quan hệ của họ và họ thủ dâm thường xuyên hơn. Họ cũng có nhiều khả năng bắt đầu quan hệ tình dục hơn và ít từ chối nó hơn.Kết quả là, các tác giả kết luận rằng ham muốn tình dục của nam giới - hay còn gọi là ham muốn tình dục - mạnh hơn ham muốn tình dục của nữ giới.Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là các tác giả của bài đánh giá này không đưa ra kết luận về mức độ thích thú của chủ sở hữu âm hộ .Nói cách khác, chỉ vì những người có dương vật có libidos cao hơn hoặc muốn quan hệ tình dục thường xuyên hơn không có nghĩa là họ nhất thiết phải thích quan hệ tình dục nhiều hơn. Nó cũng không có nghĩa là bẩm sinh chúng nhất thiết phải “có dây khác nhau”. Trên thực tế, Masters và Johnson, những người tiên phong trong nghiên cứu sức khỏe tình dục, phát hiện ra rằng cả hai giới đều trải qua chu kỳ phản ứng tình dục của con người giống nhau. Một Nghiên cứu năm 1995 đã phát hiện ra rằng khi những người chuyển giới nam được cung cấp hormone như một phần của quá trình chuyển đổi, khả năng kích thích tình dục của họ tăng lên, và khi những phụ nữ chuyển giới bị thiếu những hormone đó, khả năng hưng phấn của họ sẽ giảm.Tuy nhiên, nghiên cứu này có kích thước mẫu nhỏ, vì vậy rất khó để đưa ra bất kỳ kết luận chắc chắn nào từ nó.Vậy ý tưởng 'có dây khác nhau' này đến từ đâu?Các chuyên gia tình dục từng tự tin khẳng định rằng những người được chỉ định là nam khi sinh và những người được chỉ định là nữ khi mới sinh có bản chất giới tính khác nhau. Nhưng điều này đã được đặt câu hỏi gần đây hơn khi sự hiểu biết của chúng ta về tình dục tiếp tục phát triển. Blair nói: “Trong nhiều thế kỷ, những người có âm hộ đã bị những người có dương vật kiểm soát tình dục và tình dục của họ. "Điều này có thể bắt đầu từ thời đại nông nghiệp khi cơ thể phụ nữ được đổi lấy đất đai."“Ngay cả vào năm 2020, vẫn có rất nhiều 'đĩ điếm'. Những người có dương vật thực sự thích tình dục và thậm chí quan hệ tình dục với nhiều bạn tình được coi là gái điếm hoặc 'hư hỏng' theo một cách nào đó, trong đó, phần lớn, những người có dương vật được ca ngợi vì 'vết lõm trên giường của họ', cô giải thích.Blair tiếp tục: “Đã có nhiều nghiên cứu về phạm vi tình dục, và giờ chúng tôi tin rằng điều này cũng trôi chảy hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây”.Vì vậy, làm thế nào để bạn biết liệu ai đó mà bạn quan tâm có muốn (những) điều tương tự như bạn hay không?Cách duy nhất để thực sự biết là hỏi. Đó là lý do tại sao giao tiếp cởi mở, rõ ràng và trung thực là chìa khóa với bạn tình của bạn. (Cũng như sự đồng ý!)“Tôi khuyên bạn nên bắt đầu bên ngoài phòng ngủ,” Blair nói. “Có thể khi đang lái xe hoặc đang đi dạo để giao tiếp bằng mắt không quá đáng sợ”.“Cũng có thể hữu ích khi bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách thừa nhận rằng đây có thể là một chủ đề khó, nhưng có một cuộc sống lành mạnh - và thậm chí sôi động - khiêu dâm là ưu tiên lớn cho bạn và cho mối quan hệ của bạn.”Thực sự thành thật với nhau, điều quan trọng là cả hai cảm thấy an toàn và tự do bày tỏ bất cứ điều gì mong muốn của mình. Để đạt được điều đó, hãy cố gắng lắng nghe và không phán xét.Blair giải thích: “Không có cái gọi là 'tội ác tưởng tượng', và nhiều điều tưởng tượng chỉ là: tưởng tượng. “Trong thế giới khiêu dâm, không có cái gọi là 'đúng hay sai' miễn là các hoạt động được đồng thuận, an toàn và hợp pháp."Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cởi mở, có thể hữu ích khi mời đối tác của bạn chia sẻ mong muốn của họ trước. Nghe những gì họ muốn có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi chia sẻ những tưởng tượng của mình.Nếu bạn muốn những thứ khác nhau thì sao?Đó là điều bình thường. Thật hiếm khi hai người muốn những thứ giống hệt nhau.Trên thực tế, Blair nói, “Tôi chưa bao giờ làm việc với một cặp vợ chồng không có mức độ ham muốn tình dục khác nhau. Chúng tôi mô tả điều này là 'sự khác biệt mong muốn' và nó có thể thay đổi theo thời gian.“Ví dụ, một đối tác có thể muốn quan hệ tình dục nhiều lần khi bắt đầu mối quan hệ (nhiều hơn đối tác của họ) và nhận thấy rằng điều này sau đó giảm dần sau khi có con, khiến đối tác của họ trở thành đối tác ham muốn cao hơn.“Điều quan trọng là không gây bệnh cho đối tác ham muốn thấp hơn hoặc cao hơn. Các cặp vợ chồng có thể khó nói chuyện về tình dục và tôi nghĩ điều quan trọng là phải đồng ý tạo không gian an toàn cho nhau, ”Blair nói.Khi có sự khác biệt, bạn sẽ phải đưa ra một số quyết định. Ví dụ, nếu một đối tác muốn quan hệ tình dục PIV và người kia muốn chơi chậm, nhẹ nhàng, có cách nào bạn có thể đáp ứng nhu cầu của cả hai không? Cả hai bạn có sẵn sàng thỏa hiệp và thử những điều khác nhau cho đối phương không? Cả hai bạn có sẵn sàng làm việc để cải thiện khả năng tương thích tình dục của bạn không?Nếu đây chỉ là một sự thay đổi tạm thời trong đời sống tình dục của bạn - chẳng hạn như vì đối tác của bạn đang trải qua một thời gian căng thẳng - bạn có sẵn sàng cùng họ vượt qua nó không?Làm thế nào để bạn tiến lên phía trước?Đôi khi, sự khác biệt giữa bạn có thể không thể kết nối được. Nếu bạn thực sự muốn một kiểu quan hệ tình dục nhất định (nói, bằng miệng) và đối tác của bạn không sẵn sàng làm điều đó, thì đó là kết thúc của câu chuyện. Hãy nhớ rằng, sự đồng ý nhiệt tình luôn là điều cần thiếtCó thể hơi khó xử nếu tưởng tượng của bạn bị từ chối, nhưng hãy cố gắng đừng cảm thấy tồi tệ - và nhất định đừng làm bạn đời của bạn xấu hổ. Không phải mối quan hệ nào cũng suôn sẻ.Điểm mấu chốtCách duy nhất để biết liệu đối tác của bạn có muốn quan hệ tình dục hay không là trò chuyện cởi mở và trung thực. Đôi khi có thể hơi khó xử, nhưng hãy nhớ rằng tình dục luôn bổ ích hơn nếu cả hai bạn cùng quan điểm về vấn đề này.Và nếu bạn không thích những thứ tương tự, thì cũng không sao!Simone M. Scully là một nhà văn thích viết về mọi thứ liên quan đến sức khỏe và khoa học. Tìm Simone trên trang web, Facebook và Twitter của cô ấy.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6193
Sữa non Alpha Lipid Nếu bạn đang sử dụng bao cao su để tránh thai, hãy chắc chắn rằng bạn biết 14 điều nàyاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nếu bạn đang sử dụng bao cao su để tránh thai, hãy chắc chắn rằng bạn biết 14 điều nàyBao cao su thường có tác dụng ngừa thai khá cao. Nhưng để giảm nguy cơ mang thai, bạn cần sử dụng đúng cách.Sử dụng bao cao su đúng cách sẽ ngăn không cho nó bị rách. Đọc tiếp để tìm hiểu về cách hoạt động của bao cao su, hiệu quả của chúng, các loại có sẵn và hơn thế nữa.Khả năng tránh thai là bao nhiêu?Theo Planned Parenthood, nếu bạn sử dụng bao cao su bên ngoài một cách hoàn hảo - nghĩa là nếu bạn đeo đúng cách và sử dụng đúng loại thuốc bôi trơn - thì hiệu quả ngừa thai khoảng 98%, theo Planned Parenthood.Nhưng trên thực tế, Planned Parenthood cho biết, bao cao su có hiệu quả khoảng 85% khi mọi người sử dụng chúng như một hình thức tránh thai duy nhất. Đó là vì bao cao su có thể được sử dụng không đúng cách.Nếu bạn cũng đang sử dụng một hình thức tránh thai khác thì sao?Nếu bạn đang sử dụng bao cao su cũng như một hình thức tránh thai khác, khả năng bạn hoặc bạn tình của bạn có thai sẽ thấp hơn. Hãy nhớ rằng mỗi hình thức tránh thai có mức độ hiệu quả riêng và một số có hiệu quả hơn những cách khác. Cũng như bao cao su, các hình thức tránh thai khác phải được sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất có thể.Nếu bạn hoặc đối tác của bạn không muốn mang thai, bạn nên sử dụng cả bao cao su và một hình thức tránh thai khác - chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai - để giảm nguy cơ mang thai.Có bao giờ bạn không cần bao cao su hoặc các hình thức tránh thai khác không?Bạn hoặc đối tác của bạn có nhiều khả năng mang thai hơn nếu bạn quan hệ tình dục trong những giai đoạn nhất định của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, để an toàn, bạn vẫn nên sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục với dương vật trong âm đạo (PIV).Một người có âm hộ chỉ có thể mang thai trong thời kỳ rụng trứng, đó là khi buồng trứng của họ phóng thích trứng. Trứng có thể được thụ tinh từ 24 đến 48 giờ sau khi trứng rụng.Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào khoảng nửa chu kỳ kinh nguyệt. Ví dụ, một người có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, có thể sẽ rụng trứng khoảng 14 ngày sau khi kỳ kinh bắt đầu.Tinh trùng vẫn tồn tại trong cơ thể cho đến 5 ngày. Điều này có nghĩa là nếu bạn quan hệ tình dục với PIV 5 ngày trước khi người bị viêm âm hộ rụng trứng thì vẫn có khả năng mang thai.Tuy nhiên, sự rụng trứng có thể sớm hoặc muộn. Và nếu đối tác rụng trứng có chu kỳ kinh nguyệt không đều, sẽ rất khó dự đoán chính xác ngày rụng trứng.Vì vậy, để an toàn, bạn và đối tác của bạn nên luôn sử dụng bao cao su trong khi quan hệ tình dục PIV - ngay cả trong thời kỳ trưởng thành.Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang sử dụng nó đúng cách?Như đã đề cập, sử dụng bao cao su đúng cách làm giảm nguy cơ mang thai. Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc sử dụng bao cao su đúng cách.Kích thước Sử dụng kích thước thích hợp là quan trọng. Nhưng làm thế nào để bạn biết những gì kích thước bao cao su để sử dụng?Các nhà sản xuất bao cao su bên ngoài thường sử dụng các thuật ngữ mơ hồ như “vừa khít” hoặc “XXL”. Chỉ dựa vào đó, thật khó để biết bạn hoặc đối tác của bạn cần kích thước nào.Hầu hết bao cao su bên ngoài có kích thước tiêu chuẩn sẽ phù hợp với hầu hết các dương vật. Bao cao su kéo dài rất nhiều, và bao cao su bên ngoài thường dài hơn nhiều so với dương vật trung bình. Rất khó có khả năng bao cao su tiêu chuẩn bên ngoài không vừa với dương vật lớn.Tuy nhiên, một số người có dương vật thích sự vừa khít hơn, trong khi những người khác lại cảm thấy không thoải mái với sự khít khao như vậy.Tốt nhất bạn nên xem trang web của thương hiệu để biết các phép đo. Bằng cách đó, bạn hoặc đối tác của bạn có thể đo lường sự riêng tư và khớp nó với các phép đo trên trang web.Mặt khác, bao cao su nội bộ chỉ có một kích cỡ. Những bao cao su này phải vừa khít trong ống âm đạo của bất kỳ cá nhân nào.Lưu trữMặc dù việc cất bao cao su trong ví có vẻ tiện lợi, nhưng giữ nó ở đó một thời gian không phải là ý kiến ​​hay. Nhiệt độ cơ thể và ma sát (do sử dụng ví thường xuyên) có thể làm hỏng ví.Tương tự như vậy, không phải là một ý kiến ​​hay nếu bạn cất giữ nó trong xe hơi, phòng tắm hoặc trong túi của bạn trong một thời gian dài. Thay vào đó, hãy giữ nó ở nơi thoáng mát, chẳng hạn như ngăn kéo hoặc tủ. Nếu bạn đang quan hệ tình dục ở nơi khác và cần vận chuyển bao cao su của mình, hãy cho chúng vào túi vệ sinh, ví đựng tiền xu, túi bên hông hoặc ví rỗng - bất cứ nơi nào chúng không bị cọ xát hoặc làm nóng. Để đảm bảo an toàn, chỉ nên cho bao cao su vào túi hoặc ví của bạn vài giờ trước khi có ý định sử dụng.Hết hạnCó, bao cao su có ngày hết hạn! Nếu bạn sử dụng bao cao su đã hết hạn sử dụng, nó có nhiều khả năng bị rách.Mỗi gói bao cao su nên ghi ngày hết hạn trên đó. Trước khi mở gói, hãy xem ngày và đảm bảo bao cao su chưa hết hạn.Nếu nó chưa hết hạn, bước tiếp theo của bạn là kiểm tra chặt chẽ gói hàng xem có bị hư hỏng hoặc lỗ thủng không. Nếu nó chưa hết hạn hoặc bị hỏng, hãy mở gói và đeo bao cao su vào. Khi bạn đeo nó vào, hãy để ý xem có lỗ hoặc vết rách không. Nếu có bất kỳ tổn thương nào trên bao cao su, thậm chí là một lỗ nhỏ hoặc vết rách, hãy tháo nó ra và sử dụng một cái khác.Sử dụngBao cao su bên ngoài có thể được đeo khi dương vật cương cứng, ngay trước khi sinh hoạt tình dục. Nó phải bao phủ toàn bộ dương vật, từ đầu đến gốc và không được có bất kỳ bọt khí nào. Núm vú ở đầu bao cao su không được chứa không khí - đó là không gian cần thiết cho tinh dịch.Bao cao su bên trong có thể được đưa vào ống âm đạo đến 8 giờ trước khi sinh hoạt tình dục. Vòng ngoài nên treo bên ngoài cửa âm đạo khoảng một inch.Nếu bạn sử dụng bao cao su bên trong, dương vật có thể được đưa vào hoặc gần âm đạo trước khi cương cứng hoàn toàn.Gỡ bỏ Tháo bao cao su sau khi xuất tinh. Nếu bạn muốn tiếp tục quan hệ tình dục sau khi đối tác có dương vật đã xuất tinh, bạn cần phải tháo bao cao su và sử dụng bao cao su mới.Cẩn thận để không làm tràn bất kỳ tinh dịch nào ra ngoài, và buộc một nút ở cuối bao để tránh tinh dịch bị rò rỉ ra ngoài. Ném nó đi; đừng xả nó.Làm thế nào để bạn đeo và tháo bao cao su bên ngoài?Mở gói cẩn thận. Đừng dùng răng để xé bao bì, nếu không bạn có thể tự xé bao cao su.Mặc nó vàoMang bao cao su vào khi dương vật đã cương cứng hoàn toàn. Điều quan trọng là phải đặt nó đúng cách: Nó phải vừa vặn như mũ len, không phải mũ tắm.Nếu nó khó cuộn vào dương vật, có lẽ đó là cách quay sai. Nếu bạn đeo bao từ trong ra ngoài, hãy vứt bỏ bao cao su và sử dụng bao cao su mới.Mở nhẹ bao cao su - khoảng một cm - và đặt nó lên đầu dương vật. Bóp đầu bao cao su (phần giống như núm vú) và dùng tay còn lại để cuộn bao cao su lên dương vật.Cuộn nó ra hết chiều dài của dương vật. Làm mịn bọt khí.Nếu bạn muốn, chất bôi trơn có thể được cho vào bên trong hoặc bên ngoài bao cao su. Cởi nó raSau khi bạn tình với dương vật xuất tinh, họ nên rút ra khỏi âm đạo trong khi giữ bao cao su gần lỗ mở, sẽ ở gốc dương vật. Điều này ngăn không cho nó lăn khỏi dương vật hoặc mắc kẹt trong âm đạo.Khi dương vật đã hoàn toàn ra khỏi âm đạo, hãy từ từ kéo bao cao su ra. Hãy cẩn thận để không làm đổ bất kỳ tinh dịch nào.Khi nó đã tắt, hãy thắt nút cuối của bao cao su để tinh dịch không tràn ra ngoài. Ném nó đi. Đừng xả bao cao su.Làm thế nào để bạn chèn và tháo bao cao su bên trong?Mở gói cẩn thận. Đừng dùng răng để xé bao bì, nếu không bạn có thể tự xé bao cao su.Đưa nó vàoBao cao su bên trong có thể được đưa vào tối đa 8 giờ trước khi giao hợp. Đẩy nó vào sâu trong âm đạo nhất là nó sẽ đi (nghĩa là, ngay sát cổ tử cung). Nếu muốn, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn bên ngoài hoặc bên trong bao cao su để giảm ma sát.Vòng trong nên đi quanh cổ tử cung. Vòng ngoài nên nằm ngoài âm đạo. Cố gắng không xoắn bao cao su.Khi dương vật đi vào âm đạo, nó không được tiếp xúc trực tiếp với bên trong âm đạo.Lấy nó raSau khi quan hệ, nhẹ nhàng xoắn bên ngoài của bao cao su và lấy nó ra khỏi âm đạo. Hãy cẩn thận để không làm đổ bất kỳ tinh dịch nào. Thắt nút và vứt nó đi - đừng xả nó.Như với bao cao su bên ngoài, bao cao su bên trong không bao giờ được sử dụng lại. Sẽ tốt hơn nếu cả hai cùng sử dụng bao cao su?Bạn có thể sử dụng bao cao su bên trong và bên ngoài cùng một lúc không? Không.Sử dụng hai bao cao su cùng lúc thực sự rủi ro hơn, vì ma sát có thể khiến một hoặc cả hai bị đứt. Điều này áp dụng cho hai bao cao su bên trong, hai bao cao su bên ngoài hoặc một trong mỗi chiếc.Thay vào đó, hãy sử dụng một bao cao su và tìm kiếm một hình thức tránh thai khác (chẳng hạn như vòng tránh thai, que cấy hoặc thuốc viên) nếu bạn muốn an toàn hơn. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm mọi thứ đúng và nó bị hỏng?Ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su một cách hoàn hảo, vẫn có nguy cơ bị đứt. Nếu bạn nhận thấy rằng nó bị hỏng, hãy dừng lại ngay lập tức và rút dương vật ra khỏi âm đạo. Tháo bao cao su.Nếu bạn hoặc đối tác của bạn đang sử dụng một hình thức tránh thai khác, chẳng hạn như vòng tránh thai hoặc thuốc viên, thì việc mang thai khó có thể xảy ra.Bạn cũng có thể mua thuốc tránh thai khẩn cấp (EC) không kê đơn tại hiệu thuốc gần nhà. Bạn không cần đơn thuốc của bác sĩ.Điều quan trọng là phải uống thuốc EC trong vòng 3 đến 5 ngày đầu tiên sau khi quan hệ tình dục - càng sớm càng tốt.Kế hoạch B, ví dụ, có hiệu quả 95% khi dùng trong vòng 24 giờ sau khi quan hệ tình dục và 61% hiệu quả khi dùng trong khoảng 48 đến 72 giờ sau khi quan hệ, theo nhà sản xuất. Khi bao cao su bị rách, bạn và bạn tình cũng có thể truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) cho nhau. Nếu bạn lo lắng về STI, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đến phòng khám sức khỏe tình dục và hỏi xem bạn có thể được kiểm tra hay không. Họ sẽ thảo luận về các lựa chọn của bạn để sàng lọc và xét nghiệm STI.Nếu bạn tình của bạn bị nhiễm HIV, hoặc nếu bạn không chắc chắn rằng bạn tình của mình âm tính với HIV, bạn có thể được điều trị dự phòng sau phơi nhiễm (PEP), biện pháp bảo vệ chống lại sự lây truyền của HIV.Để PEP có tác dụng, nó nên được thực hiện trong vòng 72 giờ kể từ khi có khả năng bị phơi nhiễm - càng sớm càng tốt. Để nhận được PEP, bạn sẽ cần đơn thuốc của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.Điểm mấu chốtBao cao su có tác dụng ngừa thai khi được sử dụng đúng cách. Để giảm thêm khả năng bạn hoặc bạn tình của bạn có thai, hãy sử dụng một loại biện pháp tránh thai khác cùng với bao cao su.Sian Ferguson là một nhà văn và biên tập viên tự do có trụ sở tại Grahamstown, Nam Phi. Bài viết của cô bao gồm các vấn đề liên quan đến công bằng xã hội, cần sa và sức khỏe. Bạn có thể liên hệ với cô ấy trên Twitter.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6192
Sữa non Alpha Lipid Các loại son dưỡng CBD tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Các loại son dưỡng CBD tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Cannabidiol (CBD) đang được bơm vào hàng tấn các loại sản phẩm khác nhau trong những ngày này. Trong trường hợp bạn đến trễ bữa tiệc, CBD là một trong nhiều hợp chất hoạt tính được tìm thấy trong cây cần sa.Trong khi nghiên cứu xung quanh nó vẫn đang được tiến hành - vẫn còn nhiều điều chúng ta phải tìm hiểu về CBD - cho đến nay, các nghiên cứu chúng tôi thực hiện cho thấy rằng CBD tự hào có những lợi ích sau:có thể giúp cải thiện giấc ngủcó thể giúp giảm đau và lo lắngchứa các đặc tính chống viêmcó thể giúp giảm co giật ở những người bị động kinh - Epidiolex để điều trị động kinh là sản phẩm CBD theo toa duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệtMặc dù bạn có thể bổ sung CBD thông qua các sản phẩm ăn được như thuốc viên, viên nang hoặc kẹo dẻo, bạn cũng có thể muốn thử một sản phẩm bôi ngoài da như dầu dưỡng. Thuốc bôi có thể được áp dụng trực tiếp vào một điểm cục bộ của đau nhức hoặc đau. Chúng thậm chí có thể là một phần thư giãn của thói quen trước khi đi ngủ.Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các kiện CBD, cách chúng hoạt động và cách mua chúng. Dầu dưỡng CBD là gì?Các kiện CBD thường dày, gần như rắn và như sáp. Chúng khác với các loại muối CBD, có xu hướng mềm hơn một chút so với các loại bột kiện.Cả dầu dưỡng và dầu dưỡng da đều có xu hướng sử dụng dầu béo và sáp làm thành phần cơ bản, trong khi kem dưỡng và kem dưỡng da thường sử dụng nước. Kem dưỡng da là một sản phẩm cô đặc, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau.Dầu dưỡng CBD làm được gì? Dầu dưỡng da CBD, giống như các loại thuốc bôi CBD khác, được sử dụng trực tiếp trên da của bạn. Họ có nghĩa là để áp dụng cứu trợ cho một khu vực cụ thể.Các nghiên cứu về thuốc bôi cho thấy khả năng thấm hút của da khá yếu so với các màng nhầy khác. Điều đó có nghĩa là khi áp dụng một sản phẩm tại chỗ, tốt nhất nên chọn một sản phẩm có hàm lượng CBD cao và áp dụng nó một cách tự do.Bạn có thể thử các loại dầu dưỡng CBD cho nhiều mục đích sử dụng khác nhau.Giảm đauÁp dụng các sản phẩm CBD cung cấp thêm các thành phần giảm đau như tinh dầu bạc hà, long não và capsaicin có thể mang lại hiệu quả điều trị nhiều hơn cho các khu vực được thoa.Tình trạng daNgoài việc giúp giảm đau thể chất, dầu dưỡng da CBD có thể có lợi cho một số tình trạng da nhất định. Trên thực tế, Học viện Da liễu Hoa Kỳ đề cập rằng các sản phẩm CBD tại chỗ cho thấy khả năng giảm viêm có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến.Sử dụng khácCó nhiều bằng chứng cho thấy các sản phẩm CBD tại chỗ, như kem dưỡng da, có thể giúp điều trị một loạt các vấn đề về đau đớn như:Đau liên quan đến viêm khớp. Một nghiên cứu năm 2015 được thực hiện trên chuột đã phát hiện ra rằng gel CBD bôi lên da giúp giảm sưng khớp đáng kể.Đau dây thần kinh. NhỏNghiên cứu năm 2020đã kiểm tra tác động của dầu CBD tại chỗ đối với cơn đau. Trong nghiên cứu, những người bị tổn thương dây thần kinh đều báo cáo mức độ đau thấp hơn, nhận thấy cảm giác đau buốt, dữ dội, lạnh và ngứa giảm.Đau hàm. ANghiên cứu năm 2019đã khám phá cách CBD tại chỗ có thể giúp điều trị một số loại đau mặt nhất định liên quan đến hàm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người sử dụng CBD tại chỗ khoảng hai lần mỗi ngày đã giảm đau sau 2 tuần.Điều quan trọng cần nhớ là nghiên cứu có giới hạn. Cần phải nghiên cứu thêm về CBD trước khi chúng ta có thể chắc chắn rằng nó có thể giúp giải quyết bất kỳ tình trạng nào trong số này.Cách chúng tôi chọn các kiện CBD tốt nhấtChúng tôi chọn các sản phẩm này dựa trên các tiêu chí mà chúng tôi cho là các chỉ số tốt về an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm trong bài viết này:được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025được làm bằng cây gai dầu trồng ở Mỹchứa không quá 0,3% THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)vượt qua thử nghiệm thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COAChúng tôi cũng đã xem xét:chứng nhận công ty và quy trình sản xuấthiệu lực của sản phẩmthành phần tổng thểcác chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:Phản hồi khách hàngliệu công ty có phải tuân theo một Thư cảnh báo của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA)liệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợ Hướng dẫn định giá$ = dưới $ 40$$ = hơn $ 40Kiện CBD tốt nhấtLazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, Soothing MintMUA NGAY TẠI Lazarus NaturalsLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 400 mg mỗi 0,67-oz. thùng chứa hoặc 1.200 mg mỗi 2 oz. thùng đựng hàngCOA : Có trên trang sản phẩmGiá: $ - $$ Những loại kem dưỡng Lazarus Naturals này không biến đổi gen và được bào chế từ bơ xoài và sáp ong - đặc biệt để sử dụng tại chỗ. Loại dầu dưỡng này được làm từ CBD toàn phổ, một loại CBD có chứa tất cả các chất cannabinoids của thực vật, bao gồm một lượng nhỏ THC. Những người đánh giá thích rằng nó vừa làm mát - nhờ dầu xanh mùa đông - vừa làm ấm nhờ chiết xuất capsaicin. Họ cũng say sưa về mùi hương bạc hà, nói rằng nó nhẹ nhàng mà không quá mạnh. Lazarus Naturals có một chương trình hỗ trợ giảm giá 60% cho các cựu chiến binh, những người bị khuyết tật lâu năm và những người có thu nhập thấp. Truy cập COA theo lô cụ thể thông qua liên kết trên trang sản phẩm.Lord Jones High CBD Formula Heavy Duty Chill BalmMUA NGAY TẠI Lord JonesLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 200 mg mỗi 1,4 oz. cái lọGiá: $$ Loại dầu dưỡng này của Lord Jones được tạo ra từ bơ hạt mỡ hữu cơ, dầu jojoba và dầu ô liu nguyên chất hữu cơ. Nó được tạo ra bằng cách sử dụng CBD phổ rộng, một loại CBD bao gồm mọi hợp chất được tìm thấy trong cây cần sa ngoại trừ THC. Các nhà phê bình nói rằng loại dầu dưỡng cao cấp dày này rất lý tưởng cho da khô và là một cách điều trị để thoa trước khi đi ngủ. Dầu dưỡng này có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm từ đầu đến chân và nhằm tạo cảm giác bình tĩnh. Các sản phẩm của Lord Jones được sản xuất không có thuốc nhuộm hoặc nước hoa tổng hợp, sulfat, formaldehyde, paraben, phthalates và propylene glycol. COA theo lô cụ thể được đăng ở đây. Tuy nhiên, bạn phải có số lô để xem COA. Nếu bạn muốn xem trước khi mua hàng, bạn sẽ phải gửi email cho Lord Jones.Papa & Barkley Releaf BalmMUA SẮM NGAY TẠI Papa & BarkleyLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 180 mg trên mỗi lọ 15 mL hoặc 600 mg trên lọ 50 mLGiá: $ Được làm từ các thành phần hoàn toàn tự nhiên, dầu dưỡng CBD này được pha chế với sáp ong, một loạt các loại tinh dầu, cũng như chiết xuất từ ​​cây bạch đàn, cây trà, hoa oải hương và cây bạc hà. Sau khi áp dụng nó, bạn sẽ nhận thấy hơi ấm sau đó là cảm giác mát lạnh. Papa & Barkley đăng COA lên mỗi trang sản phẩm. Bạn cũng có thể truy cập COA dưỡng tại đây.Dầu gai dầu PlusCBDSử dụng mã “healthline25” để được giảm giá 25% MUA SẮM NGAY TẠI PlusCBDLoại CBD : Toàn phổHiệu lực của CBD : 50 mg hoặc 100 mg mỗi 1,3-oz. cái lọGiá: $ Dầu dưỡng này không biến đổi gen, không chứa gluten, và được làm từ sáp ong và dầu hạnh nhân. Nó cũng bao gồm chiết xuất bạc hà và vitamin E. PlusCBD hứa hẹn một loại dầu dưỡng làm mềm và mịn da. Những người đánh giá thích nó làm dịu da tay khô tốt như thế nào và làm dịu nhanh chóng. COA theo lô cụ thể được liên kết từ trang sản phẩm.CBDfx Muscle BalmSử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 15%. MUA SẮM NGAY TẠI CBDfxLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 750 mgGiá: $ Loại dầu dưỡng này được pha chế với sự pha trộn của dầu thơm mùa đông, dầu bạc hà và dầu long não. Như tên cho thấy, nó dành cho các cơ bị đau, nhưng nó cũng có thể được sử dụng để thư giãn nói chung. Dầu dưỡng cung cấp cảm giác làm ấm và làm mát xen kẽ. Những người đánh giá có thể không bị ám ảnh bởi mùi hương mạnh mẽ của nó, nhưng họ dường như rất hài lòng với việc nó cung cấp sự nhẹ nhõm nhanh chóng. Các sản phẩm của CBDfx không có độc tố. Bạn có thể truy cập COA tại đây.Cách mua dầu dưỡng CBDKhi nói đến CBD, không phải tất cả các sản phẩm đều được tạo ra như nhau. Vì FDA đã không chấp thuận bất kỳ sản phẩm CBD không kê đơn nào, điều rất quan trọng là phải xem xét những gì bạn đang mua trước khi mua hàng. Đây là những gì cần tìm:Thử nghiệm. Tốt nhất bạn nên tìm sản phẩm có COA toàn diện, cập nhật từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba có uy tín. COA sẽ xác minh có bao nhiêu CBD và THC trong sản phẩm. Nó cũng sẽ cho bạn biết liệu sản phẩm đã được kiểm tra các chất gây ô nhiễm như nấm mốc, thuốc trừ sâu và kim loại nặng hay chưa.Tính minh bạch. Các thương hiệu tốt nhất sẽ minh bạch về nơi họ trồng cây gai dầu và cách họ sản xuất sản phẩm của mình.Thành phần. Kiểm tra thành phần trước khi bạn mua hàng. Tìm kiếm bất cứ thứ gì bạn có thể bị dị ứng. Bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm có thêm thành phần giảm đau.Uy tín. Một số thương hiệu CBD có các vụ kiện đang chờ xử lý hoặc đã nhận được thư cảnh báo từ FDA. Nghiên cứu từng thương hiệu tiềm năng trước khi bạn mua sản phẩm của họ.Cách sử dụng dầu dưỡng CBDKem dưỡng da được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm thông thường - nhẹ nhàng xoa bóp vào vùng da bạn đang điều trị và thoa thêm nếu cần. Bạn có thể tìm thấy các kiện CBD ở nhiều mức độ khác nhau. Các sản phẩm hàng đầu như thuốc bổ có thể hơi khó dùng vì chúng không đơn giản như một loại kẹo dẻo CBD.Nhưng nói chung, liều lượng phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm trải nghiệm của bạn với các sản phẩm CBD, trọng lượng cơ thể của bạn, hiệu lực của sản phẩm và tình trạng bạn đang điều trị. Nếu bạn chưa quen với CBD, tốt nhất nên bắt đầu với liều thấp nhất có thể và xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào. Bạn có thể tăng liều từ đó nếu cần.An toàn và tác dụng phụThông qua Tổ chức Y tế Thế giới cho biết CBD phần lớn được cho là an toàn, một số người có thể gặp các tác dụng phụ, bao gồm:mệt mỏibệnh tiêu chảythay đổi cảm giác thèm ănthay đổi trọng lượngBạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử dùng CBD, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, vì CBD có thể tương tác với một số loại thuốc.Điều quan trọng là phải cẩn thận với bất kỳ sản phẩm bôi ngoài da nào mới sử dụng. Sản phẩm CBD bôi ngoài da không có khả năng gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào kể trên, nhưng tốt nhất bạn nên kiểm tra thành phần trước để đảm bảo mình không bị dị ứng với thuốc.Không sử dụng thuốc bôi trên vùng da bị rạn. Thực hiện kiểm tra miếng dán để đảm bảo bạn không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào trước khi sử dụng sản phẩm trên các vùng da rộng hơn.Để kiểm tra miếng dán, bạn chỉ cần chấm một chút dầu dưỡng vào bên trong cổ tay. Chờ 24 giờ để xem phản ứng của da. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy, hãy ngừng sử dụng sản phẩm.Lấy điNghiên cứu về CBD vẫn còn sơ khai. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng và các báo cáo của người tiêu dùng cho thấy rằng việc sử dụng thuốc bôi CBD, như thuốc bôi, giúp chữa một số bệnh, bao gồm đau và các tình trạng da như mụn trứng cá và chàm.Luôn cẩn thận khi sử dụng một sản phẩm mới cho bạn. Trước tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ tương tác tiềm ẩn nào với các loại thuốc hiện tại của bạn và thực hiện kiểm tra một miếng dán nhỏ trên da trước khi dán lên vùng da rộng hơn.CBD có hợp pháp không?  Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.Breanna Mona là một nhà văn sống ở Cleveland, OH. Cô có bằng thạc sĩ về truyền thông và báo chí và viết về sức khỏe, lối sống và giải trí.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6191
Sữa non Alpha Lipid 9 loại nệm giá cả phải chăng tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
9 loại nệm giá cả phải chăng tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Xem nhanh các lựa chọn nệm giá cả phải chăng hàng đầu của chúng tôiNệm tổng thể giá cả phải chăng tốt nhất: Nệm Nectar Memory FoamNệm giá cả phải chăng tốt nhất cho bệnh đau lưng: Nệm Saatva ClassicNệm giá cả phải chăng tốt nhất cho người ngủ bên: Helix Midnight Nệm giá cả phải chăng tốt nhất trong một hộp: Nệm Casper Element Nệm làm mát tốt nhất giá cả phải chăng: Cocoon của Sealy Chill MattressNệm cao su tốt nhất giá cả phải chăng: Dreamfoam của Brooklyn Bedding Elements Latex Nệm giá cả phải chăng tốt nhất trên Amazon: Nệm Tuft & Needle Original Nệm tự nhiên  giá cả phải chăng tốt nhất : Nệm bơ xanh Nệm hybrid  giá cả phải chăng tốt nhất : Allswell Luxe HybridChọn một tấm nệm mới có thể cảm thấy khó hiểu, choáng ngợp và cực kỳ tốn kém. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là đưa ra quyết định phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn với tư cách là một người thích ngủ - và điều đáng ngạc nhiên là bạn có thể làm như vậy với ngân sách tiết kiệm.Nhiều công ty cung cấp nệm có cảm giác sang trọng với giá cả phải chăng. Chúng tôi đã nghiên cứu những gì tốt nhất trên thị trường để giúp bạn tìm được một tấm nệm tuyệt vời với mức giá tuyệt vời.Chúng tôi đã chọn như thế nàoKhả năng chi trả. Cân nhắc quan trọng nhất là tìm kiếm hiệu suất sang trọng với mức giá phù hợp. Mỗi tấm nệm có giá từ 1.400 đô la trở xuống, và hầu hết đều dưới 700 đô la.Công ty uy tín và minh bạch. Chúng tôi chỉ bao gồm nệm từ các thương hiệu có uy tín được biết đến với việc sản xuất các sản phẩm chất lượng cao và thực hiện các hoạt động kinh doanh có đạo đức và minh bạch.Chính sách công ty. Chúng tôi đảm bảo giới thiệu các sản phẩm có chế độ dùng thử và bảo hành tuyệt vời cho giấc ngủ tại nhà khi mua hàng.Phản hồi khách hàng. Chúng tôi đã xem xét các đánh giá của người dùng từ trang web của mỗi công ty và người bán bên thứ ba để đảm bảo rằng tấm nệm tuyệt vời trong đời thực như những gì các thương hiệu nói.Định giáGiá cho nệm phụ thuộc vào kích thước bạn đang tìm kiếm. Chúng tôi dựa trên so sánh giá của chúng tôi trên một tấm nệm cỡ Queen tiêu chuẩn.$ = dưới $ 750$$ = $ 750– $ 1,000$$$ = hơn $ 1000Những lựa chọn nệm giá cả phải chăng hàng đầu của HealthlineNệm tổng thể tốt nhất giá cả phải chăngNệm Nectar Memory FoamGiá: $$Loại: BọtChiều cao: 11 inch.Nệm Nectar Memory Foam có một loạt các tính năng sang trọng với một mức giá tuyệt vời, chẳng hạn như lớp vỏ chần làm từ sợi Tencel siêu mềm và bền vững, cũng như lớp bọt hoạt tính gel để thúc đẩy luồng không khí và giữ cho bạn mát mẻ. Nó tuyệt vời cho hầu hết mọi tư thế ngủ vì gel memory foam tạo đường nét ôm sát cơ thể và giảm áp lực tuyệt vời. Kết cấu hoàn toàn bằng bọt cũng rất tốt để cách ly chuyển động, vì vậy bạn sẽ không bị đánh thức bởi đối tác hoặc vật nuôi.Chưa kể, Nectar có thời gian dùng thử 365 ngày hàng đầu trong ngành và bảo hành trọn đời, một ưu đãi lớn khi chọn một tấm nệm mới. Mua Nệm Nectar Memory Foam trên mạng.Nệm giá cả phải chăng tốt nhất cho bệnh đau lưngNệm Saatva ClassicGiá: $$$Loại: LaiChiều cao: 11,5–14,5 in.Một năm 2015 study Nguồn đáng tin cậyphát hiện ra rằng nệm có độ cứng trung bình có thể giúp giảm đau lưng và thúc đẩy giấc ngủ thoải mái. Hầu hết các công ty sản xuất nệm đều gọi nệm có độ cứng trung bình của họ là “hãng sang trọng” - hoặc nói rằng chúng nằm trong khoảng từ 5 đến 7 trên thang độ cứng 10 điểm. Nệm Saatva Classic có tùy chọn công ty sang trọng, là lựa chọn tốt cho những người bị đau lưng.Tuyệt vời hơn nữa, nệm Saatva được thiết kế đặc biệt cho một giấc ngủ không đau, và tấm nệm lai này thậm chí còn được chấp thuận bởi Đại hội các Hiệp hội Bang Chiropractic. Nó có một lớp bọt hoạt tính độc đáo được thiết kế để giảm căng thẳng vùng thắt lưng. Những người đánh giá bị đau lưng và viêm khớp nói rằng nệm này cân bằng độ mềm và hỗ trợ.Nệm này là một trong những lựa chọn đắt tiền hơn trong danh sách của chúng tôi - có thể do cấu trúc kết hợp và các vật liệu khác nhau được sử dụng. Mặc dù vậy, nó vẫn có giá thấp hơn nhiều mẫu xe hybrid hạng sang trên thị trường.Mua Nệm Saatva Classic trên mạng.Nệm giá cả phải chăng tốt nhất cho người ngủ bênHelix MidnightGiá: $$Loại: LaiChiều cao: 12 inch.Những người ngủ bên cần có sự cân bằng về giảm áp lực và hỗ trợ cho chiếc nệm lý tưởng của họ. Cả Helix Midnight và Midnight Luxe đều được sản xuất đặc biệt lưu ý đến tà vẹt bên cạnh và có mục tiêu hỗ trợ cho hông, vai và cổ.Lớp mút hoạt tính trên cùng giúp giảm áp lực và giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng, trong khi lớp cuộn dây quấn ở giữa được thiết kế để nâng đỡ và nâng đỡ cơ thể bạn. Kết quả là một chiếc nệm đã đoạt giải thưởng nhưng vẫn có giá cả phải chăng.Mua Helix Midnight trên mạng.Nệm giá cả phải chăng tốt nhất trong hộpNệm Casper ElementGiá: $Loại: BọtChiều cao: 10 inch.Casper là công ty dẫn đầu trong thị trường giường-in-a-box giá cả phải chăng và nệm đầu vào của họ là một lựa chọn đơn giản nhưng đa năng. Lớp bọt trên cùng của Casper Element được đục lỗ, thúc đẩy luồng không khí lưu thông để giảm nhiệt. Lớp thứ hai là một cơ sở dày đặc để cung cấp hỗ trợ.Những người đánh giá khen ngợi về mức giá cạnh tranh và bao bì thông minh của Casper Element, cũng như khả năng cách ly chuyển động tuyệt vời. Tuy nhiên, nệm này có thể quá mềm đối với những người nằm sấp khi ngủ, những người có thể cảm thấy thêm áp lực ở hông và lưng dưới khi chìm vào nệm mềm hơn.Mua Nệm Casper Element trên mạng.Làm mát tốt nhất nệm giá cả phải chăngCocoon của Sealy Chill MattressGiá: $$Loại: BọtChiều cao: 10 inch.Cocoon Chill là một lựa chọn giường trong hộp từ Sealy, một trong những thương hiệu nệm lâu đời và uy tín nhất. Lớp vỏ đan co giãn độc đáo của nó được thiết kế để phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ, tản nhiệt khi cơ thể bạn cảm thấy nóng và giữ nhiệt khi cảm thấy mát mẻ. Nệm ba lớp này thích ứng với cơ thể và phong cách ngủ của bạn trong khi vẫn nảy ra phía sau và cho phép chuyển động.Tùy chọn trung bình mềm là tốt nhất cho người ngủ kết hợp hoặc bên, trong khi tùy chọn cứng hơn là tốt nhất cho người ngủ sau. Mặc dù nệm này nhận được đánh giá tốt, một số người đánh giá phàn nàn rằng nệm này không có hỗ trợ cạnh tốt nhất - đó là cảm giác của nệm được hỗ trợ khi bạn ngồi lên hoặc nằm gần mép của nó.Mua Nệm Chill Cocoon của Sealy trên mạng.Nệm cao su tốt nhất giá cả phải chăngDreamfoam của Brooklyn Bedding Elements LatexGiá: $Kiểu: Bọt cao suChiều cao: 10–12 in.Nệm cao su được biết đến với độ nảy và độ nhạy, phù hợp với đường nét của cơ thể bạn đồng thời có thể trở lại hình dạng khi bạn lăn xuống hoặc đứng dậy. Chúng cũng có thể rất tốt để giảm đau: Một nghiên cứu năm 2017 đã chỉ ra rằng nệm cao su có thể tốt hơn nệm xốp trong việc giảm áp lực lên thân và mặt sau.Elements Latex có các tính năng ấn tượng với mức giá cao ngất ngưởng cho một tấm nệm cao su. Nó có hai độ dày và ba tùy chọn độ cứng, tất cả đều được làm bằng cao su Talalay được chứng nhận OEKO-TEX lớp 1 trên lớp nền xốp dày đặc. Những người đánh giá thích sự thay thế này cho một tấm đệm hoàn toàn bằng bọt xốp vì độ vững chắc và độ nảy nhẹ nhàng của nó.Hãy nhớ rằng nệm này không có hệ thống lò xo bên trong, vì vậy một số người có trọng lượng cơ thể cao hơn có thể không nhận được sự hỗ trợ cần thiết.Mua Dreamfoam by Brooklyn Bedding Elements Latex tại đây.Nệm giá cả phải chăng tốt nhất trên AmazonNệm Tuft & Needle OriginalGiá: $Loại: Chiều cao bọt : 10 in.Một tấm nệm chất lượng cao, giá cả phải chăng với vận chuyển Prime? Không nói nữa. Đệm mút thích ứng này có hơn 10.000 đánh giá trên Amazon với xếp hạng tổng thể 4,5 sao. Lớp bọt độc quyền của nó có thể điều chỉnh vị trí ngủ của bạn suốt đêm và giúp phân bổ trọng lượng đồng đều, làm cho nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người nằm ngửa. Tùy chọn chắc chắn trung bình này hỗ trợ tốt cho lưng, vai và cổ của bạn.Tuft & Needle cung cấp thử nghiệm ngủ 100 đêm tương tự trên Amazon mà họ cung cấp thông qua trang web của họ, điều này không phải lúc nào cũng đúng với các thương hiệu nệm khác.Mua Nệm Tuft & Needle Original trên mạng.Nệm hybrid tốt nhất giá cả phải chăngAllswell Luxe HybridGiá: $Loại: LaiChiều cao: 12 inch.Nệm lai được làm bằng cả bọt và các yếu tố trong. Đây là điều tuyệt vời cho tất cả các loại cơ thể vì lò xo cung cấp nhiều hỗ trợ hơn so với một tấm đệm mút đơn giản.Allswell Luxe Hybrid được làm bằng hai lớp bọt trên cùng được thiết kế để giảm đau cơ và khớp. Lớp bọt nhớ trên cùng thậm chí còn được kháng khuẩn và được tẩm đồng để giảm nhiệt. Lớp thứ ba được làm bằng các cuộn dây 8 inch được quấn riêng biệt cung cấp hỗ trợ tuyệt vời, bao gồm các hàng bên ngoài để hỗ trợ thêm cạnh.Nệm này có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn là người nằm ngửa hoặc nằm sấp khi ngủ, vì độ cứng sẽ giúp giữ cho lưng và hông của bạn được nâng cao và giúp căn chỉnh. Những người đánh giá cũng nói rằng nó hoạt động tốt cho những người ngủ kết hợp và những đối tác có phong cách ngủ khác nhau.Mua Allswell Luxe Hybrid trên mạng.Nệm tự nhiên giá cả phải chăng tốt nhấtNệm bơ xanhGiá: $$$Loại: LaiChiều cao: 11–13 in.Mỗi tấm nệm Avocado đều được chứng nhận Greenguard Gold, có nghĩa là chúng đáp ứng các tiêu chuẩn khí thải nghiêm ngặt của bên thứ ba về tiếp xúc với hóa chất và các chất ô nhiễm. Green Mattress cũng có cao su hữu cơ, bông và len và có lựa chọn thuần chay không có len.Nệm kết hợp này có lớp trên cùng là cao su và lớp thứ hai gồm các cuộn dây có túi riêng biệt, được sắp xếp thành năm khu công thái học. Cả latex và cuộn dây đều cung cấp độ nảy và hỗ trợ cho vai, hông, cột sống và đầu gối của bạn.Nệm Xanh có kiểu dáng tiêu chuẩn 11 inch và phiên bản gối đầu 13 inch, nhiều người đánh giá cho biết thêm đệm cần thiết cho người ngủ bên.Đây cũng là một lựa chọn khác có giá cao hơn trong danh sách của chúng tôi - đây có xu hướng là điển hình của nệm hữu cơ, do vật liệu không độc hại chất lượng cao được sử dụng trong cấu trúc của chúng. Mua Nệm Xanh Quả Bơ trên mạng. Cách mua sắmTư thế ngủ. Nệm không phải có một kích cỡ phù hợp với tất cả, vì vậy bạn nên chọn loại phù hợp với phong cách ngủ cụ thể của mình. Những người ngủ nghiêng nên tìm một tấm nệm ôm sát cơ thể và giữ cho cột sống thẳng hàng, trong khi những người ngủ nghiêng có thể muốn một thứ gì đó vững chắc hơn hỗ trợ cổ, lưng và hông của họ.Nguyên vật liệu. Nhiều loại nệm giường trong hộp, giá cả phải chăng được làm bằng bọt, như polyurethane, cao su hoặc bọt hoạt tính. Giá có xu hướng tăng lên đối với nệm lai có hệ thống cuộn dây cao cấp hơn hoặc phức tạp hơn.Hiệu suất nệm. Tìm ra yếu tố hiệu suất nệm nào quan trọng đối với bạn và thu hẹp tìm kiếm của bạn theo cách đó. Nếu bạn muốn cách ly chuyển động tốt, cách tốt nhất của bạn là lựa chọn hoàn toàn bằng bọt. Nếu độ nảy là quan trọng đối với bạn, thì một tấm nệm lai là cách để đi. Đối với những người ngủ nóng, hãy tìm những tấm che và thiết kế làm mát cho phép thông gió.Tìm kiếm doanh số. Hãy theo dõi doanh số bán nệm rơi vào những ngày lễ lớn như Thứ Sáu Đen, Ngày Tổng thống, Ngày Tưởng niệm, Ngày Độc lập, Ngày Lao động hoặc Ngày Đầu năm mới. Bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền bằng cách chọn đúng thời điểm mua hàng.Bỏ qua phần bổ trợ. Đừng cảm thấy bị áp lực khi mua các tiện ích bổ sung mà các công ty có thể đề xuất như gối hoặc đế, ngay cả khi họ coi đó là một món hời. Hầu hết mọi loại đệm ngày nay, đặc biệt là đệm mút, chỉ cần bề mặt phẳng là có thể hoạt động tốt, không cần lò xo hộp hay đế cầu kỳ. Hãy suy nghĩ xem liệu chiếc nệm mới của bạn có phù hợp với khung giường và khăn trải giường hiện có của bạn hay không.Dùng thử và bảo hành tại nhà. Cách tốt nhất để chọn một tấm nệm mới là nằm thử. Hãy tìm các thương hiệu cung cấp bản dùng thử mở rộng tại nhà và có quy trình đổi trả hàng đơn giản và dễ dàng nếu không hiệu quả. Một tấm nệm tốt sẽ có tuổi thọ khoảng 10 năm, vì vậy hãy lấy đó làm tiêu chuẩn cho thời gian bảo hành.Lợi ích của nệm rẻ hơnNệm giá cả phải chăng là lựa chọn tuyệt vời cho sinh viên đại học, sinh viên mới tốt nghiệp, những người muốn trang bị phòng nghỉ và trại sinh, hoặc bất kỳ ai có ngân sách tiết kiệm. Sự gia tăng của các lựa chọn giường trong hộp có nghĩa là có những lựa chọn sang trọng với giá trực tiếp cho người tiêu dùng và thị trường ngày càng cạnh tranh hơn.Cân nhắc về nệm rẻ hơnNhiều loại nệm cao su và nệm lai đắt hơn, hạn chế lựa chọn cho người mua bình dân. Nệm đắt tiền hơn có thể bao gồm các tính năng nâng cao nhằm vào các mối quan tâm cụ thể như đau lưng và quá nóng.Ngoài ra, nệm cao cấp có xu hướng được bảo hành lâu hơn, từ 10 đến 25 năm - với một số thậm chí còn được bảo hành trọn đời.Lấy điVới thị trường nệm giá cả phải chăng đang ngày càng cạnh tranh, bạn có rất nhiều lựa chọn để cảm nhận nệm cao cấp hơn với mức giá không quá ngân hàng.Khi bạn mua sắm, hãy đảm bảo ưu tiên các tính năng phù hợp với phong cách ngủ của bạn và tận dụng các buổi thử nghiệm rộng rãi tại nhà để tìm đúng tấm đệm phù hợp với túi tiền của bạn. Sara Wilson là một nhà báo tự do quan tâm đến chính sách y tế, sức khỏe và chính trị. Công việc của cô đã xuất hiện trên Morning Consult, MarketWatch, Sojourners và những người khác. Cô tốt nghiệp Đại học Alabama và Đại học Northwestern. Cô thích tiểu thuyết lịch sử, những chuyến đi dài đến bảo tàng và trò chuyện với con mèo 8 tuổi Ethel của mình. Theo dõi cô ấy trên Twitter.Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6190
Sữa non Alpha Lipid Các loại nước muối và kem dưỡng CBD tốt nhất cho vận động viênاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Các loại nước muối và kem dưỡng CBD tốt nhất cho vận động viênChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Cannabidiol (CBD), hợp chất cần sa được quảng cáo là có tác dụng chữa bệnh mà không khiến bạn bị “phê”, đã được chú ý trong việc giảm đau nhức và viêm nhiễm. Một số vận động viên thậm chí còn cho biết đây là một phần trong thói quen sức khỏe của họ để nâng cao hiệu suất, đặc biệt là khi họ bị đau.Mặc dù nghiên cứu về CBD vẫn cần bắt kịp nhu cầu về lợi ích của nó, nhưng nó dường như mang lại kết quả đầy hứa hẹn để giúp giảm đau cơ. Vì vậy, nó có thể là một lựa chọn tốt cho bất kỳ cơn đau nào sau khi tập luyện.Để đảm bảo rằng bạn có tất cả thông tin trước khi bắt đầu xu hướng, đây là mọi thứ bạn cần biết về CBD dành cho vận động viên - ngoài ra, các loại thuốc giảm cân tốt nhất nếu bạn quyết định nó phù hợp với mình.Những lợi ích tiềm năng của CBD cho các vận động viên là gì?A Đánh giá năm 2020về lợi ích của CBD đối với các vận động viên cho biết nghiên cứu sơ bộ và tập trung vào động vật cho thấy nó có thể giúp giảm viêm và đau, một phần thưởng tốt cho những người đang tìm cách giảm đau sau khi tập luyện. Đánh giá cũng lưu ý rằng nó có thể:bảo vệ khỏi tổn thương đường tiêu hóa có liên quan đến viêmthúc đẩy chữa lành các chấn thương xươnggiúp giảm căng thẳng và lo lắng, có thể thúc đẩy hiệu suất tinh thần trong hoạt động thể chấtTuy nhiên, các nhà khoa học cho biết cần phải nghiên cứu thêm.Hầu hết các nghiên cứu động vật trên CBD hỗ trợ tác dụng chống viêm của nó, trong khi các nguồn đáng tin cậychứng minh rằng CBD có thể cung cấp một liệu pháp thứ ba vững chắc cho những người bị đau mãn tính, không liên quan đến ung thư. Nghiên cứu về CBD và cơn đau đang được tiến hành.Thư viện Y khoa Quốc gia hiện đang liệt kê hơn 50 thử nghiệm lâm sàng kiểm tra CBD trên các loại khó chịu khác nhau.CBD sẽ xuất hiện trong một cuộc kiểm tra ma túy?Nói một cách đơn giản, chỉ riêng CBD không nên xuất hiện trong cuộc thử nghiệm ma túy. Nhưng có một nắm bắt, xem xét hầu hết các sản phẩm CBD chứa một lượng dấu vết của tetrahydrocannabinol (THC), các hợp chất say cần sa mà không hiển thị trên xét nghiệm ma túy.Nếu bạn sắp đi kiểm tra ma túy, tốt nhất là bạn nên tránh hoàn toàn các sản phẩm CBD. Nếu bạn không lo lắng về kết quả dương tính, nhưng vẫn muốn tránh THC, hãy chọn các sản phẩm phổ rộng hoặc cô lập, theo định nghĩa, không được chứa THC.Cách chúng tôi chọn các loại nước muối CBD tốt nhất cho vận động viênChúng tôi tuân theo các tiêu chí cụ thể khi lựa chọn các sản phẩm CBD tốt nhất, dựa trên sự an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm được liệt kê trong bài viết này:được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025được làm bằng cây gai dầu trồng ở Mỹ chứa không quá 0,3% THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COAKhi quyết định nội dung nào trong danh sách, chúng tôi cũng cân nhắc:chứng nhận của công ty và quy trình sản xuấthiệu lực của sản phẩmthành phần tổng thể và liệu sản phẩm có chứa bất kỳ thành phần bổ sung nào có thể hỗ trợ giảm đau hay khôngcác chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:Phản hồi khách hàngliệu công ty có phải chịu sự quản lý của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) hay không thư cảnh báoliệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợHướng dẫn định giá$ = dưới $ 40$$ = $ 40– $ 60$$$ = hơn $ 60Nước muối CBD tốt nhất cho vận động viênGậy giảm đau thể thao chủ động CBDMEDICSử dụng mã “HEALTH15” để được giảm giá 15% MUA SẮM NGAY TẠI CBDMEDICLoại CBD : Cô lậpHiệu lực CBD : 200 mg mỗi que 30 mgCOA : Có sẵn qua email từ Charlotte's WebGiá: $ Quăng chiếc gậy này vào túi xách của bạn bất cứ khi nào bạn cần một chút đồ đạc khi đang di chuyển. Danh sách thành phần bao gồm CBD không chứa THC, tinh dầu bạc hà, long não, sáp ong, bơ hạt mỡ và hỗn hợp các loại dầu khác. Để giảm đau một chút, chỉ cần lăn nó trên các khu vực gây khó chịu. Nó cũng không gây dị ứng, rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm. Bạn có thể xem lại COA bằng cách gửi email cho công ty.Joy Organics CBD SalveSử dụng mã “healthcbd” để được giảm giá 15%. MUA NGAY TẠI Joy OrganicsLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 500 mg mỗi lọ 30 mLGiá: $$ Thuốc mỡ hoặc nước muối nhẹ nhàng được làm sans nước, tạo độ sệt hơn. Sản phẩm này của Joy Organics có cơ sở là dầu MCT, sáp ong, tinh dầu hoa oải hương và bạch đàn - cả hai đều mang lại hương thơm nhẹ nhàng. CBD phổ rộng có nghĩa là bạn sẽ không tìm thấy THC trong sản phẩm này. Nhẹ nhàng xoa nước muối lên da khi bạn muốn dưỡng ẩm hoặc xoa dịu các cơ bị đau nhức sau một đợt vận động mạnh. Bạn sẽ nhận được 30 lần sử dụng mỗi lọ. Bạn có thể tìm thấy COA theo lô cụ thể tại đây.CBDistillery CBDol CBD BalmSử dụng mã “sức khỏe” để được giảm giá 15% trên toàn trang. MUA HÀNG NGAY TẠI CBDistilleryLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 500 mg mỗi 1 oz. thùng đựng hàngGiá: $$ Bạn bị đau lưng, chân hoặc tay? Xoa bóp một lượng nước bọt này ngay tại chỗ khiến bạn khó chịu và bạn sẽ thấy nhẹ nhõm hơn. Nó không chỉ chứa CBD mà còn là hỗn hợp các loại dầu như dừa, ô liu, mơ và hướng dương, cộng với các loại tinh dầu như oải hương, bạc hà và bạch đàn. Được làm từ các thành phần hoàn toàn tự nhiên, độ đặc sệt của nó sẽ cung cấp dưỡng ẩm nhẹ nhàng mà không có dầu mỡ. Bạn có thể xem lại COA từ trang sản phẩm trong băng chuyền hình ảnh.CBDfx Muscle BalmSử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 15%. MUA SẮM NGAY TẠI CBDfxLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 750 mgGiá: $ Giúp cơ thể bạn thoải mái với loại dầu dưỡng cơ CBD phổ rộng này. Dầu bạc hà, long não và dầu mùa đông mang lại cho nó một mùi dễ chịu và cả cảm giác ấm áp và cảm giác mát lạnh - tất cả đều giúp cơ bắp của bạn thư giãn. Để sử dụng, bạn chỉ cần thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng và để nó tự làm. Cần một cái gì đó dữ dội hơn? Sử dụng nhiều công thức hơn để nâng cao tác dụng. Nó cũng chứa bơ hạt mỡ và dầu dừa để dưỡng ẩm cho da. COA có thể được tìm thấy trên trang sản phẩm.Papa & Barkley Releaf BalmMUA SẮM NGAY TẠI Papa & BarkleyLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 180 mg trên mỗi lọ 15 mL hoặc 600 mg trên lọ 50 mLGiá: $ - $$$ Cho dù bạn bị đau đầu do căng thẳng hay khó chịu do cơ đau nhức, loại dầu dưỡng này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Hỗn hợp CBD, sáp ong và hỗn hợp dầu bạc hà, cây trà và hoa oải hương mang lại tác dụng chống viêm. CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu được trồng ở California, Oregon và Vermont, và nhà sản xuất sản xuất nó mà không có hóa chất hoặc dung môi không cần thiết. Truy cập COA tại đây.Chọn cấp độ CBD Roll-OnsMUA SẮM NGAY Ở Cấp Độ ChọnLoại CBD : Phổ rộngHiệu lực CBD : 300, 600 hoặc 1.200 mg mỗi lần cuộnGiá: $ - $$$ Sản phẩm này có ba mức độ khác nhau - 300 mg, 600 mg hoặc 1.200 mg CBD - dựa trên mức độ bạn cần cho cơ bắp của mình. Nhờ có tinh dầu bạc hà, mỗi loại đều mang đến hương thơm bạc hà mát lạnh và cảm giác sảng khoái, giảm đau nhức. Tuyệt vời để đi du lịch và sử dụng rảnh tay, chỉ cần lắc chai, sau đó lăn hỗn hợp ngay lên chỗ bạn gặp vấn đề. Nếu bạn không yêu thích nó trong vòng 30 ngày, bạn sẽ nhận lại được tiền của mình. Truy cập kết quả kiểm tra tại đây.Trung tâm hài hòa Giảm đauMUA SẮM NGAY TẠI Khu trung tâm hài hòaLoại CBD : Toàn phổHiệu lực CBD : 500 mg mỗi 1 oz. thùng đựng hàngCOA : Có trên trang sản phẩmGiá: $$$ Ngoài cây gai dầu, loại dầu này còn có hỗn hợp các loại dầu, từ dừa, ô liu đến oải hương và hương thảo. Nó cũng có các chất chiết xuất, chẳng hạn như vỏ cây dương và hạt bưởi, và cây kim sa để có thêm lợi ích giảm đau. Thoa nó tại chỗ, bất cứ nơi nào bạn đang tìm kiếm một cảm giác thư giãn. Bạn có thể xem COA trên trang sản phẩm trong băng chuyền hình ảnh.Làm thế nào để mua các loại nước muối CBDCách tốt nhất để mua các sản phẩm CBD là tìm kiếm các công ty trình bày rõ ràng cách họ trồng cây gai dầu và cách họ sản xuất sản phẩm, bao gồm cả kỹ thuật chiết xuất. Bạn có thể tìm thấy thông tin này trên trang web, nhưng nếu không, hãy gửi email.Bởi vì FDA không đảm bảo tính an toàn, hiệu quả hoặc chất lượng của các sản phẩm CBD không kê đơn, bạn cũng sẽ muốn tìm kiếm một sản phẩm có COA cập nhật từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba.Kiểm tra COA để đảm bảo sản phẩm chứa nhiều THC và CBD như công ty cho biết. Ngoài ra, hãy kiểm tra kết quả kiểm tra chất gây ô nhiễm, bao gồm kim loại nặng, thuốc trừ sâu và nấm mốc.Cách sử dụng các sản phẩm CBD tại chỗNhư với bất kỳ sản phẩm bôi ngoài nào, tốt nhất bạn nên thử một lượng nhỏ các loại nước muối và dầu dưỡng này ở một vùng hạn chế trước khi sử dụng rộng rãi hơn trên da của bạn. Nếu bạn không có phản ứng tiêu cực - như mẩn đỏ hoặc kích ứng - và muốn sử dụng thêm, hãy tiếp tục.Hầu hết các sản phẩm cũng sẽ cung cấp các đề xuất về liều lượng, nhưng bạn thường có thể sử dụng chúng như cách sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da khác không chứa CBD. Nếu bạn mới sử dụng CBD, hãy bắt đầu với liều lượng thấp và chậm rãi với liều lượng thấp hơn tại chỗ để đánh giá điều gì phù hợp với bạn và ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn.Không có bất kỳ khuyến nghị liều lượng dựa trên bằng chứng nào cho các sản phẩm CBD tại chỗ. Hầu hết các khuyến nghị về liều lượng được biết đến đối với các sản phẩm CBD là cho các loại thuốc kê đơn như Epidiolex, một loại thuốc điều trị động kinh đã được FDA chấp thuận. Cần có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu về liều lượng và phạm vi điều trị thích hợp của CBD đối với một số tình trạng y tế.An toàn và tác dụng phụDựa theo nguồn đáng tin cậy, CBD thường được coi là an toàn và có ít tác dụng phụ. Nhưng một số người có thể gặp các vấn đề như mệt mỏi, tiêu chảy, thay đổi cảm giác thèm ăn và thay đổi cân nặng.Không sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da.CBD có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ sản phẩm CBD nào.Lấy điNếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm để giúp giảm đau nhức sau khi tập luyện hoặc đau nhức cơ bắp thông thường, nước muối và dầu dưỡng CBD có thể giúp bạn giảm đau. Tìm kiếm một sản phẩm có COA toàn diện, cập nhật. Nếu bạn muốn tránh THC, hãy chọn một sản phẩm phổ rộng hoặc cô lập.Nếu bạn được kiểm tra ma túy, tốt nhất là bạn nên tránh CBD hoàn toàn. Một lượng THC theo dõi có thể có trong các sản phẩm CBD và có thể xuất hiện khi kiểm tra ma túy.CBD có hợp pháp không?  Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng hợp pháp theo một số luật của tiểu bang.  Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.Mallory Creveling, một nhà văn tự do ở Thành phố New York, đã nghiên cứu về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng trong hơn một thập kỷ. Công việc của cô đã xuất hiện trên các ấn phẩm như Sức khỏe Phụ nữ, Tạp chí Đàn ông, Bản thân, Thế giới của Người chạy bộ, Sức khỏe và Hình dạng, nơi trước đây cô từng giữ vai trò nhân viên. Cô cũng từng là biên tập viên tại tạp chí Daily Burn và Family Circle. Mallory, một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, cũng làm việc với các khách hàng thể dục tư nhân ở Manhattan và Brooklyn. Đến từ Allentown, PA, cô tốt nghiệp trường Truyền thông Công cộng SI Newhouse của Đại học Syracuse.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6189
Sữa non Alpha Lipid Tia UV có thể tiêu diệt Coronavirus mới không?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Tia UV có thể tiêu diệt Coronavirus mới không?Tia cực tím (UV) là một loại bức xạ. Nó có nhiều năng lượng hơn sóng vô tuyến hoặc ánh sáng nhìn thấy nhưng ít năng lượng hơn tia X hoặc tia gamma.Bạn có thể tiếp xúc với tia cực tím qua ánh sáng mặt trời tự nhiên hoặc qua các nguồn nhân tạo như giường tắm nắng.Tia UV đã được sử dụng như một phương tiện để tiêu diệt vi trùng như vi khuẩn và vi rút. Bạn cũng có thể đã nghe nói về việc sử dụng nó để tiêu diệt SARS-CoV-2, loại coronavirus mới gây ra COVID-19.Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách sử dụng tia UV để diệt vi trùng, hiệu quả của nó trong việc loại bỏ coronavirus mới và hơn thế nữa.Tia UV có thể tiêu diệt vi trùng không?Có một số loại tia UV. Chúng được phân loại theo lượng năng lượng mà chúng có.Các loại đèn UVTia UVA có năng lượng thấp nhất. Khi ra nắng, bạn chủ yếu tiếp xúc với tia UVA. Tiếp xúc với ánh sáng tia UVA có liên quan đến lão hóa và tổn thương da.Tia UVB nằm ở giữa quang phổ của tia UV. Một phần nhỏ ánh sáng mặt trời chứa tia UVB. Đây là loại tia UV chính góp phần gây ra cháy nắng và gây ra hầu hết các bệnh ung thư da.Ánh sáng UVC có nhiều năng lượng nhất. Ánh sáng UVC từ mặt trời chủ yếu được hấp thụ trong tầng ôzôn của Trái đất, vì vậy bạn thường không tiếp xúc với nó hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều nguồn ánh sáng UVC do con người tạo ra.Tia UVC là loại tia UV có hiệu quả nhất trong việc tiêu diệt vi trùng. Nó có thể được sử dụng để khử trùng bề mặt, không khí và chất lỏng.Ánh sáng UVC tiêu diệt vi trùng như vi rút và vi khuẩn thông qua các phân tử như axit nucleic và protein. Điều này làm cho vi trùng không có khả năng thực hiện các quá trình mà nó cần để tồn tại.Những gì được biết về ánh sáng UVC và coronavirus mới?Ánh sáng UVC có thể được sử dụng để tiêu diệt coronavirus mới, SARS-CoV-2. Hãy xem nghiên cứu đã phát hiện ra gì về ánh sáng UVC và loại coronavirus này cho đến nay.Đèn UVC để khử trùng chất lỏngMột nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Kiểm soát Nhiễm trùng Hoa Kỳ (AJIC) đã nghiên cứu việc sử dụng ánh sáng UVC để tiêu diệt một lượng lớn coronavirus mới trong môi trường nuôi cấy lỏng. Nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng UVC đã hoàn toàn bất hoạt vi rút trong 9 phút.Đèn UVC để khử trùng bề mặtMột nghiên cứu khác, cũng được công bố trên AJIC, đã xem xét việc sử dụng một loại ánh sáng UVC cụ thể để tiêu diệt SARS-CoV-2 trên bề mặt phòng thí nghiệm. Nghiên cứu phát hiện ra rằng ánh sáng UVC làm giảm 99,7% coronavirus sống trong 30 giây.Loại ánh sáng UVC được sử dụng trong nghiên cứu này được gọi là ánh sáng UVC xa, là ánh sáng UVC giữa các bước sóng của 207 và 222 nanomet. Ánh sáng UVC xa vẫn gây hại cho vi trùng nhưng ít gây nguy hiểm cho da và mắt của bạn hơn các loại ánh sáng UVC khác.Đèn UVC để khử trùng không khíMột study Nguồn đáng tin cậy, được công bố trên tạp chí Scientific Reports, đã khám phá việc sử dụng ánh sáng UVC ở khoảng cách xa để tiêu diệt hai loại coronavirus người trong không khí. Hai coronavirus 229E và OC43 này có thể gây ra cảm lạnh thông thường ở người.Dựa trên kết quả của họ với những loại virus này, các nhà nghiên cứu ước tính rằng, khi được áp dụng theo các tiêu chuẩn quy định hiện hành, ánh sáng UVC ở xa có thể giết chết 99,9% coronavirus trong không khí trong khoảng 25 phút. Họ tin rằng những phát hiện này cũng sẽ mở rộng đến SARS-CoV-2.Tóm lượcÁnh sáng UVC có thể tiêu diệt hiệu quả SARS-CoV-2 hoặc các coronavirus khác trong chất lỏng, trên bề mặt hoặc trong không khí. Do thực tế là nó ít gây nguy hiểm cho sức khỏe, UVC xa có thể là một lựa chọn tốt để khử trùng.Ánh sáng UVC hiện được sử dụng như thế nào để tiêu diệt coronavirus mới?Vì nó có thể khử hoạt hiệu quả loại coronavirus mới mà không cần sử dụng hóa chất, nên đèn UVC là một lựa chọn hấp dẫn để khử trùng. Các loại đèn đặc biệt phát ra ánh sáng UVC thường được sử dụng cho mục đích này.Hiện tại, việc sử dụng ánh sáng UVC để khử trùng chủ yếu được giới hạn trong các cơ sở y tế để khử trùng những thứ như:bề mặtTrang thiết bịphòng mổthiết bị bảo vệ cá nhân (PPE), chẳng hạn như khẩu trang N95Nhược điểm của tia UVC là gì?Một trong những nhược điểm của tia UVC là nó cần tiếp xúc trực tiếp để có ích. Điều đó có nghĩa là nếu một khu vực ở trong bóng tối hoặc bị bao phủ bởi bụi, ánh sáng UVC sẽ kém hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt vi trùng có thể có mặt.Trong khi ánh sáng UVC có thể nhanh chóng tiêu diệt SARS-CoV-2, Nguồn tin cậy của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) lưu ý một số rủi ro bổ sung khi sử dụng nó ở nhà:Độ dài tiếp xúc, bước sóng và liều lượng ánh sáng UVC tối ưu để tiêu diệt SARS-CoV-2 vẫn chưa được xác định.Tiếp xúc với một số loại tia UVC có thể gây hại cho da hoặc mắt của bạn.Các loại đèn UVC ánh sáng được bán để sử dụng tại nhà thường có cường độ thấp hơn. Điều đó có nghĩa là có thể mất nhiều thời gian hơn để tiêu diệt vi trùng.Đèn UVC có thể chứa thủy ngân hoặc tạo ra ôzôn, cả hai đều có thể gây hại cho con người.Có thể việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng UVC có thể khiến các vật liệu như dệt, nhựa hoặc polyme bị phân hủy.Ánh sáng UVC xa có thể là một lựa chọn có khả năng an toàn hơn để khử trùng. Nguồn tin cậyđã chỉ ra rằng, không giống như các loại tia UVC khác, nó dường như không xuyên qua các lớp bên ngoài của da hoặc mắt. Tuy nhiên, cần có các nghiên cứu thêm về tính an toàn.Đổi mới trong khử trùngNhiều công ty đang phát triển các công nghệ tiên tiến để khử trùng bằng ánh sáng UVC. Chúng tập trung vào việc tự động hóa quá trình khử trùng bằng cách sử dụng robot.Một ví dụ là Robot LightStrike, có thể tiêu diệt 99,99 phần trăm các hạt virus SARS-CoV-2 trong 2 phút. Trong tương lai, có thể những robot như thế này có thể được sử dụng để khử trùng phòng bệnh, phòng khách sạn và máy bay.Những lầm tưởng về việc sử dụng ánh sáng và nhiệt độ UVBạn có thể đã nghe nói về một số phương pháp để tiêu diệt coronavirus mới bằng cách sử dụng tia UV hoặc nhiệt độ cao. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số lầm tưởng phổ biến và tại sao chúng có thể tiềm ẩn nguy hiểm, cũng như những cách an toàn nhất đã biết để ngăn chặn COVID-19. Lầm tưởng số 1: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể bảo vệ bạn khỏi COVID-19Trong khi ánh sáng mặt trời có chứa tia UV, nó chủ yếu là tia UVA và UVB. Những loại tia UV này ít hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt SARS-CoV-2.Có lẽ quan trọng hơn, tiếp xúc lâu dài cũng có thể dẫn đến tổn thương da, cháy nắng hoặc thậm chí ung thư da.Lầm tưởng số 2: Sử dụng đèn UV trên cơ thể có thể bảo vệ bạn khỏi COVID-19Mặc dù có thể sử dụng đèn UV để khử trùng bề mặt, nhưng hãy tránh sử dụng đèn UV để diệt vi rút coronavirus mới trên tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Hãy nhớ rằng, hầu hết các loại tia UV đều có thể gây hại cho con người. Tiếp xúc có thể dẫn đến kích ứng da, tổn thương hoặc bỏng.Lầm tưởng số 3: Ngồi trong bồn tắm nước nóng có thể ngăn ngừa COVID-19Phương pháp này sẽ không ngăn bạn bị bệnh với COVID-19. Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ không thay đổi nhiều khi tắm nước nóng.Ngoài ra, ngồi trong bồn tắm quá nóng có thể gây hại cho bạn bằng cách gây bỏng hoặc bỏng da.Lầm tưởng số 4: Không khí nóng từ máy sấy tay có thể tiêu diệt vi rút trên tay bạnTrong khi không khí phát ra từ máy sấy tay ấm, nó sẽ không giết chết SARS-CoV-2 trên tay bạn. Cách tốt nhất để loại bỏ vi-rút khỏi tay của bạn là rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn. Sự thật: Có một số cách an toàn để ngăn ngừa nhiễm COVID-19Để tránh bị bệnh với COVID-19, hãy thực hiện các bước sau:Cố gắng ở nhà nhiều nhất có thể. Nếu bạn phải ra ngoài, hãy tập cách xa cơ thể (duy trì khoảng cách 6 feet với người khác), đeo khăn che mặt và tránh tụ tập đông người.Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn. Tránh chạm vào mặt, mũi hoặc miệng nếu tay bạn không sạch.Thường xuyên khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc trong nhà của bạn, chẳng hạn như tay nắm cửa, tay cầm thiết bị và mặt bàn. Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) có một danh sách các sản phẩm có hiệu quả tiêu diệt SARS-CoV-2.Tránh ở gần những người bị bệnh. Tương tự, hãy ở nhà nếu bạn bị ốm.Điểm mấu chốtLoại tia UV có hiệu quả nhất trong việc tiêu diệt vi trùng, như virus và vi khuẩn, là tia UVC.Ánh sáng UVC có thể tiêu diệt hiệu quả SARS-CoV-2, loại coronavirus mới gây ra COVID-19. Phần lớn các nghiên cứu về chủ đề này tập trung vào ánh sáng UVC xa. Đây là loại tia UVC vẫn diệt được vi trùng nhưng ít gây hại cho con người.Ánh sáng UVC chủ yếu được sử dụng để khử trùng trong các cơ sở y tế. Mặc dù bạn có thể mua đèn UVC cho ngôi nhà của mình, nhưng hãy nhớ rằng loại đèn này thường có cường độ thấp hơn.Ngoài ra, độ dài tiếp xúc tối ưu, bước sóng và liều lượng ánh sáng UVC cần thiết để tiêu diệt coronavirus mới vẫn chưa được xác định.Bản tin HealthlineNhận email chăm sóc sức khỏe hai lần một tuần của chúng tôiĐể truyền cảm hứng cho bạn tập thể dục và ăn uống tốt, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những câu chuyện và lời khuyên về sức khỏe hàng đầu của chúng tôi, cùng với những tin tức phải đọc.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6188
Sữa non Alpha Lipid Hướng dẫn cho người mới bắt đầu để chơi Impactاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu để chơi ImpactChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Nó là gì?Nếu bạn từng bị đối tác cọ vào mông khi quan hệ tình dục hoặc trêu chọc dùng khăn tắm quất vào hông sau khi tắm ướt át, bạn đã tham gia vào trò chơi va chạm.Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn đã từng có một đối tác đồng ý Christian Grey về bạn - hoặc bạn cũng làm như vậy với họ. Có mưu đồ? Có lẽ ít bật? Đọc tiếp để có bài học 101 tác động chơi.Nó không phải là một kích thước phù hợp với tất cảKinky hay không, không có kiểu chơi tình dục nào cả!Chơi tác động, được xác địnhChơi tác động là bất kỳ hoạt động nào liên quan đến việc một người nhận được tác động - ví dụ, bị đánh đòn, đấm, quất hoặc đánh - bởi một người khác vì mục đích thỏa mãn, Lateef Taylor, một nhà giáo dục tình dục và tình dục dựa trên niềm vui, bao gồm cả kỳ lạ, giải thích.Họ nói: “Sự thỏa mãn có thể là tình dục rõ ràng. Nhưng sự hài lòng cũng có thể là về những cảm giác vô nghĩa. Ví dụ, giải tỏa căng thẳng.Daniel Saynt, người sáng lập và chủ mưu chính của NSFW, một câu lạc bộ thành viên tư nhân dành cho những người thuộc thế hệ trẻ tuổi dương tính với tình dục, tình dục và cần sa, cho biết thêm rằng trò chơi tác động thường được coi là một yếu tố của BDSM - đó là sự trói buộc, kỷ luật, bạo dâm và khổ dâm - chơi. “Đó là một mối quan hệ ổn định trong mối quan hệ Dom / sub,” anh nói. Chơi bủn xỉn vs.Như bạn có thể tưởng tượng, cả nông cụ được sử dụng và người đứng sau việc lắp nông cụ cho biết tác động sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác của tác động đó. Chưa kể đến các yếu tố như khả năng chịu đau của người nhận, mức độ căng thẳng hiện tại và mức độ hydrat hóa, cũng như thời tiết, mối quan hệ giữa người cho và người nhận, v.v.Nói chung, cảm giác của trò chơi tác động có thể được chia thành hai loại: chơi tốt chơi keo kiệtTaylor giải thích: Nông cụ càng rộng và diện tích tác động càng lớn thì tác động càng mạnh. Vì vậy, một mái chèo sẽ tạo ra một tác động mạnh hơn một bàn chân, trong khi một bàn chân sẽ tạo ra một cảm giác mạnh hơn một đòn roi.Bạn có thể thích một loại, bạn có thể thích nhiều loại - mỗi người khác nhauSaynt nói: “Chơi tác động có thể kết hợp bàn tay hoặc bàn chân của bạn hoặc nhiều công cụ khác nhau. “Mỗi công cụ mang lại những cảm giác mới và khi bạn khám phá từng công cụ, bạn có thể sẽ tìm thấy công cụ yêu thích mà bạn chọn để quay lại thường xuyên.”Tận hưởng bất kỳ hình thức tác động nào mà bạn và (những) đối tác của bạn cảm thấy hài lòng và đừng lo lắng về phần còn lại. Nếu tuần, tháng, năm, hoặc thập niên xuống đường romp bạn thấy mình quan tâm đến loại hình tác động chơi bạn muốn trước đây bên rợp bóng, bạn có thể hoàn toàn trở lại với họ sau đó.Sở thích tình dục của bạn phát triển theo thời gian là điều hoàn toàn bình thường. Dù bạn làm gì, hãy đảm bảo rằng bạn đang làm việc đó một cách an toànCho dù bạn muốn đánh một số đòn nhẹ hay đánh toàn bộ, điều quan trọng là tất cả các trò chơi tác động đều tuân theo nguyên tắc RACK - điều đó có nghĩa là Kink nhận thức rủi ro. Những điều dưới đây là những điểm khởi đầu tốt, nhưng hãy nhớ tự nghiên cứu. Xin lưu ý rằng chơi tác động * mà không có * sự đồng ý hoàn toàn không phải là chơi tác động, mà là cưỡng hiếp và hành hung. Tấn công ở đâuTheo nguyên tắc chung, khu vực càng nhiều thịt, càng an toàn để đánh trúng. Saynt nói: “Mông, chân, đùi đều ổn. “Một số cũng tham gia vào việc chạm nhẹ vào bộ phận sinh dục hoặc vú.”Ông nói: “Bạn muốn tránh xa các cơ quan chính, cũng như cột sống của mình, vì vậy hãy bỏ qua phần bụng và phần lưng dưới. Bạn cũng nên tránh:đôi taicái đầuđôi chânbêBạn có thể tìm thấy một đồ họa được mã hóa màu hữu ích về vị trí được và vị trí không phù hợp để nhấn vào đây. Những rủi ro cần nhận biết và giảm thiểuCó, có những quy tắc chung về nơi bạn có thể và không thể đánh. Nhưng mọi người có sở thích, ranh giới và yếu tố kích hoạt riêng.Để tìm ra những điều này, bạn và đối tác của bạn cần giao tiếp, liên lạc và có thể giao tiếp thêm một số thông tin khác. Trước khi chơi, Taylor khuyên bạn nên thương lượng những điều dưới đây:Bạn thích bit của bạn được gọi là gì? Bạn thích được gọi bằng những cái tên nào, nếu có?Bạn đã có bất kỳ kinh nghiệm nào với trò chơi tác động trước đây chưa?Bạn muốn đánh vào đâu?Bạn muốn được đánh bằng cái gì? Bạn cảm thấy thế nào về nhãn hiệu? Nếu OK, bạn thích chúng ở đâu?Bạn có dễ bị bầm tím không?Bạn có bất kỳ mối quan tâm y tế nào cần lưu ý không? Bạn có bị dị ứng? Điều này sẽ là tình dục cho bạn?Lời nói an toàn và dấu hiệu an toànMột từ an toàn được cho là để chỉ ra rằng bạn đã bị đẩy ra ngoài ranh giới, vùng thoải mái hoặc ngưỡng đau của mình. Bạn có thể tự hỏi, "Chờ đã, còn DỪNG thì sao?" Trong bất kỳ lần chơi nào, STOP sẽ tạm dừng tất cả các lần chơi.Nhưng trong một số cảnh chơi tác động nhất định, dừng không thực sự có nghĩa là dừng. Ví dụ, trong một cuộc tấn công hoặc bắt cóc tưởng tượng.Từ an toàn là từ mà bạn và đối tác chỉ định trước để thực sự có nghĩa là DỪNG trong quá trình chơi. Vì vậy, có thể trong khi sử dụng "bà" hoặc "hươu cao cổ" có nghĩa là "dừng lại" trong khi bạn đang thực hiện một điều tưởng tượng.Saynt nói rằng bạn cũng có thể chọn sử dụng hệ thống đèn dừng. Ông nói: “Trong hệ thống đèn dừng, màu" đỏ "biểu thị việc dừng và quan tâm, còn" màu vàng "biểu thị việc giảm tốc độ." Các dấu hiệu an toàn Taylor nói rằng không hiếm khi ai đó mất khả năng nói trong thời điểm hạnh phúc, quá tải về cảm giác và khoái cảm. Đó là lý do tại sao họ khuyên bạn nên thiết lập một “từ” an toàn không lời. Ví dụ: Có thể bốn lần gõ đùi hoặc hai lần nhấn có nghĩa là dừng lại. Điều này đặc biệt quan trọng nếu: bạn không biết mình sẽ phản ứng như thế nào với một đối tác mới hoặc triển khaibạn đang kết hợp trò chơi tác động với thứ gì đó như bịt miệng bằng bóng hạn chế khả năng nói của bạnThang điểm đauNếu đây là lần đầu tiên bạn khám phá trò chơi tác động với một đối tác mới, Saynt khuyên bạn nên sử dụng thang số để thông báo mức độ tác động mà bạn có thể hoặc muốn thực hiện. “Một có nghĩa là không thể chú ý và mười có nghĩa là giới hạn của bạn và nhiều nhất bạn có thể thực hiện,” ông nói. “Bắt đầu bằng một vài cái vuốt nhẹ và sau đó yêu cầu đối tác của bạn cho bạn biết số lượng cơn đau mà họ đang cảm thấy, cộng với con số họ muốn gặp phải trong cảnh đó.”TátTát về cơ bản là đánh đòn tay điều đó xảy ra trên các bộ phận cơ thể khác so với bum.Ví dụ:đùimá mặt ngựcdương vật gò muTaylor thực sự khuyên bạn nên thành thạo việc vỗ nhẹ lên các bề mặt thịt như bum trước khi khám phá (^) các bề mặt mỏng manh hơn này. Saynt nói: “Tốt nhất nên bắt đầu bằng những cái tát nhẹ trước khi chuyển sang những cái mạnh hơn. Nhưng tiến hành một cách thận trọng. “Nếu bạn quá cố gắng với điều này, bạn có thể đánh gục đối tác của mình,” anh nói.Đột dậpHãy nghĩ đến việc tát nhưng với một cái nắm tay khép lại thay vì một lòng bàn tay phẳng. Saynt nói: “Đấm vào ngực hoặc mông từ nhẹ đến nặng là một cách tuyệt vời để chơi một cách an toàn với hình thức tác động nhẹ nhàng này. Ông nói: “Hãy chắc chắn tránh xa mặt, cột sống hoặc bất kỳ cơ quan chính nào và bất kỳ nơi nào khác không có sự phù hộ của bạn đời. Bản tin Healthline Nhận email Sức khỏe Phụ nữ hai lần một tuần của chúng tôiĐể giúp bạn khỏe mạnh, chúng tôi sẽ gửi cho bạn những chia sẻ chân thực về cơ thể của phụ nữ và lời khuyên về sắc đẹp, dinh dưỡng và thể dục.Nhập email của bạnĐĂNG KÝ NGAYquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôiĐáTrong khi các công cụ khác có xu hướng tác động tốt hơn và chính xác hơn một chút, thì việc đá liên quan đến việc sử dụng bàn chân để mang lại cảm giác. Saynt nói, bạn có thể đá nhẹ vào những khu vực thường an toàn để chơi va chạm.Ông nói: “Những cú đá nhẹ vào bao bóng hoặc âm đạo có thể rất thú vị nếu bạn cảm thấy hơi đau đớn. “Chỉ cần làm nhẹ nhàng và cố gắng hết sức để tránh làm tổn thương đối tác của bạn.”Đánh đònBạn đã biết điều này có thể được thực hiện bằng một tay. Bạn cũng có biết đánh đòn có thể được thực hiện với các dụng cụ như thắt lưng, mái chèo hoặc chiếc tát? Vâng.Saynt nói: “Đối với một số người, đánh đòn mang lại cảm giác được giải phóng. “Thêm vào đó, nó có thể là một công cụ tuyệt vời trong cảnh tưởng tượng về Mẹ hoặc Bố.”FloggingSaynt cho biết: “Thường có nhiều đuôi và được làm bằng da, latex hoặc cao su, máy đánh bông là một công cụ tuyệt vời để chọc ghẹo bạn tình và mang lại tác động mạnh mẽ. Anh ấy gợi ý, hãy vẽ những chiếc đuôi dài trên cơ thể của bạn tình để chuẩn bị cho hành động nổi. "Sự mong đợi cho bản phát hành cuối cùng là tuyệt vời."Tốt nhất là những phần da thịt như mông, đùi trên và lưng (nhưng không phải xương sống hoặc vai!). Nhưng bay bổng ở bất cứ đâu đòi hỏi rất nhiều kỹ năng!Đánh bôngSaynt nói: “Chắc chắn dành cho những người quen thuộc với lối chơi va chạm, đòn roi mang lại cảm giác nhức nhối. “Khi thực hiện không đúng cách - hoặc chính xác tùy thuộc vào trải nghiệm bạn đang tìm kiếm - nó có thể dẫn đến thở hổn hển trên da của bạn.” Kỹ năng và mục tiêu là chìa khóa, anh ấy nói.CaningCây gậy là một loại gậy mỏng đến trung bình có thể được sử dụng để tạo cảm giác siêu cục bộ. Điển hình là vùng có nhiều cơ bắp.Saynt nói: “Việc đánh răng thô bạo sẽ dẫn đến mối hàn, vì vậy điều quan trọng là phải được đo lường trong cách tiếp cận của bạn với công cụ này. “Hãy làm nhẹ lần đầu tiên của bạn và từ từ làm việc theo cách của bạn để đạt được những cảnh cáo có tác động hơn.”Chăm sóc sau khi cần thiếtSaynt nói: “Sau bất kỳ buổi chơi tác động nào, chăm sóc sau là điều bắt buộc.Điều này nên bao gồm việc hỏi lại những gì đã xảy ra, chia sẻ những gì bạn thích và thông báo cảm giác của bạn hiện tại. Nó cũng nên bao gồm việc quan tâm đến nhu cầu thể chất của nhau. Điều này có thể có nghĩa là:đóng băng bất kỳ vết bầm tímchăm sóc vết thươngbù nước chuẩn bị và ăn thức ăn Tìm hiểu thêm ở đâuBài viết này nhằm phục vụ cho mục đích tổng quan về chơi tác động - không phải là một hướng dẫn hướng dẫn từng bước. Để làm được điều đó, Taylor khuyên bạn nên thuê một Dom (tôi) chuyên nghiệp, đi dự một bữa tiệc tình dục, hoặc đến một buổi hội thảo chơi có tác động tại cửa hàng tình dục địa phương của bạn. Nếu các lệnh phân chia xã hội không cho phép các cuộc gặp mặt IRL, các cộng đồng kink trực tuyến như FetLife, F-List và Mojo Upgrade có thể là nguồn lực tốt. YouTube cũng vậy.Ngoài ra còn có những cuốn sách sau mà bạn có thể mua trực tuyến: “The Ultimate Guide to Kink: BDSM, Role Play, and The Erotica Edge” của biên tập viên Tristan Taormino và cộng tác viên Barbara Carrellas “The New Topping Book” và “The New Bottoming Book” của Dossie Easton và Janet W. Hardy“Vanilla to Kinky: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về BDSM và Kink” của Jonathan WolfGabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe, đồng thời là Huấn luyện viên cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6187
Sữa non Alpha Lipid Rút lui khỏi công việc? 9 cách để khôi phục sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Rút lui khỏi công việc? 9 cách để khôi phục sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạnCông việc có thể khiến bạn kiệt sức, cho dù công việc của bạn có đòi hỏi lao động thể chất hay không. Có nhiều cách để cảm thấy mệt mỏi và những yêu cầu hàng ngày của công việc có thể khiến bạn mệt mỏi về thể chất và tinh thần, ngay cả khi bạn dành cả ngày sau bàn làm việc.Các yếu tố gây căng thẳng khác - từ các vấn đề về mối quan hệ, đến lo lắng về tài chính, đến lo lắng về sức khỏe - có thể làm gia tăng căng thẳng. Và sau đó là COVID-19.Nếu bạn vẫn tiếp tục đi làm, bạn có thể thấy rằng bạn cảm thấy kiệt sức vì căng thẳng cộng thêm lo lắng về khả năng tiếp xúc với coronavirus mới trong công việc. Nếu bây giờ bạn làm việc tại nhà, bạn có thể cảm thấy an toàn hơn một chút - với cái giá là áp lực lớn hơn để làm mờ ranh giới giữa công việc và nhà. Tóm lại, việc cảm thấy mệt mỏi khi làm việc quá phổ biến, đặc biệt là trong thời gian khủng hoảng và khó khăn. Bạn có thể không bỏ việc hoàn toàn, nhưng bạn cũng không cần phải nhìn năng lượng dự trữ của mình dần cạn kiệt.Xác định những thay đổi bạn có thể tự thực hiệnNếu công việc khiến bạn cảm thấy kiệt sức hơn bình thường một chút, thì bước đầu tiên tốt nhất có thể là xem xét bất kỳ thói quen nào có thể góp phần vào sự mệt mỏi của bạn. Có thể bạn cảm thấy quá mệt mỏi sau ca làm việc của mình để làm bất cứ điều gì ngoại trừ thư giãn trên chiếc ghế yêu thích của bạn với điện thoại. Bạn thường xuyên thức khuya để có thêm thời gian thư giãn, nhưng bạn cảm thấy khó có thể trôi đi khi cuối cùng đã đi ngủ.Mặc dù bạn muốn ra ngoài để đi bộ đường dài, gặp gỡ bạn bè (một cách an toàn!), Và dành thời gian cho việc lập kế hoạch bữa ăn và nấu nướng, bạn dường như không thể tìm thấy năng lượng. Tất nhiên, những bữa ăn bổ dưỡng, giấc ngủ ngon hơn và hoạt động thể chất sẽ không làm cho căng thẳng biến mất một cách kỳ diệu, nhưng những thay đổi nhỏ vẫn có thể là chìa khóa để giảm mệt mỏi và ngăn ngừa kiệt sức. Cải thiện giấc ngủ chắc chắn có thể giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi hơn, nhưng tập thể dục thường xuyên cũng có thể tạo ra sự khác biệt, như điều này nghe có vẻ lạc hậu. Nếu bạn không tập luyện đầy đủ, không vấn đề gì. Ngay cả khi đi bộ nhanh quanh khu nhà cũng có thể giúp tăng cường mức năng lượng và tâm trạng của bạn.Nghỉ việc ở cơ quanBạn có thể cảm thấy có nhiều thông tin hơn và sẵn sàng đối phó với những thách thức khi để các thiết bị làm việc hoạt động suốt buổi tối và cuối tuần hoặc nếu bạn tiếp tục kiểm tra email sau khi hết giờ làm việc trong ngày. Tuy nhiên, khi đồng nghiệp hoặc khách hàng biết rằng bạn luôn có thể liên lạc được với bạn, tuy nhiên, bạn thường gần như không thể hoàn toàn “nghỉ việc”, đặc biệt là khi bạn đang làm việc tại nhà. Nếu bạn luôn theo dõi đồng hồ, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy thời gian để sạc lại.Nếu bạn dự kiến ​​phải giải quyết các mối quan tâm về công việc ngoài giờ đã lên lịch, hãy nói chuyện với cấp trên của bạn về việc đặt ra một số ranh giới rõ ràng xung quanh những thời điểm bạn không rảnh.Có lẽ khối lượng công việc nặng nề của bạn thường khiến bạn phải đi làm muộn. Đôi khi, đây chỉ là một phần của lãnh thổ.Nhưng hãy cân nhắc xem bạn có xu hướng tình nguyện làm thêm để giúp người khác vui vẻ hay tránh những chuyến đi tội lỗi. Nếu vậy, những lời từ chối lịch sự khi bạn đủ năng lực có thể phục vụ bạn tốt hơn trong tương lai.Bạn cũng nên thảo luận về các lựa chọn hỗ trợ tại nơi làm việc với người giám sát hoặc văn phòng nhân sự của bạn. Thật khó để làm việc hiệu quả khi bạn cảm thấy kiệt sức hoặc kiệt sức.Mặt khác, khi bạn nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng, mọi người đều có lợi. Yêu cầu giúp đỡKhi bạn có quá nhiều nhiệm vụ phải hoàn thành một cách thực tế mà không có sự hỗ trợ, việc yêu cầu giúp đỡ sẽ không bao giờ gây phiền toái. Bạn có thể lo lắng rằng việc yêu cầu hỗ trợ cho thấy sự yếu kém hoặc không có khả năng, nhưng hãy nhớ rằng: Chủ nhân của bạn có thể muốn bạn làm công việc tốt nhất có thể. Họ không thể hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu đó trừ khi họ biết bạn đang thực sự như thế nào .Khi bạn có quá nhiều việc phải hoàn thành một mình, một người giám sát được thông báo có thể giúp đỡ bằng cách phân công lại một số nhiệm vụ nhất định hoặc tìm một đồng nghiệp có thể hỗ trợ bạn. Về phần mình, hãy tránh nhận những trách nhiệm mà bạn không thể đảm đương được. Chấp nhận làm thêm có vẻ là một cách tốt để nhận được sự tôn trọng và quan tâm tích cực, nhưng điều này sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn nếu nó khiến bạn kiệt sức và đau khổ.Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải cố gắng tránh để những trách nhiệm thường ngày của mình bị trượt, ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn chán. Hãy cố gắng có mặt thay vì kiểm tra trong những công việc không cần đầu óc hoặc lặp đi lặp lại.Biết rằng bạn đã cố gắng hết sức có thể thúc đẩy cảm giác hoàn thành và giúp bạn có thêm động lực để tiếp tục. Dành thời gian rảnh rỗi cho những sở thích bổ íchSau một ngày làm việc dài, bạn có thể thiếu năng lượng cho bất cứ điều gì ngoài một đêm xem Netflix. Tuy nhiên, thỉnh thoảng hãy thử thách bản thân làm điều gì đó khác biệt, đặc biệt là khi bạn cảm thấy kiệt sức nhất.Xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử có thể cảm thấy thư giãn và không có gì sai khi theo dõi một hoặc hai chương trình. Tuy nhiên, những sở thích có mục đích hơn thường có thể cảm thấy bổ ích hơn và để lại cho bạn cảm giác hài lòng sâu sắc hơn.Để cảm thấy tươi trẻ hơn sau thời gian nghỉ ngơi, hãy cân nhắc việc bắt đầu làm vườn, nhặt một cuốn sách hoặc làm một việc để cải thiện khu vực sống của bạn mỗi ngày. Các khả năng khác có thể bao gồm:theo đuổi sáng tạo, chẳng hạn như nghệ thuật, âm nhạc, viết lách hoặc thủ côngCác dự án tự làm hoặc cải thiện nhàdành thời gian ở ngoài trờinghiên cứu học thuật, chẳng hạn như học một ngôn ngữ mới hoặc tham gia một lớp học Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍLập kế hoạch tự chăm sóc bản thânƯu tiên các nhu cầu về thể chất và tình cảm là một phần quan trọng trong việc tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân của bạn.Chăm sóc bản thân tốt có thể cải thiện khả năng phục hồi và sức mạnh, giúp bạn dễ dàng quản lý những thách thức khi chúng xuất hiện. Khi bạn cảm thấy khỏe mạnh về thể chất và cảm xúc, bạn thường dễ dàng duy trì một cái nhìn tích cực và chống lại cảm giác cáu kỉnh, vô vọng và bi quan thường đi kèm với tình trạng kiệt sức và căng thẳng dai dẳng. Mặc dù ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ có tác động, nhưng việc chăm sóc bản thân vượt ra ngoài những nhu cầu cơ bản này. Nó có thể liên quan đến:tắm nước nóng với âm nhạc thư giãn để thư giãn một đêm yên tĩnh ở nhà thay vì một bữa tiệc lớn với bạn bèyoga, thiền và các thực hành chánh niệm khácliên lạc thường xuyên với những người bạn thân nhất của bạnTìm hiểu thêm về cách xác định nhu cầu của bạn và lập một kế hoạch tự chăm sóc cá nhân tại đây.Nói chuyện với những người thân yêuGiữ căng thẳng cho bản thân có thể cô lập bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Bạn có thể lo lắng rằng bạn đang tạo gánh nặng cho người khác khi nói về những gì đang xảy ra, nhưng hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu một người thân yêu ở vị trí của bạn. Bạn có thể muốn giúp họ theo cách bạn có thể, phải không?Bạn bè và gia đình có thể không có khả năng trực tiếp giải tỏa cơn mệt mỏi của bạn, nhưng họ vẫn có thể hỗ trợ bằng cách lắng nghe và giúp đỡ theo những cách nhỏ nhặt, đặc biệt nếu bạn đang nói với họ về những gì bạn cần.Ví dụ, bạn cùng phòng của bạn có thể thúc đẩy bạn dậy và làm bữa tối bằng cách mời bạn nấu một công thức mới cho họ. Mẹ bạn có thể ghé qua mang theo một túi hàng tạp hóa khi biết bạn đã trải qua một tuần dài.Đơn giản chỉ cần biết rằng bạn có sự hỗ trợ từ những người thân yêu của mình có thể làm tăng cảm giác thân thuộc và kết nối, giúp bạn dễ dàng tách khỏi công việc hơn khi hoàn thành công việc. Do đó, cảm thấy bớt bị ràng buộc với công việc có thể giúp bạn thư giãn và nạp năng lượng thành công hơn.Phá vỡ sự đơn điệuCũng giống như những công việc lặp đi lặp lại có thể dẫn đến ngáp và mất sức, một ngày làm việc dễ dàng nhưng đơn điệu có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức và tê liệt về tinh thần. Thay đổi thói quen thông thường của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn.Một số điều cần thử:Chuyển đổi thứ tự các công việc hàng ngày của bạn. Hãy làm những công việc ít thử thách hơn vào buổi sáng, khi bạn cảm thấy tươi tắn nhất và ít có khả năng bị bó buộc. Tiết kiệm nhiều công việc kích thích hơn cho buổi chiều để giúp bạn không bị choáng váng sau bữa trưa.Hãy lưu tâm. Hãy dành một vài phút sau mỗi lần nghỉ giải lao để thực hiện các bài tập thiền, đi bộ hoặc thở nhanh. Những điều này có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn so với các hoạt động giải lao khác, như cập nhật phương tiện truyền thông xã hội hoặc xem qua tin tức mới nhất.Xem xét các máy trạm thay thế. Bạn có thể thử sử dụng bàn đứng hoặc thay thế ghế bằng bóng tập. Nếu có thể, hãy thay đổi môi trường trong ngày bằng cách làm việc bên ngoài hoặc gần cửa sổ vào những buổi chiều đầy nắng.Nói chuyện với người giám sát của bạn về việc lên lịch linh hoạt. Một số người nhận thấy họ làm việc tốt hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và thích bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Những người khác thích làm việc 4 ngày dài hơn để có 3 ngày cuối tuần.Đánh giá các lựa chọn cho tương laiBạn đã thực hiện các bước để giải quyết tình trạng mệt mỏi của mình, nhưng hoàn cảnh tại nơi làm việc tiếp tục khiến bạn kiệt quệ và chủ nhân của bạn đã ít ủng hộ những nỗ lực tạo ra sự thay đổi. Tiếp theo là gì?Có thể đã đến lúc cân nhắc công việc hoặc nghề nghiệp khác, một công việc cho phép bạn duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống. Không có cái nàyNguồn tin cậy cân bằng, tình hình có thể sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể cảm thấy khó “thể hiện” về mặt tinh thần ngay cả khi bạn hiện diện về mặt thể chất, và bạn có thể hơi tự hào về công việc của mình. Tình cảm của bạn hạnh phúc và các mối quan hệ với gia đình và bạn bè cũng có thể chịu gánh nặng khiến bạn kiệt sức.Nhận trợ giúp chuyên nghiệpĐôi khi, mệt mỏi kéo dài chỉ là kết quả bình thường của công việc, nhưng kiệt sức - về thể chất hoặc cảm xúc - cũng có thể do những nguyên nhân khác. Nếu bạn có các triệu chứng khác không giải thích được, bao gồm đau, thay đổi cảm giác thèm ăn hoặc đau dạ dày, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để loại trừ các mối lo ngại khác.Một nhà trị liệu có thể giúp bạn khám phá lý do đằng sau sự mệt mỏi kèm theo các triệu chứng sức khỏe tâm thần, bao gồm: thay đổi tâm trạngvô vọngý nghĩ tự tửNếu bạn đang nghĩ đến việc thay đổi nghề nghiệp, bác sĩ trị liệu của bạn có thể đưa ra hướng dẫn và tư vấn nghề nghiệp khi bạn chuyển đổi. Ít nhất, họ có thể hướng bạn đến các nguồn hữu ích.Điểm mấu chốtBạn không cần phải đợi để sạc lại cho đến khi hết pin. Thường khó phục hồi sức lực hơn sau khi bạn kiệt sức.Dành thời gian để nạp năng lượng và vẽ một ranh giới tối hơn giữa công việc và cuộc sống gia đình - hình dung đường thẳng này bằng Sharpie, không phải bút chì - có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng trước khi nó đánh gục bạn hoàn toàn. Nếu tình trạng kiệt sức của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến các mối quan hệ hoặc chất lượng cuộc sống, tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình ngay lập tức. Crystal Raypole trước đây đã từng là nhà văn và biên tập viên cho GoodTherapy. Các lĩnh vực cô quan tâm bao gồm ngôn ngữ và văn học châu Á, dịch thuật tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tình dục tích cực và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô ấy cam kết giúp giảm kỳ thị về các vấn đề sức khỏe tâm thần.ADVERTISEMEN Liệu pháp truyền thống - thực hiện trực tuyếnTìm một nhà trị liệu từ mạng lưới các nhà trị liệu của BetterHelp cho các nhu cầu trị liệu hàng ngày của bạn. Làm một bài kiểm tra, được so khớp và bắt đầu nhận hỗ trợ qua các phiên điện thoại hoặc video. Các gói bắt đầu từ $ 60 mỗi tuần + giảm thêm 10%.BẮT ĐẦU CÂU HỎI
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6186
Sữa non Alpha Lipid Nhiệt độ cao có thể giết chết Coronavirus mới không?استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nhiệt độ cao có thể giết chết Coronavirus mới không?Loại coronavirus mới, SARS-CoV-2, là nguyên nhân gây ra bệnh đường hô hấp COVID-19. Trong khi COVID-19 thường nhẹ, đôi khi nó có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng.Vì lý do này, có một cuộc điều tra đang được tiến hành về các cách để tiêu diệt coronavirus mới một cách hiệu quả. Một trong những chủ đề được thảo luận là nhiệt độ cao.Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nhiệt độ nào giết chết SARS-CoV-2, các bước bạn có thể thực hiện tại nhà để tiêu diệt coronavirus, và những lầm tưởng về cách tiêu diệt vi rút bằng nhiệt độ cao.Nhiệt độ nào có thể giết chết coronavirus mới?Người ta biết rằng tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể giết chết coronavirus. Trên thực tế, sự bất hoạt của SARS-CoV-2 trên bề mặt sẽ tăng tốc khi nhiệt độ và độ ẩm tăng lên.Tuy nhiên, nhiệt độ chính xác và thời gian cần thiết để tiêu diệt vi rút có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau. Chúng có thể bao gồm những thứ như số lượng vi-rút hiện diện cũng như loại bề mặt.Điều quan trọng là phải ghi nhớ điểm này khi chúng tôi xem xét một số nghiên cứu về chủ đề này.Nghiên cứu nói gìĐể ước tính nhiệt độ có thể giết chết SARS-CoV-2, một nhóm các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của nhiệt độ lên các coronavirus khác. Một trong những loại virus này là SARS-CoV, gây ra bệnh SARS và có liên quan chặt chẽ với SARS-CoV-2.Dựa trên dữ liệu, các nhà nghiên cứu ước tínhrằng hầu hết các coronavirus sẽ gần như bị giết chết hoàn toàn sau khi tiếp xúc với nhiệt độ 65 ° C (149 ° F) hoặc cao hơn trong hơn 3 phút. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng:Đối với nhiệt độ thấp hơn 65 ° C (149 ° F), nên sử dụng thời gian tiếp xúc lâu hơn. Ví dụ, coronavirus có thể cần tiếp xúc với nhiệt độ từ 50 đến 55 ° C (122 đến 131 ° F) trong 20 phút để bị tiêu diệt.Để đảm bảo rằng tất cả các hạt coronavirus đều bị tiêu diệt, có thể có lợi nếu tăng nhiệt độ lên 10 ° C (18 ° F). Điều này có nghĩa là làm nóng vi rút đến 75 ° C (167 ° F) trong ít nhất 3 phút.Khuyến nghị này thường phù hợp với các quan sát từ các nghiên cứu khác về chủ đề này:A study Nguồn đáng tin cậyđược xuất bản trên tạp chí The Lancet Microbe đã xem xét nhiệt độ ảnh hưởng như thế nào đến lượng SARS-CoV-2 cao trong môi trường phòng thí nghiệm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng vi rút đã bị tiêu diệt sau 5 phút ở 70 ° C (158 ° F).Một nghiên cứu trên tạp chí Applied Physics Letters đã sử dụng mô hình toán học để dự đoán ảnh hưởng của các nhiệt độ khác nhau lên SARS-CoV-2. Mô hình ước tính rằng vi rút sẽ bị tiêu diệt sau trung bình 2,5 phút ở 70 ° C (158 ° F).Một nghiên cứu trên tạp chí Các bệnh truyền nhiễm mới nổi đã đánh giá các cách khác nhau để khử nhiễm mặt nạ thở N95. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhiệt độ 70 ° C (158 ° F) đã giết chết coronavirus mới trên mặt nạ phòng độc N95 sau khoảng 1 giờ.Tóm lượcNói chung, có vẻ như nhiệt độ khoảng 70 ° C (158 ° F) có hiệu quả trong việc tiêu diệt nhanh chóng SARS-CoV-2, loại coronavirus mới. Tuy nhiên, thời gian để tiêu diệt hoàn toàn vi rút có thể phụ thuộc vào số lượng vi rút tồn tại và loại bề mặt của vi rút.Làm thế nào bạn có thể áp dụng điều này trong cuộc sống hàng ngày của bạn?Bây giờ chúng ta đã thảo luận về nhiệt độ nào có thể giết chết loại coronavirus mới, bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể triển khai điều này vào các hoạt động hàng ngày liên quan đến nhiệt độ, chẳng hạn như giặt là và nấu ăn.Đầu tiên, điều quan trọng cần lưu ý là nhiều nhiệt độ chúng ta đã thảo luận ở trên ấm hơn nước nóng dân dụng hoặc nhiệt độ được sử dụng trong máy giặt hoặc máy sấy. Chúng cũng cao hơn nhiều nhiệt độ nấu được khuyến nghị.SARS-CoV-2 và đồ giặt làMặc dù máy giặt và máy sấy của bạn có thể không đạt đến 70 ° C (158 ° F), sự kết hợp giữa nhiệt và sản phẩm tẩy rửa có thể hoạt động cùng nhau để loại bỏ hiệu quả SARS-CoV-2 trên vải.Để giặt các loại vải có khả năng bị nhiễm bẩn, bao gồm cả khăn phủ mặt, hãy làm như sau:Sử dụng cài đặt nước ấm nhất phù hợp với loại vải bạn đang giặt.Chọn chất tẩy rửa hoặc sản phẩm có chất tẩy trắng phù hợp với các mặt hàng.Cho vải vào máy sấy ngay sau chu trình giặt. Đảm bảo sử dụng nhiệt độ cao và đảm bảo tất cả các vật dụng phải khô hoàn toàn trước khi lấy ra.Cố gắng đeo găng tay khi xử lý các loại vải có thể bị nhiễm vi rút. Luôn rửa tay sau khi xử lý đồ giặt có thể bị nhiễm bẩn.SARS-CoV-2 và thức ănKhả năng nhiễm COVID-19 từ thức ăn bạn tự nấu hoặc lấy từ nhà hàng là rất thấp.Theo Nguồn tin cậy của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), không có bằng chứng nào cho thấy thực phẩm hoặc bao bì thực phẩm có liên quan đến sự lây lan của COVID-19.Nếu bạn lo lắng về việc đóng gói thực phẩm bị ô nhiễm, không sử dụng chất tẩy rửa gia dụng cho thực phẩm được đóng gói bằng bìa cứng hoặc bọc nhựa. Thay vào đó, hãy rửa tay thật sạch sau khi xử lý những đồ vật này.SARS-CoV-2 và làm sạch bề mặtNói chung, sử dụng nhiệt độ cao không phải là cách hiệu quả nhất hoặc an toàn nhất để tiêu diệt SARS-CoV-2 có thể có trên các bề mặt. Trong phần dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích cách tốt nhất để tiêu diệt coronavirus mới trên các bề mặt thông thường trong gia đình.Cách nào tốt nhất để tiêu diệt coronavirus mới?Ở trên, chúng ta đã xem xét các cách để tiêu diệt coronavirus mới trên vải và trong thực phẩm. Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số mẹo để tiêu diệt vi-rút này trên các bề mặt gia dụng thông thường:Sử dụng chất khử trùng đã đăng ký EPA. Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) duy trì danh sách các chất khử trùng có thể tiêu diệt SARS-CoV-2 một cách hiệu quả.Dùng thuốc tẩy. Dung dịch tẩy tự chế có thể được sử dụng để khử trùng một số bề mặt và có thể sử dụng trong tối đa 24 giờ. Bạn có thể tạo dung dịch tẩy trắng bằng cách trộn 1/3 cốc thuốc tẩy gia dụng trong 1 gallon nước ở nhiệt độ phòng.Làm theo hướng dẫn trên nhãn. Cẩn thận làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn có thể giúp đảm bảo rằng bạn loại bỏ hiệu quả bất kỳ loại vi rút nào có trên bề mặt. Thông tin trên nhãn cần chú ý bao gồm:bề mặt thích hợp cho sản phẩmsử dụng bao nhiêuthời gian liên lạccác biện pháp phòng ngừa hoặc cảnh báo an toànTập trung vào các bề mặt cảm ứng cao. Bạn không cần phải khử trùng mọi bề mặt trong nhà. Thay vào đó, không sử dụng những thứ bạn tiếp xúc thường xuyên và có nhiều khả năng bị ô nhiễm. Một số ví dụ:tay nắm cửatoiletbồn rửa, bao gồm cả tay cầm vòicông tắc đènbề mặt phẳng, chẳng hạn như mặt bàn, mặt bàn và máy tính để bàntay cầm thiết bị, chẳng hạn như trên tủ lạnh hoặc cửa lòĐiều khiển từ xa TV và bộ điều khiển trò chơi điện tửmàn hình cảm ứng trên điện thoại hoặc máy tính bảngbàn phím và chuột máy tínhSử dụng cẩn thận với đồ điện tử. Kiểm tra hướng dẫn cụ thể của nhà sản xuất trước khi khử trùng thiết bị điện tử. Nếu không có hướng dẫn, bạn có thể khử trùng những vật dụng này bằng cách sử dụng 70% ethanol.Để ý tới tay của bạn. Lên kế hoạch đeo găng tay trong khi khử trùng. Khi bạn hoàn thành, hãy nhớ rửa tay thật sạch.Những phương pháp liên quan đến nhiệt nào sẽ không hoạt động để diệt vi rút?Bạn có thể đã nghe nói về một số phương pháp khác có thể liên quan đến nhiệt để tiêu diệt coronavirus mới và tự hỏi liệu chúng có hoạt động hay không. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số chiến lược sẽ không giúp loại bỏ virus này.Tiếp xúc với nhiệt độ caoBạn không thể ngăn ngừa COVID-19 bằng cách tiếp xúc với nhiệt độ cao, chẳng hạn như:tắm nước nóng hoặc tắm vòi senngồi trong phòng tắm hơi hoặc bồn tắm nước nóngsử dụng không khí nóng từ máy sấy tay hoặc máy sấy tócCác phương pháp này không có khả năng tạo ra nhiệt độ cần thiết để loại bỏ hiệu quả SARS-CoV-2. Thay vì tiêu diệt vi-rút, chúng thực sự có thể gây hại, đặc biệt là ở nhiệt độ cao hơn và có khả năng làm bỏng hoặc bỏng da của bạn.Dành thời gian dài dưới ánh nắng mặt trờiBạn có thể đã nghe nói rằng thời tiết ấm áp và tia UV có thể tiêu diệt vi trùng, bao gồm cả vi rút. Tuy nhiên, phơi nắng để ngăn ngừa COVID-19 không phải là một ý kiến ​​hay.Các loại tia UV trong ánh sáng mặt trời (tia UVA và UVB) không hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng. Ngoài ra, phơi nắng lâu có thể gây tổn thương da, cháy nắng và có thể ung thư da.Lau sạch các bề mặt trong nhà bằng nước nóngNước từ vòi của bạn sẽ không đủ nóng để tiêu diệt coronavirus mới. Tuy nhiên, sử dụng nước xà phòng chưa được làm nóng sẽ đủ để tiêu diệt vi rút.Đun sôi nước máy để sử dụng cho mục đích tẩy rửa có thể gây bỏng hoặc bỏng nước và có thể làm hỏng một số loại bề mặt.Điểm mấu chốtSARS-CoV-2, loại coronavirus mới gây ra COVID-19, nhạy cảm với nhiệt độ cao. Nghiên cứu cho thấy nó có thể nhanh chóng bị giết ở 70 ° C (158 ° F). Có thể nhiệt độ thấp hơn một chút cũng có thể có hiệu quả, nhưng điều này đòi hỏi thời gian tiếp xúc lâu hơn.Ngoài giặt là, không có nhiều cách liên quan đến nhiệt độ để tiêu diệt coronavirus mới trong nhà bạn một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, một số phương pháp liên quan đến nhiệt độ thực sự có thể gây hại.Để loại bỏ SARS-CoV-2 trong nhà của bạn, hãy tập trung vào việc thường xuyên khử trùng các bề mặt tiếp xúc nhiều và rửa tay sau khi ở nơi công cộng.
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6185
Sữa non Alpha Lipid 10 bài tập tại nhà để củng cố và nâng cao giọng hát của bạnاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
10 bài tập tại nhà để củng cố và nâng cao giọng hát của bạnCho dù bạn là người mới tập thể dục hay bạn là một vận động viên chuyên nghiệp, thì tứ của bạn là một nhóm cơ quan trọng cần chú ý. Mọi thứ từ bước ra khỏi ghế cho đến đi bộ hoặc chạy đều yêu cầu các cơ này hoạt động.Giữ cho tứ cứng của bạn có thể giúp giảm căng thẳng cho đầu gối và cải thiện sự ổn định của xương bánh chè. Nó cũng có thể cải thiện thành tích thể thao của bạn theo nhiều cách.May mắn thay, việc tập hợp một thói quen tập thể dục cho tứ của bạn không đòi hỏi nhiều. Trên thực tế, nhiều bài tập tập trung vào nhóm cơ này có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét 10 bài tập tại nhà tốt nhất để tăng cường và săn chắc cơ tứ đầu của bạn. Lợi ích của bài tập quad là gì?Cơ tứ đầu của bạn, thường được gọi là cơ tứ đầu của bạn, bao gồm bốn cơ. Bốn cơ tạo nên cơ tứ đầu của bạn là:Rectus femoris. Cơ này chạy từ xương hông đến xương bánh chè và là cơ chính giúp uốn dẻo hông của bạn.Vastus lateralis. Là cơ lớn nhất trong bốn cơ tứ đầu, cơ này chạy dọc xuống bên ngoài đùi của bạn. Nó kết nối xương đùi của bạn với xương bánh chè.Vastus medialis. Nằm ở mặt trước của đùi, cơ này được sử dụng để mở rộng đầu gối và ổn định xương bánh chè.Vastus trung gian. Nằm ở mặt trước của đùi, giữa hai cơ bắp còn lại, cơ này cũng được sử dụng để mở rộng đầu gối của bạn.Thường xuyên thực hiện các bài tập tăng cường cơ bốn đầu có thể giúp bạn dễ dàng mở rộng đầu gối và uốn cong hông. Xây dựng sức mạnh trong nhóm của bạn cũng có thể:cải thiện sự ổn định của bạn Nguồn tin cậybảo vệ khớp gối của bạn khỏi chấn thươngtăng của bạn chiều cao nhảycải thiện khả năng thể thao tổng thể của bạngiảm nguy cơ phát triển viêm khớp gốicải thiện sự cân bằng và ổn định của bạnthực hiện các chuyển động hàng ngày như đi bộ, cúi người và ngồi dễ dàng hơn 10 bài tập quad tốt nhất bạn có thể làm ở nhàBạn có thể thực hiện tất cả các bài tập sau đây trong sự thoải mái tại nhà của bạn mà không cần thiết bị đặc biệt. Nếu bạn muốn thực hiện một số bài tập này khó khăn hơn, bạn có thể sử dụng tạ hoặc các vật nặng trong nhà như sách hoặc bình nước.Bắt đầuTrước khi bắt đầu thực hiện các bài tập quad được nêu trong bài viết này, bạn nên thực hiện thói quen khởi động ít nhất 5 đến 10 phút. Khởi động của bạn có thể bao gồm đi bộ nhanh hoặc chạy bộ hoặc các bài tập vận động năng động như xoay chân hoặc cánh tay.Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy bắt đầu với 2 hiệp 10–12 lần cho hầu hết các bài tập này. Theo thời gian, khi các bài tập trở nên dễ thực hiện hơn, bạn có thể thêm nhiều hiệp hơn hoặc số lần lặp lại để khiến chúng trở nên khó khăn hơn.1. Bodyweight squatBody weight squats là một trong những bài tập toàn thân tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho phần cơ và phần dưới của bạn. Nếu ban đầu, bạn cảm thấy quá khó, bạn có thể thực hiện bài tập dễ dàng hơn bằng cách giảm độ sâu của squat. Cơ bắp hoạt động: Quads, hamstrings, mông, lõi, lưng dướiHướng dẫnĐứng với hai bàn chân rộng bằng vai và các ngón chân hơi hướng ra ngoài. Giữ cánh tay của bạn ở hai bên, trên hông hoặc trước mặt bạn.Đẩy hông ra sau như thể bạn đang ngồi vào ghế trong khi vẫn giữ căng cơ và ưỡn ngực. Dừng lại khi đùi song song với mặt đất và tạm dừng trong giây lát. Đẩy qua gót chân của bạn cho đến khi bạn trở lại vị trí ban đầu.Những lời khuyên về an toànĐừng để đầu gối của bạn sụp vào trong.Chỉ đi thấp nhất có thể mà không quay lưng lại.Cố gắng giữ cho đầu gối thẳng hàng với bàn chân.2. Đi bộ lungeĐi bộ lunge là một bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cho chân và cơ của bạn. Bạn có thể làm cho nó dễ dàng hơn bằng cách chỉ cúi người xuống nửa chừng. Bạn có thể làm cho nó khó khăn hơn bằng cách sử dụng tạ.Cơ bắp hoạt động: Quads, hamstrings, glutes, coreHướng dẫnĐứng cao, hai chân rộng bằng vai. Đặt hai tay lên hông hoặc nếu bạn đang cầm tạ, hãy giữ chúng ở hai bên.Bước về phía trước bằng một chân và hạ xuống cho đến khi đầu gối trước của bạn ở góc 90 độ và ống chân sau của bạn song song với mặt đất. Dừng lại một chút trước khi nói một bước lao về phía trước bằng chân đối diện.Tiếp tục xen kẽ các bên khi bạn lao về phía trước.Những lời khuyên về an toànTránh chạm đầu gối lưng xuống đất.Cố gắng giữ cho đầu gối của bạn thẳng hàng, nhưng không vượt quá các ngón chân.Dừng lại nếu bạn cảm thấy khó chịu ở đầu gối.3. Bước lênBước chân là một cách tuyệt vời để giúp bạn ổn định đầu gối. Sử dụng hộp dưới giúp bài tập dễ dàng hơn.Cơ bắp hoạt động: Quads, hông, gân kheo, bắp chân, cốt lõiHướng dẫnTìm một cái hộp, bậc thang hoặc một số bề mặt rắn khác cao đến đầu gối. Đặt một chân lên vật và bước lên, nhằm mục đích giữ đầu gối thẳng hàng với mắt cá chân và không để đầu gối sụp vào trong.Khi bạn bước lên, hãy tập trung lái xe qua gót chân và giữ tư thế cao khi bạn đẩy đầu gối đối diện lên cho đến khi nó ở cùng độ cao với hông của bạn. Bước xuống và bước lên một lần nữa bằng chân đối diện. Tiếp tục xen kẽ trong suốt bộ của bạn.Mẹo an toànĐảm bảo rằng vật bạn đang dẫm phải chắc chắn và không thể di chuyển ra khỏi bên dưới bạn. Giữ cho không gian xung quanh bạn không có bất kỳ đồ vật nào.Giữ cho ít nhất một tay rảnh nếu bạn đang sử dụng tạ. Thách thức về đường sức khỏe: Xây dựng sức mạnh và khả năng vận động với 25 ngày di chuyểnBản tin miễn phí Move Your Body Challenge của bản tin Wellness Wire của chúng tôi cung cấp cho bạn hướng dẫn từng bước cho một bài tập đơn giản mỗi ngày để giúp bạn xây dựng thói quen vận động cá nhân của riêng mình.Nhập email của bạnTHAM GIA VÀOquyền riêng tư của bạn rất quan trọng với chúng tôi4. Squat chia đôi kiểu BungariBài squat kiểu Bungari chú trọng nhiều hơn đến việc ổn định cơ ở đầu gối và hông của bạn hơn so với bài squat truyền thống. Bạn có thể làm cho chúng dễ dàng hơn bằng cách chỉ đi xuống nửa chừng.Cơ bắp hoạt động: Quads, hamstrings, hông, coreHướng dẫnBắt đầu bằng cách đứng với hai chân rộng bằng vai cách ghế dài, hộp hoặc một bề mặt khác cao đến đầu gối khoảng hai bước chân.Đặt một bàn chân lên vật phía sau và bàn chân trước của bạn về phía trước đủ để bạn có thể ngồi xổm mà đầu gối không vượt qua ngón chân.Hơi nghiêng người về phía trước, hạ thấp xuống cho đến khi đùi trước của bạn gần như song song với mặt đất.Lặp lại cho số lần bạn đã chọn, sau đó lặp lại ở phía bên kia.Những lời khuyên về an toànĐảm bảo rằng vật thể phía sau bạn là vật chắc chắn và ổn định. Đừng để đầu gối của bạn kéo dài qua các ngón chân. Ngừng lại nếu bạn bị đau đầu gối. 5. Phổi bên (side lunge)Cùng với tư thế gập bụng, động tác lắc hông cũng giúp tăng cường sức mạnh cho đùi trong của bạn.Cơ bắp hoạt động: Quads, đùi trong, gân kheo, môngHướng dẫnBắt đầu với hai chân rộng bằng vai và cánh tay đặt trước mặt để giữ thăng bằng.Bước một bước lớn sang bên phải, uốn cong đầu gối phải khi bạn ngồi xổm xuống.Ngồi xổm xuống càng xa càng thoải mái hoặc cho đến khi đùi của bạn song song với mặt đất.Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại ở phía bên kia. Những lời khuyên về an toànTránh bước quá xa khiến bạn cảm thấy khó chịu ở háng.Giữ đầu gối thẳng hàng với các ngón chân khi ngồi xổm.Tránh xoắn khi bạn trở lại vị trí ban đầu.6. Nhảy xổmNhảy Squat là một bài tập tuyệt vời để xây dựng sức mạnh phần dưới của bạn. Đối với bài tập này, bạn có thể bắt đầu với 5 lần mỗi hiệp thay vì 10 lần.Cơ bắp đã hoạt động: Hông, mông, bắp chân, lõiHướng dẫnTập ở tư thế ngồi xổm, hai chân rộng bằng vai và hai tay đặt trước mặt.Ngồi xổm xuống cho đến khi đùi của bạn gần như song song với mặt đất rồi mạnh mẽ nhảy lên.Nằm nhẹ nhàng với động tác uốn cong nhẹ đầu gối trước khi lặp lại.Những lời khuyên về an toànTránh nhảy squat nếu bạn bị đau đầu gối.Cố gắng hạ cánh càng nhẹ càng tốt bằng cách uốn cong đầu gối.Khi tiếp đất, không để đầu gối của bạn kéo dài qua các ngón chân.7. Nhảy hộpNhảy hộp là một bài tập tuyệt vời khác để phát triển sức mạnh ở phần dưới của bạn. Tốt nhất bạn nên tập khoảng 5 lần cho bài tập này vì nguy cơ chấn thương của bạn sẽ tăng lên khi bạn mệt.Cơ bắp hoạt động: Quads, bắp chân, hông, cốt lõiHướng dẫnBắt đầu bằng cách đứng cách một cái hộp cứng hoặc một bề mặt ổn định khác bằng một khoảng chân với hai chân rộng bằng vai.Gập đầu gối và thả cánh tay về phía sau cho đến khi bạn ở tư thế squat.Mạnh mẽ vung tay về phía trước, mở rộng hông và nhảy lên trên hộp.Tiếp đất bằng cách uốn cong đầu gối một chút Nhảy xuống và lặp lại.Những lời khuyên về an toànTránh nhảy hộp nếu bạn bị đau đầu gối.Tốt hơn là chọn một hộp quá thấp hơn quá cao, đặc biệt nếu bạn là người mới bắt đầu.Đảm bảo đệm cho các bước nhảy của bạn lên và xuống hộp bằng cách uốn cong đầu gối.8. Đảo ngược lungeĐộng tác lộn ngược là một biến thể của động tác lắc chân truyền thống giúp giữ thăng bằng dễ dàng hơn một chút bằng cách giúp bạn ổn định hơn ở chân dẫn. Bạn có thể làm cho chúng dễ dàng hơn bằng cách chỉ lao xuống nửa chừng.Đảo ngược phổi: Quads, hông, lõiHướng dẫnĐứng cao, hai tay chống hông hoặc cầm tạ ở hai bên.Lùi một bước dài bằng một chân. Chìm xuống cho đến khi đùi trước của bạn song song với mặt đất. Đầu gối sau của bạn phải gần như chạm đất.Đẩy qua gót chân trước của bạn khi bạn trở lại vị trí bắt đầu.Lặp lại số đại diện bạn đã chọn, đổi bên mỗi lần.Những lời khuyên về an toànTránh chạm đầu gối sau xuống đất.Dừng lại nếu bạn cảm thấy khó chịu ở đầu gối.Giữ đầu gối trước của bạn trên nhưng không vượt ra ngoài, ngón chân của bạn khi lao xuống.9. Nâng cao một chânĐộng tác nâng một chân nhắm vào xương đùi trực tràng của bạn, một phần của quads bắt chéo khớp hông của bạn.Cơ bắp hoạt động: Rectus femoris, cơ gấp hông, cốt lõiHướng dẫnNằm ngửa, hai chân duỗi thẳng trước mặt. Trượt một chân về phía trước sao cho đầu gối của bạn ở một góc 90 độ.Giữ căng cơ và duỗi thẳng chân, nâng chân đối diện lên cho đến khi đùi của bạn khớp với góc của đùi đối diện.Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại số đại diện bạn đã chọn, sau đó đổi chân. Những lời khuyên về an toànGiữ cốt lõi của bạn được chuẩn bị.Tránh khóa đầu gối của chân thẳng.10. Squat một chân (pistol squat)Pistol squat là một biến thể squat đầy thách thức đòi hỏi sức mạnh, tính di động và khả năng giữ thăng bằng. Nếu bạn không thể vào tư thế ngồi xổm hoàn toàn, bạn có thể kê một chiếc ghế phía sau để hạn chế việc bạn đi xuống bao xa.Tốt nhất chỉ nên thử bài tập này nếu bạn đã thuần thục với bài bodyweight squat và muốn có một biến thể khó hơn. Cơ bắp hoạt động: Quads, mông, lõi, đùi trongHướng dẫnĐứng thẳng với chân và cánh tay trước mặt.Nhấc một chân lên khỏi sàn và giữ thẳng chân trước cơ thể.Ngồi xổm xuống chân đối diện của bạn cho đến khi đùi của bạn song song với sàn nhà.Trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại với chân còn lại. Những lời khuyên về an toànDừng lại nếu bạn cảm thấy đau đầu gối.Chỉ đi thấp nhất có thể mà không cảm thấy khó chịu.Chỉ đi thấp nhất có thể trong khi vẫn có thể kiểm soát được đầu gối của mình.Điểm mấu chốtTăng cường và săn chắc tứ của bạn có thể giúp cải thiện độ ổn định của đầu gối, giảm nguy cơ chấn thương đầu gối, cải thiện hiệu suất thể thao của bạn và làm cho các chuyển động hàng ngày dễ dàng hơn. Nhiều bài tập quad có thể được thực hiện tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Bắt đầu từ từ, và khi bạn đạt được sức mạnh và các bài tập trở nên dễ dàng hơn, hãy tăng số đại diện hoặc hiệp bạn thực hiện.Nếu bạn chưa tập thể dục trước đây, hoặc bị chấn thương hoặc tình trạng sức khỏe mãn tính, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục mới. QUẢNG CÁOBắt đầu một chương trình giảm cân tùy chỉnhNoom giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh để bạn có thể giảm cân và duy trì nó. Chương trình của bạn được tùy chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu thể chất của bạn. Chỉ cần đánh giá nhanh và bắt đầu ngay hôm nay.TÌM HIỂU THÊM
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6184
Sữa non Alpha Lipid Các chất bảo vệ nệm chống thấm tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Các chất bảo vệ nệm chống thấm tốt nhấtChúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.Lựa chọn của chúng tôi để bảo vệ nệm chống thấm tốt nhấtBảo vệ nệm chống thấm làm mát tốt nhất: Tấm bảo vệ nệm chống thấm Red NomadBảo vệ nệm không thấm nước ngân sách tốt nhất: Tấm bảo vệ nệm vải mịn cao cấp LinenspaChất bảo vệ nệm chống thấm tốt nhất cho bệnh dị ứng: Lớp bọc nệm SureGuardBảo vệ nệm không thấm nước tốt nhất cho rệp: Utopia Bedding Nệm có khóa kéoBảo vệ nệm chống thấm tốt nhất cho bệnh đái dầm: SafeRest Cao cấp Bảo vệ nệm chống thấm nước không gây dị ứngCó rất nhiều lý do để bạn có thể mua một tấm bảo vệ nệm chống thấm tốt trên thị trường. Có thể bạn thích uống cà phê (hoặc ly rượu?) Trên giường và dễ gặp tai nạn. Hoặc có thể bạn có một đứa trẻ vẫn đang trong giai đoạn đái dầm của quá trình tập ngồi bô.Dù lý do là gì, có hàng triệu sản phẩm trên thị trường và rất khó để sàng lọc ra sản phẩm nào phù hợp nhất để mua.Đó là lý do tại sao chúng tôi đã thực hiện nghiên cứu để bạn chọn ra 5 chất bảo vệ nệm chống thấm tốt nhất. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.Chúng tôi đã chọn như thế nàoPhản hồi khách hàng. Tất nhiên bất kỳ sản phẩm nào trên thị trường tự gọi là không thấm nước sẽ tuyên bố rằng nó hoàn toàn chống thấm nước, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra những gì người đánh giá nói để có được câu chuyện thực tế. Chúng tôi cũng đảm bảo rằng những người đánh giá đã đánh giá tích cực các lựa chọn của chúng tôi về sự thoải mái và độ bền.Nguyên vật liệu. Các chất liệu trong tấm bảo vệ nệm có thể làm hỏng giấc ngủ ban đêm của bạn. Một số - như nhựa vinyl - không có khả năng thở và tạo ra tiếng ồn khủng khiếp khi bạn trên giường. Chúng tôi tránh các loại vải được biết là không thoải mái và cản trở giấc ngủ.Các yếu tố ngoài khả năng chống thấm nước. Đôi khi bạn cần nhiều hơn sự bảo vệ khỏi chất lỏng - chẳng hạn như bảo vệ khỏi chất gây dị ứng hoặc rệp - vì vậy chúng tôi cũng bao gồm các lựa chọn có cân nhắc.Hướng dẫn định giáGiá cho tấm bảo vệ nệm phụ thuộc vào kích thước nệm bạn đang mua. Chúng tôi đã xem xét giá nệm đủ kích thước để so sánh.$ = dưới $ 20$$ = $ 20– $ 40$$$ = hơn $ 40Healthline's lựa chọn cho các chất bảo vệ nệm chống thấm tốt nhấtBảo vệ nệm chống thấm làm mát tốt nhấtTấm bảo vệ nệm chống thấm Red NomadGiá: $$Vải trong bộ bảo vệ từ Red Nomad này được làm từ tre, thực sự có hiệu quả trong việc điều chỉnh nhiệt độ đồng thời không gây dị ứng, kháng nấm và kháng khuẩn một cách tự nhiên.Những người đánh giá cho rằng đây thực sự là một cứu cánh cho những ai ngủ nóng nhưng vẫn muốn được bảo vệ khỏi chất lỏng. Một số người đánh giá khuyên rằng nếu bạn thấy mình phải giặt cái này nhiều vì tai nạn đái dầm hoặc thường xuyên bị đổ, hãy cân nhắc mua một cái mới trong vòng một năm để đảm bảo nó vẫn có thể bảo vệ nệm hiệu quả.Mua Tấm bảo vệ nệm chống thấm Red Nomad Bamboo trên mạng.Bảo vệ nệm không thấm nước ngân sách tốt nhấtTấm bảo vệ nệm vải mịn cao cấp LinenspaGiá: $Bộ bảo vệ này từ Linenspa là một món đồ ăn cắp thực sự so với nhiều bộ bảo vệ trên thị trường, nhưng nó vẫn đóng gói một cú đấm với khả năng bảo vệ của mình. Những người đánh giá đã rất ấn tượng với khả năng giữ cho nệm không bị dính mọi loại vết bẩn - bao gồm cả nước trái cây đổ ngay lên nệm khi trẻ mới biết đi.Ngoài ra, những người đánh giá nói rằng nó không có bất kỳ tiếng ồn nào đặc trưng của các tấm bảo vệ nệm rẻ hơn. Chỉ cần lưu ý rằng nếu bạn giặt cái này nhiều, có thể bạn sẽ phải thay nó thường xuyên để tránh các vấn đề về độ bền.Mua Tấm Bảo Vệ Nệm Vải Trơn Cao Cấp Linenspa trên mạng.Bảo vệ nệm chống thấm tốt nhất cho dị ứngVỏ bọc nệm SureGuardGiá: $$$Vỏ bọc nệm bông gòn này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng. Vỏ bọc nệm bảo vệ hoàn toàn tất cả các mặt của nệm, điều này làm cho chúng trở nên lý tưởng để bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng.Ngoài ra, vải dệt thoi đã được đề xuất là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng. Vải bông là một lựa chọn vải dệt tuyệt vời để bảo vệ nệm không thấm nước. Nó không chỉ không gây dị ứng và thoáng khí, mà còn có thể hấp thụ rất nhiều nước.Thương hiệu cũng khuyên bạn nên mua tấm bảo vệ nệm thường xuyên của họ cho những trường hợp tai nạn thường xuyên xảy ra, vì việc vệ sinh cũng như cất xuống giường của bạn dễ dàng hơn nhiều. Có vẻ hơi quá mức cần thiết khi mua nhiều thiết bị bảo vệ, nhưng nó có thể đáng giá nếu bạn đang cố gắng bảo vệ khỏi các chất gây dị ứng và tai nạn thường xuyên.Mua Tấm bọc nệm SureGuard trên mạng.Bảo vệ nệm chống thấm tốt nhất cho rệpBộ đồ giường Utopia Nệm có khóa kéoGiá: $$Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) đề nghị sử dụng các tấm bảo vệ bao bọc toàn bộ nệm của bạn như một biện pháp phòng ngừa để giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của rệp vào nhà của bạn. Vỏ bọc này từ Utopia hoàn toàn kéo khóa xung quanh nệm của bạn để bọc nó hoàn toàn, làm cho nó trở thành một lựa chọn thực sự tốt cho những người lo lắng về rệp. Những người đánh giá thích sự bảo vệ mà họ có thể nhận được khỏi rệp, nhưng không khuyên bạn nên sử dụng cách này nếu bạn đang đối mặt với chứng đái dầm thường xuyên vì nó hơi khó làm sạch. Tuy nhiên, nó hoạt động tốt để bảo vệ chống thấm nước ít xảy ra sự cố tràn hoặc tai nạn.Mua Vỏ bọc nệm có khóa kéo của Utopia Bedding trên mạng.Bảo vệ nệm chống thấm tốt nhất cho bệnh đái dầmTấm bảo vệ nệm chống thấm nước không gây dị ứng cao cấp SafeRestGiá: $$Với hơn 100.000 đánh giá trên Amazon, lựa chọn phổ biến này chắc chắn là lựa chọn được xếp hạng hàng đầu và bán chạy nhất. Nó được làm từ vải bông, một loại vải dệt mềm mại và có thể hấp thụ nhiều chất lỏng. Nó cũng có một lớp màng không chứa vinyl, giúp thoáng khí hơn và bảo vệ khỏi chất lỏng.Nếu bạn đang có kế hoạch tận dụng lợi thế này vì đặc tính không gây dị ứng của nó, thương hiệu khuyên bạn nên giặt nó hàng quý để loại bỏ bụi hoặc mạt bụi. Nếu bạn dự định giặt nhiều hơn thế, hãy thử cất cái này ra khỏi máy sấy và mua hai chiếc để bạn có thể để chúng khô trong không khí.Mua Tấm Bảo Vệ Nệm Chống Thấm Cao Cấp SafeRest trên mạng.Cách mua sắmCó một loạt các yếu tố có thể đi vào cách bạn chọn đúng loại bảo vệ nệm chống thấm nước:Kiểu. Có nhiều loại tấm bảo vệ nệm: tấm bảo vệ hàng đầu (chỉ bảo vệ phần trên cùng của tấm nệm của bạn), tấm bảo vệ 5 cạnh (bảo vệ phần trên và 4 mặt của tấm nệm của bạn) và vỏ bọc (có thể kéo và bảo vệ toàn bộ tấm nệm ). Các bảo vệ hàng đầu là phổ biến nhất, nhưng một số người đánh giá không thích việc thiếu bảo vệ bên. Các lớp bọc thường không cần thiết trừ khi bạn đang cố gắng bảo vệ khỏi rệp hoặc chất gây dị ứng.Nguyên vật liệu. Có rất nhiều loại vật liệu khác nhau mà bạn có thể bắt gặp khi mua một tấm bảo vệ nệm. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy rằng các vật liệu dệt (như cotton, rayon và polyester) bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng trong khi vẫn cho phép thở. Các vật liệu khác, như tre, đã được chứng minh là có thể điều chỉnh nhiệt độ. Vinyl có thể là một bảo vệ tuyệt vời chống lại rệp, nhưng nó có thể cực kỳ khó chịu khi ngủ.Độ bền. Độ bền là một yếu tố thực sự quan trọng khi lựa chọn sản phẩm của bạn - đặc biệt nếu bạn đang muốn giặt tấm bảo vệ nệm nhiều vì chứng đái dầm hoặc tiểu không tự chủ. Cách tốt nhất để biết một lớp bảo vệ có độ bền như thế nào là kiểm tra các đánh giá của khách hàng để xem độ bền của nó như thế nào. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn đang sử dụng nó như một thiết bị bảo vệ trong trường hợp, thì độ bền có thể không phải là yếu tố quyết định.Sự bảo đảm. Nhiều người bảo vệ sẽ có một số loại bảo hành để bảo vệ khỏi bất kỳ khuyết tật tiềm ẩn nào. Điều này thực sự quan trọng để đảm bảo bảo vệ của bạn không bị rách hoặc hỏng do các vấn đề trong quá trình sản xuất.Lợi ích của việc sử dụng tấm bảo vệ nệm không thấm nướcCho dù bạn có xu hướng làm đổ nhiều, có trẻ nhỏ vẫn đang làm ướt giường, có vật nuôi dễ bị tai nạn hoặc bàn chân ướt, hoặc một người nào đó trong gia đình của bạn gặp phải tình trạng mất kiểm soát, một tấm bảo vệ nệm không thấm nước thực sự có thể giúp kéo dài tuổi thọ của nệm.Tấm bảo vệ nệm không chỉ giúp bạn giữ nệm sạch sẽ và không có vết bẩn mà còn có thể giúp bảo hành nệm của bạn không bị vô hiệu.Một số công ty sẽ không thay thế đệm có khuyết tật nếu nó có bất kỳ vết bẩn chất lỏng đáng chú ý nào - ngay cả khi lỗi đó không liên quan gì đến những vết bẩn đó.Ngoài ra, một số chất bảo vệ nệm không thấm nước cũng có thể giúp bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng và rệp. Điều này có thể giúp bạn hoặc những người thân yêu của bạn thoải mái hơn nhiều khi ngủ và có khả năng ngăn ngừa sự xâm nhập của rệp trong nhà bạn.Chăm sóc bảo vệ nệm không thấm nướcLuôn xem hướng dẫn chăm sóc trên bất kỳ tấm bảo vệ nệm chống thấm nào. Một số có thể được giặt và làm khô bằng bộ đồ giường thông thường của bạn, nhưng một số có thể có hướng dẫn đặc biệt có thể giúp tăng tuổi thọ của bảo vệ của bạn.Ngoài ra, nếu bạn dự định giặt và sấy nhiều lần - chẳng hạn như hơn một lần một tuần - hãy cân nhắc mua nhiều bộ bảo vệ cùng một lúc và tránh cho chúng vào máy sấy. Nhiệt từ máy sấy đã được chứng minh là làm yếu một số loại vải và khiến chúng ít có khả năng bảo vệ khỏi chất lỏng hơn.Lấy điNệm không rẻ và một tấm bảo vệ nệm chống thấm tốt có thể giúp bạn yên tâm rằng nệm của bạn được bảo vệ. Có rất nhiều hãng bảo vệ nệm khác nhau trên thị trường đưa ra các tuyên bố tương tự, vì vậy hãy luôn kiểm tra các đánh giá của khách hàng để tìm hiểu mức độ chống thấm nước, độ bền và sự thoải mái của bất kỳ sản phẩm nào. Ruby Thompson là cộng tác viên biên tập trong nhóm Sức khỏe của Healthline. Cô vừa tốt nghiệp trường Medill của Đại học Northwestern với bằng thạc sĩ báo chí, chuyên về đổi mới phương tiện truyền thông và chiến lược nội dung. Ngoài giờ làm việc, cô ấy dành phần lớn thời gian để ôm chú chó spaniel cocker của mình, tham gia các lớp học barre và ước mình biết nấu ăn.Hãy thử một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thiền và ngủTrải nghiệm hơn 100 cách thiền có hướng dẫn với ứng dụng thiền từng đoạt giải thưởng của Calm. Được thiết kế cho tất cả các cấp độ trải nghiệm và có sẵn khi bạn cần nhất trong ngày. Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay.BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
مدينة بورفؤادالنظافةAlpha Lipid Lifeline8416/01/2021
6183
Sữa non Alpha Lipid Nệm Futon tốt nhấtاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).جديد
4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh0947918889macherie.vietnam@gmail.com
Sữa Non Alpha Lipid Lifeline 450gr – Chính Hãng https://macherie.vn
Website đặt hàng: https://macherie.vn/san-pham/alpha-lipid/
Website chính thức: https://suanon.com.vn/
SĐT đặt hàng: 0947918889
Địa chỉ công ty: 4 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: macherie.vietnam@gmail.com
Maps: https://g.page/congtynewimagevietnam
Nệm Futon tốt nhấtNhìn sơ qua các loại nệm futon tốt nhấtNệm futon ngân sách tốt nhất: Nệm Porch & Den Guthrie FutonNệm futon kiểu Nhật tốt nhất: Nội thất D&D Futon Nệm Futon sàn truyền thống Nhật BảnNệm futon của hãng tốt nhất: Nệm Futon Bông và Xốp Serta 8 inchNệm futon xốp tốt nhất: Nệm Futon Serta Willow 8 inchNệm futon được đánh giá tốt nhất: Nệm Futon cuộn màng bọc ngoài độc lập DHP 8 inchCho dù bạn đang thiếu không gian trong một căn hộ nhỏ hay bạn đang cố gắng tăng gấp đôi văn phòng tại nhà của mình như một phòng khách, nệm futon có thể là một cách hữu ích để thêm không gian ngủ cho ngôi nhà của bạn.Tùy thuộc vào lý do mua nệm futon, ngân sách và sở thích cá nhân của bạn, sản phẩm bạn chọn thực sự có thể khác nhau. Tìm hiểu các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi để có nệm futon tốt nhất và những điều bạn nên cân nhắc khi đưa ra lựa chọn cuối cùng của mình.Chúng tôi đã chọn như thế nàoCó rất nhiều yếu tố cần xem xét khi lựa chọn nệm futon. Đây là những gì chúng tôi tìm kiếm khi chọn các lựa chọn hàng đầu của mình:Đa dạng. Nệm Futon có thể được làm từ các chất liệu khác nhau, có độ dày khác nhau, mang lại cảm giác hoàn toàn khác với các loại nệm khác. Chúng tôi đảm bảo bao gồm nhiều loại vật liệu và độ dày khác nhau để bạn có thể cân nhắc loại nào tốt nhất cho mình.Phản hồi khách hàng. Đánh giá của khách hàng thực sự có thể giúp xác định xem nệm futon có thoải mái và được sản xuất tốt như quảng cáo hay không. Chúng tôi đảm bảo rằng các đánh giá tích cực vượt trội hơn nhiều so với tiêu cực trong tất cả các lựa chọn của chúng tôi.Thương hiệu hoặc công ty. Mặc dù nệm futon không nhiều như một tấm nệm thông thường, nhưng điều quan trọng vẫn là tìm các lựa chọn từ các thương hiệu uy tín sử dụng vật liệu chất lượng. Điều quan trọng nữa là chúng phải tuân thủ Tiêu chuẩn về Tính dễ cháy của Liên bang, đảm bảo nệm không thúc đẩy cháy lan.Hướng dẫn định giáGiá trong hướng dẫn này dựa trên nệm futon kích thước đầy đủ, trừ khi có quy định khác.$ = dưới $ 105$$ = $ 105– $ 250$$$ = hơn 250 đô laLựa chọn nệm futon hàng đầu của HealthlineNệm futon ngân sách tốt nhấtNệm Futon hiên & Den GuthrieGiá: $Nệm Porch & Den này có một lớp bọt và ba lớp bông gòn - chỉ là một lớp vải bông để đệm thêm và cách nhiệt. Nệm futon này được ưa chuộng vì mức giá rẻ và các nhà đánh giá cho rằng nó hoàn hảo cho trẻ em ngủ trên đó.Một số người đánh giá nói rằng nó quá mỏng để ngủ mỗi đêm và có tác dụng tốt hơn khi ngồi. Nhìn chung, chúng tôi nghĩ rằng đây là một lựa chọn tốt cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một tấm nệm giá rẻ cho khung futon hiện có, nhưng chúng tôi sẽ không khuyên người lớn ngủ trên tấm này mỗi đêm.Mua Nệm Futon Porch & Den Guthrie trên mạng. Nệm futon kiểu Nhật tốt nhấtNội thất D&D Futon Nệm Futon sàn truyền thống củ